Sağlam bir cinsi əlaqəyə necə sahib olmaq olar

Bu məqalədə

• Yaxşı ünsiyyət
• Gözləmələriniz barədə sərbəst danışın
• Fəaliyyətlərinizi planlaşdırın
• Təşəbbüslər göstərin
• Cinsi həyatınızı müqayisə etməyin
• Cinsi əlaqədən əvvəl və ya sonra tərəfdaşınızı laqeyd yanaşmayın
• Qutudan kənar fikirləri sınayın

Cinsi yaxınlıq hər hansı bir uzunmüddətli münasibətlərin sağlam bir hissəsidir, çünki sevgili cütlüklər illərlə və illərlə bir-birləriylə olmaqdan zövq ala bilərlər. Ancaq 'doğru' və 'səhv' bir cinsin olduğunu bilirdinizmi? Bəli. A olması üçün xüsusi keyfiyyətlər lazımdır sağlam cinsi əlaqə .

Münasibətinizdə cinsi əlaqə çatışmazlığı ola bilər və ya zərərli bir cinsi əlaqədə ola bilərsiniz və bunun fərqində belə deyilsiniz.

Yaxşı, qeyri-sağlam və ya potensial olaraq qeyri-sağlam bir cinsi əlaqənin əlamətləri nədir? Bunların bir siyahısını yaratdım, bunları aşağıda görəcəksiniz, lakin bundan əvvəl bunun arxasındakı həqiqətlərə nəzər salaq.

Nə araşdırma deyir və hellip;

Evlilikdə cinsi əlaqə, ailə məmnuniyyətini artıran və fiziki sağlamlığınıza fayda gətirən həqiqətən vacibdir. Chicago Universitetinə görə tədqiqatçılar Adena Galinsky və Linda J., cinsi tezlik, psixoloji sağlamlıq və nikah məmnuniyyəti mövzusunda 57 ilə 85 yaş arasındakı 732 cütlükdən reportaj aparan, 'Sonrakı həyatda nikah keyfiyyətini qorumaq üçün, sağlamlıq problemləri tanış cinsi əlaqə formalarını çətin və ya qeyri-mümkün hala gətirsə də, yaşlıların cinsi fəaliyyətlə məşğul olmağın yollarını tapması vacib ola bilər.'

Ancaq burada sual bir əlaqədə nə qədər cinsi əlaqənin sağlam olmasıdır? Ümumi Sosial Sorğu evli cütlüklərin ildə ortalama 58 dəfə seks etdiyini söyləyir. Nömrəniz burada göstərilən təxmini rəqəmin üstündədirsə, bu cinsi əlaqədə olmağın əlamətlərindən biridir.

Ancaq ortağınızla sağlam bir cinsi əlaqədə olduğunuz müddətdə narahat olmağınız üçün bir səbəb yoxdur. Bunun əvəzinə, ortağınızla cinsi əlaqənizin sağlam olmayan bir əlaqəyə çevrilib-başlamadığını müəyyənləşdirməklə daha çox maraqlanmalısınız.

Buna görə münasibətinizdə aşağıdakı xəbərdarlıq işarələrindən birini aşkar etsəniz diqqət yetirin. Həm də unutmayın ki, bu zərərli cinsi əlamətlər istər ilk görüşünüzdə istərsə də iyirmi illik evlilikdən sonra istənilən vaxt görünə bilər.

Nə vaxt təzahür etməsindən asılı olmayaraq, təhlükəli və ya riskli cinsi davranış və ya bu davranışa məruz qalmaq dərhal müraciət etməlisiniz. Bəzi hallarda özünüzü münasibətdən kənarlaşdırmaq və / və ya başqa bir şəkildə israr etmək terapiya ən yaxşı seçimdir.

Mütəxəssislər cinsiyyətin əsla olmamalı olduğunu bildirirlər -

• Zorlandığını, məcbur edildiyini və ya təzyiq altında olduğunu hiss et
• Aldadıcı olun
• Daxil etmək və ya istifadə etməklə narahat olduğunuz obyektləri və ya fəaliyyətləri daxil edin
• Ağrı açıq şəkildə ləzzətin bir hissəsi olmadıqca ağrılı olun
• Sevginin şərti və ya məhəbbətdən məhrum olun
• Məcburi olun
• Uzaq olun
• Kiçikləşdirin (müəyyən razılıq rolu fəaliyyətləri daxil deyil)
• Birinin başqasına 'Kimə' etdiyi bir hərəkət olun
• Silah olaraq istifadə olunun və ya cəza olaraq tutulmayın
• Gizli olun
• Bir insanı ikiqat bir həyat sürməyə səbəb edin

Mütəxəssislər cinsi əlaqənin -

• Razılığa gəlin
• Sevginin ifadəsi olun
• Ünsiyyət mövzusu olun
• Nəzarətli və idarəolunan olun
• Qarşılıqlı və səmimi olun
• Səmimi, paylaşılan və bərabər olun
• Təbii bir sürücülük olun, heç vaxt məcbur edilməsin
• Gücləndirin
• Bərabər olun
• Özünə hörmət və inamı artırın
• Məsuliyyətli, etibarlı və hörmətli olun

Yuxarıda sadalanan məqamlardan bir neçəsini izləmək üçün bunlardan ən əsası ortağınızla açıq ünsiyyət qurmaqdır. İndi sağlam bir cinsi əlaqəyə girməyin on fərqli yolunu başa düşək.

1. Yaxşı ünsiyyət

Cinsiyyət bir cütün tam açıq dürüstlüklə müzakirə edə biləcəyi bir mövzu olmalıdır. Cinsi və ya cinsi fəaliyyətlə əlaqəli sirlər, utanc və mühakimə olmamalıdır.

Cinsiyyət duyğusal yaxınlığı da əhatə etməli və daima təmin etməlidir. Paylaşılan bir şəkildə bir-birinizi məmnun etmək üçün etdiyiniz bir şey olmalıdır.

Pornoqrafiya, hiyləgərlik, zor tətbiqetmə, manipulyasiya və ya cəza (yəni cinsi əlaqədən məhrum etmə) kimi cinsi əlaqəli hər hansı bir fəaliyyət və ya cinsi fəaliyyət, münasibətinizdə üstünlük təşkil edirsə və ya bəzi cəhətlər sizinlə əlaqəli olsa da, probleminizi yoldaşınızla müzakirə edin və ya lisenziyalı bir cinsdən və ya evlilik məsləhətçisindən evlilik məsləhətini axtarın.

2. Gözləmələriniz barədə sərbəst danışın

Evliliyinizdə cinsi əlaqənin rolunu heç vaxt əsirgəməyin. Yoldaşınızla cinsi yaxınlıqdan zövq almaq istəyirsinizsə, gözləntiləriniz və istəkləriniz barədə danışmalısınız. Qeyri-qanuni cinsi gözləntilər münasibətləri pis şəkildə zədələyə bilər.

Evliliklərinizdə qarşılanmırlarsa, istəklərinizi nəzakətlə və həssaslıqla təqdim etməyiniz məsləhətdir -

• Özünüzü yaxşı hiss edəcək şeylər və
• Yataq otağında axtardığınız şeylər.

3. Fəaliyyətlərinizi planlaşdırın

Hektik həyat tərzi cütlərin bağlanması üçün kifayət qədər vaxt buraxmır. Günlər keçir və nadir hallarda bir neçə sözdən çox mübadilə edirlər və seks arxa oturacaq götürür.

Ancaq işinizdə ortağınızla fiziki yaxınlığın fantastik bir stres sübutu ola biləcəyini söyləyir. Ayrıca, sağlam bir cinsi əlaqəyə girməyin danışılmayan faydaları da var. Beləliklə, cinsi əlaqəni gündəlik işlər siyahınızın sonunda tutmamağa çalışın.

Bunun əvəzinə cinsi əlaqəni təyin etmək daha yaxşıdır.

Bəzi cütlüklər cinsi planlaşdırma fikrindən uzaq dururlar planlaşdırma həyəcanı artırır və gözləntini artırır. Bu gecə çarşaflar arasında isti və vəhşi bir yola getməyi planlaşdırırsınızsa, səhərdən mətnlər və ya çılpaq jestlər vasitəsilə ipuçlarını buraxın.

Partnyorunuz işıqlar söndükdən sonra onlar üçün atacağınız sürprizləri səbirsizliklə gözləyəcək.

4. Təşəbbüs göstərin

Yoldaşınızın hər ikiniz birlikdə olduğunuz zaman seks mövzusunu izah etməsini və ya sevgi yaratmağı başlamasını gözləməyin. Hər ikisi də sağlam bir cinsi əlaqədən zövq almaq üçün eyni dərəcədə məsuliyyət daşıyırlar.

Sevgi və ehtiras alovunu alovlandırmaq üçün əl-ələ verin, sevgi göstərin, romantik görüş gecələrinə çıxın və bir neçə başqa fəaliyyətlə məşğul olun.

5. Cinsi həyatınızı müqayisə etməyin

Hər cəhddə seksin inanılmaz bir təcrübə olacağını gözləyə bilməzsiniz. Və cinsi həyatınızın filmlərdə göstərildiyi kimi buxarlı görünməsini gözləməyin.

Filmlər ilə reallıq arasında kəskin bir fərq var. Buna görə cinsi həyatınızı filmlərdəki və televiziyalardakı buxarlı səhnələrlə müqayisə etməyi dayandırın. Partnyorunuz heç vaxt real olmayan və teatr xarakterli gözləntilərinizi qarşılaya bilməyəcək.

6. Cinsi əlaqədən əvvəl və ya sonra tərəfdaşınızı laqeyd yanaşmayın

Çox güman ki, münasibətlərdə yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün bir çox ipucu əldə edəcəksiniz. Ancaq ortağınızı görməməzlikdən gəlmək və alçaltmağa davam etsəniz, heç vaxt sağlam bir cinsi əlaqədən zövq ala bilməzsiniz. Onlarla rahatlaşmaq istədiyiniz zaman onlar artıq sizə yaxın oturmaq marağını itirmişlər.

7. Qutudan kənar fikirləri sınayın

Eyni mövqeyi təkrar-təkrar sınamaq, evliliyinizin bir nöqtəsində həqiqətən darıxdırıcı və yorucu ola bilər. Ancaq rahatlıq bölgələrindən kənara çıxaraq və digər prospektləri araşdıraraq münasibətlərinizi çarşaflar arasında tuta bilərsiniz.

Məsələləri eyni zamanda cazibədar və canlandırıcı tutmaq üçün yeni seks mövqelərini və rol oyunlarını sınayın.

Sağlam bir cinsi əlaqədən zövq almağın başqa yolları da var. Bunlara daxildir -

1. Bir-birinizə hörmət
2. Bir-birinizə fiziki məhəbbətinizi qorumaq
3. Cinsi sağlamlığınıza diqqət yetirmək

Yeni bir münasibətdə seks haqqında danışmaq asan deyil və tanış olduğunuz şəxslə seks haqqında danışmaq məsləhət deyil. Fəqət bu, insanla köçməyə qərar vermədən əvvəl gündəmə gətirməli olduğunuz bir mövzudur.

Paylamaq: