Münasibətlərinizi yenidən bərpa etmək üçün vacib bir evlilik geri çəkilmə bələdçisi
Evlilik Terapiyası / 2025
Bu Məqalədə
Zaman zaman məndən soruşurlar ki, evlilik məsləhətləşməsində gördüyünüz cütlüklərin əksəriyyətinin mübarizə apardığı problem nədir? Sonra cavabın nə olduğunu düşündükləri barədə mənə öz təxminlərini verirlər. Əlbəttə ki, çox vaxt bunun ünsiyyət olduğunu düşünürlər.
Bəli, ünsiyyət əksər cütlüklər üçün böyük problemdir. Digərləri cütlərin cinsi problemlərlə ən çox mübarizə apardığını təxmin edəcəklər. Bəli onlar edirlər. Demək olar ki, bütün cütlüklərin cinsi problemləri var və ya münasibətlərində müəyyən vaxtlarda cinsi problemlər olacaq.
Ancaq məndən soruşsanız, cütlərin onunla mübarizə aparan əsas problemi əlaqədir. Cütlüklər arasında problemlərə gəldikdə çox müxtəliflik var, amma ən çox müşahidə etdiyim problem onların emosional əlaqənin kəsilməsi hissidir.
Bir çox cütlük yaxşı yola gedir. Onlar öz rollarını bir cütlük kimi yerinə yetirirlər. Bişirmək, təmizləmək, təmir etmək, təmir etmək, yumaq, işləmək və yaxşı bir həyat sürmək üçün lazım olan hər şeyi təmin etmək. Uzaqdan baxanda çox yaxşı evlilikləri və gözəl həyatları var. Daha dərin bir səviyyədə, çox vaxt onlar arasında emosional əlaqə var.
Bütün münasibətlər daimi bir əlaqə və ayrılma prosesindədir. Əslində, bir əlaqənin mövcudluğundan daha çox əlaqənin kəsilməsi var.
Yuxu, uşaqların ehtiyaclarını ödəmək, işə getmək, yaşayış mühitini qorumaq, hobbi, məşq və idman kimi öz maraqlarımızla vaxt keçirməklə yanaşı, cütlükləri ayırır. Bundan əlavə, böyük ailə, cib telefonları, televizor və kompüterlərlə keçirdikləri vaxt, hətta ən sevən cütlüyü ayıra və ayıra bilər.
Həddən artıq çox cütlük üçün həll olunmamış münaqişələr və fikir ayrılıqları cütlərin bir-birindən uzaqlaşmasına və bağlanmasına səbəb olan pis hisslər yaradır.
Çox vaxt həll olunmamış problemlərdən yaranan incidilmiş hisslər tənqidi və hətta düşmənçilik xarakterli cavabları ilhamlandırır. Onlar həm də bir tərəfdaşa həyat yoldaşını daş-qalaq etmək və münasibətdən uzaqlaşmaq üçün ilham verə bilərlər. Bundan əlavə, işlədiyim bir çox cütlük münaqişə və fikir ayrılıqlarını necə həll etmək barədə tamamilə məlumatsız görünür.
Çox vaxt ünsiyyət bacarıqlarından məhrumdurlar. Onlar üçün həqiqətən vacib olan şeylər haqqında danışmağa çalışdıqda, yalnız çıxılmaz vəziyyətlər və yadlaşan münaqişələr yaradırlar. Sevgi hisslərini bağladıqda, bir-birləri ilə yalnız praktiki səviyyədə əlaqə qururlar.
Bir-birinə qarşı yumşaq, incə, həssas hisslər basdırılır və ifadə olunmur. Artıq empatiya ifadəsi və ya tərəfdaşının ehtiyaclarını və hisslərini təsdiqləmək yoxdur. Divarlar yuxarı qalxır və tərəfdaşları ilə emosional əlaqəni hiss edə bilmirlər.
Evliliklərində əslində emosional olaraq boşanırlar!
Mən evliliyi emosional, psixoloji, mənəvi və fiziki bağlılıq hissi kimi təyin edirəm. Bu bağlılıq hissini itirdiyiniz zaman evliliyinizdə boşanırsınız; sadəcə boşanmanı qanuniləşdirməmisiniz.
Həqiqətən evliliyiniz yoxdur. Qanunla evli olduğunuzu yazan bir kağız parçası var. Bunun əksi də doğrudur.
Mənim tərifimə görə, sizinlə evlənən toy və ya lisenziya deyil. Heç vaxt toy edə bilməzdiniz və ya lisenziya ala bilməzdiniz və mənim tərifimə görə, toy edən və dövlət nikah lisenziyası imzalayan birindən daha çox tərəfdaşınızla evli ola bilərsiniz. 5 və ya 10 ildir birlikdə yaşayan cütlüklə 5 və ya 10 ildir rəsmi nikahda olan cütlük arasında çox az fərq görürəm.
Bəs necə olur ki, cütlük bir-biri ilə yenidən evlənir və psixoloji cəhətdən boşanmış vəziyyətdən bağlanıb yenidən evlənir?
Səhv başa düşmək, laqeyd olmaq, eqoist və eqoist olmaq, müdafiə olunmaq, incitmək və qəzəblənmək bizim əsas təbiətimizdir.
Biz ayaqlarımızı öz ayaqqabımızda saxlamağa meyl edirik; nadir hallarda ayaqlarımızı partnyorumuzun yerinə qoymalıyıq.
Əlaqədar bir əlaqə, cütlüklərin partnyorlarının səhvlərinə, səhvlərinə, anlaşılmazlıqlarına və qəzalarına qarşı yüksək dözümlülük inkişaf etdirmələrini tələb edir - bunların əksəriyyəti məlumatsızlıqdan qaynaqlanır.
Bir-birimizin insanlığını qəbul etmək, mühakimə etməkdən, valideynlik etməkdən və ya tərəfdaşımızın özünə hörmətini təhdid etməkdən uzaq durmaq deməkdir. Gücü və nəzarəti bölüşürük və növbə ilə yolumuza davam edirik.
Bu, tərəfdaşımızın bizə istədikləri və ehtiyac duyduqları şeyləri etməyə təsir etməsinə imkan verir. Münasibətlərə nəzarət etməmək və fərqlərimizi qiymətləndirmək, dəyərləndirmək və onlardan öyrənmək üçün daim səy göstərmək deməkdir. Tərəfdaşımın mənə təsir etməsinə icazə verirəm; biz həm ev təsərrüfatının başçısıyıq, həm də hər şeyi balanslı və ədalətli saxlamağa həssasıq.
Həmçinin baxın: Boşanmanın 7 ən ümumi səbəbi
Psixoloji, emosional, mənəvi və fiziki cəhətdən əlaqə qurmaq, münasibətlərin bütövlüyünü qorumaq üçün vacibdir. Problemləri gündəmə gətirə və həll yolu ilə danışa bilməniz üçün ünsiyyəti açıq və davamlı saxlamaq bir-birinizlə təmas vaxtını paylaşmadan mümkün deyil.
Əlaqə vaxtı ritual olmalıdır və bununla mən hər günün, ya da hər gün və ya ən azı həftədə bir dəfə müntəzəm olan müəyyən bir vaxtı nəzərdə tuturam.
Bu, sizin və partnyorunuzun bir-birinizlə tək qaldığınız, mövzuları, hissləri və məlumatları yaymaq üçün bir vaxt olmalıdır. Bu, saata görə müəyyən bir vaxt və ya açıq ola bilər, lakin müzakirə cütlüyün bir-birlərinə olan sevgilərini və qiymətlərini təsdiqləmələri ilə bitməlidir. Əlaqə vaxtı və ya birləşdirən rituallar da birlikdə planlaşdırılan tarixlər ola bilər.
Bir-birinizlə tanış olmaq evi tərk etməyinizi tələb etmir. Bir tarix bir-birinizlə nəsə etməyi planlaşdırdığınız istənilən vaxt ola bilər. Əksər cütlüklərin müəyyən etmədikləri bəzi əlaqələndirici rituallar var.
Hər bir cütlük necə fiziki sevgi quracağını bilir, lakin çox vaxt partnyoruna necə emosional sevgi quracağını unudur və ya bilmir.
Cütlüklər bir-birlərini necə sevməyi öyrənməlidirlər. Onlar bir-birlərinə ürəklərini açıb sevgi hisslərini ifadə etməlidirlər. Bir-birinizlə görüşəndə və görüşəndə necə hiss etdiyinizi xatırlayırsınız? Birlikdə yaşamaq qərarına gələndə bir-birinizə hisslərinizi necə ifadə etdiniz? Bir-birinizi görməyə başladığınızda hiss etdiyiniz güclü cazibə hisslərini xatırlayırsınızmı? Romantika bu hissləri canlı və indiki vəziyyətdə saxlamaqdır.
Paylamaq: