Boşanmada həyat yoldaşınızı bağışlamağınız üçün 4 səbəb

Bu məqalədə

• Bacararsan
• Bağışlamaq son dərəcə razı bir qisas növüdür
• Bağışlamaq sizə verməyə davam edən hədiyyədir
• Bağışlamaq ən yüksək hörmət gücləndiricisidir

Kimisə bağışladığınız zaman, bu, onları süfrənizə dəvət etmək istədiyiniz anlamına gəlmir.

- Oprah Winfrey

Tez-tez boşananda, inciyirik. Yalnız gündəlik kiçik ləkələr deyil. İstər həqiqətən dəhşətli bir şey edən köhnə, istərsə də ortağınızdan ayrıldıqdan sonra sizi tamamilə kəsən bir dostunuz və ya ailə üzvünüz olsun, bəzən həqiqi mənada, çox haqsızlığa məruz qalırıq. Buna cavab olaraq, bir çoxumuz sonsuz dərəcədə şikayətlərə baxırıq və ya yaralar üzərində gümrahlaşmağı dayandıra bilmirik.

Bizə pis, ədalətsiz və ya düz, hiss olunmayan ziddiyyət və düşmənçiliklə yanaşdılar, buna görə əlbətdə işləri düzəltmək, hesabı həll etmək, mübahisəni dayandırmaq, səhvini düzəltmək istəyirik.

Bunun ən yaxşı yolunu bilmək istəyirsən?

Bağışlayın.

Bəli, hətta bağışlanmaz. Xüsusilə bağışlanmaz. Antaqonistinizin son gücünü əlinizdən alın: zehin və hisslərinizi idarə edin. Bəzi yaraların, nə qədər sarsıdıcı və ədalətsiz olursa olsun, daxili azadlığınızı və ömürlük xoşbəxtlik axtarışını məhdudlaşdırmasına icazə verməyin.

O zərərdən azad olmaq istəyirsiniz? Sonra azad olun.

Bəli, bu qədər sadədir.

Bağışlanmazları bağışlamağa, ip və peşmançılıq olmadan bağışlamağın dörd böyük səbəbi:

1. Siz edə bilərsiniz

Təbrik edirəm, taleyiniz 100% əlinizdədir. Sizi sağaltmaq üçün gücünüz var. Sizdən başqa heç kimə və ya bir şeyə ehtiyacınız yoxdur.

Şəfa həqiqətən danışdığımız şeydir, düzdür? İntiqam deyil. Qisas almağa idman kimi baxan bir sosiopat deyilsən, düzdür? Siz haqsızlığa qapılaraq davam etmək istəyən normal bir insansınız.

Beləliklə davam edin.

Yaxşı xəbər: Bu, mümkündür. Bir az qocalmışsan.

Və həqiqətən, heç kim bunu edə bilməz. Sonda səndən başqa heç kim və heç nə sənə şəfa verə bilməz. Yalnız səni həqiqətən davam etdirə bilər.

Beləliklə, çətin bir hissəsini atla - bir növ cəza tələb et və asan yolla get:

Bağışlayın.

Fikrinizin intiqam yolunda gəzməsinə icazə vermək, aydın bir təyinatlı düz, hamar bir yolda sürətlə getmək deyil. Qıvrımlı, qaranlıq, göyərmiş bir nəfəsdir və özünə əbədi bəslənən bir həyat və hiss yoludur.

Xeyr, istədiyiniz şey zərərdən azad olmaq və o ağrısız, heç bir ruhi baqajın geriyə çəkilmədən, yeni həyata başlamağınıza mane olan bir gələcəyə getməkdir.

Bağışlanma tələb olunur. Sadəcə, səndən başqa heç kimə və heç bir şeyə bağlı olmayan sadiqlik və ürəklə əhatə olunmuş sadə bir düşüncə lazımdır:

Bitdi. Men etdim.

O zaman sənsən.

2. Bağışlamaq son dərəcə razı bir qisas növüdür

Tamam, biz insanıq. Müqəddəslər deyil. Biz məmnuniyyət istəyirik, lə'nət! Problem deyil. Sənə zülm edən pis adamları bağışla və hellip; və bu müddətdə onları əzin.

Baxın, bağışlayaraq son hesabı həll edirsiniz: Onları həyatınızdan və baş yerinizdən təmizləyin. Və bunları götürərək, həqiqi məqsədlərini ağlınıza yeritmək, üzərinizə aludə olmağınızdan və incimək hiss etməyinizdən zövq alarsınız.

Beləliklə onları məhv edin.

Onları bağışla.

Və onlarla ediləcək.

3. Bağışlamaq sizə verməyə davam edən hədiyyədir

Bağışlamaq fantastik, sağlam və müsbət bir geribildirim döngəsinə malikdir - zamanla artan dividendlər verən davamlı təsir. Eynilə fiziki əzələlər kimi büküldükdə və istifadə edildikdə gücündə və faydasında böyüyən bir psixik əzələ kimidir.

Əlbəttə ki, fiziki əzələlər kimi, ilk dəfə özünüzü dəhşətli bir kretini bağışlamağa məcbur etdiyiniz zaman çətin olur. Mübarizə. Bəlkə uğursuz olacaqsınız və onları yenidən bağışlamağınıza ehtiyacınız olacaq (və uğursuz olduğunuz üçün özünüzü).

Sərin! Beləliklə başlayır.

Bağışlama əzələsi istifadə olunduqca və gücləndikcə dəhşətli insanlarla və vəziyyətlərlə davranış asanlaşır. Bu bir bacarıqdır. Siz inkişaf etdirin.

Xeyr, özünüzü haqsız hiss etməkdən və ya bununla bağlı olan bütün çətin hisslərdən heç vaxt vaz keçməyəcəksiniz. Müsbət rəy dövrü bir şəkildə sizi hisslərdən qorumur. Biz insanlarıq. Biz hiss edirik. Bizi insan edən şey budur və bunun üçün kainata təşəkkür edirik.

Daha doğrusu, həyatın sərt tərəfi ilə mübarizə aparmaq üçün məqsədyönlü, düşüncəli bir yoldur. Bir növ sürücülük kimi bir şeydir - nə qədər çox sürsəniz, qaçılmaz çuxurlarla və sıx əyrilərlə və iyrənc digər sürücülərlə daha yaxşı məşğul olursunuz. İkinci təbiətə çevrilir.

Bu cür sakit, bacarıqlı bir həyat bacarığı ilə məşğul olmaq bacarığına sahib olmaq yaxşı olmazdımı? Buna görə cəhd edin. Və buna davam et. Olacaq. Uğursuzluqdan narahat olmayın, çünki edəcəksiniz. Sadəcə, səhv bir insan olduğunuz üçün özünüzü bağışlayın, sonra yenidən başlayın və müsbət rəy döngəsinin başlanğıcından zövq alın.

Həm də baxın: Boşanma üçün ən ümumi 7 səbəb

4. Bağışlamaq son dərəcə özünə hörmət artırıcıdır

Bağışlamağı öyrənmək güclü bir hörmət gücləndiricisidir. Həyatımızda hamımız haqsızlığa uğrayırıq. Ən ümumi şey olduğunu bilirik və ləyaqətimizə, ağıllılığımıza və dürüstlüyümüzə dair bir qərar deyil. Yenə də daxili vəziyyətə gətiririk və əzab veririk. Bəzən olduğumuzu hiss etdiyimiz zəif, lal saxtakar olduğumuzu aşkarladığımıza görə narahat olduğumuz, bəlkə də əmin olduğumuz zaman özümüzə olan inamımızın və özümüzə dəyər hisslərimizin korlanmasına icazə veririk.

Gulp! Məruz.

Yaxşı, rahatlıq yaxındadır. İnsanların hər bir dinində, fəlsəfəsində və mədəniyyətində ən böyük fəzilətlərdən biri bağışlanmaqdır. Bu qədər yaxşı səbəbdən. Beləliklə, bunu tətbiq edərkən özünü fəzilətli hiss edirsən. Və həqiqi mənada siz fəzilətlidirsiniz. Müdrik. Yetkin. Sakit. Daha çox nəzarət. Yuxarıda yüksəlir. Böyük mənzərəyə diqqət yetirdi.

Və bu, həqiqətən yaxşıdır.

Özünə hörmət edən lift, qalxırıq!

Ən yaxşısı, bu cür ego qidası zəhərli deyil. Bu narsisizm və ya özünəməxsusluq yaratmır. Bağışlanmanın həmişə təvazökarlıqla büründüyü üçün.

Başqa sözlə, bağışlanmaqla özünüzü üstün hiss etmək riski azdır, çünki başlanğıc nöqtəsi həmişə bağışlamağınız lazım olan açıq bir qəbuldur - əks halda zəif, dağınıq, qüsurlu bir insan olduğunuzu göstərir.

Yuxarıda qalxsanız və bağışlanmazları belə bağışlasanız, tezliklə dərindən, daxili səviyyədə özünüz barədə daha yaxşı hiss etdiyinizi anlayacaqsınız. Mənlik hörmətiniz yenidən güclənir. Həqiqətən daha yaxşı bir insansınız, çirkin şeylər tökürsünüz, həyatınızı özünüz üçün daha yaxşı etməyə yönəltmək üçün özünüzü azad edirsiniz və bəli, sizi öldürənlər.

Biz insanlar gələcəyə bəlkə daha xoşbəxt ola biləcəyimiz bir zaman və məkan kimi baxırıq. Buna nail olmağın bir yolu əvvəlcə daha az bədbəxt olmağa çalışmaqdır. Narahatedici şeyləri və insanları bacardığımızı tökün. Gələcək görmə qabiliyyətiniz başqalarının etdiyiniz səhvlərlə buludlanırsa, o dumanı təmizləyin:

Bağışlayın.

Yüksək yola çıxın. Görünüş daha yaxşıdır!

Paylamaq: