Keçmiş münasibətlərin duyğu izlərindən necə sağalmaq olar
Çox az birimiz zehni olaraq eşqdə yara almadan həyatı yaşayırıq & hellip; Uşaqlıqdan valideynlərimizin bizi laqeyd etməsi ilə başlaya bilər və əsassız, mərhəmətli və ya sevgi dünyasında təhsil almayan tərəfdaşları seçdiyimiz zaman davam edə bilər.
Dərin emosional yaraların sağalması
Son 30 ildə ən çox satılan bir nömrəli müəllif və məsləhətçi, David Essel insanlara sevgi çatışmazlığından və duyğu istismarından, işlərdən və daha çox şeydən yaranan yetkinlik yara izləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Aşağıda, David aşiq olduğunuz duyğu izlərini minimuma endirməyə və ya silməyə kömək edəcək fikir və düşüncələrdən bəhs edir.
' Mənəvi baqaj . Keçmişdəki sevgi münasibətlərindən gələn ağrılardan və ya əsas ailəmizlə münasibətlərdəki ağrılardan danışılmadığında bir çox insanın istinad etdiyi budur.
Hər kəsin baqajı var. Hər kəs. Bəzilərimiz üçün baqaj o qədər gərgin, o qədər dərin və o qədər dəhşətlidir ki, güzgüyə baxmaq və nəyi irəlilədiyimizi buraxmaq istədiyimizi görmək belə istəmirik.
Digərləri, heç vaxt buraxmadıqları baqaj səbəbiylə sui-istifadə edənlər, aldadıcılar, aludəçilər, alkoqollular olurlar.
Çox inanılmaz dərəcədə müstəqil olmaq , ilbəil dəhşətli münasibətlərdə qalmaq, çünki irəli getmək üçün özlərinə inam və özünə hörmət etmirlər.
Sevgidə zehni və emosional izlərə səbəb olan nədir
Nömrə bir- . Laqeyd. Tərk. Ailə üzvlərimizdən və ya keçmiş sevgilimizdən. Birinə görə təhsil, uşaqlıqdakı emosional laqeydlik, narahatlıq və depresif xəstəliklərin meydana gəlməsi və gedişatının əsas müstəqil proqnozlaşdırıcısıdır.
Nömrə iki- . Duygusal istismar . Partnyorlarımız tərəfindən mənəvi işlər. Tərəfdaşlarımızın fiziki işləri emosional istismara baxdığımız inanılmaz dərəcədə dərin emosional izlər buraxa bilər.
Üç nömrə. Codependency. Gəmini silkələməkdən qorxuram. Ehtiyaclarımız, istəklərimiz və xoşumuza gəlməyən şeylər barədə dürüst və açıq danışmaqdan qorxur. Qorxu. Qorxu. Qorxu.
Ayrıca baxın: Duygusal ilk yardımın necə tətbiq ediləcəyi.
Bu emosional izlər barədə nə edə bilərik
Nömrə bir- . Keçmiş münasibətlərdəki duyğu izlərini özümüzün aradan qaldırmaq ehtimalı inanılmaz dərəcədə kiçikdir, buna görə peşəkar bir məsləhətçiyə müraciət etməliyik, terapevt , əlaqələr üzrə məşqçi, bu duyğu izlərini niyə yaradığımızı, yavaş-yavaş sərbəst buraxmağa başlaya biləcəyimiz yerləri harada yaratdığımızı anlamağa çalışaq.
Nömrə iki - subaysınızsa, bu emosional izləri aradan qaldırmaq üçün bütün işləri görənə qədər subay qalın.
İşi görməyən, həyatda cəsarətli bir şəkildə irəliləyən və ümumiyyətlə onları laqeyd yanaşmağa, tərk etməyə və ya sui-istifadə etməyə davam edəcək çox oxşar partnyorları toplayır.
Üç nömrəsi . Özünə qayğı. Meditasiya edin. Jurnal. İdman. Təmiz qidalar yeyin. Hamısını buraxın asılılıq nikotin, qida, alkoqol, narkotik və ya daha çox.
Bu, sadəcə bir başlanğıc nöqtəsidir, amma yuxarıdakı tövsiyələrə əməl etsəniz, altı aydan bir ilədək bir mütəxəssislə işləmisiniz? Duygusal baqajınızın 90% -ni buraxa bilərsiniz.
Əgər köməyə ehtiyacınız varsa, mənə müraciət edin www.davidessel.com ; bir məsləhətçi və daha çox şey kimi, 40 ildir bu işi görürəm və aşiq olmaq üçün duyğu baqajını buraxaraq bacardığım qədər insana kömək etməyi səbirsizliklə gözləyirəm. ”
David Essel'in işləri mərhum Wayne Dyer kimi şəxslər tərəfindən yüksək qiymətləndirilir və məşhur Jenny Mccarthy, 'David Essel pozitif düşüncə hərəkatının yeni lideridir.'
Məsləhətçi və nazir kimi çalışması kimi təşkilatlar tərəfindən təsdiqlənmişdir Marriage.com Davidin dünyanın ən yaxşı məsləhətçilərindən və əlaqələr mütəxəssislərindən biri olduğunu təsdiqlədi.
Paylamaq:
