Bir əlaqədə necə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq olar

Bir əlaqədə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq üçün necə

Bu məqalədə

Açıq, yaxşı, sağlam əlaqələr qurma bacarıqları çünki cütlər hər xoşbəxt münasibətlərin vacib, müzakirə olunmayan bir hissəsidir.

Münasibətiniz münaqişələr və fikir ayrılıqları ilə doludursa, tez-tez özünüzü soruşa bilərsiniz - aradan qaldırmaq üçün münasibətlərdə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq əlaqələr məsələlər?

Aşağıda paylaşılan təsirli ünsiyyət tövsiyələrini sınayın rabitə baryerlərini qırmaq və xoşbəxt bir evlilik üçün həyat yoldaşınızla əlaqə kanallarını açın.

1. Aktiv şəkildə dinləmək

Əhəmiyyətli digərinizi eşitməklə əslində yaşamaq arasında böyük bir fərq var bir əlaqədə təsirli ünsiyyət. Eşitmə, qulağınızın məlumat almağın təbii bir yoludur və beyniniz onu bir mesaj halına gətirir.

Dinləmə, eşitməyi əhatə etsə də, daha çox şeydir. Bədən dili, mövqeyi, tonu və səs həcmi və sözləri ilə başqa bir şəxslə aktiv nişan.

Yoldaşınızı nə qədər diqqətlə dinləsəniz, bir o qədər çox anlayacaqsınız.

Bir çox insanın nəzərdən qaçırmağa meyilli olduğu fəal dinləmənin başqa bir cəhəti də şifahi olmayan ipuçlarına diqqət yetirməkdir.

Bədən dili, səs tonu, əyilmə və göz təması, ortağınızın sizinlə şifahi olmayan ipuçları ilə əlaqə qurmağın bəzi yollarıdır.

Çarpaz və ya qatlanmış silahlar daha müdafiəli bir yanaşma deməkdir, yəni tərəfdaşınız məsləhətinizə qarşı daha az qəbul edə bilər. Birbaşa göz təması olmaması günahkarlıq əlaməti və ya bir şeyi səndən gizlətmək niyyəti ola bilər.

2. Açıq və dürüst olmaq

Üçün münasibətlərdə ünsiyyətin yaxşılaşdırılması , hər şey haqqında ünsiyyət qurmağa hazır olmalısan !

Hər şeyi yaxın tərəfdaşınıza açıqlamalı olduğunuza dair bir qayda yoxdur; Bununla birlikdə düşüncə və hisslərə qarşı dürüst olmaq, qapını açmaq üçün uzun bir yol keçə bilər daha yaxşı ünsiyyət .

Münasibətlərin həyati hissələri barədə bir-birinizdən gizlədilən sirlər pozulmaya səbəb ola bilər və bəzi hallarda münasibətlərin sona çatmasına səbəb ola bilər.

Bəzi davranışlara münasibətinizi hiss etdiyiniz mövzusunda ortağınızla tamamilə dürüst olun; qabaqcadan vicdanlı olmaq qəzəb və ya küskünlüyə səbəb olan məyusluq yaratmaq riskini ortadan qaldırır.

Hissləriniz barədə danışmaq, münasibətlərinizin sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərəcəkdir.

Belə ki, necə effektiv ünsiyyət qurmaq olar münasibətdə? Sizi və ortağınızı maraqlandıran şeylərdən danışaraq paylaşılan anları tapın.

Spektr dünyadakı kimi görünəndən həyatda xoş və o qədər də xoş olmayan təcrübələrə qədər hər şeyi əhatə edir.

3. Yaxşı və pis barədə danışmaq

Yoldaşınızın etdiyi və söylədiyi bütün yaxşı şeylərdən danışmaq asandır - amma bir münasibətdə necə ünsiyyət qurmaq olar o qədər də yaxşı olmayan şeylər haqqında?

Yoldaşınızla necə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq olar? Çözülməmiş qarşıdurmalara, danışılmayan küskünlüklərin yaranmasına və uzun müddətdir davam edən kin-küdurət içərisinə qar yığmasına icazə verməmək.

Həyati münasibət qurma bacarığı inkişaf etdirmək, ortağınızla oturub yaxşı və pis şeyləri müzakirə etmək bacarığıdır. Hər gün bir-birinizin digərindən zövq aldığınız şeylər barədə danışmağa vaxt ayırın.

Həvəsləndirici və yüksəldici münasibətlərə yeni bir həyat gətirir və hər birinizə tərəfdaşınızın sizin üçün sevdiyini bilmək imkanı verir.

Əksinə, yaxşı getməyən və ya yaxşılaşdırıla bilən şeylərdən danışmaq da vacibdir. Yoldaşınızın nəyi qiymətləndirdiyini və nəyi bəyənmədiyini bilməklə ayrılıqda deyil, birlikdə böyüyə biləcəksiniz.

4. Yoldaşınıza vaxt ayırmaq

Heç kim tələsməyi sevmir, amma kimsə də kimsə tərəfindən ləngimək istəmir. Münasibətlərdə eyni tempdə irəliləməyə davam etmək üçün birlikdə vaxt sərf etmək vacibdir.

Hər bir insan digərinə investisiya qoyulmalıdır bunun baş verməsi üçün; münasibətlər daxilində böyüməklə yalnız bir adam məşğul olarsa, tezliklə durğun olacaq.

Sevdiyiniz insana zamanınızın ən yaxşı hissələrini vermək münasibətlərdə böyüməyi və məmnunluğu təşviq edə bilər.

Tərəfdaşınıza yarım sərmayə qoyulmuş vaxt verməməyə diqqət edin; yorğun, hirsli, əsəbi və ya əsəbi olduğunuz vaxtlar, əksər hallarda ortağınızın yanında daha da yaxşılaşdırılsa da, “keyfiyyətli vaxt” a həsr etməli olduğunuz vaxtlar deyil.

Merak edirem həyat yoldaşınızla necə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq olar ? Ən sadə effektiv ünsiyyət qurmağın yolu həyat yoldaşınıza proaktiv olaraq keyfiyyətli vaxt ayırmaqdır.

Zamanınızın ən yaxşısını sevdiyiniz insana həsr edin - axı onlar ən yaxşısına layiq deyillərmi?

5. Duyğuları minimuma endirin və daha çox yumor əlavə edin

Bizi səhv etməyin, ortağınızla söhbət əsnasında duyğularınızı həll etməməyiniz demək deyil.

Bununla birlikdə, hamımız qəbul edə bilərik ki, duyğularınızı idarə edə bilmədiyiniz zaman aktual məsələləri müzakirə etmək çətin ola bilər.

Partnyorunuzla ciddi bir məsələni müzakirə etməyin arxasında duran fikir mümkün olan ən yaxşı həll yolunu tapmaq olmalıdır, ancaq emosional olaraq güzəştə getdiyiniz və həssas olduğunuzu hiss etsəniz, rasional qalma qabiliyyətiniz azalacaq.

Eynilə, söhbətə yumor əlavə etmək ciddi bir müzakirədən qaçmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Yumor xəyal qırıqlığından azad olmağımızı təmin edir və mövzu ilə mübarizə bir-birimizlə döyüşməkdən daha vacib olduğunu xatırladır.

6. Öyrənməyə davam edin

Nəhayət, bir əlaqənin davamlı olaraq böyüdüyünü və dəyişdiyini bilirəm.

Elə vaxtlar olacaq ki, sevdiyiniz şəxslə bir-birinizə qarşı böyümək görünmür. Qarşıdakı insanla ünsiyyət qurmağa çalışmaq çox qorxunc bir iş kimi göründüyü vaxtlar olacaqdır.

Yoldaşınızdan mükəmməllik gözləməməyə diqqət edin və hər zaman öyrənməyə açıq ol .

Yeni məlumat əldə edin ilə daha yaxşı ünsiyyət qurmağın yolları sizin digər əhəmiyyətli; ortağınızın sevildiyini hiss etdikləri yolları daha yaxşı başa düşməyi öyrənin; səbirli olmağı və hirslənməyə tələsməməyi öyrənin; bir vəziyyəti oxumağı və danışmağın və ya gözləməyin vaxtının gəldiyini bilməyi öyrənin.

Davamlı öyrənməyə açıq olmaq münasibətlərin çiçəklənməsinə və çiçəklənməsinə imkan verə bilər. İnsanlar böyüdükcə və dəyişdikləri kimi, münasibətlər də böyümə və dəyişiklik müddətindən keçir!

Həm də baxın:

Paylamaq: