Evliliyinizdə Romantik münasibətləri bərpa etməyin 5 yolu

Bu məqalədə

• Ünsiyyət vacibdir
• Mədəni gözləntiləri buraxın
• Özünüz və ortağınız üçün yer yaradın
• Açıq fikirli qalın
• Hörmət edin

Hər kəs xoşbəxt bir evlilik istəyir, amma bunun reallaşması üçün nə etməyə hazırdır? Özümüzü rahat hiss etdiyimizi, bunun səbəbini və necə düzəltəcəyini başa düşmədən ortaqlarımızdan küsdüyümüzü görürük. Gəlin bir çoxumuzda olan çox yayılmış pis vərdişlərə baxaq. Münasibətlərimizdə romantikadan və seksdən zövq almaq üçün düşüncə tərzimizi tənzimləmək lazımdır.

Romantik münasibətləri davam etdirmək üçün atılması lazım olan bəzi əsas addımlar:

1. Ünsiyyət vacibdir

Bir münasibətdə romantika azaldıqda, adətən ortaqlardan biri və ya hər ikisi yalnız cinsi deyil, həm də duyğusal olaraq bağlanır. Həm özlərini, həm də ortaqlarını çəkməyə və təcrid etməyə başlayırlar. Bu, əlaqəli olmadığımız və bir-birimizə uyğunlaşdığımız zaman romantik və cinsi əlaqəni çətinləşdirir. Romantikadan danışanda bəzən ortaqlarımızın bizim üçün edə biləcəyi ən seksual şey, bizimlə ünsiyyət qurmaqdır. Sevdiklərinizlə ünsiyyətdən səmərəli istifadə etmək risk və həssas olmaq lazımdır. Bu, ünsiyyət xəttlərini açıq saxlamağınızda əlaqələrinizin qorunması hesab edilə bilər.

Hər hansı bir seks terapevtinə münasibətlərdəki cinsi problemlərin necə həll ediləcəyini soruşmaq kifayətdir, sizə ünsiyyətin ən vacib element olduğunu söyləyəcəklər. Cütlər üçün ən böyük problem və əksər evliliyin işləməməsinin səbəbi ünsiyyət qurmamaq və ya təsirli bir əlaqə qurmamaqdır. Sonra zaman keçdikcə daha çox əlaqəsi kəsilir. İndi bu ünsiyyət çatışmazlığını yataq otağına aparın. Bir çoxları müxtəlif səbəblərdən istəkləri və ehtiyacları ilə danışmaq istəmirlər. Mədəni tabular, cinsi stereotiplər və din insanların cinsi əlaqədə gizli qalmasına və ya repressiyaya məruz qalmasına səbəb olan bəzi amillərdir. Nəticədə, insanlar cinsi əlaqə zamanı böyük bir narahatlıq yaşayırlar və ya sadəcə ehtiyaclarını almırlar. Bəziləri deyirlər ki, onsuz da nəyin işlədiyini və nəyi sevdiyimi bilməlidir. Sözsüz ki, bu düşüncə problem tələb edir. Eqolarımız münasibətləri dağıtmaqla məşhurdur və həssas olmağımıza imkan vermir. Yəni evlilik və cinsi həyatınız mükəmməl deyilsə, ehtimal ki, ehtiyaclarınızın nə olduğunu müzakirə etməkdən və ortağınızdan istəkləri barədə daha çox soruşmaqdan faydalana bilərsiniz. Yoldaşınızın sizin üçün edəcəyini arzuladığınız bir şey varsa və ya bəyənmədiyiniz bir şey varsa, bunu onlar üçün yazmanızdır. Açıq və dürüst olmaq ifadənizdə tam sərbəst olmağınıza imkan yaradır və münasibətlərdə inamı da artırır.

2. Mədəni gözləntiləri buraxın

Hollywood filmləri, televiziya, jurnallar və Facebook seks və münasibətlərdən, ümumiyyətlə reallıqdan çox etibarlı deyil. Bir çox insan bu tələyə düşdüyünü düşünmür, amma mədəniyyətimizdən heç təsirlənməmək son dərəcə çətindir. Medyaya məruz qalmaq əslində qorxu, özünə inamsızlıq aşılayır və mükəmməllik gözləməsi yaradır. Billboard modelləri və Amerika mədəniyyətində istifadə olunan müxtəlif mühitlər altında qalmağımız nəticəsində vücudumuzun necə görünməsi və başqaları ilə necə davranmalı olduğumuz barədə çox əyri bir görüşə sahibik.

Müştəriləri daim onlayn olmağı məhdudlaşdırmağa çağırıram, çünki bu, bizim üçün çox zərərlidir. Facebook və digər sosial medianın bəzi faydaları var, lakin mənfi nəticələri mütləq hamısını üstələyir. Müştərilərimin çoxu narahat olmağı və həmişə sosial mediadan istifadə etdikdə özlərini başqaları ilə müqayisə etməyi müzakirə edirlər. İndi bunun münasibətlərimizə və cinsi həyatımıza nə etdiyini düşünün. Bizi qeyri-mümkün mühakimələrə və müqayisələrə qoyur. Münasibətlərimizi və cinsi fəaliyyətimizi yaxşı olmadığını və hamı ilə ölçülməyəcəyini düşünürük. Bu, əlbəttə ki, başqalarının daha çox əyləndiyi, daha yaxşı sekslə məşğul olduğu və həyatlarından daha çox zövq aldığı bir illüziyadır. Şansları demək olar ki, hamıdan çox necə olduqlarına görə əsəbi olmalarıdır. Romantika və seks mühakimə etmək və narahat olmaq əvəzinə cütlərin zövq aldığı və paylaşdığı müqəddəs təcrübələr olmalıdır.

Daha çox düşüncəli olmağı və özümüzə daha sağlam mesajlar və pozitiv cinsi mesajlar verməyi necə öyrənmək lazımdır. İdealizasiya edilmiş münasibətləri və seks səhnələrini sadəcə real olmadığı filmlərdə görürük. Bir çox insanın hiss etdiyi daimi təzyiq yaxınlıq üçün əhval-ruhiyyəni öldürür. Özünüzə bu qeyri-mümkün standartları buraxmağa icazə verin və sizin və ortağınızın zövqünə daha çox diqqət ayırmağa başlayın. Bu belə olmalıdır.

3. Özünüz və ortağınız üçün yer yaradın

Hər hansı bir ortaqlığın birlikdə vaxt keçirməklə yanaşı tək vaxt keçirməsi vacibdir. Düşünmək üçün tək vaxtınızın olması vacibdir. Buna insanların qarışıq hissləri olan mastürbasyon daxildir. Mastürbasyon edən bir tərəfdaşla birlikdə olmağınızdan əvvəl insanlara bədəni araşdırmağa, zövq yaratmağa və cinsəlliyimizin bizim üçün olduğunu və başqasına aid olmadığını başa düşməyə imkan verir. Bəzilərinin ortağınızla mastürbasyon edə biləcəyiniz düşündüyünün əksinə. Bu, kiminsə xoşuna gəlmə qabiliyyətinə zərbə deyil, münasibətdə olub-olmamasından asılı olmayaraq əksər insanlar üçün çox vacib bir şeydir. Öz sərhədlərimizə, həm də ortağımıza və ehtiyac olduqda gizlilik arzusuna hörmət etməliyik.

4. Açıq fikirli olun

Bir ssenariyə riayət etməli olduğumuzu və romantik və cinsi əlaqədə olmağımızın müəyyən bir qaydaya riayət etməsi lazım olduğunu düşündüyümüz zaman uğursuz olacağıq. Məsələn, kimsə bir restoranda zərif bir axşam yeməyi, daha sonra fiziki cəhətdən yaxınlaşmadan əvvəl romantik bir film yeməli olduğunu düşünə bilər. Və ya cinsi əlaqəyə gəldikdə, bir çox adam, zirvəyə çatan kişi ilə əlaqəni bitirməyincə, bunun sayılmadığını düşünür. İşlər həmişə bu gözləntilərə uyğun gəlmədikdə təzyiqi azaldır.

Açıq bir düşüncəyə sahib olduqda ortaqlarımız haqqında yeni bir şey öyrənə bilərik və bu, bizim üçün yeni imkanlar aça bilər. Bu yeni bir anlayış yolu ola bilər və sizi ortağınıza yaxınlaşdırır. Və bir çox cütlük üçün, nəticədə fərqli bir şeylər etmək və ya sadəcə yeni bir şey sınamaq istəyə bilərlər. Həm də açıq fikirli olduqda tərəfdaşlarımızı daha çox qəbul edirik.

5. Hörmət edin

Bu münasibətlərimizdə özümüzü təhlükəsiz hiss edə bilərik. Bir-birimizlə danışarkən diqqətli olduğumuz zaman etibarlı olmağımızı təmin edir. Bu, fikir ayrılığı olduqda ədalətli mübarizə və mehriban olmaq deməkdir. Tərəfdaşlarımız tərəfindən özümüzü etibarlı, hörmətli və başa düşdüyümüz zaman məmnun və daha rahat hiss edirik. Münasibətlərdə uyğun şərtlər olduqda, daha çox romantik, yaxınlıq və əlaqə istəmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Romantik və böyük seks almaq və saxlamaq bəzən düşüncə tərzimizi dəyişdirməyi tələb edir. Həm də münasibətlərimizin vəziyyəti üçün məsuliyyət daşımaqdır. Tərəfdaşlarımızın bizim üçün bir güzgü olduğunu unutmayın və bizə də özümüz haqqında böyük bir fikir verin. Romantik münasibətlərdəki düşüncə və hisslərinizlə, həm də ortağınızla əlaqəli hisslərinizlə özünüzü tanımağı davamlı bir tətbiq olun. Sevdiyiniz ideal bir romantik münasibət yarada biləcəyinizi düşünün.

Paylamaq: