İki sevən tərəfdaş arasındakı duyğu əlaqəsinin faydaları

İki sevən tərəfdaş arasındakı duyğu əlaqəsinin faydaları

Bu məqalədə

Duygusal bir əlaqə olmayan bir əlaqə, tez bir zamanda solacaq bir əzilmədən başqa bir şey deyil. Digər tərəfdən, romantik ortağınızla duyğu əlaqəniz nə qədər dərindirsə, həyatınızın qalan hissəsi də o qədər yaxşı olacaqdır.

Duygusal səviyyədə səmimi olmaq gələcəkdə ciddi problemlərin öhdəsindən gəlməyə və ortaqlardan ən yaxşı dostlara münasibətinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Partnerinizlə güclü bir bağ yaratmağın ümumiyyətlə daha xoşbəxt bir əlaqəyə səbəb olacağı sirr deyil, ancaq həyat yoldaşınızla güclü bir emosional bağdan qazanan bir çox yol var.

Cinsi həyatınızdan və ümumi xoşbəxtliyinizdən fiziki sağlamlığınıza qədər, burada iki sevən tərəfdaş arasındakı duyğu əlaqəsinin 8 faydası.

1. Mənəvi və özünə inamı artırır

Duygusal əlaqələr sizi xoşbəxt və sevilən hiss edir, bu da mənəvi vəziyyətinizi artırır. Bu əhval gücləndirici, ümumi zehni sağlamlığınızdan işdə, çayxanada başqalarına və birbaşa həyatınızdakılara münasibətinizə qədər həyatınızın hər tərəfini təsir edir.

İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin faydalarından biri də özünə inamın artmasıdır. Həyat yoldaşınız tərəfindən özünüzü rahat hiss etdiyiniz və sevdiyiniz zaman özünüzə dəyərli olanlar uçur. Yaxşı keyfiyyətlərinizi bəyəndiyiniz və hörmət etdiyiniz birisi tərəfindən təsdiqlənməsi özünə dəyər hissini artırır. Bu mənəvi sevgi həyatınızda böyük hiss etməklə yanaşı, həyatınızın digər tərəflərinə də yayılır. Tədqiqatlar göstərir ki, sevgili, doğrulayan münasibətlərdə olanlar daha inamlı və şəxsi və peşə hədəflərinə çatmağı bacarırlar.

2. Cinsi həyat yaxşılaşmışdır

Yoldaşınızla duygusal bir əlaqə daha yaxşı seksə səbəb olur. Toxunmaq bir çox insanın cavab verdiyi təbii bir sevgi dilidir. Özünüzü inamlı, yaxın və qayğılı hiss etdirir. Sevgi həm də ortağınızla daha rahat hiss etməyinizə imkan verir ki, bu da yataq otağındakı inhibisyonlarınızı itirməyə imkan verir. Sevən tərəfdaşlar arasındakı seks, duyğu əlaqəsi olmayan seksdən daha çox bir qadın orqazmı meydana gətirmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Cinsi əlaqə zamanı yoldaşınızla duygusal bir əlaqə qurmağın başqa bir böyük faydası oksitosinin sərbəst buraxılmasıdır. Bu bağlayıcı hormon sevdiyiniz birinə toxunduğunuz zaman sərbəst buraxılır. Bu hormon, cinsi əlaqə zamanı daha güclüdür və orgazma səbəb olur və ortağınıza qarşı daha həssas hiss etməyə imkan verir.

3. Özünüzü təhlükəsiz hiss edirsiniz

Partnyorunuzla emosional əlaqə qurmaq münasibətlərinizdə özünüzü təhlükəsiz hiss edir. Bu, şəxsi həyatınızda stres və narahatlığın azalmasına gətirib çıxarmaz, həm də ortağınıza güvənmə ehtimalınızı artırır. Həssas tərəfinizi ifadə etməkdə daha rahat hiss edəcəksiniz.

Duygusal əlaqələr ümumiyyətlə ortağınızla uzunmüddətli öhdəliklərə səbəb olur. Bu, münasibətlərinizdə qorunma və sabitlik hisslərini artırır. Hər iki tərəfdaş maddi və emosional yükləri daşımağa kömək edəcəklərinə etibar edə biləcəkləri birinin olduğunu bilir.

4. Stres və ağrı azaldı

Həyat yoldaşınızla emosional əlaqə qurmaq, bütün vücudunuzu sevgi ilə parıldadır. Bu, stresin idarə olunmasına ciddi şəkildə kömək edir. Bir araşdırma, çətin anları yaşayan cütlərin həyat yoldaşlarından dəstək olduqda stress səviyyələrini daha yaxşı idarə edə bildiklərini tapdı.

Yanınızda sevən bir tərəfdaşınız olması da ağrı nəzarətində sizə kömək edir. Bir araşdırma zamanı elektrik şokuna məruz qalan qadınlar təcrübə zamanı ərinin əlindən tutarkən ağrıya beyin reaksiyalarını aşağı saldılar. Sevdiyiniz birinə toxunduğunuz zaman əxlaqi yüksəldildiyi və stres reaksiyasının azaldığı üçün.

5. Dürüst ünsiyyət

İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin ən böyük faydalarından biri dürüst ünsiyyət qurmaqdır. Ünsiyyət çatışmazlığından qaynaqlanan anlaşılmazlıqlar qarışıqlığın ən böyük səbəblərindən biridir və ər-arvad arasındakı açıq və dürüst danışıq ehtiyacını uzun müddət davam edən bir əlaqəyə çevirir. Güclü bir bağa sahib olan cütlüklər həyat, sevgi, gələcəyi, işləri, ailəsi və aralarında olan hər şeylə əlaqədar düşüncə və hisslərini bölüşməyə daha çox meyllidirlər.

6. Duygusal dəstək

Sevgilinizlə çox yaxşı bir emosional əlaqə qurduğunuzda, eyni zamanda bir duyğu dəstək sisteminiz də var. Duygusal boşluğu daşımağa kömək edəcək bir başqasının olması, özünüzü daha güclü və həyatınızı idarə etməyə qadir hiss edir. Bu dəstək özünə hörməti artırır, sosial imkanları yaxşılaşdırır və həyatınızda özünüzü etibarlı və etibarlı hiss edirsiniz. Duygusal bir tərəfdaşa sahib olmağın ruhi sağlamlıq faydaları demək olar ki, sonsuzdur. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, emosional dəstəklə sevgili münasibətlərdə olanlar stres və klinik depressiyadan daha az əziyyət çəkirlər.

7. Fiziki sağlamlıq yaxşılaşmışdır

Daha uzun yaşamaq istəyirsən? Aşiq olmağa çalışın! Tədqiqatlar göstərir ki, sevgi dolu bir emosional əlaqə yaşayan cütlər fiziki sağlamlıqlarını yaxşılaşdırdılar.

Aşiq olmaqdan gələn həyəcan və oksitosin qan axışını yaxşılaşdırmağa kömək edir, bu da hamilə qadınlarda ümumiyyətlə rast gəlinən 'gənc parıltı' verə bilər. Sevgi həm də xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bir araşdırma 5 dəqiqəlik həqiqi sevgi və şəfqətə məruz qalan cütlükləri araşdırdı və nəticələr immunitet sisteminizi artırdı. Bədənin xəstəliklə mübarizə üçün istifadə etdiyi vacib bir antikor olan immunoglobulin A artırıldı.

Güclü bir emosional əlaqə həm də stress hormonlarını azaldır ki, bu da sizi narahatlıqdan daha az narahat etməklə yanaşı, bədəni insultdan, ürək xəstəliklərindən və yüksək qan təzyiqindən qorumağa kömək edir.

8. Təkmilləşdirilmiş keyfiyyətlər

Dərin münasibətlər həyatınızın əksər hissələrini qane edir, lakin bu, iş tələb etmədikləri demək deyil. Xoşbəxt bir münasibət qurmağa çalışarkən başqası ilə yaşamaq və duyğu və fiziki ehtiyacları ilə məşğul olmaq mükəmməl olmaq üçün vaxt və səbr tələb edir. İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin faydalarından biri də ortağınızla ünsiyyətdə qazandığınız keyfiyyətlərdir. Dərin emosional əlaqələri olan uğurlu, uzunmüddətli münasibətlərdə olanlar müntəzəm olaraq səbir, bağışlanma, minnətdarlıq və səxavətli bir ruh tətbiq edirlər. Bu keyfiyyətlər sizi daha xoşbəxt edir və başqalarının ətrafınızda olmaq istəyi yaradır.

Paylamaq: