Şübhələriniz normaldır, yoxsa toksikdir? Həqiqəti öyrənmək üçün əlaqənizi qiymətləndirin

Bu məqalədə

• Xəbər flaş: Bir sevgi hekayəsində müəyyən kritik məqamlarda
• Bu şübhələr pis bir işarə və ya əlaqənin bir göstəricisi deyil
• Şübhələr haradan qaynaqlanır?
• Şübhələrin həyati həyat keçidlərinə sağlam bir cavab olduğunu özünüzə xatırladın
• Şübhə etmək, tez-tez münasibət stresinə cavabdır
• Keçmişinizdən qalan əlaqələr şübhələri
• Bəzi əlaqələrdəki şübhələr zəhərlidir və bunlara diqqət yetirməlisiniz
• Bütün bunların sonunda şübhə problem deyil

Bir neçə aydır ki, əla bir oğlanla görüşürsən. Hər şey yaxşı davam edir və bunun bəlkə də sadiq, uzunmüddətli münasibətlər qura biləcəyiniz biri olduğuna görə xoşbəxt hiss edirsiniz.

Ancaq son vaxtlar şübhə edirsiniz. Öz hisslərinizə dair şübhələr, sizə qarşı hiss edə biləcəyinə şübhələr və ümumiyyətlə münasibətlərin təbiətinə şübhələr. Münasibətləri ümumiyyətlə dəyişdirəcək bir şey olmamış, daha çox bu kiçik vəziyyəti düşündüyünüz zaman oturub bu yeni vəziyyəti düşündüyünüz zaman bu kiçik sualların üzə çıxması səbəbindən.

Öz-özünə soruşursan - sənindir? şübhə normal və ya zəhərli? Münasibətləri sağlam bir şəkildə irəliləməyə kömək edəcəklərmi? Bu şübhələrə diqqət yetirməyə dəyərmi, yoxsa həmişə düşündüyünüz köhnə məsələlər, indi bu yeni münasibətlə qarışıqlıq yaratmaq üçün üzə çıxır?

Xəbər flaş: Bir sevgi hekayəsində müəyyən kritik məqamlarda

Var yeni münasibətlərdə əsas məqamlar geri çəkilməyə və sevginizin dinamikasını kritik bir lenslə araşdırmağa başlayacağınız yer. Altı ay bunun baş verməsi üçün tipik bir zamandır. Niyə? Çünki altı ay, ortağınızla irəliləməyin dərinləşən bir öhdəliyi ifadə etdiyi “irəliləyin və ya geri çəkin” anlarından biridir.

Beləliklə, münasibətinizlə əlaqəli hisslərinizi soruşmaq və özünüzdən tez-tez soruşmaq - ‘şübhələriniz normaldır ya zəhərli?’, Yalnız normal deyil, həm də faydalıdır.

Bu şübhələr pis bir işarə və ya əlaqənin bir göstəricisi deyil

Əksinə, bu şübhələri aradan qaldırmaq, sevgi tərəfdaşınızla möhkəm bir əlaqə qurmaq üçün lazımlı işlərin görülməsi deməkdir.

Əlbətdə ki, bu qorxunc hiss edə bilər, çünki erkən sevginin tələsikliyindən, sənin kimi səhvləri və zəif nöqtələri olan birinə, həqiqi mənada sadiq qalmağın mənası həqiqətinə doğru inkişaf edirsən.

Şübhələr haradan qaynaqlanır?

Münasibət dəyişikliyi anlarında münasibət şübhələri yaranır.

Vacib qərarların verilməsi lazım olduqda səthə çıxacaqlar. Bu, altı aylıq nişanı izah edir, çünki məhz bu zaman cütlüklər “tanışlıq” dan daha ciddi, sadiq bir razılığa keçmək istədiklərini dəqiqləşdirməlidirlər.

Şübhələrin ortaya çıxacağı digər kritik dövrlər, birlikdə yaşamağa qərar vermək, nişanlanmaq, evlənmək, övlad sahibi olmaq və digər vacib, həyatı təsir edən hərəkətlərdir.

Şübhələrin həyati həyat keçidlərinə sağlam bir cavab olduğunu özünüzə xatırladın

Heç şübhəsiz irəliləyən insan kifayət qədər tənqidi düşünmür. Bu yaxşı bir işarə deyil.

Heç bir qərar heç bir zaman qara və ya ağ olmur, xüsusən də münasibətlərdən söz düşəndə.

Yoldaşınızla birlikdə şübhənin arxasındakı bütün səbəbləri araşdırın və ən yaxşı hərəkət yolu sonunda özünü sizə göstərəcəkdir.

Şübhə etmək, tez-tez münasibət stresinə cavabdır

Şübhəni həll etmək çətin olsa da, bu müsbət bir şeydir.

Münasibət stresləri kimi sualları özündə cəmləşdirə bilər - Bir yerdə yaşamalıyıq? Onu sevirəm, amma yenə də digər kişilərə çəkilirəm. Niyə keçmiş sevgilimi hələ də bu qədər düşünürəm? Fərqli dinlərimizin uyğun olub-olmadığına əmin deyiləm. Seks sürücümüz açıq şəkildə fərqlidir.

Bunlar şübhə doğuracaq bəzi sual növləridir, çünki nəzərə alınmamalı deyil həll edilməli.

Keçmişinizdən qalan əlaqələr şübhələri

Yeni münasibətinizlə 'köhnə şübhələri' təkrarladığınızı görürsünüzsə, bu bir terapevtlə əlaqədən kənarda işləmək istəyə biləcəyiniz bir şeydir.

Bu nümunələr münasibətlərinizin hər birini təxrib edə bilər. Bunlar, qurduğunuz hər hansı bir münasibətdən asılı olmayaraq sizin problemlərinizdir. İçərinizdən gəlirlər və xaricdən təhrik olunmurlar. Məsələn, ortağınızın sizin üçün konkret bir şeyə əsaslanmayan hisslərinə şübhə etdiyinizi düşünürsünüzsə, bu, uşaqlığınızdakı həll olunmamış problemlər üzündən yenidən ortaya çıxa bilər.

Keçmişinizdə baş verən bir şey üzündən dərin yaxınlıq qorxusu ola bilər. Əlbəttə, baqajsız irəliləyə bilmək üçün bir terapevtlə əlaqə qurmağa dəyər.

Bəzi əlaqələrdəki şübhələr zəhərlidir və bunlara diqqət yetirməlisiniz

Faydalı şübhələr (müəyyən məsələlərə yaxından baxmağı və lazımi şəkildə irəliləməyinizi tələb edir) və bu əlaqənin açıq əlamətləri olan şübhələr arasındakı fərqi tanımaq vacibdir. qırmızı bayraqlar .

Zəhərli şübhələrin aşkarlanması asandır -

1. Səninlə olmasa nə etdiyini gizlədir
2. Tez-tez telefon, mətn və ya e-poçtla əlaqə qurmur və tez bir zamanda qeydiyyatdan keçməsini istəsəniz dəli olur
3. Asanlıqla qəzəblənir və şiddətlənə biləcəyindən qorxursan
4. Maddə asılılığı problemi var
5. Hər şey başqasının günahıdır
6. Dostlarınıza və ailənizə tənqidi yanaşır və sizə yalnız səni sevdiyini söyləyir, başqa heç kim sevmir
7. Özünüzü pis hiss etməyiniz üçün bir şey söyləyir
8. 'Siz' vaxtına ehtiyacınız olduqda o, inciyir

Bunların hamısı emosional və ya fiziki cəhətdən istismar əlamətləridir və bunlara laqeyd yanaşmamalı və təmizləməməlisən.

Bütün bunların sonunda şübhə problem deyil

Şübhələrinizi ortağınıza gətirin və cavabını dinləyin. Elə ola bilər ki, onun da eyni şübhələri var.

The söhbət Bunun ardınca gedən bu vacib olacaq, çünki həm bu kritik münasibət anlarında necə gedəcəyinizi göstərəcək və həm də böyüyən əlaqələr bağınıza daha da dərinləşmək hissi verəcəyəm.

Paylamaq: