Həyat yoldaşınızla cinsi istəkləriniz haqqında necə açıq danışmaq olar

Həyat yoldaşınızla cinsi istəkləriniz haqqında necə açıq danışmaq olar

Bu məqalədə

Cinsiyyət, evlilikdə vacib bir yer tutur.

Cinsi istəkləriniz özünüzün bir əksidir və sizin və həyat yoldaşınız haqqında daha çox şey öyrənməyə kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, açıq və ya utancaq və təmkinli olsanız da, istədiklərinizi ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Sağlam görünən bir münasibətdə belə yataqda istəklərinizlə əlaqə qurmaq həmişə asan olmur, cinsi münasibət və partnyorla yaxınlıq problemlərindən danışın

Həyat yoldaşımız da bizim kimi əylənmək istəyir, niyə onları məhrum etməliyik?

Yoldaşınızla cinsi əlaqədən danışmaq

Xəyal qırıqlığı yataqda heç vaxt yaxşı olmur, bu səbəbdən sevdiyiniz şeylər barədə danışmağa çalışın, eyni zamanda sizi incidən və ya istəklərinizi götürən şeylərə də işarə edin.

İstəklərinizi müzakirə etmək, həyat yoldaşınızı da buna dəvət etmək üçün bir fürsətdir.

Cinsi sağlamlığınızı əlinizə alın və cinsi istəkləriniz barədə danışmağa başlayın. Yoldaşınızla cinsi əlaqədə danışmağa necə başlayacağınızı merak edirsinizsə, burada başlamağınız üçün beş addımlıq bir plan.

1. Zövq axtarın

Problemləri həll edərkən nəyin səhv olduğuna diqqət yetiririk və sonra həll yolunu axtarırıq.

Əksinə getməyə çalışın və müstəsna hesab etdiyiniz hər şeyi düşünün. Səmərəli cinsi əlaqə yalnız nəyin yaxşılaşdırılmasının lazım olduğunu deyil, nəyin yaxşı işlədiyini deməyi də tələb edir.

Yoldaşınızla məhsuldar seks söhbətinin qaydalarından biri dəqiq bir anda özünüzdən nəyi sevdiyini və həyat yoldaşınızın xüsusilə nəyi yaxşı bildiyini soruşmaqdır.

Bir şey xəyal etdiyinizdən fərqli getdisə, onu bir kağıza yazın və kənara qoyun. Heç bir həyat yoldaşı söhbəti tənqid kimi qəbul etməməlidir.

Sonra seksin necə ola biləcəyini təsəvvür etməlisiniz. İstəklərinizin nə olduğunu öyrənin. Yalnız bir an ayırın və necə sevmək istədiyinizi təsəvvür edin.

Eşinizlə cinsi əlaqədə necə danışacağınızı düşünərkən, beş hissinizin hər birinə diqqət yetirin və günün anlarını, mövqelərini, nəvazişlərini düşünün. Mümkün qədər ətraflı məlumat əldə edin.

Nəhayət, istədiklərinizi necə əldə edəcəyinizi düşünün. Əvvəlki yaxşı təcrübələrə əsaslanmaq üçün hansı istiqamətə getməlisiniz?

2. Tıxanmalarınızı müəyyənləşdirin

İkinci addım blokajlarınızı müəyyənləşdirməkdən ibarətdir.

Evli cütlüklərin əksəriyyəti sekslə bağlı söhbəti ən yaxşı halda əlverişsiz, ən pis halda zərərli və incidir. Valideynləriniz sizə seksdən danışmağın qadağan edilmiş bir prakt olduğunu öyrətmiş ola bilər, amma əslində köhnəlmiş bir məsləhətdir.

Bu tövsiyə fikirlərinizi söyləmək qorxusu yaradır.

İndi qorxu öz-özlüyündə problem deyil. Ancaq həyat yoldaşınıza yataq otağında nə etməyi üstün etdiyinizi söyləməkdən qorxursanız, bu bir problem ola bilər.

Yalnız yorğunluq və baş ağrısı kimi maneələrin üzərində dayanmayın. Fikrinizdə olanları söyləməyinizə mane olan səbəblərə görə axtarışa daha dərindən baxın.

Bir qadınsınızsa, öz bədəninizdən utanırsınız? Güclü bir hissdir, çünki qadınlar tez-tez bədənlərində yalnız ətraflarının öyrətdikləri qədər rahatdırlar.

Digər tərəfdən, kişisinizsə, cinsi əlaqədə hansı mifləri böyüdüyünüzü eşitmisiniz?

Oğlanlara sekslə bağlı verilən adi tövsiyə budur ki, dominant olmalısınız və ya hisslərinizi nəyin bahasına olursa olsun gizlətməlisiniz.

Nəhayət, yaşadığınız mədəniyyət daxilində seksin təsvirini düşünün.

Mediada, ədəbiyyatda, məktəblərdə insanlar bu barədə nə deyir? Mədəniyyətin bu gün cinsi həyatınıza hansı təsiri var və bəzi etibarsızlığınızı necə izah edə bilər?

Cinsi sağlamlığa dair köhnə fərziyyələr yalnız cinsiyyətin necə olması barədə bir görüntü yarada və cinsi olmaq istədiyinizi ifadə etməyinizə mane ola bilər. Bu fikirləri rədd etmək və bunlardan kənara baxmaq, cinsi azadlığa nail olmağa kömək edəcəkdir.

3. Seks sizin üçün nə deməkdir?

Seks sizin üçün nə deməkdir?

İnsanlar seksə müxtəlif mənalar verirlər.

Hər bir insan həyatındakı çoxsaylı amillərdən asılı olaraq bunu fərqli şəkildə yaşayır. Bəziləri üçün rahatlama və stresdən azad olmağın bir yolu olsa da, bəziləri bunu nifrət etdikləri bir borc kimi qəbul edirlər. Bu nə bir öhdəlik, nə də bir narahatlıq kimi gəlməməlidir.

Məsələ burasındadır ki, əksər cütlüklər partnyorunun cinsi əlaqəni özləri ilə eyni şəkildə yaşadığını düşünürlər. Bir-birinizin seksə münasibətini və gözləntilərini daha yaxşı anlamaq üçün özünüzdən və həyat yoldaşınızdan seksin sizin üçün nə demək olduğunu soruşun.

4. Həqiqətən istədikləriniz barədə danışın

Nəhayət, cinsi istəkləriniz barədə açıq danışmağın vaxtı gəldi.

İstədiklərinizə dair konkret olmalısınız. Səmimi olmağınızdan əvvəl daha çox qucaqlaşmaq istədiyinizi söyləmək əvəzinə, nə qədər, harada və necə olduğunu söyləyin. Nəyə ehtiyacınız olduğunu izah edin.

Üstəlik, cazibədar alt paltarını geyinmək kimi etmək istədiyinizi dəqiq söyləyin, çünki çox seksual görünür.

Əgər sınayacaqsan yeni seks mövqeləri , tam olaraq olduğu kimi deyin. Xüsusi olaraq danışmağa başladığınız zaman, terminologiyada bir problemlə qarşılaşa bilərsiniz. Çözüm, yaxın bədən üzvlərinizə ad verməkdir. Bu əyləncəli ola bilər və həm sizin, həm də həyat yoldaşınız üçün rahat adlarla barışmağa kömək edəcəkdir.

5. Bədənlə danışın

Yalnız danışmaq asan səslənsə də, bəzi insanlarda seks danışıqlarına tam qərq olmaq problemləri olur. Xoşbəxtlikdən bir həll yolu var.

Partnyorunuzla cinsi istəkləriniz barədə danışmağın tövsiyələrindən biri də söhbəti tamamilə fiziki cəhətdən təqdim etmək və daha sonra sözlərlə davam etdirməkdir.

Bəzən sözlərlə deyil, bədənlə danışmaq daha asandır.

Birincisi, münasibət, jest və ya baxışla həyat yoldaşınıza istədiklərini hiss etdirə bilərsiniz. Əllərinizi oxşayaraq, onlara əlinizlə də rəhbərlik edə bilərsiniz. Ayrıca, həyat yoldaşınıza hansı ritm və təzyiqin sizə uyğun olduğunu göstərə və bədəninizin digər hissələrinə toxunmağı öyrədə bilərsiniz.

Cinsi istəkləriniz barədə açıq danışmağa hazırsınız?

Sözügedən addımların hər biri seks haqqında danışmağınızı dəyişdirməyə, lazımsız utancaqlığı aradan qaldırmağa və həyat yoldaşınızla daha yaxın olmağın yolunu yaratmağa kömək edəcəkdir.

Seksdən danışmaq asan deyil, əksər hallarda cütlüklər birlikdə nəyi sevdiklərini öyrənəcəklər. Ünsiyyət qorxularını aradan qaldırdıqdan sonra yataq otağında birləşmiş ola bilərlər. Və nəhayət, bir-birlərinə 'Niyə əvvəllər bu barədə danışmırdıq?' Deyəcəklər.

Paylamaq: