'Evliliyin Dağılan' tələsindən necə qaçınmaq və əlaqələr xoşbəxtliyini artırmaq

Bu məqalədə

• Erkən hərəkətə keçin
• Bir macəra keçirin
• Ev tapşırığını et
• Meditasiya edin
• Emosional əlaqə üzərində işləyin
• Bal ayının bitməsinə icazə verməyin

Evlənməkdən, dağılmaqdan qorxursunuz?

Əgər merak edirsinizsə, münasibətləriniz dağılanda nə etməli, narahat olmayın. Bu qorxudan yalnız siz deyilsiniz.

Boşanan bir çox insan, evləndikləri adamı artıq tanımadıqları kimi hiss etdiklərini bildirirlər ayrılmağa qərar verdi .

Həm sizin, həm də həyat yoldaşınızın zaman keçdikcə dəyişməsi mümkündür. İnsanlar tez-tez inkişaf edir və il ərzində maraqlarını, hətta karyeralarını və həyat tərzlərini dəyişdirirlər.

Bir araşdırmaya görə, qərb ölkələrində boşanma nisbətinin yüzdə 50 olduğu sübut edilir. Kədərli amma həqiqət!

Daha şok edici cəhət budur ki, bu nigah statistikalarında evlənmədən ya da uzunmüddətli münasibətdə olduqdan sonra ayrılan cütlüklər daxil deyil.

Beləliklə, nikahınızın dağılmasını istəyirsinizsə, Budur bəzi yollar, siz və həyat yoldaşınız bir-birinizlə ayaqlaşa bilərsiniz ki, ayrı böyüməkdənsə birlikdə böyüyün!

Erkən hərəkətə keçin

Cütlərin əksəriyyətinin yalnız problemlər həddindən artıq böyüdükdə öz məsələləri ilə məşğul olmağa başladıqları çox yayılmış bir səhvdir. Ümumiyyətlə, işlər nəzarətdən çıxdıqda, münasibətlərin dağılmasını xilas etmək gec olur.

Evliliyin dağılmasından qorxduğunuz zaman mümkün qədər erkən hərəkətə keçməyiniz tövsiyə olunur. Münasibətlərinizin qeyri-adi səviyyəyə çatmasını gözləməyin, xüsusən də evliliyinizin dağılmaqda olduğuna dair əlamətləri artıq fərqləndirdiyiniz zaman.

Evliliyinizin dağıldığını hiss etdiyiniz zaman münasibətləri qurtarmaq üçün ortaqlar arasında dürüst və açıq ürəkli bir əlaqə lazımdır.

Bəli, ilk növbədə çətin görünə bilər, xüsusən münasibətiniz əsəbi olsa və həyat yoldaşınızın tək bir ifadəsi sizi partlatmaq üçün kifayətdirsə.

Lakin, yerinə yetirən bir əlaqənin təməl daşı yalnız qəsdən fədakar hərəkətlərlə əldə edilə bilən təsirli ünsiyyətdir.

Kifayət qədər erkən hərəkət etmək, evliliyinizi dağıldığını qəbul etdikdə münasibətlərinizi dəyişdirməyin açarıdır.

Bir macəra keçirin

Bir qaçış və ya meşə çimmək və ya səhrada araşdırma aparın, əlamətləri görəndə nigah dağılır.

Araşdırmalar göstərir ki, birlikdə hədəf qoyan və ona nail olan cütlüklər həmrəylik hisslərini bildirirlər.

Tipik bir tətil etməkdənsə, növbəti səfərinizi ikinizə meydan oxuyan bir macəra fəaliyyəti ətrafında etmək, əlaqənizi bağlamaq və möhkəmləndirmək üçün əla bir yol ola bilər.

Səfərə çıxmaq bir dağa qalxmaq, göydən tullanmaq və ya böyük bir cığır çıxmaq üçün yola çıxdığınız yerlərdə bir-birinizə güvənməyiniz tələb olunan macəralara nümunə ola bilər. Bu sərgüzəştlərdə iştirak etməklə gələ bilən komanda işi bir-birinizlə əlaqə saxlamağa və sinxronlaşdırmağa kömək edə bilər.

Həm də baxın: Evliliyinizin dağılmasının ən yaxşı 6 səbəbi

Ev tapşırığını et

Münasibətiniz dağılanda, evliliyin yalnız bir deyil, iki nəfərin iştirakı ilə təntənəli olduğunu unutmamalısınız. Evlilik çəkişmələri bir həddi keçərsə, çarxlar çıxa bilər.

Beləliklə, dağılmaqda olan bir evliliyin necə düzəldiləcəyini bilmək istəyirsinizsə, nikahınız üçün tandemdə çalışmalısınız. Bu, özünüz üçün qayğı göstərdiyiniz kimi ortağınızın istəklərinə, istəklərinə, bəyənmələrinə və bəyənmədiklərinə diqqət yetirməyi nəzərdə tutur.

Həyat yoldaşınızın müəyyən bir ehtirası və ya hobbi varsa, həyat yoldaşınızı xoşbəxt edən şeylərdən xəbərdar olmaq bir ola bilər kimi bağlı qalmağın əla yolu bir cüt və dağılmış bir evliliyi xilas edin.

Məsələn, həyat yoldaşınızın sevimli verilişləri, idman növləri və ya müəllifləri ilə ayaqlaşmaq üçün vaxt ayırmaq, həyat yoldaşınızı yalnız sevildiyini və dəstəkləndiyini hiss etdirə bilməz, eyni zamanda bir-birinizin maraqları və maraqları ilə maraqlandığınızdan əmin ola bilər.

Meditasiya edin

Tədqiqatlar çoxunu göstərir meditasiyanın sağlamlığa faydaları inkişaf etmiş rahatlama və mənəvi aydınlıq daxil olmaqla.

Birlikdə düşünmək münasibətlərin dağılması üçün möcüzələr yarada bilər.

Bu, yalnız birlikdə istirahət etməyin əla bir yolu ola bilməz, eyni zamanda daha güclü bir mənəvi bağ qurmağın bir yolu ola bilər.

Birlikdə düşünən cütlüklər tez-tez döyüşlərdə əhəmiyyətli dərəcədə azalma olduğunu bildirirlər.

Birlikdə düşünmək üçün vaxt ayırmaq, ardıcıl olaraq, əlaqənizi saxlamağa kömək edən bir mərasim ola bilər rabitə xəttlərini açın təcrübə mübadiləsi sayəsində.

Emosional əlaqə üzərində işləyin

Yoldaşınızla əlaqənizi tez-tez kəsdiyinizi hiss edirsinizsə, emosional əlaqəniz üzərində işləməyinizə çox ehtiyac var, çünki münasibətləriniz dağılanda çox şey edə bilməyəcəksiniz.

Həyat yoldaşları emosional olaraq əlaqəli olmadıqda fikir ayrılıqları, yanlış şərhlər və inciklik yaranır. Tərəfdaşların bir-birlərini sevdikləri və qiymətləndirdikləri şeylərdən daha çox bir-birlərini sevmədikləri və ya bəyənmədikləri şeylərə daha çox diqqət yetirmələridir.

Yəni, duyğu əlaqəsi yoxdursa, münasibətlər dağılanda necə işləyəcək?

Duygusal kəsilmə səbəbi ilə dağılmış bir evliliyi qurtarmaq üçün ən vacib həll yolu səsinizin tonusunu və söz seçimini yaxşılaşdırın.

Yoldaşınızı ürəkdən qiymətləndirdiyinizə əmin olun. Müsbət, düşüncə, söz və hərəkətlər vasitəsi ilə bir-birinizi ucaldaraq gözəl bir sabah yaratmaq üçün diqqətinizi keçmiş hər hansı bir dəhşətli təcrübədən uzaqlaşdırın.

Bal ayının bitməsinə icazə verməyin

Evliliyiniz dağılarkən fiziki yaxınlığınız barədə heç düşündünüzmü?

Yoxsa, neyronlarınız ‘dağılmaqda olan bir evliliyi necə xilas etmək’ və ‘evlilik dağılanda nə etməli’ düşüncələri ilə çox məşğul olurlar.

Çox düşünürsənsə, günahkar deyilsən. Bir münasibət qayalara dəyəndə instinktlər və məntiq ölür və açıq-aşkar da gözə çarpmır.

Hissi yaxınlıqla yanaşı, evlilik dağılarkən fiziki yaxınlığın da üzərində işləməli olur.

Cinsi cütlüyü yalnız dostdan çox edən tək şey. Xoşbəxt və sağlam bir evliliyin vacib bir hissəsidir.

Bir çox cütlük, bir neçə ildir evləndikdən sonra yaxınlıq mövzusunda işləməyi dayandırır və cinsi əlaqədə olan evliliklər, düşündüyünüzdən daha çox yaygındır.

Fiziki yaxınlığın olmaması ya tərəfdaşın əlaqəni tərk etməsinə, ya da münasibət qurmasına səbəb ola bilər.

Beləliklə, evliliyinizi dağılmaqdan qurtarmaq istəyirsinizsə, hər ikinizin yaxınlıq sütunu üzərində işlədiyinizə əmin olun.

Paylamaq: