Həyat yoldaşınızdan ayrılma ilə necə davranmaq olar
Bu məqalədə
- Arvadınızı diqqətlə dinləyin
- Zaman çizelgeleri haqqında danışın
- Detalları müəyyənləşdirin
- Tarixlərə həftəlik çıxın
- Ayrılıqdakı qorxularınızdan danışın
- Ayrılmanı konstruktiv bir şeyə sərf edin
- Ayrı-ayrı və birlikdə məsləhətləşməyə gedin
Hər ikiniz hər gün dalğalanma və mənfilikdən yoruldunuz. Koca olaraq, sadəcə bununla məşğul olursan. İşlər düzələcək, düzdür? Yalnız başınızı aşağı salmaq və işlərin öz-özünə başa gəlməsinə icazə vermək istəyirsiniz.
Yalnız, başa düşülmürlər.
S ölçülmə hələ bitdi və işlər daha da pisləşir. Nəhayət, bir gün arvadınız sənin yanına gəlir və “Məncə ayrılmağımızın vaxtı gəldi” deyir. 'Boşanma' sözünün təsiri altına ala biləcəyi şok olmasa da, ayrılıq olduqca cəlbedicidir. İlk reaksiya, xeyir demək, ayrılmanın heç bir şeyi düzəldə bilməyəcəyini söyləməkdir. İkinizin aranızda bir araya gəlmirsinizsə də, arvadınızdan ayrı düşəcəyinizi təsəvvür edə bilməzsiniz. Sən onu sevirsən. Birlikdə olmasanız, işləri necə həll edə bilərsiniz?
Yaxşı, uşaqlar. Bir çoxu indi olduğunuz yerdə olub. Qarışıq, qorxmuş və hər şeyi sarsıtmaq istəməyən. Bilirsən nə? Hər şey yaxşı olacaq.
Arvaddan ayrılmaq və ayrılığın öhdəsindən gəlmək düşüncəsi çox zərər və çətinliklər gətirir. Bu sual, evliliyin ayrılmasını necə idarə etmək olar?
Arvaddan ayrılma ilə bağlı bəzi tövsiyələr.
1. Arvadınızı diqqətlə dinləyin
Başınızda əks-səda doğuran “arvadım ayrılmaq istəyir” düşüncəsi ilə mübarizə aparırsınız?
Bu ayrılma fikri asanlıqla gəlmədi. Yəqin ki, bir müddət düşündü, ancaq indi bir şey söyləmək üçün cəsarət tapdı. Bilirsən nə? Dəfələrlə arvadın haqlıdır. Qadınlar yalnız kişilərin hiss etmədiklərini hiss edirlər.
Gündən-günə, ikinizin döyüşdüyünüz zaman, o özü və evliliyin yavaş bir ölümlə öldüyünü hiss edə bilər və arvad ayrılıq istəyir. Bu hər şeydən çox ağrıyır. Beləliklə, ehtimal ki, ikiniz ayrılsanız, ən azından daha çox zərərin olmayacağını düşünür. Buna görə arvadınızı dinləyin və bu mövzuda hisslərini eşidin.
Arvadınız ayrılmaq istəyirsə, dayanıb dinləyəcəyinizi sizə izah edə biləcək səbəbləri var.
2. Zaman çizelgeleri haqqında danışın
'Ayrılıq' ı eşidəndə yəqin 'sonsuza qədər' düşündünüz. Ancaq bu iki sözün mütləq bir araya gəlməsi lazım deyil.
Qısamüddətli bir ayrılıq, ehtimal ki, onun istədiyi şeydir. Buna görə vaxt qrafiki barədə danışın. Ona nə qədər vaxt lazımdır? Həftə? Bir ay? Daha uzun? Və ya bəlkə də əmin deyilsə, həftədən-həftəyə götürməyiniz barədə danışın, yəni bu söhbəti mütəmadi olaraq yenidən araşdırmanız lazımdır.
Daha çox oxu: Partnyorunuzdan ayrılığınızı necə sağlam etmək olar
3. Detalları müəyyənləşdirin
Bu anda ikiniz də fərqli şeylər gözlədiyiniz üçün eyni səhifəyə girməyə çalışın. Evdən kim çıxacaq? Hara gedəcəklər? Eyni şəkildə maliyyə ilə davam edəcəksinizmi? Bir-birinizə nə qədər tez-tez mesaj yazacaqsınız / zəng edəcəksiniz / görüşəcəksiniz? Başqa insanlara ayrıldığınızı söyləyəcəksiniz? Yəqin ki, indi hər şeyi düşünə bilməyəcəksiniz, ona görə də gəldikləri şeylərlə məşğul olun.
Bu, şübhəsiz ki, qarışıq bir vaxt olacaq, ancaq ən azı bir az aydınlıq əldə etməyə çalışa bilərsiniz.
4. Həftəlik tarixlərə çıxın
Ayrıldıqdan sonra arvadı necə geri qaytaracağına dair suala cavab tapmağın bir yolu bu ipuçları ilə arvadınızın ayrılıq zamanı sizi darıxdırmasıdır.
Həftədə bir dəfə arvadını çıxara biləcəyini soruş.
Təsadüfi bir şey istəsə, sadəcə bir çayxanada görüşə bilər, ya da yeməyə gedə bilər, hətta birlikdə gəzintiyə çıxa bilərsən. Məsələ burasındadır ki, ona işlərdə çalışmaq istədiyinizi göstərin.
Onunla birlikdə olmaq və bağlanmaq istəyirsən. İşlər pis olmuşdusa və arvadın sənin üstünə gələndə etibarını yenidən qurmalısan və bir-birinə bağlamalısan və bir-birinizlə görüşmək bunun üçün əla bir yoldur, xüsusən də ayrıldığınız təqdirdə.
5. Ayrılıq ətrafındakı qorxularınızdan danışın
Yəqin ki, bu anda ən pis ssenarini düşünürsən.
Evlilik ayrılığı ilə necə məşğul olacağınıza dair bu düşüncələr haqqında arvadınızla danışın.
Bəlkə də düşünürsən ki, ayrılmaq boşanmaqdan yalnız bir addım qalıb - arvadına desən, bəlkə də o, bu qorxunu ortadan qaldırar və boşanmanın onun istədiyi nəticə olmadığını bildirər. Evliliyin ayrılması ilə əlaqəli başqa bir qorxu da onun səndən uzaqda yaşamaq istəməsi ola bilər.
İnşallah, arvadına söylədiyində, səni darıxacağını, ancaq dava etməyəcəyini söyləyə bilər. Bu, həm də arvadın boşanmaq istəməməsini ayırmaq istədiyini göstərir.
Beləliklə, qorxularınızı şişirtməyin; onlardan danış.
6. Ayrılmanı konstruktiv bir şeyə sərf edin
Yəqin ki, ayrıldığınız müddətdə moping etmək və sonsuz saatlıq televiziya izləmək kimi hiss edirsiniz. O tələyə düşməyin. Bu, müəyyən bir daxili baxış üçün vaxt və özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün bir fürsətdir.
Ayrılığın necə aparılacağına dair bəzi ilhamlandırıcı kitablar oxuyun, sizi ayağa qaldıran etibarlı dostlarınızla danışın, kilsə kimi ruhlandırıcı görüşlərə gedin, idman edin, düzgün qidalanın, bol yatın - bütün bunlar zehninizi təmizləməyə, işləri perspektivə gətirməyə kömək edəcəkdir. sizin üçün və irəlidə daha yaxşı qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcəkdir.
Daha çox oxu: Ayrılıq zamanı edilməli olmayan 5 şey
7. Ayrı-ayrı və birlikdə məsləhətləşməyə gedin
Aydındır ki, evliliyinizdə bir şey pisdir və evlilik terapevti pozulmuş nikahınızdakı əsas məsələlərin həllində kömək edə bilər, münasibətlərin pozulmasına səbəb olan prosesi aparır və evliliyinizi bərpa etmək üçün lazımlı vasitələrlə təchiz edir.
Getmək istəyiniz arvadınıza münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün hər şey edəcəyinizi göstərir. Terapiyada olduğunuz zaman həqiqətən qulaq asın, suallarınıza doğru cavab verin və hisslərinizi bölüşməkdən çəkinməyin. Dərinləşməyincə irəliləyişlər edə bilməzsən. Və arvadın buna dəyər.
Paylamaq:
