Boşanmadan sonra tək yaşayarkən üzləşmə problemi

Boşanmadan sonra tək yaşayarkən üzləşmə problemi

Bu məqalədə

Ailə ayrılığı hər zaman yaşamaq üçün ağrılı bir şeydir. Heç kim heç bu dəhşətli ağrıya dözmək istəməz. Yenə də zəhərli bir evliliyin daha yaxşı olması üçün sona çatması lazımdır.

Bu qərar hər iki tərəfdaşın da evlilikdən məmnunluq səviyyəsindən asılı olmalıdır.

İşlər sona çatdıqda, ikisi üçün də bir qədər sonrakı təkanlar olacaq. Münasibətlər boşanma və ya ayrılma kimi faciəli bir sona çatdıqdan sonra, insanlar münasibətlərindən qurtulma ehtimalı var, buna baxmayaraq bir çox çətinliklə qarşılaşırlar.

Keçmişi unutmaq və ya yeni bir həyatı yenidən başlatmaq və ya travmadan keçmək boşanmadan sonra tək yaşayarkən qarşılaşacağınız çətinliklər ola bilər.

Onun dərisini hiss etməyə can atırsan

Həyatınızda birinin yoxluğunu birdən gördüyünüzdə, baş verən ilk şey, o insanı darıxmağa başlayırsınız.

Dəyər və ya dəyməməsindən asılı olmayaraq ətrafınızdakı varlıqlarına həsrət qalma ehtimalı böyükdür.

Bir nöqtədə uyğun gəlməyən bir yoldaşdan qurtulmağın nə qədər qaçılmaz olmasına baxmayaraq, boşandıqdan sonra qısa müddətdə qərarınıza tövbə etməyə başlaya bilərsiniz. Yalnızlıqdan başqa bir şeyə görə deyil.

Qaçmaq üçün cəsarətləri daxil edə bilməz

Boşanmadan sonra tək yaşayarkən yalnızlıq qorxusu, insanların çoxunun düşdüyü tələdir. Buna görə də bəzi insanlar yalnızlıqdan qorxaraq toksik və təhqiramiz münasibətlərdə qalırlar.

Tək qalma qorxusundan insanlar baş verəcəyinə əmin olsalar belə, bunu boş adlandırmaq üçün cəsarətli deyillər.

Qorxu onları dəhşətə gətirir və tənhalığa qarşı daha asan bir şey tapırlar.

Bunun baş verməsi üçün güclü sinirlərə və duyğulara yaxşı nəzarət etməyi tələb edir.

Təəssüf ki, hər kəs kifayət qədər bacarıqlı deyil.

Yalnızlıqla mübarizə aparmaq üçün nə lazımdır

  • Həyatınızı və gündəlikinizi islah edin

Həyatınızı a-dan z-yə yenidən planlaşdırın və köhnədən əbədi getməyinizə icazə verin.

Boşanmadan sonra tək yaşamaq da yenidən kəşf edən bir şey ola bilər. Özünüzü sağlam olmayan bir əlaqəyə itirə bilərdiniz, bu əsl niyyətinizi yenidən kəşf etmək üçün ən yaxşı vaxt ola bilər. İçəridən boş və qeyri-müəyyən ola bilərsiniz, bu dəfə yenidən özünüzü tapmaq üçün yaxşı xərclənə bilər.

Boşanmadan sonra özünüzü hər hansı bir işdə tükəndirin. Məşğul olmaq ölü bir əlaqədən keçmək yükünüzü azalda bilər.

  • Sosial dairənizi genişləndirin

Sosial dairənizi genişləndirin

Sosial dairənizi mümkün qədər genişləndirin. Yeni insanlarla tanış olun və onlarla dost olun. Nəhəng bir tanışlıq məktəbi ətrafında üzməyə çalışın, çünki bu, fərqli davranış və münasibətləri öyrənməyə kömək edəcəkdir.

İçinizdəki bir sosial kəpənəyi yenidən kəşf edə bilərsiniz.

  • Dostlarınızla daha tez-tez tanış olun

Bir münasibət qurarkən dostlarını buraxan insanlar, gələcəkdə onlara böyük bir şeyə başa gələ biləcək bu böyük səhvə yol verirlər. O zaman imtina etdikləri şeylərdən xəbərsizdirlər.

Dostlar və həqiqi mənada yaxşı dostlar çətin anlarda ən böyük dayağınızdır. Sənin belin var. Bu əzabdan qurtulmanıza kömək edirlər. Özünüzü onlardan uzaqlaşdırmasaydınız böyük bir üstünlüyünüz var.

  • Fikrinizi müsbət bir şeyə yönəldin

Boş olduğunuz zaman bəzi düşüncələr sözün əsl mənasında sizi təqib edir. Fikrinizi o anda yönləndirmək ən asan müdafiə mexanizmi ola bilər.

Sizi yandırmaq üçün gələn bir dəhşətli yaddaşı tutduğunuz zaman bir az yatmaq, ya da ev işlərinə qarışmaq, ya da bir dostunuza zəng etmək olar.

  • Səyahətə və macəraya başlayın

Şəhərdən şəhərə, ölkədən ölkəyə səyahət etmək zəhərli keçmişinizi unutmağın ən əyləncəli yolu ola bilər. Açıqlamaq üçün tarix, təbiət və daha çox şey var.

Dünya sizi böyük sürprizlərlə gözləyir. Həqiqətən məşğul olmaq ruhu zənginləşdirən bir macəradır.

Bu sizin üçün böyük bir araşdırma hissi yarada bilər. Səyahət etmək və macəra etmək sizə bir çox yeni qapı aça bilər.

  • İnternetdəki dostlarınıza qoşulun

Həmfikir insanlarla fikir mübadiləsi etməkdən xoşunuz gəlirmi? Yaxşı, yer üzündə kim öz fikrini danışmağı sevmir ?! Yazmaq bununla əlaqədardır, şişirtmədən.

İnternet dostlarınıza və qələm dostlarınıza fikirlərinizi yazın. Sizi şəfa və emosional yaralanmalardan qurtarmağa doğru itələ bilər ya da itirə bilməz, baxmayaraq ki, məşğul olmağınız mütləq məhsuldar bir fəaliyyət olacaqdır.

  • Alış-verişə gedin

Hərdən sonra özünüzə dəyərli bir şey alın. Tez-tez alış-verişə çıxın.

Evdə oturub ağrılı xatirələrin sizi qandallamasına imkan verməyin.

Yaxşı geyimlər və fərqli rənglər sınayın, özünüzə markalı ayaqqabı və aksesuarlar və sizi sevindirən hər şeyi əldə edin.

  • Kədərini basma, qoy orada olsun

Həyatınızı yenidən müəyyənləşdirmək ağlamaq və ya kədərlənmək istəməyiniz demək deyil. İstədiyiniz zaman kədərinizi və qəzəbinizi dağıtmalısınız.

Göz yaşlarına boğmaq ürəyinizi zəhərli xatirələrdən təmizləməyə kömək edəcək və görmə qabiliyyətiniz sizə daha aydın olacaqdı. Günahkar xatirələrdən qurtulduqdan sonra yolunuzun rahatlıqla döşəndiyini görərdiniz.

Paylamaq: