Bütün Cütlərin Bilməli olduqları Top 17 Etibar Gücləndirmə Məşqləri

Bütün Cütlərin Bilməli olduqları Top 17 Etibar Gücləndirmə Məşqləri

Bu məqalədə

Sevgi, etibar və sadiqlik üzərində qurulan bütün münasibətlərin təməllərinin inkişaf etdiyi və nəticədə müvəffəqiyyət yoluna doğru getdiyi deyilir. Hər iki insanın münasibətdə xoşbəxt olması üçün öz aralarında qarşılıqlı güvən və hörmət sahibi olmaları çox böyük əhəmiyyətə malikdir.

Sizinlə ortağınız arasında inam yaratmaq, əlaqələrin başlanğıcında edilməsi və davam etdirilməsi lazım olan vacib bir işdir.

Aşağıda cütlər üçün ən yaxşı 17 etimad qurma təlimləri verilmişdir.

1. Əvvəlcə bağlanın, sonra ünsiyyət qurun

Cəsarət qazanmadan və ortağınızla həssas olmağınızdan əvvəl, bir-birinizin şirkətində olmaqla bir-birinizlə fiziki olaraq əlaqə qurduğunuz zaman ikinizin bir az həssas olmağınız lazımdır.

2. Bir-birinizə qarşı dürüst olun

Əhəmiyyətli digərinizlə hər şeydə və hər şeydə dürüst olmaq onlar üçün sənə və sən onlara etibar etmələri üçün ilk addımdır.

Etibar gücləndirmə məşqiniz çərçivəsində mövzunun bir hissəsini əlavə etmədən və çıxarmadan tam həqiqəti ortağınıza söylədiyinizdən əmin olun.

3. Dərin, mənalı danışıqlarda iştirak edin

Rabitə əlaqələrinin yaşaması üçün açardır. Əmin olun ki, ikiniz hər gün sadəcə bir-birinizə fokuslana biləcəyiniz, hisslərinizi və fikirlərinizi bölüşdüyünüz və bir-birinizi eşitdiyiniz hər yerdə yalnız bir müddət keçirə biləcəksiniz.

4. Sirləri bir-birinizlə paylaşın

Bir çoxumuzda heç kimlə bölüşə bilmədiyimiz bir dərin və qaranlıq sirr var. Bununla birlikdə, ortağınızla əlaqənizi gücləndirmək üçün bir istisna qoyun və ortağınızla paylaşın. Bu, onlara nə qədər etibar etdiyinizi göstərəcəkdir. Çox güman ki, onların da paylaşmağa bənzər bir şeyləri olacaqdır.

5. Yumşaq göz təması qısa seansları keçirin

Bu çətin, lakin vacib bir addımdır. İkiniz bir-birinizlə üzbəüz oturmalı, rahatlaşmalı və sadəcə bir-birinizin gözlərinə baxmalısınız.

Gülür, gülümsəyir və yaxınlıq bu müddətdə ikiniz bölüşdüyünüz etibar və əlaqə hissi yaratmaq üçün mükəmməl bir etimad yaradan məşqdir.

Ayrıca baxın: Gözlə Əlaqə Təcrübəsi Üçün Video

6. Sevgi şərtlərindən istifadə edin

'Körpə' və ya 'canım' kimi sözlərdən istifadə etmək çox yol qət edə bilər və eyni zamanda eşinizə sevginizi göstərmək üçün sadə, lakin təsirli bir yoldur.

Həm də vacib bir şeyi müzakirə etmək istədiyiniz zaman tonu qurmağın yaxşı bir yoludur.

Sevgi şərtlərindən istifadə edin

7. Əllərinizi tutun və qucaqlayın

Fiziki yaxınlıq insanın münasibətlərinin möhkəmlənməsində eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir rol oynayır. Bağlanmaq, paylaşmaq və birlik hissi yaratmaq üçün əla bir yoldur.

Həm də izləyin: Tərəfdaş Yoga - güvən, yaxınlıq və əlaqə yaratmaq üçün 50 dəqiqə.

8. Artıq yalan yoxdur

Yoldaşınızdan yalan danışmaqdan və sirr saxlamaqdan çəkinin. Təmiz çıxın və nə olduğunu etiraf edin, çünki bu anda çətin görünsə də, uzunmüddətli əlaqələriniz üçün əla olacaq.

9. Yoldaşınızın bütün suallarını cavablandırmağa açıq olun

Yoldaşınızın bütün suallarını cavablandırmaq və bütün narahatlıqlarını istirahətə qoymaq, sizə etibar etmələrinə kömək edir.

10. Zərərli sözlər söyləməkdən və bağırmaqdan çəkinin

Partnyorunuzu kiçiltməyin və ya ona zəng etməklə məşğul olmayın, çünki bunu etmək onlara zərər verə biləcəyinizi hiss edəcək və buna görə sizə tamamilə etibar etməkdən çəkinəcəkdir.

11. Minnətdar olduğunuza və minnətdar olduğunuza əmin olun

‘Təşəkkür edirəm’ kimi kiçik bir söz söyləmək münasibətiniz üçün möcüzələr yarada bilər. Partnyorunuza sizin üçün böyük və ya kiçik etdikləri hər şeyə dəyər verdiyinizi bildirməyinizi gündəlik həyatınızın bir hissəsi edin.

Minnətdar olduğunuza və minnətdar olduğunuza əmin olun

12. İltifat!

Hamımız işimiz üçün təriflənməyi və təriflənməyi sevirik.

Hər gün partnyorunuzun paltarının və ya sizin üçün hazırladığı yeməklərin rəngi qədər kiçik bir şey üçün belə tərif etdiyinizə əmin olun.

13. Gəzintilərə və sərgüzəştlərə birlikdə gedin

Əyləncəli səyahətlərə çıxmaq və xatirələr düzəltmək cütlüklərin bağlanması üçün əla bir yoldur və cütlər üçün inanılmaz etibar qurma məşqi sayılır.

14. ‘Səni sevirəm’ deməyi unutmayın

Səmimi bir ‘Mən səni sevirəm’, ortağınızın sizin üçün nə qədər mənalı olduğunu və həyatınızdakı varlığını nə qədər qiymətləndirdiyinizi bildirməyin ən yaxşı yollarından biridir.

15. Üzr istəyin və tez-tez bağışlayın

Cütlər, hər hansı bir ortaq səhv etdikdə bağışlanmaq istəməli və münasibətlərinin inkişaf etməsinə imkan vermək üçün bağışlamağa və imtina etməyə hazır olmalıdırlar.

16. Səhv edildikdə etibarın necə bərpa ediləcəyini soruşun

Səhv etdiyiniz zaman ortağınızdan qırılan güvəninizi necə düzəldəcəyinizi soruşmaq, bunu etdiyinizə görə peşman olduğunuzu və onu bərpa etmək üçün hər şey etməyə hazır olduğunuzu göstərmək üçün yaxşı bir yoldur.

17. Davamlı olun

Münasibətlərinizi müvəffəqiyyətə yönəltmək üçün göstərilən yollarla inam yaratmaq səylərinizdə ardıcıl olduğundan əmin olun.

Paylamaq: