Evlilikdə təsirli ünsiyyət üçün 16 prinsip

Ünsiyyət cütlüklərlə məsləhətləşmə təcrübəmdə yayılmış bir mövzudur. Evlilikdə yaxşı ünsiyyət hər cür xoşbəxt və razı münasibətlərin təməl daşıdır. Bununla birlikdə, evlilikdə təsirli ünsiyyət çox vaxt əlçatmaz qalır.

Cütlər demək olar ki, hər şeylə əlaqəli insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdiklərini bildirirlər: ev; pul, uşaq tərbiyəsi, körpə anası dramı, qayınana və s. Ünsiyyət quran bu problemlər tez-tez böyüyür və sevgi bankını tədricən tükəndirən məhəbbətləri aradan qaldıran mübahisələrə çevrilə bilər.

Həyat yoldaşı ilə təsirli ünsiyyətin olmaması evlilik üçün zərərlidir

Nəzarətə alınmazsa, evlilik və mübahisələrdə təsirli ünsiyyətin olmaması hər münasibətdə daha çox qızğınlaşma potensialına malikdir və fiziki mübahisələrə, ayrılıqlara və hətta boşanmaya səbəb ola bilər. Aydındır ki, uşaqlarla, qayınanalarla və ya pullarla bağlı məsələlərin olması mübahisənin mövzusu ola bilər, lakin evlilikdə təsirli ünsiyyət qura bilməmək, hər hansı bir problemi həll etmək qabiliyyətini maneə törədə bilər.

Özünüzü 'döyüşmədən ərinizlə necə ünsiyyət qurmaq olar?' Üçün qəti bir həll axtarırsınızsa, burada evlilikdə təsirli ünsiyyət strategiyaları qurmağınıza və tətbiq etməyinizə kömək edəcək 16 prinsipdən ibarətdir.

Effektiv ünsiyyət prinsipləri hansılardır

Yazar Gary Collins “Christian Counseling” kitabında evlilikdə təsirli ünsiyyət üçün 16 prinsip təklif edir:

1. İkiqat mesajlardan çəkinin: bir şey söyləmək və qeyri-şifahi bir şəkildə ona zidd olmaq. Sözlər, ton, mimika, jestlər və bədən dili ilə ünsiyyət qururuq.
2. İndi bununla məşğul olun: gecikmələr mənfi emosiyaların qatlarını yaratmaq potensialına malikdir.
3. Mədəniyyətlərarası münasibətlər: fərqli mədəniyyətlərdən olan insanların müəyyən jestlərə fərqli bir məna verə biləcəyini başa düşmək.
4. Həmişə hörmət göstərin: ortağınızın bir insan kimi dəyəri üçün.
5. Məsələlərin unikal şəkildə görünə biləcəyini qəbul edin: Perspektivinizin yeganə və ya etibarlı olduğunu düşünməyin.
6. Mövcud məsələyə diqqət yetirin: Keçmiş söhbətə atıldıqda ünsiyyət buludlanır. Bir-biri ilə əlaqəsi olmayan şikayətləri, şikayətləri və keçmiş günahları masaya gətirməkdən çəkinmək ağıllıdır. 'Yaxşı ya da pis' bağışlanma vədi və evlilikdə təsirli ünsiyyətə aparan yol.
7. Ədalətli mübarizə aparın !: Qüsur tapma, şişirtmələrə, yerlə yeksanlara, ad çağırmağa, günahlandırmağa, təhqirlərə, istehzalara və mütləqlərə və hellipə qarşı durun. ” Sən həmişə '& hellip;' Sən heç vaxt. ” 'Gərək' ya da 'etməməlisən' dən də çəkinməyiniz məsləhətdir. Bu ədalətsiz şifahi silahlar yalnız hücum xarakterinə görə mübahisəni artırır və ümumiyyətlə qarşı tərəfin müdafiə duruşu ilə nəticələnir.
8. Aydın olun : Sözlərinizlə qısa və konkret olun.
9. Hissləriniz barədə dürüst olun : 'Məni hiss etdirdin.' Şəxsi gücünüzü vermək pis davranış üçün bir bəhanədir. 'Mən' ifadələri daha qisa və hellip; ' & Hellip; dedikdə özümü bok kimi hiss etdim. ”
10. Dürüst olun, amma həssas olun : Həyat yoldaşınızın hisslərindən xəbərdar olun. İncidən sözləri bilirik; Qəsdən incitici sözlərdən istifadə etmək təxribat və hər hansı bir münasibətə zərər verir.
11. Bəhanələri çox tez verməkdən və qəbul etməkdən çəkinin: Doğru və ya yanlış olmasına baxmayaraq hərəkətlərinizə uyğundur.
12. Dinləmək: diqqətlə, hörmətlə və nəzakətlə kəsilmədən və ya tənqid edilmədən.
13. Aydınlıq üçün suallar verin: və həyat yoldaşınızın mənalı bir anlayış əldə etməsinə kömək etmək üçün hər hansı bir sualı cavablandırmağa hazır olun.
14. Necə danışdığınızdan xəbərdar olun: Mesajınızı çatdırmaq üçün mehriban, yumşaq və nəzakətli bir yoldan istifadə edin. Qışqırıq səsləri eşitmə ehtiyacını artırır və mübahisələrin mənfi enerjisidir. Duyğular mübahisənin hər iki tərəfindəki fikir ayrılıqlarını artırır. 'Yumşaq bir cavab qəzəbi döndərir, lakin sərt sözlər qəzəbi artırır.' (Sül. 15: 1)
15. Müsbət açıqlamalar və yumor: evlilikdə təsirli ünsiyyət qapılarını açıq saxlamağa kömək edir.
16. Həyat hədiyyəsi, müsbət və sevgi dolu sözlər vermək vərdişinə sahib olun: təriflər, təşviqedici sözlər, tam diqqətlə dinləmək, yaxşıları tapmaq və xeyirxahlıq kimi şeylər. (Collins, 1980)

Collin'in evlilikdə təsirli ünsiyyət siyahısına hörmətlə əlavə etdiyim bir prinsip anlayış əldə etməkdir. Münasibətlərinizə real olmayan və danışılmayan gözləntilər gətirməyə müqavimət göstərin. Tərəfdaşınız bir ağıl oxuyucusu olmadıqca, bu, bir fəlakətdir. Cinsinizə, yaşınıza və ya ənənənizə görə ortağınızdan müəyyən rolları və ya vəzifələri yerinə yetirməsini, söyləməsini və ya yerinə yetirməsini gözləmək, danışılmayan haqsız bir tələbdir və evlilikdə təsirli ünsiyyət qurma şansınızı artırır. 'Zibil çıxarmaq kişi işidir' 'yataq qoymaq və ya yemək bişirmək qadının işidir.'

Evlilikdə ünsiyyətin əhəmiyyətini anlayın və evliliyinizi işə salmaq üçün birlikdə çalışın. “Hikmət əsas şeydir; buna görə hikmət al; və hər şeylə başa düş. (Sül. 4: 7)

Bu prinsipləri cütlüklərin evlilikdə təsirli ünsiyyət qurmalarına kömək etməkdə istifadə edirəm. Cütlər arasındakı təsirli ünsiyyət prinsipləri, evlilikdə ortaya çıxan və ya dərin bir şəkildə ortaya çıxan küskünlüyün aradan qaldırılmasında uzun bir yoldur. Bununla birlikdə, bu ecazkar prinsiplərin hamısını başlanğıcda bir araya gətirən & SEVGİ prinsipi ilə mövsüm keçirtmək yaxşı bir təcrübədir.

Sevgi hərəkətli bir sözdür, sevgini qucaqlaşma, şəxsi düşüncə və sevgi qurmaqla göstərin. Sevgi ilə yanaşı, Üç və Üç kimi evlilik ünsiyyət məşqlərini də sınayın, burada hər iki tərəfdaşın bir-birlərindən xoşladıqları və bəyənmədikləri üç xüsusiyyəti sadalayırlar.

Toxunmağın və şəfqətli olmağın gücü var, ortağınızın əriməsini ərinizə buraxa bilən və evlilikdə uzunmüddətli təsirli ünsiyyətə yol açan sözsüz ünsiyyət yoludur. Bu ünsiyyət prinsiplərinə riayət etmək bir-birinizə olan sevginizi, şəfqətinizi və şəfqətinizi daha da artıracaqdır.

Paylamaq: