12 Sağlam bir evliliyin əlamətləri

Evlilik ruhi sağlamlıq

Bu məqalədə

Ailənizin sağlamlığının yaxşı olub olmadığını necə bilmək olar? Bu, şübhəsiz ki, araşdırmağa dəyər olan bir sualdır, xüsusən də bu xətlər boyunca merak edirsinizsə.

Doktorunuzla müntəzəm fiziki müayinədən keçməyin yaxşı olduğu kimi, yaxşı bir evliliyə uyğun olub olmadığını təyin etmək üçün zaman-zaman əlaqələr sağlamlıq müayinəsindən də keçmək yaxşıdır.

Təzyiqinizin və xolesterol göstəricilərinizin nə olduğunu eşitdiyiniz zaman olduqca təəccüblənə və ya şoka düşə bilərsiniz, baxmayaraq ki, heç bir şeyin səhv olduğundan şübhələnməmisiniz.

Eynilə, evlilik sağlamlığınıza daha yaxından baxdığınız zaman bir neçə sürprizlə qarşılaşa bilərsiniz.

Sağlam bir evlilik necə görünür?

Xoşbəxt və sağlam bir evlilik üçün çox şey lazımdır.

Bunun sirri, sağlam romantik jestlərdə deyil, sağlam münasibət vərdişlərindədir.

Xoşbəxt bir evliliyin əlamətlərinə ümumi bir baxış edərək, ailə sağlamlığınızın müəyyən bir testini götürə biləcəksiniz, nikahınızı xoşbəxtlikdən məhrum edən vərdişlərdən qurtaracaq və münasibətlərə qalıcı bir güc verəcəksiniz.

Bir cütlük olaraq uzun bir müddətdirsə, 'yaxşı bir evlilik nədir?' Kimi suallarla evlilik qeydiyyatı aparmalısınız. 'Yaxşı bir əlaqənin aşkar əlamətləri varmı?'

Sağlam bir evliliyin aşağıdakı əlamətləri sizə güclü bir evliliyin olub-olmamasına dair bir fikir verəcəkdir.

1. Sağlam özünü qəbul etməyi inkişaf etdirirlər

Yaxşı nigahın əsas əlamətlərindən biri sağlam özünü qəbul etməyi inkişaf etdirməkdir

Yaxşı bir ər və ya arvad olmağın ilk addımı özünüzü qəbul etməkdir. Yaxşı nigahın əsas əlamətlərindən biri sağlam özünü qəbul etməyi inkişaf etdirməkdir.

Güclü və zəif tərəflərinizlə birlikdə özünüzü tamamilə qiymətləndirməyə və qucaqlamağa qərar verdiyiniz zaman, mükəmməl bir evlilik əlamətidir. Özünü qəbul etməyimiz münasibətlərimizi yaxşılaşdırdığından sağlam bir evliliyi də yaradır.

Əsasən, başqası ilə yaxşı münasibət qurmağı düşünməyinizdən əvvəl özünüzlə yaxşı münasibət qurmalısınız.

Əslində, bu, bütün münasibətlərə aiddir, ancaq xüsusilə evlilikdə. Özünüzə görə pis hiss edirsinizsə və həyat yoldaşınızın bütün emosional və hörmət ehtiyaclarını ödəməsini gözləyirsinizsə, bu, həyat yoldaşınıza əsassız və real olmayan bir yük qoyur.

Gec-tez məyus olacaqsınız və daha da pis hiss edəcəksiniz. Özünüzü olduğu kimi, davam edən bir iş kimi qəbul etdiyiniz zaman motivasiya almaq və istəmək əvəzinə almaq əvəzinə vermək, sevmək və kömək etmək olacaq.

Heyranedici cəhət budur ki, belə bir münasibətlə, ümumiyyətlə, gözləntilərin xaricində xeyir-dua alacaqsan.

2. Öz duyğularına görə bütün məsuliyyəti öz üzərlərinə götürürlər

Duygular hər gün həyatımızda belə vacib bir rol oynayır. Münasibətlərimizə rəng qatırlar - həm parlaq, həm də parlaq, müsbət və mənfi rənglər.

Evlilikdə duyğuları yaşamağın sağlam yolu, hər iki tərəfdaşın da bir-birlərini ittiham etmədən və duyğu ehtiyaclarına cavab verməsini tələb etmədən öz duyğularına görə bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürmələridir.

Qınamaq, tez-tez “Sən məni bunu etdin və hellip;” deyən təcavüzkarların sevimli taktikasıdır. Hissləri görməməzlikdən gəlmək və onları üz-üzə qoymaq və açıq havada onlarla məşğul olmaqdansa onları doldurmaq təhlükəlidir.

Ürəyimizin zirzəmisinə doldurulmuş mənfi hisslər sehrli bir şəkildə yox olmur - daha da pisləşir və hətta bəzən illərlə səfalət və ürək ağrısına səbəb olan 'partlayışlar' ilə nəticələnə bilər.

İnsanlar mənfi duyğularına qarşı durmaq üçün hər cür şeyə çalışırlar, əksər hallarda asılılıq və məcburiyyətə səbəb olurlar. Sağlam bir evlilikdə duyğular meydana gəldiyi zaman və olduğu zaman açıq və sərbəst ifadə edilir.

Evliliyinizin davam edəcəyi əlamətlərdən biri də münasibətlərinizdə açıq, dürüst və şəffaf ünsiyyətin yayılmasıdır.

3. Sağlam sərhədlər qoyurlar və qoruyurlar

Sağlam və yaxşı qorunan sərhədlərə sahib olmaq, müsbət nigah hazırlığının bir göstəricisidir.

Sağlam sərhədlər üçün ilk addım sərhədlərinizin tam olaraq nə olduğunu tapmaqdır.

Bu, hər bir insan üçün fərqlidir və bir evlilikdə, hər bir həyat yoldaşı öz fərdi sərhədlərini və cütlük olaraq ortaq sərhədlərini bilməlidir.

Bu, puldan fərdi məkana, pəhrizə və ya əşyaya qədər hər sahəni əhatə edir. Sərhədlərin də aidiyyəti olan şəxsə çox dəqiq bir şəkildə çatdırılması lazımdır və pozuntular baş verdikdə, müvafiq tədbir görmək sizin ixtiyarınızdadır.

Məsələn, kiməsə bir ay müddətində qaytarılmasını istədiyinizi söyləyərək borc verirsinizsə, bu olmazsa, o adama bir daha borc verməməyi biləcəksiniz.

4. Münaqişələrlə komanda şəklində məşğul olurlar

Münaqişələrlə komanda şəklində məşğul olurlar

Bəli, sağlam qarşıdurmalar ola bilər! Biri “evlilikdə heç bir münaqişəmiz yoxdur” deyirsə, bu, nikahın ruhi sağlamlığı ilə bağlı ciddi narahatlıq və şübhə doğurur.

Belə bir vəziyyətdə ya tamamilə laqeydlik var, ya da bir tərəfdaş hakim birinə tamamilə uyğundur və itaət edir. İki tamamilə fərqli və ayrı insan həyatlarını yaxınlıq və yaxınlıqda yaşamağa qərar verdikdə qarşıdurma qaçılmazdır.

Sağlam münaqişə, probleminiz həll edildikdə, sevdiyiniz insana və xarakterinə hücum etmədən meydana gəlir.

Sağlam münaqişələrdə diqqət mərkəzdəki problemlə məşğul olmaq və münasibətləri düzəltməkdir.

Söhbət mübahisəni qazanmaq və ya xal toplamaqdan getmir. Bir maneəni aradan qaldırmaqdır ki, bir-birinizə əvvəlkindən daha da yaxınlaşasınız.

Sağlam münasibətlərin ən yaxşı əlaməti cütlük olaraq komanda şəklində problem həll etmə qabiliyyətinizdir.

Bir vəziyyəti fərqli bir şəkildə qəbul edə bilərsiniz, ancaq ortağınızın baxışını gördükdə və eşitdiyiniz zaman, o qədər çox yol qət etməyə və ortada qalmağa razı olursunuz.

Sən

5. Birlikdə əylənirlər

Birlikdə əylənə bildiyiniz zaman həyat yoldaşınızla birlikdə olmağınızı və bir-birinizdən zövq aldığınız işləri görməyinizi istədiyiniz zaman evlilik sağlamdır.

Bəzən evli həyat o qədər həyəcanlı və stres və gərginliklə dolu ola bilər ki, əyləncənin elementi itir.

Bu, faciəvi bir itkidir və münasibətlərinizin əvvəlində zövq ala biləcəyiniz bir az oynaqlığı və yüngül əyləncəni bərpa etmək üçün hər cür səy göstərilməlidir.

Birlikdə bir dərsə yazılın və ya buz pateni sürün, ya da birlikdə komediya izləyin və nikahınıza sağlam bir əyləncə gətirin.

6. Bir-birlərini dəstəkləyirlər

Mükəmməl bir evlilik nədir?

Sağlam bir evlilikdə bir cütlük dinləyən, hörmət edən, paylaşan və açıq və dürüst ünsiyyət tətbiq edən bir tərəfdaş tərəfindən dəstəklənir. Güzəştə getmək istəyini nümayiş etdirirlər və konstruktiv tənqidlərə açıqdırlar.

Sağlam bir evlilikdə bir cüt həyat yoldaşı ilə xoşbəxt və təhlükəsiz hiss edir.

Evlilikdə yaxşı bir dəstək quruluşuna sahib olmaq sağlam bir münasibət üçün vacibdir. Bir ər və arvad xarici münasibətləri az olduğu dərəcədə qapalı və təcrid olunduqda, bu sağlam olmayan bir əlamətdir.

Təhqiramiz münasibətlər demək olar ki, həmişə təcrid ilə xarakterizə olunur. Təcavüzkar həyat yoldaşını təcrid edir ki, “getməyə kimsə” olmadığını hiss etsin.

Sağlam bir evlilikdə, hər iki tərəfdaş da, istər ailə üzvləri, istərsə də kilsə üzvləri və ya iş yoldaşları və dostları olsun, başqaları ilə çox və müxtəlif dostluqlardan bəhrələnirlər.

7. Yoldaşının nə düşündüyünü düşünmürlər

Tələsmədən nəticə çıxarmaqdan və ortağınızın düşündüyü və ya hiss etdiyi barədə əvvəlcədən düşünülmüş fikirlərdən çəkinin.

Vəziyyəti soruşmaq, hər tərəfi nəzərə almaq üçün təşəbbüs göstərin və ortağınızın onları mühakimə etmədən səbr etdiyini düşünməyin.

Bir cüt olaraq əlinizdəki mübahisənin kontekstinə diqqət yetirin, geniş ümumiləşdirmələrdən uzaq olun.

8. Bağışlayın deyəndə bunu nəzərdə tuturlar

Yetkin cütlər, ortaqlarının dərdindəki rollarını tanıya bilirlər.

'Bağışlayın, belə hiss edirsiniz' deyərək üzr istəməyə yarı cəhd göstərmirlər.

Üzr istəmələri, ortaqlarına qarşı şəfqət və şəfqəti ifadə edir, səhv işlərə görə peşman olduqlarını əks etdirir və ziyanı düzəltmək üçün çalışmağa hazır olduqlarını göstərir.

Bunun təkrarlanmaması üçün düzəldici addımlar atırlar.

9. Partnyorlarının təhlükəsizlik şəbəkəsi kimi hiss edirlər

Həyat hər zaman əyri kürələr atır. Sağlam bir evliliyin ən böyük üstünlüklərindən biri, kiminsə arxanıza baxacağını bilmək rahatlığına bürünməkdir.

Sağlam nikahlarda uğurlu cütlüklər yükü əlavə etmək əvəzinə azaltmaq məqsədi daşıyırlar. Bütün həyat yoldaşınız sizin dərdlərinizi əlavə etsə və ya sizin üçün onsuz da çətin bir vəziyyəti çətinləşdirirsə, evliliyiniz yaxşı bir yer deyil.

Yoldaşını əhəmiyyətsiz mövzularda güldürürlər və böyüdücü bir şüşənin əyilmiş lensindən çətin bir vəziyyətə baxırlar, bunun böyüklüyünü yayırlar.

Xoşbəxt münasibətlərdə tərəfdaşlar bir problemin həllinə çatmaq və problemi ağırlaşdırmamaq barədə bir fikir birliyinə gəlirlər. Partnyorunu normal qəbul etmirlər və həyat yoldaşına emosional təhlükəsizlik vermirlər.

10. Onların cinsi həyatı inkişaf edir

Onların cinsi həyatı inkişaf edir

Bu bir fikir deyil. Cinsiyyət mənalı, cəlbedici və əyləncəlidir - bunların hamısı və daha çox bir cüt sağlam bir evlilik yaşadıqda.

Cinsiyyətin hər şey olduğunu, hətta həddən artıq qiymətləndirildiyini demirik. Ancaq bir evlilikdə cinsi əlaqəyə dəyər verməmək, sağlam bir evliliyin əlaməti deyil.

Hər iki tərəfdaş da cinsi olmayan bir evlilikdə razıdırlarsa, bu, çox narahatlıq doğurmur, lakin tərəfdaşlardan biri evlilikdə yaxınlığın olmamasından inciyirsə, evliliyin möhkəmliyini yeyə bilər və hətta yol aça bilər. vəfasızlığa.

Cinsiyyət yaxınlığı inkişaf etdirir və ən səmimi fiziki hərəkətdir, siz və yoldaşınızın özlərini bağlı hiss etmək üçün təcrübə edə bilərsiniz.

11. Evləri müsbət enerjidən partlayır

Sağlam bir ev həmişə enerji ilə dolur. Həmişə keyfiyyətli bir söhbət və ya əyləncəli bir şaqqıltı ilə irəli və geri baş verən bir vızıltı var.

Həyat yoldaşınızla saysız-hesabsız mövzularda əlaqə qurmağın yolunu tapırsınız. Ürək söhbətləri ilə xoş bir ürək paylaşırsınız və duyğu əlaqəsi və canlılıq güclü bir şəkildə mövcuddur.

Əksinə, səssiz bir evlilik olan səssiz bir ev pis bir ittifaqdır. Ölümcül sükut evliliyinizi pozursa, əhəmiyyətli digərinizlə əlaqə qurmağın bir yolunu tapın.

Sual verin, aktual mövzularda, tətillərdə, uşaqlarda, gündəlik problemlərdə qarşılıqlı əlaqə qurun və ya yüngül saxlamaq istəyirsinizsə, bir film haqqında fikir mübadiləsi aparın. Budur cütlərin yenidən bağlanması üçün bir neçə söhbət başlanğıcı.

12. kinlərini tutmurlar

Sağlam bir evliliyi zərərli bir evlilikdən fərqləndirən bir şey, cütlüyün əhəmiyyətsiz məsələləri buraxma qabiliyyətidir.

Səhvlər və davalar heç bir evlilik üçün müstəsna deyil. Kurs üçün paraleldir, amma incikliyin daha da alovlanmaması eyni dərəcədə vacibdir.

Nəzarət üçün tərəfdaşınızı xəcalətli etməkdən çəkinin və hərəkətlərinizin sevginizi və anlayışınızı nümayiş etdirməsinə icazə verin. Keçmiş qanun pozuntularını buraxmaq bacarığı yetkin bir cütün əlamətidir.

Şikayət toplayan və ya elektrik enerjisi alan olmayın. Müvəffəqiyyətli cütlüklər fərqlərini aradan qaldıraraq öyrənilən dərslərlə irəliləyirlər.

Ən sağlam cütlüklər çətin vəziyyətlərini ifadə etdikləri diqqətlə bir söhbət, səhvini təkrarlamamaq, üzr istəmək və buraxmaq, bu günümüzdə yaşamağa davam etmək üçün bir qərar qəbul etməyi hədəfləyirlər.

Sağlam bir evliliyin bu güclü göstəricilərinin münasibətlərinizdə heç bir dərəcədə olmadığını aşkar etsəniz, xahiş edirəm gördüyünüz qırmızı bayraqları görməməzliyə vurmayın və mütəxəssislərdən kömək istəməkdən çəkinməyin.

Yardıma ehtiyacınız olub-olmadığına hələ də əmin deyilsinizsə, daha çox geribildirim verəcək bir evlilik sağlamlığı testi üçün internetdə axtarış etmək istəyə bilərsiniz. Mövcud yardım var və əlinizdən gələni edə bildiyiniz zaman daha az xərcləməyə ehtiyac yoxdur.

Paylamaq: