Münasibətiniz təhqiramizdir? Özünüzə veriləcək suallar

Fiziki, emosional, şifahi, maliyyə, rəqəmsal və təqib daxil olmaqla (lakin bunlarla məhdudlaşmamaqla) bir çox müxtəlif istismar formaları mövcuddur. Bəzən təhqiramiz əlaqədə olub-olmadığını bilmək biraz çətin ola bilər.

Özünüzü soruşduğunuzu görürsünüzmü, 'mən təhqiramiz bir münasibətdəyəm?' Psixoloji təcavüz qurbanının münasibətlərlə qarışıq qalması və döyülmüş münasibətlərdə olduqlarını qəbul etmək istəməməsi nadir deyil.

Y ən incə təhqiramiz əlaqələr əlamətlərinə belə diqqət yetirməlisiniz.

Təhqiramiz münasibətlər üçün meyarlar

İstismara məruz qaldığınızı düşünsəniz, bu sualları oxuyun ki, evlilikdə və ya yaxın münasibətlərdə istismar əlamətləri yaşadığınızı müəyyənləşdirəsiniz.

Aşağıda münasibətinizin vəziyyəti barədə qərar verməyinizə kömək edəcək bir anket var.

1. Həyat yoldaşınız sizi heç təhdid edirmi?
2. Əhəmiyyətli digəriniz sizə dostlarınızın kim ola biləcəyini izah edirmi?
3. Əhəmiyyətli digəriniz hisslərinizin keçərli olmadığını hiss etdirirmi?
4. Maliyyənizə bərabər nəzarət varmı?
5. Əhəmiyyətli digərinizlə mübahisələrə girməkdən qorxursunuz?
6. Əhəmiyyətli digərinizə yox deyə bilərsinizmi?
7. İstəmədiyiniz işləri görmək üçün təzyiq hiss edirsiniz?
8. Həyat yoldaşınız sizə qəsdən fiziki zərər verdimi?
9. Fərqli cihazlarda / hesablarda digər yerdəki parollarınız və girişinizi inkar edirmi?
10. Əhəmiyyətli digəriniz sizi incitdikdən və ya utandırdıqdan sonra sizi günahlandırırmı?
11. Əhəmiyyətli digəriniz ağrınızı xırda hiss edirmi?
12. Əhəmiyyətli digərinizlə olmadığınız zaman özünüzü daha rahat hiss edirsiniz?
13. Geyinməyi üstün tutduğunuz şeyi geyə bilirsinizmi?
14. Sizi narahat edəcək bəzi şeylər gözlənilirmi?
15. Sənə qarşı pis rəftar olunduğunu düşünürsən?

Bu suallardan birinə və ya bir neçəsinə bəli cavabını verdinizsə, zehni istismarda olduğunuzu qəbul etməyin vaxtı gəldi.

Həm də münasibətlərdə təhqiramiz bir tərəfdaş olsanız nə olar? Budur necə izah edəcəyəm. Yoxlayın, emosional istismarçı olduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün emosional təhqiramiz viktorina edirəm.

Bununla yanaşı, ailədaxili zorakılıqla bağlı sualları cavablandıran və batareyanızdan və sui-istifadədən əziyyət çəkdiyiniz zaman nə edəcəyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edən dəyərli bir qaynaq olan məişət zorakılığı sorğusu.

Təhqiramiz münasibətlər

Aşkar olan təhqiramiz əlaqələr əlamətlərinə baxmayaraq, qurbanın cinayətkarı dəyişdirmək üçün bir sevgi möcüzəsi arzulamaqla yanaşı, təcavüzkar tərəfdaşla birlikdə yaşamağa davam etməsi nadir deyil. Sağlam bir mühitə keçmək və özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün çalışmaq vacibdir.

Təhqiramiz münasibətlər modellərini anlamaq, özünüzə verdiyiniz emosional şəhidlikdən çıxmağınıza kömək edə bilər və özünüzə daha yaxşı bir həyat yaşamaq üçün bir fürsət verə bilərsiniz.

• Təhqir edən bir həyat yoldaşı daim həyat yoldaşını tək başına qurmağa çalışacaq. Zəhərli bir münasibətdə həmişə sağlam olmayan bir güc davası olur.
• Duygusal təhqiramiz tərəfdaşlar ortaqlarının qarşılıqlı əlaqələrini idarə edir və izləyirlər dostları, ailəsi, iş yoldaşları və daha böyük bir sosial şəbəkədəki digər insanlarla birlikdə onları özlərindən uzaq durmağa və təcrid olunmağa məcbur edin.
• Təhqir edən ər-arvad şübhəsiz tərəfdaşlarını bu sui-istifadənin haqlı olduğuna inandırmaq üçün alovlandırırlar qurban isə sui-istifadə edəndir.
• Sui-istifadə edənlər yalnız onları pozmaq üçün vədlər verirlər. Sözləri hərəkətləri ilə uyğun gəlmir. Verdikləri söz və öhdəliklərinə əməl etmirlər.
• Qurbanlarını şiddətli davranışla hədələyirlər , dəhşətli nəticələr, təhqir və sərt ifadələr. Yoldaşını vurmayacaq, hirslərini cansız cisimlərə ataraq qorxuda bilər.
• İstismar edənlərin qurbanlarını cəzalandırmaq meyli var , cinsi əlaqədən çəkinmək, onlara əsas tələbləri inkar etmək, onlar üçün lazımsız fəsadlar yaratmaq və qurban üçün vacib olan vəzifələrə mane olmaq şəklində.
• Narahat, təhqiramiz tərəfdaşlar da özlərini cinsi yolla həyat yoldaşlarına məcbur edə bilərlər , ya da porno izləməyə və açıq hərəkətləri təkrarlamağa məcbur edin.
• Təcavüzkarların tez-tez başqaları ilə kobud davranış tarixi var , keçmiş münasibətlərdə və ya əvvəlki birliklərdə, şifahi və ya fiziki cinayət şəklində.

Təhqiramiz münasibətlərdən necə çıxmaq olar

Dəyər və özünə hörmət hisslərinizə ciddi zərbə vurduğu təhqiramiz bir əlaqədəsiniz? Münasibətdən sui-istifadə epidemiyasında qapalı qalmayın və ya kor olunmayın.

Həmçinin baxın:

Bu cür zəhərli münasibətlərdən qurtulmaq üçün ilk addım bir dostunuza, ailə üzvünüzə, məsləhətçinizə və ya məsləhətçinizə müraciət etməkdir. Bu insanlar ümumiyyətlə münasibətlərinizin yaxınlığı səbəbindən görə bilməyəcəyiniz bir fikir verə bilərlər

Sadəcə xatırla, sui-istifadə hallarında heç vaxt qurbanın günahı yoxdur . Təhqiramiz bir vəziyyətdən çıxmaq və düzgün təhqiramiz əlaqələrdən kömək istəmək mütləq lazımdır.

Siz və ya tanıdığınız bir şəxs fiziki və / və ya cinsi istismara məruz qalırsa, xahiş edirəm polisi və ya təhqiramiz münasibətlər qaynar xəttini axtarın və bu vəziyyətdən çıxmaq üçün kömək tapın.

Birinin cır kuklası olmaqdan və münasibətdən sui-istifadə etməkdən daha çox şeyə dəyərsən ; misilsiz və heyrətamiz bir şəkildə yaradılmışdır. Sən çox dəyərlisən. Zəhmət olmasa həyatınızın dəyərini bilin və təhqiramiz bir ər və ya arvadla bütün əlaqələri pozaraq nəzarəti geri alın.

Unutmayın, əgər təhqiramiz münasibətlərdə olmağın müvəqqəti bir mərhələdirsə və ortağınız dəyişəcəksə, bunun baş verməsi ehtimalı çox azdır.

Təkrar sui-istifadəni qəbul edərək və münasibətdə sui-istifadə əlamətlərini görməməzliyə vuraraq, təhqiramiz davranışı gücləndirən və sağlam olmayan bir vəziyyətdə yaşamaq əzabını davam etdirən bir imkan yaradırsınız.

Paylamaq: