Serial bir fırıldaqçı ilə evləndiyiniz zaman terapiya necə kömək edir

Evlilikdə xəyanət müxtəlif formalarda olur. İki vəziyyət eyni deyil, əksəriyyəti oxşar olsa da. Bir çox cütlük xəyanət yolu ilə işləmək və nigahlarını bərpa etmək və geri qaytarmaq üçün terapiyaya gəlirlər. Ancaq bəziləri üçün bir adam qalmaq və ya ayrılmaq lazım olduğunu soruşduqları üçün şeyləri anlamaq üçün tək gəlir.

Bu məqalədə

• Hamımızın bir səsə və təhlükəsiz yerə ehtiyacımız var
• Qəbul
• Baxışdakı məhdudiyyətlər
• İnamına qayıdır
• Hobbi xaricində

Serial bir fırıldaqçı ilə evlənmək

51 yaşlı Susan, 20 ildən çoxdur ki, evlidir. Əri ilə birlikdə üç uşağı var (17, 15, 11). Çox dindar bir insandır və atasının çox iş görməsi səbəbi ilə valideynlərinin boşandığı bir evdən gəldi. Lakin, çox sayda işlərə baxmayaraq, anası evliliyin bitməsini istəmədi və atası ayrılana qədər qalmağa davam etdi.

Çox şeylə böyüməyib, amma böyüdüyü bir şeydi - öz dini səbəblərindən - boşanmağı heç düşünməyən bir ana idi. Bu, həyatı boyunca gücləndirildi.

Anası, baş verənlərdən asılı olmayaraq ərinin yanında qalmaqdan danışdı - fiziki istismar istisna olmaqla. Valideynləri boşandıqdan sonra mübarizə apardılar. Onun və qardaşları üçün yaxşı bir vaxt deyildi.

Susan, xüsusən də atası ilə görüşməli olduğu və eyni zamanda anasının əzab çəkdiyini izlədiyi üçün ürəyi sıxıldı. Bu həyat təcrübələrindən, evlənib uşaq sahibi olsaydı, uşaqlarına bunu etməyəcəyinə qərar verdi - yəni evlənmədən asılı olmayaraq evdə qalacaq.

İroniya budur ki, o da serial aldadıcı ilə evlidir. Ancaq dindar bir xristian olduğuna və fiziki istismara məruz qalmadığına görə evliliyi tərk etməyəcəkdir.

Susan'ın ərinin bir çox işi var. Dayanmadı. O edərdi davamlı olaraq onun bağırsağının bir şeyin söndüyünü, aldatdığını hiss etdiyini təsdiqləyən məlumat, hər hansı bir məlumat axtarın. Həmişə ağlında idi. Gününün çox hissəsini yeyirdi. Onun enerjisinin çox hissəsi.

Bir neçə əlavə telefon tapdı və qadınlara zəng edəcəkdi. Onlarla üzləşin. Söyləmək kifayətdir, bu onun üçün dəli idi. Hər bir kəşfdə bunun həyatının olduğuna inana bilmirdi (amma belə idi!) Maddi baxımdan qayğı göstərildi. Cinsi əlaqədə oldular. Əri ilə qarşılaşdı, amma nəticəsi olmadı.

Tutulmasına baxmayaraq etiraf etməzdi. Terapiyaya başladı. Onunla bir dəfə iştirak etdi, lakin terapiyasının qısa bir ömrü var idi. Hamısı edir.

Kimsə təbəqələri soymağa, ifşa etməyə və iblisləri ilə niyə aldatdıqlarına qarşı çıxmağa hazır deyilsə, ümid yoxdur.

Və kimsə həyat yoldaşının, nəhayət, dəyişəcəyinə dair hər hansı bir ümid, təəssüf ki, qısa müddətdir.

Hamımızın bir səsə və təhlükəsiz yerə ehtiyacımız var

Klinisyen olaraq bu tip ssenari, əvvəlcə çətin ola bilər, yalan danışmayacağam. Davamlı yalançı, xəyanət və inamsızlıqla işlənmiş, ehtiyatsız bir evlilikdə qalmağı seçəndə bir insanın özünə qarşı necə hiss etməsi lazım olduğunu düşünürəm.

Ancaq qərəzli, 'mühakimə' və ədalətsiz hiss olunduğu üçün dərhal bu düşüncələrə əyləc etdim. Klinisyen olduğum kim deyil.

Özümü tez bir zamanda xatırlatıram ki, insanla olduğu yerdə görüşmək vacibdir və düşündüyüm yerdə deyil. Axı bu mənim gündəmim deyil, onlarındır.

Bəs, Susan nigahdan ayrılmayacağını əvvəldən bilsəydi, niyə terapiyaya gəldi?

Biri üçün hamımızın bir səsə və etibarlı bir yerə ehtiyacı var. Dostları ilə danışa bilmədi, çünki nə deyəcəklərini bilirdi. Mühakimə olunacağını bilirdi.

Kürəkənini çox bəyəndiyini və onu bir şəkildə ifşa etmək istəmədiyini və seçimlərinə görə cavab vermək məcburiyyətində qaldığına görə ərinin davam edən tərbiyəsizliklərini anası ilə bölüşmək üçün özünü gətirə bilmədi - anası eyni.

Sadəcə qapalı qaldığını, sıxıldığını və tək olduğunu hiss etdi.

Terapiya Susan-a necə kömək etdi

1. Qəbul

Susan ərini tərk etməyi düşünmədiyini bilir - bildiyini bilməsinə baxmayaraq.

Onun üçün seçimini qəbul etmək və işlər pisləşdikdə (və baş verdikdə) və ya başqa bir iş tapdıqda, öz evliliyində qalmaq üçün hər günü öz səbəbləri - din və ailəsini dağıtmamaq üçün daha güclü bir istək.

2. Baxışdakı məhdudiyyətlər

Susan, ətrafını taramaq və ipuçları axtarmaq üçün davamlı bir istəkdən bəzən necə uzaqlaşmağı öyrənməli idi.

Bunu etmək asan bir şey deyildi, çünki getməyəcəyini bilsə də, bu onun bağırsaq hisslərini doğruladı, ona görə də özünün dediyi kimi daha az 'dəli' hiss etdi.

3. İnamına qayıtmaq

Çətin anlarda onun inancını güc kimi istifadə etdik. Bu, onun diqqətini cəmləşdirməsinə kömək etdi və daxili rahatlığını təmin etdi. Susan üçün bu, həftədə bir neçə dəfə kilsəyə getmək demək idi. Ona əsaslı və təhlükəsiz hiss etməsinə kömək etdi, buna görə niyə qalmağı seçdiyini xatırlaya bildi.

4. Hobbi xaricində

Son iş itkisi üzündən, özü üçün hər şeyi həll etmək üçün daha çox vaxt tapdı.

Tez işə qayıtmaq əvəzinə (və maddi cəhətdən buna ehtiyac olmadığı üçün) özü üçün biraz vaxt ayırmağa, dostlarla vaxt keçirməyə və evdən kənarda və uşaqlarını böyütmək üçün bir hobbi düşünməyə qərar verdi. Bu, ona azadlıq hissi verdi və ona inam aşıladı.

Susan başqa bir əlaqəni öyrənəndə əri ilə qarşılaşmağa davam edir, amma heç bir şey dəyişmir. Və olmayacaq. Bunu indi bilir. İşləri inkar etməyə davam edir və məsuliyyət daşımayacaq.

Fəqət onun üçün mühakimə olunmadan danışacaq və danışacaq birinə sahib olmaq və evlilikdə qalmağa davam edərkən ağlı başında olmağı planlaşdırmağı düşünmək ona emosional və psixoloji cəhətdən kömək etdi.

İnsanın olduğuna inandığı yerdə deyil, olduğu yerdə görüşmək və onlara daha təsirli strategiyalarda kömək etmək, çox vaxt Susan kimi bir çox insanın axtardığı rahatlıq və təsəlli verir.

Paylamaq: