Duygusal yaxınlıq nədir?

Bu məqalədə

• Emosional yaxınlıq nədir
• Duygusal yaxınlığa ümumi baxış
• Münaqişə
• Emosional yaxınlığın yaxşılaşdırılması

Emosional yaxınlıq nədir

The emosional yaxınlığın tərifi cinsi yaxınlıqdan fərqlidir, çünki emosional yaxınlıq tez-tez hər hansı bir cinsi kontekstdəki məhdudiyyətləri aşar, eynilə cinsi yaxınlıq duyğusal bir əlaqə ilə və ya olmadan meydana gələ bilər.

İki nəfər arasında paylaşılan güvən və ünsiyyət dərəcəsi, paylaşacaqları emosional yaxınlığın dərəcəsini təyin edir. Yəni nədir münasibətlərdə duyğusal yaxınlıq , ya da evlilikdə yaxınlıq nədir?

Duygusal yaxınlığı təyin etmək üçün açıq şəkildə deyə bilərik ki, bu, ümumiyyətlə emosional zəka, ünsiyyət və bir tərəfdaşa bağlı hiss ilə əlaqəlidir. Duygusal yaxınlıq tərifi rahatlıq, ehtiras, romantik dərəcəni, bir tərəfdaşa yaxınlıq hissini əhatə edir və çox vaxt bir tərəfdaş və ya həyat yoldaşı ilə ünsiyyət və ya emosional münaqişələrə diqqət yetirir.

Duygusal yaxınlığa ümumi baxış

İdeal olaraq, cütlüklər mənəvi və emosional olaraq bir-birlərinə bağlı olduqlarını hiss etməlidirlər. Buna sevgi ilə əlaqəli duyğuları yaradan qarşılıqlı heyranlıq, hormonlar və endorfinlər sayəsində nail olmuşlar.

Evlilikdə duyğusal yaxınlıq qarşılıqlı hörmət, birlikdə vaxt keçirmək, birlikdə gülmək, xatirələr, ümumi maraqlar, müsbət ünsiyyət və fiziki yaxınlığı bölüşməklə də əldə edilə bilər.

Varlığın əlamətlərindən biri emosional cəhətdən səmimi , xüsusən son dərəcə fərdi və ya başqalarına açıqlanması çətin ola biləcək şəxsi detalların və ya xatirələrin paylaşılmasıdır.

Bir çox tərəfdaş romantik fəaliyyətlər və duyğularının, şəxsi detallarının və tarixlərinin şəxsi aspektlərinin paylaşılması ilə əlaqələrinin intensivliyini artırmışdır.

Bu, yaxınlığını müəyyənləşdirmək üçün istifadə edə biləcəyi bir metrik nümunəsi ola bilər; ortaqları haqqında nə qədər təfərrüat bildiklərini əks etdirərək; və xüsusən çətin və ya olduqca şəxsi mövzularda qarşılıqlı ünsiyyətdə nə qədər rahat olduqlarını.

Bəzi hallarda, cütlüklər ortaq heç bir şey olmadığını, həyat yoldaşı haqqında çox az şey bildiklərini və ya duyğu səviyyəsində yaxınlıq hiss edən bir əlaqə növü yaratmadıqlarını kəşf edə bilərlər.

Bu, əvvəlcə cinsi əlaqədə olan və ya başqa bir maraqdan başlayan münasibətlərdə baş verə bilər. Cinsi əlaqələr ümumiyyətlə bu fenomen ortaya çıxır, çünki şəhvət eşqini səhv salmaq asandır.

Çox vaxt yalnız cinsi yaxınlığı olan cütlüklər zamanla, romantik hisslər tükənməyə başladıqda və duyğu əlaqəsi hiss etmədiklərini anladıqlarında və ya ortaqlarına bağlılıq hisslərini itirdiklərində boş qala bilərlər.

Bəzi hallarda bu təmir edilə bilər. Bu, həm də keçici bir hiss, stresə müvəqqəti reaksiya ola bilər və ya özünü vaxtında bərpa edəcək bir mərhələ kimi yaşana bilər.

Münaqişə

Dialoqun çox hissəsi emosional yaxınlıq və ya emosional yaxınlıq münaqişə ilə əlaqədardır; insanlararası münasibətlərdə ortaya çıxan problemlər və ya hisslər baxımından.

İstər tanışlıq, istər evli olsun, insanlararası münasibətlərdə olan insanlar bir anda qaçılmaz olaraq münaqişə yaşayacaqlar. Münaqişəni necə həll etməyimiz nəticələrə səbəb ola bilər.

Bir çox insan müxtəlif səbəblərdən duyğularını şifahi ifadə edə bilmir və ya istəmir. Bəziləri dürüst ünsiyyətdən çəkindirən, zəiflik hiss etdikləri zaman özlərini aşağı hiss etmələrinə və ya həssas olmalarına səbəb olan gender rolları ilə ictimailəşdirilən ailələrdə böyüyürlər.

Bəziləri bir tərəfdaşın onları mühakimə edəcəyindən və ya hisslərinə mənfi reaksiya göstərəcəyindən qorxurlar. Bəziləri sadəcə sahib deyil duyğuları təsirli şəkildə ünsiyyət qurmaq üçün vasitələr.

Sağlam cütlər hisslərini bölüşür və problemləri həll edən həll yolları və ya uzlaşmalar üzərində birlikdə çalışırlar. Partnyorunuzun necə ünsiyyət qurduğunu bilmək problemlər arasındakı uğurlu işləmə açarıdır və ünsiyyət səhvlərindən qaçınmaq çox vacib bir cəhətdir.

Duygusal yaxınlıq qərb mədəniyyətlərində tez-tez fərz olunan bir keyfiyyətdir; lakin bu ədalətsiz və səhv bir fərziyyədir. Duygusal ünsiyyət həqiqətən öyrənilməli və tətbiq olunmalı bir bacarıqdır.

Emosional yaxınlığın yaxşılaşdırılması

• Bir-birinizi sevməyinizin və ortağınızın yanında qalmağın səbəblərinin siyahısını yaradın. Bir-birinizə kömək edin hisslərinizi bir-birinizə çatdırın heç bir tənqidi olmayan təhlükəsiz bir mühitdə.
• Tarix gecələri və bir-birinizə və münasibətlərinizə diqqət yetirməyinizə kömək edəcək fəaliyyətlərlə əlaqənizi dərinləşdirin.
• Yoldaşınızı başa düşmək üçün səy göstərin, ehtiyac və istəkləri ilə maraqlanın. Maraq, ortağınızla maraqlandığınız dərəcəni təmsil edir.
• Bir-birinizi təəccübləndirin , gözəl bir şey etmək üçün yolunuzdan çıxın, praktikanıza aid olmayan bir şey edin. Evlilik və ya münasibətlərinizdəki yaxınlığı dərhal artırmaq üçün monotonluğu pozun.
• Özünüzə baxmağı unutmayın. Bir cütün sağlamlığı, bir əlaqənin nə qədər sağlam ola biləcəyinin göstəricisidir. Sağlamlığınıza və fərdi inkişafınıza bir az keyfiyyətli vaxt ayırmaq, daha düşüncəli və mənalı bir əlaqəyə girməyə kömək edə bilər.
• Bir-birinizə daha yaxın hiss etmək üçün, ortağınızla daha açıq və dürüst olmağa çalışın. Bu, yalnız evliliyinizə inam yaratmaqda deyil, həm də həyat yoldaşınızla bağlı yeni şeylər kəşf etməyinizə kömək edəcəkdir.
• Tərəfdaşınıza sizin üçün və əlaqələriniz üçün etdiklərinə görə kredit vermək konkret bir nümayişdir emosional yaxınlıq. Bir-birinizin səylərini tanımaq və onları qiymətləndirmək münasibətlərdə emosional yaxınlığı artırmaq və hətta qorumaq üçün vacib bir hissədir.
• Münasibətləriniz nəzarətsizləşirsə və yenidən qurmağın yolunu tapa bilmirsiniz emosional yaxınlıq ortağınızla. O zaman hər zaman bir ailədən və ya əlaqələr terapevtindən peşəkar kömək istəyə bilərsiniz. Terapiya, münasibətlərinizdəki emosional yaxınlığın çatışmazlığını yenidən qurmaq üçün doğru vasitələri tapmağa kömək edə bilər.
• Cinsi ilə. Arasındakı fərqi anlayın emosional yaxınlıq . Daha əvvəl izah edildiyi kimi, duyğusal yaxınlıq, tərəfdaşınızla fiziki bir cinsi əlaqə ehtiyacının ötəsindən gələn bəzi məqamları əhatə edir. Fiziki bir əlaqənin zəruriliyi alt-üst edilə bilməz, ancaq siz və həyat yoldaşınız bir-birinizə olan sevginizi heç bir fiziki əlaqə olmadan nə qədər yaxşı ifadə etdiyinizi inkişaf etdirməkdə ehtiyatlısınız emosional yaxınlıq sənin evliliyində.

Paylamaq: