Münasibətlərinizdəki eniş-yoxuşları idarə etməyin 9 yolu - Mütəxəssis tövsiyəsi

Müştərilərimin çoxu 2 addım irəliyə, 3 addım geri qayıtdıqlarına görə kədərlənir, digərləri isə hər şeyi daha müsbət görür və qayğıkeş, anlayışlı, dəstəkləyici və ehtiraslı bir münasibət qurma yolunda iki addım irəli və bir addım geri getdiklərini qəbul edirlər. Səfərlərinin düz bir xətt olmadığını, ziq və zığlara bənzədiklərini və çoxsaylı döngələrə sahib olduqlarını ifadə edirlər. Bu, insanların kilo vermək və onu geri qazanmaq və ya qumar, emosional yemək, narkotik və ya spirtli içkilərdən sonra relaps kimi bir məcburiyyətdən imtina etmək barədə ağrılarını ifadə etdikdə də tətbiq olunur. Hələ başqaları sakit meditasiyalardan, sonra geniş yayılmış düşüncələrlə, emosional həyəcan və qıcıqla dolu meditasiyalardan danışırlar. Bəli, şübhəsiz ki, səyahətimizdə hər nə olursa olsun uğursuzluqlar və enişlər olduğu zaman ağrılı olur.

Bütün bunları istinad edirəm, çünki bunlar müştərilərimin irəliləməsi və irəliləməsi ilə bağlı danışdıqları bir çox vəziyyət və çətinliklərdən bəziləri. Yenə də bu məqalədə əlaqələrdəki problemlər müzakirə ediləcək.

Münasibətlərinizdə irəli və geri hərəkət etmək nümunələri

• Başqa vaxtlarda çox yaxın və yaxın, uzaq və əlaqəsiz hiss edirəm
• Eşitdiyinizi, qəbul etdiyinizi və dəstəklədiyinizi hiss etdiyiniz və digər vaxtlarda eşitmədiyinizi, rədd etdiyinizi və hörmətsiz olduğunuzu günahlandıran və sərt bir şəkildə ünsiyyət qurmağınız
• Fərqlilikləri və münaqişələri bəzən təsirli şəkildə həll etmək, digər zamanlarda səyləriniz davam edən fikir ayrılıqları və münaqişə ilə nəticələnən vəziyyəti daha da pisləşdirir
• Digər vaxtlarda xoşagəlməz, dünyəvi və darıxdırıcı hiss edərkən razı, ehtiraslı və yaxın bir cinsi əlaqə
• Digər vaxtlarda bir-birinizin düymələrini basarkən sevinc, gülüş və əyləncəni bölüşün
• Güclü bir partlayıcı döyüşlə birdən kəsilə bilən bir-birinizlə rahatlıq və rahatlıq dövrü yaşamaq sizi çaşqın və şoka salıb 'haradan gəldi' deyə düşünməyə davam edir.
• Yoldaşınıza baxaraq ruh yoldaşınızla olduğunuza inandığınızda və digər vaxtlarda “bu şəxs kimdir və onunla necə görüşdüm” deyə düşünmək
• Həyat tərzi və maddi ehtiyaclar və istəklər mövzusunda razılaşmaq, bu şeylərlə qətiyyən razılaşmamaqla müqayisə.
• Yoldaşınızla mümkün qədər çox vaxt keçirtmək və digər vaxtlarda tək olmaq və ya dostlarınızla olmaq, bəlkə də mümkün qədər ortağınızdan uzaq olmaq istəmək.

Bəlkə də bu enişli-yoxuşlu döngələr barədə aşağıdakı şəkildə düşünə bilərsiniz. Bəzən bir səfərə çıxarkən, vaxtında rahatlıqla birbaşa təyinat yerinə çatırsınız. Gəzinti və getdiyiniz yollar ola biləcəyi qədər hamar. Digər bir səfərə çıxarkən, çuxurlarla və / və ya pis hava şəraiti ilə doldurulmuş əngəli yollarla danışıq aparmaq məcburiyyətindəsiniz və / və ya tikinti səbəbiylə yenidən marşrut edilirsiniz və ya uzun yorucu trafik gecikmələrində qalırsınız. Bəzən hava səyahətindən istifadə edirsinizsə, qeydiyyat və minmə prosesi ola biləcəyi qədər sürətli və səmərəlidir. Uçuş vaxtında yola düşür, ola biləcəyi qədər rahatdır və vaxtında çatır. Digər vaxtlarda uçuşlar təxirə salınır və ya ləğv edilir. Və ya bəlkə də təyyarə böyük bir təlatümdən keçir. Səyahət və həyat uyğunsuz və qeyri-müəyyəndir. Münasibətlər də şübhəsiz ki, belədir.

Münasibətlərinizdə enmə və enmələri necə idarə etmək olar

• Eniş-yoxuş, dalğalanmaların normal olduğunu başa düş və mütləq baş verəcəklərini bil
• Dəyişikliklərdə və döngələrdə hərəkət edərkən özünüzə və ortağınıza qarşı səbrli, mərhəmətli və mərhəmətli olun
• Böyümə baxımından olduğunuz yerə və indi olduğunuz yerə baxın
• İnkişaf əlamətlərini yazın
• Bina narazılığının qarşısını almaq üçün ortaya çıxan narahatlıqları və problemləri həll edin
• Mütəmadi olaraq açıqlıq və dürüstlüklə ünsiyyət qurun
• İşlərə obyektiv baxmanıza kömək etmək üçün dostlarınızdan və ya təcrübəli bir mütəxəssisdən giriş və məsləhət alın
• Münasibətlərin güclü və zəif tərəflərindəki məsuliyyətinizi öz üzərinizə götürün
• Kədər, rahatlıq, kədər, sevinc, kədər, təklik və qəzəb hisslərinizi hiss etməyinizə icazə verin

Ann və Charlotte, Loraine, Peter və Ken və Kimlə işim barədə düşündüyüm zaman, münasibətləri ilə bağlı bir çox narahatlıq keçirərək ofisimə gəldilər. Xəsarət, qəzəb, qorxu və tənhalığı dilə gətirdilər. Eşitmədiklərini, qayğısına qalmadıqlarını və dəstəklənmədiklərini hiss etdilər və əvvəllər hiss etdikləri sevinc, ehtiras və yaxınlığın hara getdiyini düşündülər. Zaman keçdikcə hər bir cüt daha təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmağa, yaralarını yaxşılaşdırmağa və münasibətlərində daha çox harmoniya, dəstək, qayğıkeşlik və anlayış əldə etməyə başladı. Münasibətlərində eniş-yoxuş olduğunu anladılar və qəbul etdilər və onlarla məşğul olmaq üçün qaynaqları inkişaf etdirdilər. Xahiş edirəm eyni şeyi edə biləcəyinizi unutmayın!

Paylamaq: