Xəyanəti necə həqiqətən bağışlamaq və irəli getmək

Bu məqalədə

• Xəyanətin səbəbinin nə olduğunu anlayın
• Buna səbəb olan hər hansı bir ailə problemində dürüst olun
• Bu insanın içində həyatınızın daha yaxşı olub olmadığını düşünün
• Bağışlamaq və birlikdə getmək üçün nə lazım olduğunu qiymətləndirin

Əgər sizi aldatdılarsa, bunun nə dərəcədə çətin ola biləcəyini özünüz bilirsiniz xəyanətdən xilas olmaq . Asan cavabdan uzaqlaşmaq olsa da, evliliyin xəyanətdən qurtula biləcəyini və ya olmadığını qiymətləndirməlisiniz boşanma qaçılmazdır.

Bu, çox fərdi bir qərardır və xəyanət fırtınasını keçməyə çalışmaq ürəkaçan bir vəziyyətdir.

Həyat yoldaşınızı bağışlamaq mütləq mümkün olmaya bilər; ancaq birbaşa boşanmağa getməzdən əvvəl aşağıdakı sualları və vəziyyətləri nəzərdən keçirin.

1. Xəyanətin səbəbinin nə olduğunu anlayın

Kimsə aldatma fürsətinin birinin aldatması üçün kifayət olduğunu düşünə bilər. Bu çox vaxt doğru deyil və daha çox ehtimal ki, a evlilikdə yaxınlıq itkisi . Ola bilər ki, ikiniz bir-birinizlə göz görmürsünüz və ya bəlkə də ayrı böyüyürdünüz.

Xəyanəti bağışlayacağınıza qərar vermək üçün əvvəl özünüzə bunun nəyə səbəb olduğunu soruşun. Vəziyyəti bir az başa düşmək üçün həqiqi səbəblərin nə ola biləcəyini anlayın.

Çətin bir iş kimi görünsə, bu fikir qazanma prosesində kömək üçün xüsusi olaraq təlim görmüş terapevtlərin olduğunu unutmayın.

2. Buna səbəb olan hər hansı bir ailə problemində dürüst olun

Dürüstlüklə, bunun gəldiyini görə bilərdinizmi? Evliliyin dağılmasından hər ikiniz cavabdeh idiniz, yoxsa bu sizin üçün tamamilə şok oldu? Üçün xəyanətdən xilas olmaq , əvvəlcə evliliyinizi yoluna qaytarmalısınız və keçmiş səhvlərdən dərs almalısınız.

Evlilikdəki məsələlərə necə töhfə verdiyinizə dair özünüzə qarşı dürüst olun. Bağışlamaq və davam etmək zaman alacaq, ancaq evlilikdəki problemləri düzəltmək və daha da güclü çıxmaq mümkündür.

3. Həyatınızdakı bu şəxslə daha yaxşı olub olmadığını düşünün

Xəyanətin bağışlana biləcəyinə cavab verməyə çalışarkən özünüzə bu insansız həyatınızı təsəvvür edib-etməyinizi soruşun. Evlilikdə xəyanətlə məşğul olmaq asan deyil, amma səndən əvvəlki bu insan olmasa həyatının necə olacağını ayırır.

Səmimi olaraq vəziyyətinizin daha yaxşı olacağını söyləyə bilsəniz və ya etimadı bərpa etmək üçün səy göstərmək istəyirsinizsə, bu sizə cavab verə bilər.

4. Bağışlamaq və birlikdə getmək üçün nəyin lazım olduğunu qiymətləndirin

Əfv evlilikdə heç vaxt asan olmur, vəfasızlığa gəldikdə daha da çoxdur.

İnanın ki, bir müddət və düşünmək sizin və evliliyiniz üçün nəyin doğru olduğunu qərar verməyə kömək edə biləcək iki şeydir. Nə baş verdiyini düşünmək üçün özünüzə yer verin və sonra həqiqətən bağışlamaq mümkün olub-olmadığına qərar verin.

Eileen Fein, bir nəfəs terapevti, bağışlamağı necə qəbul edəcəyinizi və utanc və qəzəb üçün bir şey təklif etməyiniz üçün sizə rəhbərlik etdiyi bu videoya baxın.

Xəyanətdən sonra evliliyinizi bərpa etmək çətindir və son qərar vermək üçün vaxt ayırmaq vacibdir. Hər kəs bağışlamağa qadirdir və yalnız seçim etməlisiniz. Bundan əlavə, buna səbəb olan ailə problemlərini düşündüyünüzdən əmin olun.

İkiniz də yaxşılaşma müddətinə sadiq olsanız, həyat yoldaşınızı bağışlamaq və xəyanətdən keçmək mümkündür.

Paylamaq: