Evləndikdən Sonra Yenə Aşiq olmaq
Evlilikdə Sevgi Qurmaq / 2025
Bu məqalədə
Sənin haqqında bilmirəm, amma məktəbdən çıxanda münasibətlərin necə qurulacağına dair heç bir bələdçi almadım. İnsanlara bir çox bacarıq etməyi öyrədirik; riyaziyyatı və necə oxumağı öyrənirik, idman etməyimizi öyrədən məşqçilərimiz var, yeni bir işin necə ediləcəyi ilə bağlı təlimə başlayırıq, amma intuitiv şəkildə necə böyük bir evliliyin olacağını bilməliyik. Aptal görünür, elə deyilmi?
Çoxumuzun necə bir münasibət qurmağı öyrənməyimizin yolu film və televiziya izləmək və ya evlərimizdə və ya ətrafdakıların evlərində gördüklərimizdir. Bu, həmişə öyrənməyin ən yaxşı yolu deyildir. Bəzən olur, amma bir çoxumuzun dərslikdə mükəmməl rol modelləri olmayıb. Bu tez-tez şüursuz fikirləri münasibətlərimizə daşıyırıq.
İnsanlar bir toya nə qədər pul xərcləməyi planlaşdırdıqlarını düşünün. ABŞ-da bir toyun orta qiyməti 25K təşkil edir. Bu qədər xərcləməsəniz belə, bir çox insanın mənə toyları üçün ən azı 10K pul verdiklərini söyləyənləri var. ABŞ-da boşanmanın ortalama dəyəri 13K-a yaxındır. Bu maliyyət Kaliforniyada boşanmaların bundan daha çox mal olduğunu eşitdiyim yerdə daha yüksəkdir. Sağlam, bağlı, sevgi dolu bir evlilik qurmaq üçün bir az vaxt və pul ayırmağın mənası yoxdur?
Evlilik məsləhətinə müraciət etmək üçün bəzi səbəblər:
Siz və həyat yoldaşınız John Gottman’ın Dörd Atlı Tənqid, Nifrət, Müdafiə və Daş Döşəmədən birini və ya hamısını tətbiq edirsiniz. Gottman İnstitutu 1975-ci ildən bəri münasibətləri araşdırır və bunlar münasibətinizin problemli olduğuna işarə edir. Bu ümumi problemlərin həlli yolları var
Bir çox cütlük cinsi olaraq eyni səhifədə deyil. Tezlik fərqləri, cansıxıcılıq, heç bir istəyə gətirib çıxarmayan emosional əlaqələrin kəsilməsi, bir və ya digər tərəfdaşın xəyanətləri qarşıdurmaya, inamsızlığa və əlaqələrin kəsilməsinə səbəb olur və terapiya kömək edə bilər.
Xərcləmə və qənaətdəki həll olunmamış fərqlər, pul xərcləmə seçimləri, maliyyənin bərabər olmayan bölgüsü, keçmiş xərcləmə davranışının incikliyi və ya əvvəllər razılaşdırıldığı təqdirdə iştirak edən bir tərəfin olmaması bütün ziddiyyətlərin azalmasına səbəb olur.
Bu öyrədilə bilən bir bacarıqdır və çoxumuz pis vərdişlərə yiyələnirik. Mağaza katibi ilə öz həyat yoldaşımızdan daha gözəl danışırıq. Düşündüyünüzü və hiss etdiyinizi söyləməyi öyrənmək və istəklər etmək, münasibətlərinizdə ehtiyaclarınızı təmin etməyimizə kömək edir. Empatiya ilə yaxşı bir dinləyici olmağı öyrənmək bir çox cütlüyün arzuladığı bir yaxınlıq yaradır.
Bu da başqa bir ünsiyyət sahəsidir, amma daha çoxdur. Heç özünüzü eyni mübahisələr dövründə dəfələrlə tapırsınız? Münaqişələrin həlli üçün yeni yollar və eyni zamanda həll edilə bilməyən bu fikir ayrılıqlarına güzəştə getməyin yollarını öyrənə bilərsiniz.
Cütlər mənə yeni ayrıldıqlarını və artıq ortaqlarını tanımadıqlarını söyləyəcəklər. Bunun belə olması lazım deyil. Bizi tanımağı və xüsusən bizə ən yaxın olanı tanımaq üçün can atırıq. Yoldaşınızın daxili dünyasını bilirsinizmi?
Bir çox cütlük sadəcə sevginin onları keçirəcəyini ümid edirlər, çünki əvvəlində belə hiss edir. Gələcək qədər çox şey var. Valideyn, pul, geniş ailə, din, tətil ənənələri, rolları və vəzifələri ilə eyni səhifədəsiniz?
Bir çox cütlük məsləhət axtarmazdan əvvəl çox gözləyir. Problemləri yalnız xalçanın altına atmağa davam edən və yaxşılaşacağına ümid edən cütlərdən biri olmayın. Bir infeksiya və ya bir sümük qırıqlığı varsa bunu etmirik. Mövcud yardım var və köməyi ilə dəstəkləyən, bağlı və sevgi dolu hiss edən gözəl bir münasibət qura bilərsiniz.
Paylamaq: