Mütəxəssis Toplantı - Evlilik Məsləhətində Nələr Olur

Evlilik məsləhətlərinin fəzilətləri

Evliliyiniz qarışıq sulardan keçirsə, bir araya gəlməyin və sıx cədvəlinizdən vaxt ayırmağın və evlilik problemlərini həll etməyin vaxtıdır.

Evlilik məsləhətləri, evliliyinizi narahat edən problemlərlə qarşılaşmaq üçün əla bir platforma ola bilər.

Mütəxəssis nikah məsləhətçilərinin köməyi ilə bir-birinizə cavabdeh və hörmətli qalmaqla yanaşı, ortaq dil tapmağınıza imkan yaradır.

Xoşbəxt bir evlilik qurmağın yolunda bir çıxılmaz vəziyyətə gəldiyini düşünürsənsə, evlilik məsləhətləşmələri, evliliyinizin təməlində duran problemləri həll etmək və münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı vasitəçilik vasitəniz ola bilər.

Evlilik məsləhətləri cütlüyə nikah ünsiyyətlərini yaxşılaşdırmağa başlamaq üçün doğru vasitələr verə bilər.

Həm də cütlüklərə bu alətləri tətbiq etməyə və köhnə, zərərli vərdişləri səhv vərdişlərin anlaşılmazlıqları həll etmək və münaqişələri həll etmək üçün çox yolu keçən sağlam vərdişlərlə əvəz etməkdə kömək edir.

Evlilik məsləhətləşmələrində baş verənlərə dair mütəxəssis toplantısı

MARY KAY COCHARO, LMFT Ailə qurma və ailə terapevti
Evlilik məsləhətləşmələrində baş verən ən vacib dörd şey:

• Ümid alırsan. Nəhayət, tək mübarizə aparıb problemlərinizin daha da pisləşdiyini izlədikdən sonra kömək yolundadır!
• Çətin danışmaq və dərindən dinləməyinizə kömək etmək üçün xüsusi hazırlanmış bir məşqçi və ya terapevt ilə çətin şeylər barədə danışmaq üçün etibarlı bir yer əldə edirsiniz.
• Davam edən münaqişəni həll etmək və ortağınızla eyni səhifəyə girmək şansı əldə edirsiniz.
• Nəhayət və bəlkə də ən əsası səmimi əlaqənizi dərinləşdirirsiniz.

Evlilik məsləhətləri sizə çətin şeylər barədə danışmaq üçün etibarlı bir yer təqdim edir. Tweet edin

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Ailə qurma və ailə terapevti

• Narahatlıqlarınızı danışmaq şansınız var.
• Eşitmə şansınız var.
• Həyat yoldaşınız yuxarıdakıların hər ikisini edə bilər.
• Yaxşı terapevtlər hakimlik edəcək və hər ikinizi qoruyacaq.
• Yaxşı terapevtlər səhv başa düşülmüş ünsiyyəti düzəldirlər.
• Münasibətlərinizi düzəltmək üçün alətlər / təlimatlar alacaqsınız.

Yaxşı bir terapevt həm tərəfdaşları idarə edəcək, həm də qoruyacaq. Tweet edin

RAFFI BILEK, LCSWC Məsləhətçi
Evlilik məsləhətləşmələrində öyrənəcəyiniz bəzi şeylər:

• Çətin mövzularda mübahisələrə çevrilmədən necə söhbət etmək olar.
• İşlər qızdıqda vəziyyəti necə azaltmaq olar.
• Həyat yoldaşınızın bir-birinizi tetiklemek üçün etdikləri və bundan necə çəkinmək lazımdır.
• Eşinizlə eşidiləcək şəkildə ünsiyyət qurma yolları.

Münaqişələrə səbəb olan tetikleyicileri müəyyənləşdirəcək və bunlardan qaçmağın yollarını öyrənəcəksiniz. Tweet edin

AMY WOHL, LMSW, CPT Məsləhətçi
Bir-birinizlə necə ünsiyyət qurduğunuzun tanınması. “Mən ifadə” dən danışırsınız? Çünki hiss edirəm ki, bu, ortağın digər tərəfdaşını eşitməsi üçün etibarlı bir yerə imkan verir. ‘Siz’ təhlükəsiz deyil; günahı, ayıbı və mənfiliyi digərinə qoyur.

Gündəlik şifahi minnətdarlığın və minnətdarlığın bir-biri ilə bölüşməyin nə qədər vacib olduğunu öyrənmək.

Ünsiyyətdəki 'günah, utanc və mənfilik' əlaqəni necə aşındırdığını və bu ünsiyyət formasının bir tərəfdaşın evlilikdə 'təhlükəsiz' hiss etməməsini başa düşmək.

Siz qaldırırsınız “doğru” olma ehtiyacı. Haqlı ola bilərsiniz, ya da münasibətdə ola bilərsiniz. Dikiz aynasına dəfələrlə baxmaq səmərəli olmadığını başa düşürsünüz. Bir çox gözəl imkanlara baxın və keçmişdən dərs alın.

Gündəlik şifahi minnətdarlıq və minnətdarlıq vərdişini inkişaf etdirəcəksiniz. Tweet edin

JULIE BINDEMAN, PSY-D P Psixoterapevt
Evlilik məsləhətləşmələrində nə baş verir? Tipik olaraq burada gördüklərimin qısa siyahısı:

• İmkanlar
• Bir-birinizə açıqlıq və yeni perspektivlər
• Əlaqə
• Anlaşma
• Kədər
• Sevgi

Bir əlaqəni möhkəmləndirərkən bir-birinizə açıqlıq və yeni perspektivlər qurursunuz. Tweet edin

GERALD SCHOENEWOLF, Ph.D. Psixoanalist
Konstruktiv ünsiyyət açardır. Bütün cütlər dağıdıcı bir şəkildə ünsiyyət quraraq evlilik məsləhətlərinə başlayırlar. Konstruktiv ünsiyyətdə cütlüklərin özlərinə və həyat yoldaşlarına qarşı dürüst olmaları var. Məqsəd, məsuliyyəti öz üzərinə götürərək sülhə nail olmaq üçün lazımi düzəlişlər edərək mübahisələri həll etməkdir. Müharibə deyil, sevgi edin.

Konstruktiv ünsiyyət sənəti olacaqdır. Tweet edin

ESTHER LERMAN, MFT Məsləhətçi
Cütlər terapiyasına bu qədər fərqli yanaşma! Mənim ümumiyyətlə etdiyim yol budur:

• Münasibət tarixçəsini müzakirə edin.
• Təqdim olunan problemin tarixini müzakirə edin.
• Hər birinin əlaqəyə hansı “baqaj” gətirdiyini görün.
• Bu terapiyanın ən vacib prosesinə başlayır: Bir-birinizə qarşı empati inkişaf etdirin.
• Əsas ünsiyyət bacarıqlarını istifadə edərək dürüst, qınamayan söhbətlərin asanlaşdırılması.
• Təkrarlanan mənfi qarşılıqlı təsir modelini və onu necə kəsəcəyini axtarırıq.
• İşlər yaxşılaşsa və cütlük hazır olduğunu hiss edirsə, terapiya öz məqsədinə xidmət etmişdir.

Təkrarlanan mənfi qarşılıqlı təsir modellərini tanıyacaqsınız. Tweet edin

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Məsləhətçi
Evlilik məsləhətləşməsini cütlüklərin bir-birləri haqqında daha yaxşı anlayışlar inkişaf etdirmə prosesi kimi düşünürəm. Cütlərə qavrayışlarının, gözləntilərinin, istəklərinin, ehtiyaclarının və ünsiyyət tərzlərinin necə fərqli olduğunu anlamalarına kömək edir. Fərqli olmağın da heç bir eybi yoxdur. Ancaq həyat yoldaşımızın niyə müəyyən bir şəkildə hərəkət etdiyini daha yaxşı başa düşdüyümüz zaman, daha çox empati, səbir və daha yaxşı bir anlayış hissi əldə etməyimizə imkan verir.

Bir-birinizə dair daha böyük bir fikir inkişaf etdirəcəksiniz. Tweet edin

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psixoterapevt

Evlilik məsləhətləşmələrində nə baş verir?

• Hər bir tərəfdaşın əlaqələr üçün hədəflərini araşdırmaq üçün etibarlı bir yer təmin edin
• Güc və pozitiv sahələri qeyd edin
• münasibətlərdəki qarşıdurmanın dinamikasını və sıxlığını müəyyənləşdirin
• Hər bir tərəfdaşın ehtiyaclarını və yaralanmalarını anlayın
• İstəklər və qorxularla ünsiyyət qurmağın yeni yollarını öyrənin
• Ümumi tələlərin qarşısını almaq üçün komanda şəklində necə çalışacağınızı öyrənin
• Yeni müsbət əlaqə ritualları yaradın
• Münasibətlərdəki irəliləməni və böyüməni qeyd edin

Bir-birinizin güc və müsbət sahələrini qeyd etməyə başlayacaqsınız. Tweet edin

KERRIANNE BROWN, LMHC Məsləhətçi
Evlilik məsləhətləri, əslində məyusluq və nifrətlə dolu olan münasibətləri yerinə yetirən, sevən və dərindən bağlı olan bir əlaqəni həqiqətən dəyişdirməyə kömək edə bilər. Evlilik məsləhətləşmələrində baş verən bəzi şeylər:

• Terapevt hər iki tərəfdaşla ittifaq qurmaq və cütlüyün qarşılıqlı razılaşdırılmış istədikləri nəticələrə çatmasına kömək etmək üçün aydın hədəflər qurmaq üçün çalışır.
• Hər iki tərəfdaşın eşitdiklərini və mühakimə olunmadıqlarını hiss etdikləri etibarlı bir yer yaranır. Tərəfləri seçmək terapevtin rolu deyil.
• Terapevt onları sıxışan davranışlardan yaxınlığı, yaxınlığı və daha çox yerinə yetirməyi təşviq edən davranışlara keçmələrinə kömək edən bir rəhbərdir.

Terapevt hər iki tərəfdaşla ittifaq qurmaq üçün çalışır. Tweet edin

Dr. DORI GATTER, PSYD Məsləhətçi
Bir çox insan evlənmə məsləhətindən qorxur, çünki bir şəkildə özlərini günahlandıracaqlarını və “pis” və ya münasibətlərdə ən çox problemi olan şəxs kimi göstəriləcəyini düşünürlər. Yaxşı evlilik məsləhətləri, pis adamlar və ya bütün problemlərlə üzləşən bir adam olmadığı deməkdir. Evlilik məsləhətləşmələrində Mələklər və Şeytanlar yoxdur. Evlilik məsləhətləşmələrində gündəm: Evlilik məsləhətləşmələrində mələklər və şeytanlar olmadığını başa düşürsən.

• Həqiqətən bir-birinizi və ya özünüzü nə qədər yaxşı tanıyırsınız? Hər bir insan özünü və partnyorunu daha yaxşı başa düşməli və sizinlə ortağınızın bir münasibətdə necə işlədiyini və fəaliyyət göstərdiyini başa düşməlidir. Birlikdə münasibətləriniz haqqında paylaşılan bir vizyon yaradacaqsınız.
• Nə qədər yaxşı mübarizə edirsən? Münaqişənin həlli.

Cütlüyə münaqişəyə necə yanaşacaqları və ədalətli və ədalətli bir şəkildə necə həll edəcəkləri barədə bir plana ehtiyacımız var. Ümumiyyətlə hər şeyi danışmağı sevən və münaqişədən çəkinən bir adam var və məsləhət verərkən hər bir tərəfdaşa münaqişələrin necə həll ediləcəyi barədə bir planla müraciət etməli və rahatlaşdırmalıyıq.

• Bir-birinizə necə baxacağınızı və qarşılıqlı ehtiyaclarınızı necə təmin edəcəyinizi öyrənmək.

Yoldaşınızın sizdən nə istədiyini və istədiyini bilirsinizmi? Axırıncı dəfə nə vaxt soruşdunuz? Əksəriyyət əldə etmədiklərimizdən şikayət edirik, buna görə evlilik məsləhətləşmələrində şikayət etmək və günahlandırmaqdansa, ehtiyac və istəklərinizi necə açıq şəkildə izah etməyi öyrədirik.

• Müqaviləni pozanlar haqqında danışırıq. Hər cütlükdə xəyanət, etimad, ailəni və ya pulu necə idarə etmə kimi sövdələşənlər var. Hər şey barədə danışırıq və hər tərəfdaşın sərhədlərinin və sövdələşmənin pozucularının harada olduğunu öyrənirik və danışıqlar aparmağa çalışırıq, beləliklə hər tərəfdaş özlərini təhlükəsiz hiss edir.
• Köhnə ağrıları sağaltmaq.

Həyat yoldaşımızla görüşməmişdən əvvəl hamımız keçmişimizdən gələn köhnə ağrılarla gəlirik və daha sonra münasibətlərdə də bir az acı hiss edirik. Evlilik məsləhətində hansının acı olduğunu ayırd edirik və keçmişdəki və əlaqədəki bütün zərərləri müalicə etməyə çalışırıq.

Evlilik məsləhətləri keçmişdəki və münasibətlərdəki bütün zərərləri yaxşılaşdırmaq üzərində işləyir. Tweet edin

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Ailə qurma və ailə terapevti
Evlilik məsləhətləri sizə, həyat yoldaşınıza və münasibətlərinizə diqqət ayırmaq və prioritet vermək üçün ayrılmış vaxtdır. Hər bir insan, hazırda evlilikdə nələr baş verdiyini və evliliyinin bu gündə və gələcəkdə necə görünməsini istədikləri barədə fikirlərini bölüşür. Terapevt cütlüyün hədəflərinə çatması üçün söhbətlərdə, fəaliyyətlərdə və məşqlərdə cütlüyə rəhbərlik edir. Bir çox cütlük ünsiyyət ilə mübarizə aparır. Niyə? Çünki anlamaq üçün dinləmirik, əksinə müdafiə etmək üçün dinləyirik. Evlilik məsləhətində cütlük ünsiyyət qurmağın fərqli bir yolunu öyrənəcəkdir. Cütlük eşitməyə, həqiqətən eşitməyə, anlamağa və təsdiqləməyə qulaq asmağa başlayacaq. Empatiya söhbətə gətirildikdə, ünsiyyət fərqli görünür.

Terapevt cütlüyün məqsədlərinə çatmaq üçün cütlüyə rəhbərlik edir. Tweet edin

SEAN R SEARS, MS, OMC Məsləhətçi
Məsləhətləşmə prosesi hər bir cütə xasdır. Ancaq hər gördüyüm cütlüklə izlədiyim ümumi bir planım var. Əsas planlar eyni olduğu üçün “plan” da eynidir. Bu hədəflər təhlükəsizlik, əlaqə yaratmaq və ortağının ən yaxşı maraqlarını düşündüyünə inam yaratmaqdır. Bunlar evliliyinin təməlində deyilsə, inkişaf etdirdikləri heç bir vasitə təsirli olmayacaqdır. 'Blueprint' aşağıdakıları əhatə edir:

• Öz düşüncələri, hərəkətləri, münasibətləri və hissləri üçün fərdi məsuliyyət daşıyırlar.
• Münaqişə zamanı təhrik olunan əsas qorxularını müəyyənləşdirmək.
• “Çiy ləkələri” və yaralanma sahələrini tapmaq və paylaşmaq.
• Həqiqi bağışlanma müddətini başa düşmək və keçmək.
• Özlərinə xas olan əlaqəli dağıdıcı dövranı və bu dövrü yaratma və ya davam etdirməkdəki rolunu və onu necə dayandırmağı aydınlaşdırmaq.
• Nişan üçün “təkliflər” və “işarələr” - onları necə tanıyacaq və onlara cavab verəcəyini öyrənmək.
• Ayrılma anlarına tez cavab vermək bacarıqlarının inkişafı.
• Partnyorlarına olan məhəbbəti qəbul olunma ehtimalını artıracaq şəkildə necə 'bağlamaq' barədə daha yaxşı bir anlayış inkişaf etdirmək.

Münaqişə zamanı təhrik olunan əsas qorxuları müəyyənləşdirirsiniz. Tweet edin

MICHELLE JOY, MFT Psixoterapevt
Hər bir insan, cütlüklə mübarizə apardıqları baxımdan perspektivlərini bölüşür. Hər bir insan, narahatlıq doğuran hər hansı bir nümunəyə töhfə verə biləcəkləri yolları da bölüşməyə təşviq olunur. Terapevt cütlüyü və hər birinin bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqəsini müşahidə edir.

Münasibət hədəflərinizə çatmağa kömək edəcək anlayışlar və vasitələr təklif olunur. Tweet edin

MARCIE SCRANTON, LMFT Psixoterapevt
Terapevtik bir şərait, ortağınızla münasibətinizdə orijinal olmaq üçün etibarlı bir yerdir. Mübahisələrin altındakı hissləri və mənaları ortaya qoyduğumuz zaman, cütlüklər udma-itirmə dinamikasını aşaraq empati, qayğı və dəstək yerinə qayıda bilər. Cütlər terapiyasında həqiqi, danışılmayan hissləri tanımağı və onları ifadə etməkdə dəstək tapmağı öyrənirik. Oradan, həll etmək üçün strategiyalar hazırlayırıq

• Gözləntilər və hədəflər
• Maliyyə və ev təsərrüfatı
• Fərqləri çatdırmaq
• Ailələrdə naviqasiya
• Münaqişələrin həlli
• Tərbiyə
• Səmimiyyət

Həqiqi, danışılmayan hissləri tanıyırsınız və onları ifadə etməkdə dəstək tapırsınız. Tweet edin

Final götürmək

Evlilik məsləhətləri hər birinizi fərdi olaraq unikal edən şeyləri, cütlük olaraq necə ünsiyyət qurduğunuzu və ailənin, dostlarınızın və işinizin daha geniş kontekstinin münasibətlərinizi necə təsir etdiyini araşdırır.

Evlilik səadəti və evliliyinizi möhkəmləndirmə yolundakı əngəllərlə qarşılaşmanın ən yaxşı yolu evlilik məsləhətçisindən məsləhət almaqdır.

Paylamaq: