Sevgidən Düşməkdən Qorxursunuz? Bu 3 sadə strategiya kömək edə bilər

Həyatınızı kimsə ilə bölüşmək gözəl olduğu qədər mürəkkəb ola biləcək bir fenomendir. Hər gün sonsuz seçimlər və qərarlarla qarşılaşırıq - ya bizi ya tərəfdaşlarımıza, ya da onlardan daha da yaxınlaşdıra biləcək imkanlar.

Bu qədər davam edərkən, hər birimiz bir səhər yuxudan oyanmayacağımıza və önəmli digərimizdən tamamilə fərqli bir səhifədə olduğumuzu başa düşməyəcəyimizə necə əmin ola bilərik? Üstəlik, əgər biz onsuz da olsaydıq?

Təəssüf ki, bəziləri üçün “eşqdən düşmək” çox yayılmış bir şikayətdir. Xoşbəxtlikdən, bunun sizin başınıza gəlməsinin qarşısını almaq və ya sevdiyiniz insandan uzaqlaşdığınızı hiss etsəniz sizi yoluna qaytarmaq üçün bir neçə sadə strategiya var.

1. Minnətdarlıq edin

İnsanlar fərqli olduqlarını istədikləri hər şeyi tənqid etmək və xəyal qurmaq üçün bir sıra səbəblərə sahibdirlər.

Bəziləri üçün xarici amillər (ağır iş yükü, sağlamlıq problemləri, maliyyə problemləri, digər ailə və dostlarınızla birlikdə drama və s.) Zehniyyətinizə müdaxilə etdikdə və stress və narahatlıq kimi mənfi duyğuların həyatınıza keçməsinə səbəb ola bilər.

Günahı qoymaq istəmək təbiidir və bəzən həyat yoldaşlarımızın nə etdiyimizi anlamadan da atəşə tutulur.

Diqqətinizi ortağınızın ev işlərində kömək etməyi rədd etməsinə, zərərli qidalanmasına, ehtiyac içində olduğunuz müddətdə sizə dəstək verməmələrinə və ya zehninizin cazibə etməyə meylli olduğu hər şeyə yönəltmək əvəzinə şüurlu bir səy göstərin. qiymətləndirdiyiniz şeylər.

Yəqin ki, ortağınızın etdiyi bir şey var - yataqdan əvvəl ön qapını kilidləmək və ya ayaqlarını qoyduqdan sonra televizoru sizə vermək kimi kiçik bir şey - fokusunuzu yönəltməyi seçə bilərsiniz.

2. Məsuliyyəti öz üzərinizə götürün

Hamımız “heç kim mükəmməl deyil” klişesini eşitmişik. Bir səhv etdiyimiz zaman tez-tez əyilmək üçün istifadə olunur, amma həqiqət budur ki, həqiqətdir! Heç kim mükəmməl deyil. Məhz bu səbəbdən bir səhv etdiyimizi etiraf etmək deyil, bunun üçün məsuliyyət daşımaq da vacibdir.

Məsələn, bəlkə də yerdə qalan çirkli paltarlar haqqında passiv aqressiv fikirlər söyləmisiniz və ya bəlkə də bir neçə gündür ki, sevgi göstərdiyinizə görə fikir vermirsiniz.

Sapma yerinə səhvlərinizə sahib çıxın.

Hərəkətlərimizə sahib çıxaraq, bir neçə şey ola bilər.

• İnsan olduğumuza görə özümüzə şəfqət vermək fürsəti əldə edirik. Buna görə də insan olmaq üçün başqalarına şəfqət göstərmə qabiliyyətimizi artırır.
• Partnyorumuzun rəhbərliyimizi təqib etməsi və çatışmazlıqlarına görə məsuliyyət alması üçün ilham verə bilərik.
• Özünü böyütmək üçün bir fürsətdir. İlk addım inkişaf üçün bir yer olduğunu etiraf etməkdir!

3. Ünsiyyət

Ünsiyyət, hər şeyin tam bir nöqtəyə gəldiyi yerdir. Ortağınızın qiymətləndirdiyi bir neçə işi müəyyənləşdirdikdən sonra onlara danışın! Pozitivlik daha çox pozitivlik yaradır.

Minnətdar olmalı olduğunuz şeyləri görməyə nə qədər çox başlasanız, minnətdar olmaq üçün bir o qədər yepyeni şeylərin həyatınızda görünməsi şansı çoxdur. Eləcə də şansınız var ki, eşinizə fərq etdiyinizi desəniz, bunu yenidən edəcəklər!

Bundan əlavə, ortağınızla əlaqəniz kəsildiyini hiss edirsinizsə, onlarla bölüşmək qorxuducu bir vəzifə ola bilər, həm də faydalı ola bilər. Həm fəxr etdiyiniz, həm də qürur duymadığınız fikirləriniz, hissləriniz və ya davranışlarınızla bağlı müntəzəm söhbətlər etmək, özünüzlə uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər və ortağınızla əlaqə qurmağınıza kömək edə bilər.

Evlilik həmişə asan olmur. Aylar və illər ərzində insanların çoxu bu və ya digər vaxt yolundan çıxır. Bu olarsa, yaxşıdır. Bəzən peşəkar məsləhət almaq kömək edə bilər. Digər vaxtlarda, bu üç sadə addım kimi kiçik tədbirlər kömək edə bilər.

Paylamaq: