Bir əlaqədə özünüzü tək hiss edirsiniz?
Səfeh səslənə bilər, amma münasibətdə özünü tənha hiss edən insanlar var.
O şəxs siz ya da ortağınız ola bilər. Münasibətlərdə özünü tək hiss etmək problemin bir əlamətidir. Ya bayat ola bilər, ya da zəhərli əlaqə .
Birinin münasibətdə özünü tənha hiss etməsinin səbəbləri çoxdur. Digər amillərdən də stres ola bilər və ortağınız bu problemi azaltmağa kömək etmir. Sevgisiz bir ortaqlıqda da yaşaya bilərsiniz və yalnız əyləncəsiz, romantikasız və mənasız gündəlik həyatınızın hərəkətlərini yaşayırsınız.
Bir münasibətdə təkliklə necə davranmaq olar
Çətindir, əvvəlcə münasibətlərdə niyə tək hiss etdiyinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Tərəfdaşınızın əsas səbəbi, yoxsa sizi laqeyd hiss etməyinizə səbəb olan dəstəyin olmamasıdır?
Budur bir zəhərli əlaqələrin qərəzsiz siyahısı münasibətlərdə niyə tək hiss etdiyinizi izah etmək üçün yaşadığınız.
Müstəqillik - Bir tərəfdaş çox ehtiyaclı olduqda, digəri isə öhdəliklərini yerinə yetirmək üçün özlərindən sui-istifadə etməyə imkan verir.
Həmçinin baxın:
- Narsistik / Nəzarətçi tərəfdaş - Bir tərəfdaşın ortağını idarə etmək üçün şantaj, sui-istifadə, yalan və hətta şiddət istifadə etməsi
- Mənfi uduzan - Bir tərəfdaş hər şeyə və istirahət mərkəzlərinə bədbin baxır maddə asılılığı xilas mexanizmi olaraq.Çağır vəziyyətində poçtalyon da daxil olmaqla dünyanı, həyat yoldaşını, hamını günahlandırırlar.
- Sevgisiz münasibət - Robotlar kimisiniz? Gündən-günə eyni darıxdırıcı rutini keçir, ildən-ilə? Eyni yataqda yatsanız da, ortağınızla mənalı bir söhbət və ya cinsi əlaqə yoxdur,
- Fırıldaqçı - Hər şey mükəmməldir. Ağ pik hasarı olan gözəl bir eviniz var. Ödənişləri Doritos və pedikür üçün bəzi qalıqlarla ödəyə bilərsiniz, ancaq ortağınız hər zaman başqası ilə olur.
Yuxarıda göstərilən münasibətlərdən birindəsinizsə, evli olduğunuzu təsəvvür etmək asandır, ancaq tənha. Çox insan belə bir vəziyyətdə yalnızlıqla necə məşğul olmağı bilmir.
Ən ümumi reaksiya bunlardır başqası ilə təsəlli axtarın və bu, çox vaxt səbəb olurxəyanət .
Münasibət və ya evlilik içərisində niyə böyük bir tənhalıq hiss etdiyinizi müəyyən etdikdən sonra ya düzəldə bilərsiniz, ya da ondan uzaqlaşa bilərsiniz.
Gündəlik fiziki istismara məruz qaldığınız zaman məsələləri düzəltməyin məsləhət görülmədiyi vəziyyətlər var.
Yalnızlığı necə həll etməyin bir yolu var.
Sevdiyiniz bir insanda duygusal yaxınlıq və təsəlli tapın. Duygusal yaxınlıqdan bəhs etdim, çünki çox seks etmək və yenə də özünüzü tənha hiss etmək mümkündür .
Emosional yaxınlığı necə inkişaf etdirmək olar
Duygusal yaxınlıq çox insanın inandığından daha asan inkişaf edir.
İcazə verirsinizsə, bunun üçün çox vaxt lazımdır. Tənhalıq hissi, emosional yaxınlığın olmamasından qaynaqlanır. Problemlərinizə üz tutub gizlənəcək heç kimin olmadığını hiss etdiyiniz zaman, o zaman kimsə yalnız hiss etməyə başlayır.
İnsanlar yaxşı və pis anları bölüşəcək kimsəsi olmadığı zaman özlərini tək hiss edirlər.
İnsana kifayət qədər etibar etməlidirlər həqiqi hissləri barədə yöndəmsizlik və mühakimə qorxusu olmadan danışın. Dərin düşüncələrinizi inhibe etmədən paylaşacaq birini tapmaq və onlarla əlaqə qurmaq tənhalığın yeganə həllidir.
İki tərəfli bir yol olmalıdır.
Bir-birinizlə o qədər rahat olmalısınız ki, bir-birinizin çirkli paltarlarını paylaşasınız. Evlilikdə tənha olsanız, bu, həyat yoldaşınızla qarşılamalı olduğunuz emosional yaxınlıq gözləntilərinizin olmadığını göstərir.
Ya həyat yoldaşınız problemlərinizin mənbəyidir, ya da əlaqə qurmaq üçün çox emosional uzaqdırlar.
Birinci hal daha mürəkkəbdir. Buna görə bir çox insan bunun əvəzinə başqalarına müraciət edir. Yoldaşınızla əlaqə qurmaq istəyirsinizsə, romantizmlə onlarla yenidən əlaqə qurmalısınız.
Evlisinizsə və ya həmin şəxslə münasibətdə olsanız, heç olmasa keçmişdə kimya etmisiniz. Vaxt tap yenidən romantik bir əlaqə qurun həyat yoldaşınızla.
Münasibətlərinizdəki əsas problemləri həll etməyincə bu olmayacaq. Onları bir araya gətirmək çətin ola bilər əlaqənizi möhkəmləndirin .
Münasibətlərdə yalnızlığın, cütlüyün bir-biri ilə necə əlaqə qurması ilə çox əlaqəsi var. Bir-birinizə güvənirsinizsə və müvəffəqiyyətinizi bölüşürsünüzsə, onda özünüzü yalnız hiss etməyəcəksiniz.
Bir münasibətdə özünüzü tək hiss edirsiniz? Budur ortağınızla emosional yaxınlığı necə inkişaf etdirə biləcəyinizə dair təkliflər.
- Yoldaşınızla görüşməyi dayandırmayın
- Bütün problemlərinizə inanın
- Partnyorunuzun cəhdlərini dəstəkləyin
- Ev işləri birlikdə edin
- Ailə günü gəzintilərinə çıxın
- Günün haqqında danış
- Dinləmək
- Gələcəyinizi müzakirə edin
- Verdiyiniz vədlərə əməl edin
- Keçmişinizi xatırlayın
Bu əhəmiyyətsiz şeylərə bənzəyir, amma əksər cütlüklər bunu laqeyd edir və duyğusal yaxınlığın və əlaqənin sadəcə ikitərəfli etibarın dərin bir forması olduğunu unudurlar. Araşdırmalar göstərir ki güvən olmadan hər hansı bir münasibət forması uğursuz olacaq .
Buna görə ortağınıza etibar edin. Bunun müqabilində ortağınızın etibarına layiq biri olduğunuzdan əmin olun. O zaman münasibətlərdə yalnız hiss etməklə vidalaşa bilərsiniz.
Paylamaq:
