Münasibətlərinizin yaxşılığa doğru dəyişdiyinə 5 işarə
Hamımız belə bir söz eşitmişik, münasibət üçün özünüzü dəyişdirmək səhvdir. Dostlarınızın və ya ailənizin bir anda dəyişdiyinizi söylədiyini və ya dəyişməməyinizi xəbərdar etdiyini eşitmiş ola bilərsiniz. Bu mövzu insanlar üçün çaşqınlıq, inciklik və hətta kin kimi bir çox qarışıq emosiyalara səbəb ola bilər.
Bununla belə, bütün dəyişikliklər pis deyil. Bəzən, the münasibət dəyişir zaman keçdikcə biz arzuladığımız və ya etmək ümid etdiyimiz şeylər idi, lakin o münasibətdə olana qədər bunu etmək üçün addımlar atmamış ola bilərdik.
Münasibətdə kiminsə dəyişdirilməsi, əlaqə terapevti kimi işimdə gündəmə gələn ümumi bir mövzudur. Müştərilər tez-tez məni münasibətləri bitdikdən sonra özlərini itirdiklərini hiss etdikləri yerdə görürlər. Onlar öz üzərlərində işləmək istəyirlər və ümid edirlər ki, gələcəkdə sağlam tərəfdaşlıq tapacaqlar.
Müştərilərim münasibətlərdəki yaxşı və ya pis dəyişiklikləri necə ayırd etməyi bilmək istəyirlər. Münasibətinizin yaxşılığa doğru dəyişdiyini göstərən əlamətləri aşkar etməyi öyrənmək istəyirlər.
Bir münasibətdə yaxşılığa doğru necə dəyişmək olar?
Münasibətlər faydalıdır, lakin hər iki tərəfdaş üçün müsbət qüvvə olmaq üçün iş tələb oluna bilər. Həm münasibətlər, həm də onlarla əlaqəli insanlar zamanla dəyişir. Ancaq münasibətlərinizin yaxşılığa doğru dəyişməsinin yalnız əlamətləri olduğundan əmin olmaq üçün dəyişikliklər düzgün tərəfdaş və səbəblərə görə olmalıdır.
Bir insan münasibətdə dəyişdikdə, bu, investisiya və bağlılığı nümayiş etdirir. Ancaq müsbət dəyişikliklər etməyə çalışın və uzunmüddətli perspektivdə böyüməniz üçün fayda var. Həmçinin, əlaqəyə gətirdiyiniz şeyə inamla yanaşın. Yalnız mənlik hissinizdə kök salan dəyişiklikləri etməyə çalışın.
Münasibətinizin sizi yaxşılığa doğru dəyişdirib-dəyişdirmədiyini söyləməyin 5 yolu
Bu məsələlərlə bağlı müştərilərlə illər boyu işlədikdən sonra dəyişikliyin sağlam (yaxud yox) olub olmadığını ölçməyə kömək edən sualların aşağıdakı siyahısını hazırladım.
Münasibətlərdə hər şey dəyişməyə başlayanda özünüzə bu sualları verin:
1. Dəyişikliklər sizin əsas inanclarınıza və ya dəyərlərinizə uyğun gəlirmi?
Dəyişiklik artıq inandığınız və ya müdafiə etdiyiniz bir şeyin təmsilçisi olmalıdır. Bu, yalnız tərəfdaşınızın seçimlərinə əsaslanaraq sizə məcbur edilən bir şey olmamalıdır.
Məsələn, əgər mən ətraf mühitə əhəmiyyət verdiyimi söyləyən, lakin istədiyim qədər aktiv olmamışamsa, bəlkə partnyorum gördükləri məqaləni paylaşa bilər ki, bu da mənə daha çox iştirak etmək və ya daha çox iştirak etmək şansı verəcəkdir. yerli tədbirdə məni müşayiət etməyi təklif et.
Əsas odur ki, mən ilkin olaraq onunla maraqlanıram və onlar bunu dəstəkləyirlər, məni onsuz da inanmadığım və ya mənə fayda verəcəyini hiss etdiyim bir şeyə uyğunlaşdırmağa məcbur etmirlər.
2. Dəyişiklik partnyorunuz tərəfindən məcbur edilir və ya təzyiq edilir?
A sağlam münasibət heç vaxt olmamalıdır dəyişməyə təzyiq edir hər hansı bir şəkildə. Təbii ki, ultimatum verilməsi mənfi tərəfə düşərdi. Dəyişiklik özünə zərər vermə və ya narkotik/spirtdən sui-istifadə kimi təhlükəsizlik səbəbləri ilə olsa belə, dəyişikliyin diqqəti digər şəxsə DEYİL, sizin üçün olmalıdır.
Əgər davranış tərəfdaşınızın yaşaya biləcəyini hiss etmədiyi bir şeydirsə, bu, münasibətdə qalmaq və ya ayrılmaq qərarıdır. Hər bir insan özünə və əməlinə görə cavabdehdir. Onların təklifini nəzərdən keçirə bilərsiniz, lakin dəyişmək seçimi yalnız sizindir.
Həmçinin cəhd edin: Münasibət viktorinasında qalmaq və ya tərk etməlisən
3. Dəyişikliklər sizi uzaqlaşdırır, yoxsa yaxınlarınıza doğru aparır?
Bu çətin ola bilər, çünki ondan asılıdır əlaqə dinamikası dostlarınız və ailənizlə. Əgər yaxınlarınız sizi incitməyə və ya təhqir etməyə meyllidirlərsə, o zaman bəlkə bir qədər məsafə gətirən dəyişikliklər yaratmaq yaxşı bir şey ola bilər.
Digər tərəfdən, sevdikləriniz həyatınıza müsbət təsir göstərirsə, tərəfdaşınızın sizi onlarla daha çox vaxt keçirməyə təşviq etməsi və ya bəlkə də bu münasibətləri düzəltmək üzərində işləməsi yaxşı bir işarə olardı. Bununla belə, nə etsəniz də, SEÇİM SİZİNDİR!
Sizinlə yaxınlarınız arasında məsafəni azaltmaq və ya məsafə qoymaq həyatınıza uzunmüddətli təsir göstərə bilər. Buna görə də, bu qərarlar başqalarının deyil, öz şəxsi hissləriniz nəzərə alınmaqla qəbul edilməlidir.
4. Dəyişikliklər davamlıdırmı?
Bu olduqca sadədir: Dəyişiklik real olaraq davam edə biləcəyiniz bir şey olmalıdır. Dəyişiklik partnyorunuzun istək və ya tələblərinə cavab olaraq ani olmamalıdır.
Tutaq ki, siz stavkaların getdikcə yüksəldiyini və bəlkə də çox tələbkar olduğunu hiss edirsiniz. Bu vəziyyətdə, nəticələrdən və ya qisas almaqdan qorxmadan bunu tərəfdaşınıza çatdırmaq üçün kifayət qədər rahat hiss etməlisiniz.
Əldə edə biləcəyiniz şeydə özünüzü rahat hiss etməlisiniz və uzun müddət dəyişikliyə davam edə bilməyəcəksinizsə, özünüzü qeyri-kafi hiss etməməlisiniz.
|_+_|5. Özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz?
Bütün əvvəlki məqamları bir araya gətirərək dəyişikliyin sizin üçün sağlam olub-olmadığını qiymətləndirin. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə (bəlkə də daha inamlı, xoşbəxt, dinc, ilhamlı və ya hər hansı başqa), bu, çox güman ki, müsbət dəyişikliyin yaxşı əlamətidir!
Sizin üçün zərərli olan dəyişikliklər xoşbəxtlik və özünə dəyər verməyə dəyməz. Edilən dəyişikliklər şəxsiyyətimiz və bir insan olaraq böyüməmiz haqqında daha yaxşı hiss etməyimizə kömək etməlidir. Ancaq başqası üçün olan dəyişikliklər bizdə daha çox inamsızlıq və özümüzə şübhə ilə nəticələnə bilər.
Doğru səbəblərə görə özünüzü dəyişdirmək haqqında daha çox öyrənmək üçün bu videoya baxın:
Nəticə
Yaşadığınız dəyişikliyin münasibətlərinizin yaxşılığa doğru dəyişdiyinə işarə olub-olmadığını söyləmək üçün mənim ən yaxşı 5 yolum bunlardır. Daha çox şey ola bilsə də, başlamaq üçün əla yerdir!
Əgər siz və ya tanıdığınız biri bunu özünüz üçün sorğulaya bilərsə, bunları bəzi müzakirə nöqtələri kimi təklif edin. Bu, həm şəxsi inkişaf, həm də münasibətlər haqqında düşünməyə kömək edə bilər.
Paylamaq:
