Bir əlaqədə xəyanət sizə 5 vacib həyat dərsi verə bilər

Bu məqalədə

• Duyğularınızla güclü şəkildə üzləşin
• Özünüz üçün vaxt ayırın
• Həyata başlamazdan əvvəl iki dəfə düşünün
• İntiqam alma
• Bağışlamağı öyrənin

İnşallah, bu heç vaxt yerinə yetirilmir, ancaq münasibətlərdə xəyanət etdiyinizi hiss etdiyiniz zamanlar ola bilər. Xəyanətlə mübarizə aparmaq üçün bir çox yol var, lakin bunların konstruktiv olduğunu və nəticədə xəyanətin daha pis bir şeyə səbəb olmasını müəyyənləşdirmək çətindir.

Bir münasibətdə sədaqətsizlik olduğunuzu unutmayın ki, dünyanın sonu deyil. Hələ özünüzə sahibsiniz və bu təcrübədən maksimum yararlanaraq öyrənə və böyüdə bilərsiniz.

Uğursuz münasibətinizdən öyrənə biləcəyiniz beş vacib dərsdən bəhs etdik

1. Duyğularınızla güclü şəkildə üzləşin

Şüurunda təzə qalacaq hisslər qəzəb, inciklik və inciklikdir. Özünüzü bu duyğulara aparmağa icazə verə bilməzsiniz və bu hissləri də gizləyə bilməzsiniz. Bu duyğularla barışmalı və onlardan keçmiş olmalısan.

Bunun bir çox yolu var. Bu hissləri etibar edə biləcəyiniz biri ilə bölüşməyə çalışa bilərsiniz. Onlarla söhbət etmək sizə kömək edəcək və tək olmadığınızı bildirəcəkdir.

Yaşadıqlarınızı heç kimlə bölüşmək istəmirsinizsə, bu hissləri yazı ilə ifadə etmək yaxşı olar. Onları istənilən formada yazmaq kömək edəcəkdir. Ya düz hiss etdiyinizi yazmağa çalışa bilərsiniz, ya da bu hissləri bir növ şeirə daxil edə bilərsiniz.

Bu hisslərin yazılması xəyal qırıqlığını aradan qaldıracaq və sizi daha yaxşı hiss edəcəkdir.

2. Özünüz üçün vaxt ayırın

Sənə xəyanət edən insan səni xatırlatmaq üçün davamlı yanındadırsa, bu hisslərlə barışmaq çətin ola bilər.

Bir az ara verib özünüzü bir müddət onlardan ayırmaq yaxşı bir fikir ola bilər. Bir müddət lazım olduğunu onlara bildirin. Birlikdə yaşayırsınızsa, bir müddət başqa bir yerdə qalmağa və ya fərqli bir otaqda yatmağa çalışın.

Münasibət uzun məsafədədirsə, hələlik bütün rabitələri kəsin. Bu, başqasının sizin üçün nə demək istədiyini anlamağa kömək edəcək və həyat onsuz onlarsız hiss edir.

Sosial media saytlarını bir müddət çəkinməyiniz də kömək edəcək, çünki onları şəkillərdə görməyə davam edəcəksiniz və yalnız sizə keçirdikləri hissləri xatırladırsınız.

3. Həyata başlamazdan əvvəl iki dəfə düşünün

O zaman böyük bir qərar vermək və insanı həyatınızdan tamamilə kənarlaşdırmaq yaxşı bir fikir kimi görünə bilər. Ancaq bu qədər böyük bir qərar vermədən əvvəl hissləriniz rahatlaşsın.

Hər ikinizin yaşadığınız bütün şeyləri, əlaqənin sizin üçün nə demək olduğunu və həyatınızdakı münasibət olmadan özünüzü necə hiss edəcəyinizi xatırlamağa çalışın. Bir az düşünün və o zaman yalnız hisslərinizə təsir göstərmək əvəzinə hamısını götürməyə vaxt ayırın.

Dörd.Etməintiqam almaq

Bir göz üçün bir göz bütün dünyanı kor edir.

Sizə və ətrafınızdakılara daha çox zərər verəcək heç bir qərar verməyin.

Özünüzü incitməyin, çünki özünüzü günahkar hiss edirsiniz. Unutmamalısınız ki, bu sizin günahınız deyil və onların günahı olsa da, başqasına zərər verməyin.

İnsanları yaşadığınız hissləri yaşamağa məcbur etməyin. Nə qədər pis hiss etdiyinizi xatırlamalısan və başqasının bundan keçməməsinə əmin olmalısan.

Bunun sizə məmnunluq hissi verəcəyini düşünə bilsəniz də, nifrəti təbliğ etməyin.

5. Bağışlamağı öyrənin

Bağışlamaq, onların hərəkətlərini qəbul etdiyiniz və ya etdiklərinin bir şəkildə haqlı olduğunu düşündüyünüz anlamına gəlmir.

Bağışlamaq, əlaqəni incitmədən keçmək üçün kifayət qədər qiymətləndirdiyinizi və yenidən qurmağa hazır olduğunuzu söyləyir.

Yoldaşınızla danışın və sizə necə zərər verdiklərini bildirin, eyni zamanda hisslərinizdən daha çox əhəmiyyət daşıdıqlarını və onlara yenidən cəhd etməyə və etibar etməyə hazır olduğunuzu bildirin.

Eyni şeyi hiss etmirlərsə və hərəkətlərinin haqlı olduğunu düşünürlərsə, əlaqəni qurtarmaq üçün hər şeyi etdiyinizi bilə-bilə rahat yata bilərsiniz və əlaqənin uğursuzluğunun günahı sonda sizin üzərinizə düşmür.

Paylamaq: