Valideynlərim Boşandı! Bununla necə məşğul olmaq olar?

Valideynlər Boşandı! Bununla necə məşğul olmaq olar

Bu Məqalədə

Valideynləriniz bu yaxınlarda boşanıbsa, o zaman sizdə bir sıra dəyişikliklər olacaq. Bu, həyatınızda dönüş nöqtəsi olacaq. Beyninizdən keçəcək ilk sual budur ki, niyə valideynlərim boşanır?

Valideynlər bir çox səbəblərə görə boşanır, məsələn, davamlı mübahisələr və döyüşlər səbəbindən bir yerdə yaşaya bilmirlər, bəzən də bir zamanlar yaşadıqları sevgi sönmüşdür. Valideynlərdən biri digərinə aşiq olduqda və ya ciddi içki problemi olduqda boşanma da baş verə bilər.

Bütün belə hallarda, vəziyyəti necə idarə edəcəyinizi başa düşməlisiniz. Valideyninizin boşanmasını necə başa düşməyi və onunla necə davranacağınızı öyrənmək istəyirsinizsə, oxumağa davam edin!

1. Boşanmanı etiraf edin

Əgər ananızın və atanızın boşandığını bilsəniz, itki hiss etməyə başlayacaqsınız. Ailənizin birlikdə gəzintiyə çıxmasının itirilməsi, bir evin itirilməsi və hətta təhlükəsizliyin itirilməsi. Bütün bu düşüncələr tamamilə təbiidir, lakin bu hissləri uzun müddət saxlamaqdan çəkinin.

Valideynlərinizlə əlaqə saxladığınızdan əmin olun və onlardan boşandıqdan sonra işləri necə idarə edəcəklərini soruşun.

Bu, zehninizdə aydın bir şəkil buraxacaq və kədərinizi azaltmağa kömək edəcəkdir.

2. Ədalətli olun

Bu həlledici zamanda tərəfləri seçmək əvəzinə neytral və ədalətli olmağa çalışın. Siz hər iki valideynlə ünsiyyət qurmalı və digəri qısqanc, dəli və incitmədən ürəyinizdəkiləri onlara çatdıra bilməlisiniz.

Əgər tərəfləri seçsəniz, digər valideyninizlə əlaqənizi itirə bilərsiniz.

Valideynlərin depressiyaya düşməsi və inciməsi barədə narahat olmayın; bu sizin deyil, onların narahatlığıdır və onlar terapevtdən kömək ala bilərlər. Neytral üçüncü tərəf olaraq qalın və istədiyiniz zaman hər iki valideynlə vaxt keçirin, bu sizə irəliləməyə kömək edəcək.

3. Əlaqə saxlayın

Bir yerdən başqa yerə getmək həqiqətən çətin ola bilər, xüsusən də valideynləriniz bir-birindən çox uzaqda yaşayırsa.

Bunun əvəzinə daha az əlaqə saxladığınız valideynlə telefon və ya Skype vasitəsilə əlaqə saxlamağa cəhd edə bilərsiniz.

Hətta onlara “Səni üçün darıxıram” deyə sadə bir e-poçt göndərmək belə, onları tez-tez görə bilməmək hissini yüngülləşdirməyə kömək edəcək.

Gündəlik fəaliyyətlərlə bağlı qalmaq və toxunmaq və yenilənmək üçün bacardığınız qədər səy göstərməyə çalışın.

Əlaqə saxlayın

4. Tədbirləri həyata keçirin

Hər iki valideyninizin oyunlarınıza, tamaşalarınıza, resitallarınıza və digər xüsusi tədbirlərinizə gəlməsini istəyə bilərsiniz. Amma elə vaxtlar olur ki, valideynlərdən biri digərinin iştirak etməsi səbəbindən narahat ola bilər.

Hər iki valideyninizlə danışın və onlara bu tədbirin niyə sizin üçün xüsusi olduğunu və hər ikisinin gəlməsini necə istədiyinizi anlamağa kömək edin.

Bu, həm də ailə tətilləri və pikniklər yaratmağa və planlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

5. Gələcəyinizi müzakirə edin

Valideynləri boşanmış uşaqların əksəriyyəti gələcəkləri ilə bağlı narahatdırlar. Onlar iki ev təsərrüfatının gətirdiyi qanuni ödəniş və xərclərdən narahat olurlar. Bu o deməkdir ki, onların kollecə getmək xəyalları puç ola bilər.

Bu barədə narahat olmaqdansa, oturub valideynlərinizlə bu boşanmanın sizə necə təsir edəcəyi barədə danışmağa çalışın.

Danışmaq üçün yaxşı vaxt seçin və sonra narahatlıqlarınızı izah edin; Valideynlərinizi stressə salmaqdan narahat olmayın və narahatlıqlarınızı açıq şəkildə ortaya qoyun.

Həmçinin baxın: Boşanmanın 7 ən ümumi səbəbi

6. Gücünüzü tapın

Travma ilə necə davranırsınız; qəzəblənirsən və ya musiqi dinləyirsən? Boşanma kimi bir proses sizin üçün çox çətin və həyatını dəyişə bilər.

Bununla belə, bu, güclü tərəflərinizi idarə etməyə və həyatdakı digər problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Uşaq heç vaxt valideynlərinin boşanmasına görə məsuliyyət daşımır

Boşanma bir uşağın keçməsi olduqca çətin ola bilər, ancaq həyatınızı yaşamaq vacibdir. Valideynlərinizin evliliklərini həll edə bilməməsinə görə özünüzü günahlandırmamalısınız. Əgər onlara qəzəblənmək istəyirsinizsə, onlara qışqırmaq əvəzinə, bir terapevtlə əlaqə saxlamağa çalışın və ürəyinizdəkiləri tökün. Boşanma haqqında eşitməmişdən əvvəl olduğu kimi həyatınıza davam etməyə çalışın.

Dostlarınızla vaxt keçirin və işlər çətinləşərsə, onlarla səyahətə çıxın. Valideynlərə gəlincə, bu xəbəri övladlarına asanlıqla çatdırmaları və onları çətin vəziyyətə salmamaları vacibdir, çünki bu, onlar üçün çətinləşə bilər.

Paylamaq: