Bir insanın boşanmanı necə idarə etməsinin 7 yolu

Bu məqalədə

• Qışlama dövrü
• Bir çoxu, bir çoxu bir gecə dayanır
• Qalxmağa davam edirlər
• Bir kişi boşanmanı necə idarə edir - Keçmişi açmaq
• Artıq içmək
• O, ağlayır
• Məşğul olmaq
• Son paket

Ayrılmaq zarafat deyil. Müəlliflər üzərində bir iş dağılmaların zehni sağlamlığa təsiri və 18-35 yaşlarında həyat məmnuniyyəti 'evlənməmiş bir əlaqənin pozulması psixoloji narahatlığın artması və həyat məmnuniyyətinin azalması ilə əlaqəli olduğunu' tapdı.

Ürəyi qırılan bir qızı təsəvvür etdikdə, ehtimal ki, divanda çimərlik şokoladlı dondurma ilə pijama yığılmış, kədərli romantik filmlərə baxan bir qadını təsəvvür edirik.

Bəs kişilər nə edirlər?

İstər kişi, istərsə də qadın, ayrılmağın xəyanəti və bundan sonrakı sıxıntı ilə mübarizə aparmaq çətindir. Bir insanın boşanmağı necə idarə etməsi ilə bağlı 7 araşdırmaya baxırıq.

1. Qışlama dövrü

Kişilər bir çox hissləri pozurlar. Qəzəb, qarışıqlıq, xəyanət, uyuşma, itki və kədər.

Ancaq bütün rəfiqələrinə, valideynlərinə və qəhvə barındakı baristaya ayrıldığını söyləmək istəyən qadınlardan fərqli olaraq, kişilər hisslərini dostlarından və ailəsindən qoruyacaqlar.

Dünyadan qışlamaq arzusundan dolayı, bir kişi ən çox gecəni keçirərək xarici dünya ilə ünsiyyət qurma fürsətini əsirgəyərək ayrılması ilə məşğul ola bilər.

Bu qışlama dövrü, ayrılıqdan sonra bu qədər tez-tez rast gəlinən depressiya və aşağı hörmətdən keçmək üçün vacibdir.

2. Bir gecə durur çox, çox

Bilikdə rahatlıq var ki, romantik bir münasibətdə olarkən istədiyiniz zaman fiziki yaxınlığı həqiqətən maraqlandığınız bir insanla bölüşə biləcəksiniz. Fiziki yaxınlıq zamanı sərbəst buraxılan oksitosinin a verdiyi sübut edilmişdir xoşbəxtliyi artırmaq və stresi saldı .

Biri ilə əl tutmaq qədər sadə və şirin bir şey belə qan təzyiqinizi aşağı salın və ürək dərəcəsi.

Bu müvəqqəti zövq, xoşbəxtlik və duyğu əlaqəsi, daimi sevgi və sabitlik mənbəyini onlardan qoparmış birisi üçün məstedici ola bilər. Beləliklə, kişilərin dağılmalarını idarə etməyin bir yolu, dünyanın sona çatdığı kimi yatmaqdır.

3. Qoşulmağa davam edirlər

Əksər qadınlar ayrıldıqdan sonra duyğularını düzəltmək üçün bir müddətə ehtiyac duysalar da, kişilər əksinə əks yoldan gedirlər. Tanışlıq tətbiqetmələrini yükləyirlər və ya gerçək dünyada çıxırlar və ən qısa müddətdə özlərinə bir sıçrayış tapırlar.

Yenidənqurma əlaqəsi, birinin ayrıldıqdan sonra, son münasibətlərindən keçmək üçün lazımi vaxt tapmadan ciddi bir əlaqəyə atladığı münasibətdir.

Bunlar tez-tez pis bir fikirdir, çünki təzə atılan iştirakçı özlərinə keçmiş zərər və etibarsızlıqdan qurtulmaq üçün bir şans verməmişdir. Bu, yeni bir münasibətə gərginlik və inamsızlıq gətirə bilər.

4. Kişinin boşanmanı necə idarə etməsi - Köhnəni açmaq

Ürəyi qırılan kişilər üçün ən çox görülən mübarizə mexanizmlərindən biri köhnəni açmaqdır.

Bu, ayrılıqdan sonra özünüzü idarə etmək üçün gülünc dərəcədə yetişməmiş bir yol kimi səslənsə də, tamamilə başa düşüləndir. Ürəyi qırıldı və özünə olan hörməti böyük bir zərbə vurdu. Xoşuna gəlmək istədiyi son insan yalnız ürəyini milyon parçaya parçalayan insandır.

• İşarələr
• Keçmişi aradan qaldırmaq / Sosial mediada onları bloklamaq
• Telefon zənglərinə / mətnlərinə məhəl qoyulmur
• Dedikodu etmək, yalan danışmaq və ya keçmişdən başqalarına danışmaq
• Birlikdə olanda keçmişə qarşı açıqca qəddar olmaq
• Əvvəlcədən əziyyət çəkəcək şeylər söyləmək

Bir oğlanın ayrıldıqdan sonra başqasına qarşı zülm etməsi heç vaxt yaxşı olmaz, amma bilin ki, bu pis davranış dərin ağrılar yerindən gəlir.

5. Artıq içmək

Ayrılıqdan sonra əylənmək, kişinin münasibətləri bitdikdən sonra özünü yayındırmağın bir yoludur. Ziyafətlərdə qızlar, dostlar və çox şey yayındırır. Sonsuz içki ehtiyatından danışmaq olmaz. Axı heç bir şey hiss edə bilmirsinizsə ağrı hiss edə bilməzsiniz, eləmi?

İçməli və digər potensial təhlükəli maddələrə meylli olmaq, kişilərin dağılmalarının nəticələrinin öhdəsindən gəlməyə çalışmasıdır.

İnanın ya da inanmayın, əyləncə həm də kişilərin çətin anlarında dostları ilə yenidən əlaqə qurmağı və dəstək sistemi qurmağın bir yoludur.

Bu gündən bəri onun üçün vacibdir işlər göstərir dost və ailə dəstəyi, həyatındakı böyük bir dəyişiklikdən sonra (məsələn, yaxın dostunun ayrılması və ya ölümü kimi) psixoloji narahatlığı azalda bilər.

6. Uğrulur

Kişinin boşanmanı necə idarə etməsi, inanın ya da inanmayın, qadınların davranışına çox bənzəyir.

Qəlyanaltılar dondurmadan cipsə və ya toyuq qanadına keçə bilər və film romantik deyil, aksiyon trilleri ola bilər, amma hərəkət eynidır. Wallowing.

Düzdü, qadınlar ayrıldıqdan sonra ağlamaqda inhisara sahib deyillər!

Kişilər həmişə duyğularını ən yaxşı şəkildə ifadə edə bilmirlər, buna görə də yorğana bürünəcəklər və Netflix şoularını göstərəcək, telefonlarına məhəl qoymayacaq və öz bədbəxtliklərinə qapılmayacaqlar.

7. Məşğul olmaq

Qış yuxusunun əksinə olaraq, bəzi kişilər qırıq ürəklərindən keçmək üçün məşğul olmağı seçirlər.

Yeni bir hobbi edə bilər və ya köhnəsi üçün yenilənmiş bir ehtiras tapa bilər. Səyahətə başlaya bilər və ya 'Hər fürsətə bəli deyin!' uşaqlar. Əlbətdə bu, romantik bir münasibət qurmadan əvvəl kim olduğunu xatırlamaq və ayrılma ağrısından özünü yayındırmaq üçün bir şeydir.

Ayrılıqdan keçən hər kəsə keçmiş münasibətləri ilə əlaqəli mənfi duyğuları ilə qarşılaşmağı və onlarla məşğul olmağı tövsiyə edilsə də, ürək ağrısı zamanı məşğul olma çox yaxşı bir təcrübə ola bilər.

Son paket

İstər damper, istərsə də zibilçi olsanız, dağılmaq çətindir. Duyğularınıza təsir edir və normalda etmədiyiniz tərzdə hərəkət etməyinizə səbəb olurlar. Sonda bir kişinin boşanmanı necə idarə etməsi bir qadının vəziyyətindən o qədər də fərqli deyil. Yeyib-içmək, həddindən artıq içki içmək və özlərini başqa sevgi maraqları ilə yayındırmaq, kişinin boşanmağın ümumi üsullarıdır.

Paylamaq: