Qalmalıyam, yoxsa getməliyəm? Ümumi bir münasibət dilemması

Bir neçə yetkin şəxs evdə taxtda oturub dava salır

Bu məqalədə



Bu sadəcə deyil bir mahnı toqquşma ilə.

Sözləriniz varsa Başınızın içərisindən dolaşaraq 'qalmalıyam ya da getməliyəm' demək, münasibətlərinizi qiymətləndirdiyiniz anlamına gəlir.

Bir münasibət yaxşı olarkən qalmaq və ya ayrılmaq düşüncəsi ağlınıza gəlmir.



Ancaq münasibətlərinizin uzunmüddətli davamlılığına şübhə etməyə başlayırsınızsa, bu hal hazırda yaşadığınız “qalmalıyam ya da getməliyəm” düşüncələrini izah edə bilər.

Qalmaq və ya qalmamağı qiymətləndirmək ortağını tərk et bir prosesdir və bu asan deyil.

Gəlməyimə və ya getməyimə cavab verməyə yaxınlaşmağınıza kömək edəcək bəzi münasibət ssenarilərini nəzərdən keçirək.




təklif etmək üçün müxtəlif yollar

Həmçinin baxın:

Qalmalıyam, yoxsa getməliyəm?



Qərar kritik qərardır, çünki həyatınıza və övladlarınız varsa ailənizin həyatına çoxsaylı təsir göstərir.

Cavab aydın olduqda

Bəzi əlaqələr məsələləri qırmızı bayraqların kəsilməsidir qalmaq və ya tərk etmək qərarını vermək asan. Bu ssenarilər necə görünür?



  • Fiziki, şifahi və ya duyğusal bir insansınızbir tərəfdaşla təhqiramiz münasibətkömək istəməmək.
  • Yoldaşınızın bir asılılığı varmünasibətinizə və ailənizin rifahına təsir edən və kömək istəməyən bir şeydir.
  • Yoldaşınız vəfasız və etibarsızdır.
  • Partnyorunuz gizlidir və çox vaxt sizə yalan danışır.

Bu hallarda, ayrılmaq istəməyiniz üçün əsas axtararaq uzun saatlar sərf etməyinizə ehtiyac yoxdur. Təhlükəsizliyiniz və rifahınız təhlükədədir və bu münasibətdən ən qısa zamanda çıxmaq istərdiniz.

Ancaq bəzən “Qalmalıyam ya da getməliyəm” cavabı bəlli deyil.

Getmək ya da getməmək, sual budur

Gənc Bir Cütlüyü Qucaqlayan Güclü Atış

Fiziki və zehni sağlamlığınız üçün təhlükə olmadığı münasibətlərdə, qalmağınıza və ya ayrılacağınıza qərar verməyiniz diqqətlə düşünülməsini tələb edir.

Təhlükədə olanları hərtərəfli düşünmədən münasibətləri yoxlamaq sizi böyümək və özünüzü əks etdirmək üçün misilsiz bir fürsətdən məhrum edə bilər və ən pis ssenaridə, qurtarıla bilən potensial fantastik bir əlaqəyə vaxtından əvvəl son verə bilər yaxşı rabitə vasitələri işə götürülmüşdür.

Münasibətləriniz xilas ola bilərmi?

Evliliyinizin qalması və ya ayrılması ilə bağlı hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl cəhd edib etməməyiniz mənalı olur əlaqənizi qurtarmaq olar . Bəlkə də on illər dəyərində olan bu münasibətə enerji yatırdınız.

Növbəti addımınızın nə olacağını diqqətlə düşünmək üçün bu kifayətdir.

Bunu mütəxəssis rəhbərliyi altında edərsiniz evlilik terapevti və ya kitablardan və ya internetdən götürülmüş bəzi möhkəm ipuçlarını istifadə edərək, ortağınızla yaxşı bir yerə qayıtmağın mümkün olub olmadığını soruşun.

  • İlk növbədə sizi bir araya gətirən sevgi və əlaqəni yenidən canlandıra bilərsinizmi?
  • Münasibətləri həyatı inkişaf etdirən bir şəkildə işləyə bilərsinizmi? , ikinizdə də şəxsi böyüməyə imkan verirsiniz?
  • 'Münasibət bankınızda' mövcud duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər müsbət məqam varmı? nigahda qalmaq ya da ayrılmaq sualına səbəb olan?

Münasibətlərin qurtarıla biləcəyini necə bilmək olar

  • Bir-birinizin ehtiyaclarına qarşı həssas olmağa davam edirsiniz. Bu, münasibətlərinizi qurtara biləcəyiniz bir işarədir, çünki hələ bir-birinizi dinlədiyiniz və kökləndiyiniz anlamına gəlir.
  • Seksdən başqa şeyləri paylaşırsınız. Münasibət mövcud bir cinsi tərəfdaşdan daha çox şeydir. Siz və sevdiyiniz insan hələ də bir çox səviyyədə əlaqə qura bilirsinizsə, bu əlaqənizin qurtula biləcəyinə işarədir.
  • Bir-birinizin etibarlı limanlarısınız. Mübarizə edə bilərsən, ancaq münaqişəni ifadə edəcək qədər təhlükəsiz hiss etməyə davam edirsən. Bir-birinizlə təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss etməyinizin yaxşı bir əlamətidir.
  • Həyat yoldaşınızın xoşbəxtliyi və rifahı prioritet olaraq qalır. Bu hisslər mövcuddursa, münasibətləri qorumaq üçün yaxşı bir şeydir.

Münasibətdən ayrılmaq istəyinin səbəbləri

Kədərli arvad əri ilə davadan sonra üzüyünə baxır

“Qalmalıyam ya da getməliyəm” sualını düşündüyünüz zaman, niyə bir siyahı tərtib etmirsiniz ayrılmaq istəməyinizin səbəbləri ?

Misal üçün:

  • Artıq səbirsizliklə gözləmirsinizortağınızla vaxt keçirmək, və axşamlar və ya həftə sonları evdən kənarda qalmaq üçün bəhanələr uydurun.
  • Ortaq şeyləri az paylaşırsınız və həqiqi tərəfdaşlardan daha çox otaq yoldaşları kimi yaşayırsınız.
  • Cinsi həyatınız yoxdur, razı olmayan və ya razı olmayan.
  • Yoldaşınızla söhbət etməkdənsə telefonunuzda, kompüterinizdə və ya televizorunuzda olmağı üstün tutursunuz.
  • Onlardan tamamilə ayrıldığınızı hiss edirsiniz. Bir qərib ilə yaşamaq kimidir.

Qalmaq və ya ayrılma qərarı necə veriləcək

Özünüzdən “ayrılmalıyam?” Deyə soruşduğunuz nöqtədə olsanız, yəqin ki, çox şeyiniz var sənin içində hirs .

Eşitilmədiyi, görünməyən, qiymətləndirilmədiyi üçün hirslənir. Bu güclü duyğuları təhrik edən nə olursa olsun, yaxşısı budur ki, hirsin gedib-getməməyin həlledici amili olsun.

Qəzəb sadəcə ifadə olunmayan bir duyğudur. Fikrinizi gəzdirmədən əvvəl “Qalmalıyam ya da getməliyəm” cavabını almaq üçün sizin və yoldaşınızın qəzəbin arxasındakı duyğuları ortaya qoyması, sadəcə çamadanlarınızı yığıb huffla ayrılmaqdan daha yaxşı olar .

Yoldaşınızla oturub onları təhdid etməyən dildə göstərdiyinizə görə niyə əsəbiləşdiyinizi göstərərək, sadəcə sizi hisslərinizə bağlayacaq bir söhbət açacaqsınız. bir-birinə dərin sevgi.

Digər tərəfdən, ortağınız hisslərinizlə əlaqəli bir söhbət etməkdən imtina edirsə, həqiqətən kim olduqlarını göstərdilər və “qalmalıyam ya da getməliyəm” sualına verdiyiniz cavab aydındır.


ən çətin evlilik illəri

Qablaşdırmağa başlayın. 'Qalmalıyam ya da evliliyimi tərk etməliyəm' sualı artıq boşdur.