Münasibətlərdə aqressiv rabitə ilə necə davranmaq və effektiv ünsiyyət qurmaq

Münasibətlərdə aqressiv rabitə ilə necə davranmaq olar

Bu məqalədə

Təcavüzkarlıq, yaşamaq istəmədiyimiz bir şeydir, lakin onsuz da həyatın bir parçasıdır, xüsusən başqa bir insanla münasibətdə.

Əslində hamımız aqressiyanı öz ailəmizdən, müdirimizdən və ya iş yoldaşlarımızdan, hətta həyat yoldaşımızdan və ya ortağımızdan ola bilər.

Münasibətlərdəki aqressiv ünsiyyət o qədər mənfi olur ki, münasibətləri tamamilə pisliyə dəyişə bilər.

Təəssüf ki, bəzi insanlar onsuz da istifadə etdiklərinin fərqində deyillər münasibətlərdə aqressiv ünsiyyət yalnız digər insanlarla deyil, xüsusən öz həyat yoldaşı və ailəsi ilə.

Necə aqressiv ünsiyyət başlamaq və insanın münasibətlərinə necə təsir edə bilər?

Təcavüzkar ünsiyyət tərifi

Münasibətlərdə aqressiv ünsiyyətin tərifini nə qədər yaxşı bilirsiniz?

Əlbətdə ki, ünsiyyət bacarığı şəklində təcavüzün nə olduğuna dair ümumi bir təsəvvürümüz ola bilər, ancaq tərifini daha dərindən başa düşmək, onu daha yaxşı anlamağımıza və münasibətlərdəki aqressiv ünsiyyəti aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Müddəti ilə təcavüzkar ünsiyyət tərifi bir metoddur ehtiyaclarını və istəklərini ifadə edə bilmək, ancaq digər insanların hisslərini nəzərə almamaq.

Bu eqoist və zərərli ünsiyyət tərzi.

Təcavüzkar ünsiyyət münasibətlərinizi və insanların sizi bir insan kimi görməsini çox təsir edə bilər və sizə zəif hörmət və daha az sosial qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

4 növ ünsiyyət tərzi

Əsasən 4 fərqli var ünsiyyət tərzləri. olanlar

  • Pasif ünsiyyət tərzi
  • Təcavüzkar ünsiyyət tərzi
  • İddialı üslub
  • Pasif-aqressiv ünsiyyət tərzi

İldə aqressiv ünsiyyət , bir adam tez-tez yüksək və qorxudan bir səslə ünsiyyət qurun .

Bu şəxs hakim bir baxış və ya göz təması saxlaya bilər və edəcəkdir sözləri idarə edin, günahlandırın, tənqid edin və hətta təhdid edən sözlərdən istifadə edin və ya hərəkətlər.

Passiv-aqressiv davranışı anlamaq

Pasif-aqressiv ünsiyyət tərzi və aqressiv üslubla çox qarışıqlıq var, buna görə də bunu aydınlaşdırmaq üçün passiv-aqressiv ünsiyyətdə səthdə passiv görünə bilən bir insan əslində daxildə küskündür.

Pasif-aqressiv münasibətdə, bu insanın onunla razı olduğu və ya bununla razılaşdığının görünə biləcəyi bir şey söyləyəcəklər üz ifadəsi kimi dolayı ünsiyyət göstərişləri və ya sizə səssiz bir müalicə verəcəkdir.

Bəzi ümumi passiv-aqressiv xüsusiyyətlər hansılardır?

Bu insan həqiqi qayğılarını dilə gətirməkdən qorxur və beləcə həqiqətən hiss etdiklərini ifadə etmək üçün başqa vasitələrdən istifadə etməyi qərara alır. Təcavüzkar ünsiyyət mütləq fərqlidir, çünki bu insan başqalarının nə düşünə biləcəyi ilə maraqlanmır və istifadə etmək istədikləri sözləri istifadə edəcəkdir.

Pasif aqressiv bir sevgiliyə duyğusal dürüstlük və açıq dialoq tətbiq etmək çətin olur.

  • Tələblər irəli sürdüyünə görə qarşı tərəfdən inciyirlər
  • Təsdiq ehtiyacları, fikirlərini danışma qabiliyyətlərini pisləşdirir
  • İstəklərə və tələblərə “yox” deyə bilmirlər, ancaq sonradan bu barədə düşünürlər
  • Düşmən münasibətləri nəticədə onları tamamilə təcrid edə bilər
  • Öz həyatlarında xoşbəxtlik yaratmaq məsuliyyətini öz üzərlərinə götürmürlər

Ayrıca, passiv-aqressiv davranışın intim münasibətləri necə məhv etdiyinə dair bu videoya baxın.

Passiv-aqressiv davranışı necə dəyişdirmək olar

Passiv-aqressiv bir insanla münasibət çox məyusluq və anlaşılmazlıq gətirir.

Tərəfdaşları hansı təcrübələrin şəxsiyyətlərini formalaşdırdığını və münasibətlərdə niyə passiv-aqressiv davranışı qəbul etdiklərini anlamaq üçün bir cəhd göstərərsə, onlarla məşğul olmaq daha asan ola bilər.

Münasibətlərdə passiv-aqressiv olan insanlar ümumiyyətlə fikirlərini və hisslərini sərbəst ifadə etməkdən çəkindikləri bir atmosferdə böyüdülər.

Nəticə etibarilə özlərini qeyri-kafi və gücsüz hiss edən böyüyürlər.

Həyat yoldaşınız passiv-aqressivdirsə, münasibətlərdə aqressiv ünsiyyətin öhdəsindən gəlmək və onu atmaq üçün yollar var.

  • Vəziyyəti olduğu kimi qəbul etmək üçün özünüzü öyrədin, amma davranışlarına haqq qazandırmaq üçün bəhanə gətirməyin.
  • Sərhədləri təyin edin özünüzü qorumaq üçün. Uyğunluğu qorumaq üçün müəyyən məhdud olmayan mövzularda qarşılıqlı danışıqlar aparın.
  • Onlara həssaslıqla və empatiya ilə yanaşın.
  • İmkan tapın həyat yoldaşınızın istedadlarından və müsbət keyfiyyətlərindən danışın.

İddialı və aqressiv ünsiyyət

İddialı ünsiyyətin ikincidən tamamilə fərqli olduğunu aydınlaşdırmaq başqa bir şeydir.

İddialı ünsiyyət olduğu düşünülür ən əlverişli və ən təsirli ünsiyyət forması bacardığın kimi hələ də qarşı tərəfin hisslərinə hörmət göstərərkən nəyi nəzərdə tutduğunuzu səsləndirin və həmçinin aktiv dinləməyi özündə birləşdir və empati.

Lakin aqressiv ünsiyyət iddialı ünsiyyətin əksidir.

Təcavüzkar ünsiyyət nümunələri

Bu tip ünsiyyət tərzinə sahib olan bir insan sözlərində və ya hərəkətlərində heç bir empatiya görməyəcək və yalnız söz seçimlərinin nə qədər zərərli olduğunu düşünmədən söyləmək istədiklərini söyləyəcəkdir.

Təcavüzkar ünsiyyət tərzi tez-tez inciyir, küt olur və bəzən hörmətsizlik də edə bilər.

Ünsiyyətin aqressiv yolları sözlərlə bitmir; üz ifadələri, səs tonu və bədən dili kimi dolayı ünsiyyətdə də özünü göstərir.

Bəzi aqressiv rabitə nümunələri və ya istifadə edən bir şəxsin ifadələri aqressiv ünsiyyət bunlar:

  1. 'Axmaq olma, beynini istifadə et'
  2. “Belə sadə bir tapşırıq və nə düşünürsən? Bunu edə bilməzsən! ”
  3. 'Bacarıqsızlığınla heç vaxt uğur qazanmazsan'
  4. 'Mən haqlıyam, sən də səhvsən'

Münasibətlərinizdə aqressiv ünsiyyət

Münasibətlərinizdə aqressiv ünsiyyət

İndi tanış olduğumuz üçün aqressiv ünsiyyət , işdə belə birinə rast gələ bildiyiniz bəzi hadisələri qətiliklə xatırlamısınız və gəlin etiraf edək ki, verəcəyimiz ən ümumi reaksiya o insandan uzaq durmaqdır.

Ancaq aqressiv ünsiyyət təcrübələriniz həyat yoldaşınızdan və ya ortağınızdan gəlsə nə edərsiniz? Bununla necə davranırsınız?

Danışdığınız, lakin heç bir problemi həll etmədiyiniz bir əlaqə, incidici hisslər hələ də davam edir, çünki sizin və ya ortağınızın ünsiyyət tərzi problemlərinizi həll etmir, əksinə onu daha da pisləşdirir.

Təəssüf ki, ortaqlar arasında heç bir real ünsiyyət olmadıqda heç bir münasibət davam edə bilməz.

Münasibətinizdə aqressiv bir ünsiyyət tərziniz varsa, harmonik bir münasibət də gözləməyin, çünki münasibətinizdə əsl əlaqə və ünsiyyət yoxdur.

Təcavüzkar sözlərin münasibətlərinizi ala biləcəyi stres və qarşıdurma öz təsirini göstərəcək və bunun sonu budur.

Sizə daim təcavüzkarlıqla yanaşan birinin olduğunu təsəvvür edirsiniz?

Sizə atılan sözlər səbəbindən özünüzü qeyri-adekvat hiss etməyinizə və bu insanın empatiyasının olmaması münasibətlərinizi gətirə bilər.

Tərəfdaşınızı əks etdirməyə başlayacaq övladlarınız varsa nə olacaq? aqressiv ünsiyyət bacarıqlar?

Erkən yaşda münasibətlərdə aqressiv ünsiyyətə məruz qalmaq, onları ömür boyu tamamilə yara izi buraxa bilər.

Təcavüzkar ünsiyyət ilə necə davranmaq olar

Təcavüzkar ünsiyyət ilə necə davranmaq olar

Birinin olduğunu söyləmək aqressiv ünsiyyət stil kim olduğunuzu dərhal dəyişdirə bilməz, amma yenə də göz açandır.

Daha yaxşı münasibətlər qurmaq üçün digər insanlarla ünsiyyət tərzinizi dəyişdirməli olduğunuzun fərqi sizi aşağı salmayacaq və ya aşağılamayacaq.

Əslində bu, bir insan kimi daha yaxşı böyüməyinizə kömək edəcəkdir.

Dəyişmək istəyirsinizsə, daha yaxşı olmağınız lazım olduğunu qəbul edin və bu bu suallarla başlayır.

  1. İnsanları yerə qoyuram?
  2. İnsanlar danışanda həqiqətən dinləyə bilirəmmi?
  3. Tənqid edə bilərəmmi?
  4. Sözlərimlə insanları incidirəm?
  5. Söz azadlığımın pis təsirlərindən kor oldum?

Bunlar sadəcə ünsiyyət qurmağınıza dair bir fikir verəcək suallardır və kömək lazım olduğunu düşünürsünüzsə, müraciət edə biləcəyiniz bir çox yol var.

Yaxşı terapiya, ünsiyyət qurmağınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və daha yaxşı olmaq üçün kömək istəməkdə səhv bir şey yoxdur.

Təcavüzkar ünsiyyət tərzi ilə necə davranacağınıza dair sizə rəhbərlik edəcək etibarlı bir terapevt axtarın.

Münasibətlərdəki aqressiv ünsiyyətin ən güclü münasibətlərin təməlini sarsıtmaq potensialına sahib olduğu üçün vaxtında kömək almaq yaxşıdır.

Niyə başqaları ilə ünsiyyət qurmağımızda daha yaxşı olmalıyıq və nə üçün belədir aqressiv ünsiyyət münasibətlərdə bu qədər dağıdıcıdır?

Münasibətlərdə aqressiv ünsiyyət üzərində təsirli ünsiyyətin seçilməsinin səbəbi olduqca sadədir.

Münasibətlər necə ünsiyyət quracağımıza əsaslanır, belə ki, davamlı münasibət qurmaq istəyiriksə, ünsiyyət tərzimizdə iddialı olmalıyıq və digər insanlara da hörmət etmək istədiyimiz kimi hörmət etməyi unutmamalıyıq.

Paylamaq: