Toksik bir əlaqə nədir və zəhərli tərəfdaşların əsas növləri

Bu məqalədə

• Zəhərli bir əlaqə nədir?
• Sağlam bir əlaqə ilə zəhərli bir əlaqə arasındakı fərq
• Tez xasiyyətli zəhərli ortaq
• Amortizasiya edən və ya aşağılayan tərəfdaş
• Həddindən artıq asılı tərəfdaş

Tez-tez zəhərli bir əlaqədə olan bir tərəfdaş, zəhərli bir əlaqəni normal qəbul edir. Bunun necə qurudulduğunu və tükəndiyini anlamamaq insanda hiss edə bilər.

Təbii olaraq insanlar duyğusal və fiziki cəhətdən bir-birlərinə yaxın olmaq istəyirlər, yəni bir-birlərinin yanında olmaq istəyirlər, heç kim ağıl və bədən tənhalığında yaşaya bilməz.

Ancaq insan səylərinin başqaları ilə şəxsi münasibətlərimizin çətinliklərindən və çətinliklərindən daha qorxulu görünən bir tərəfi yoxdur. Bu o deməkdir ki, münasibətlər səy və zəhmət tələb olunan digər canlılar kimidir.

Başqalarının qüsurlarını, hobbilərini, bəyənmədiklərini, əhval-ruhiyyəsini və s.-ni necə yerləşdirib uyğunlaşdıracağımızı öyrənməliyik, necə ki, bizimlə eyni şeyi etməyi öyrənməlidirlər.

Bəzi münasibətlər daha çətin, daha gərgin və bir çox dava və fikir ayrılığı var. Bu münasibətlər mütənasib olaraq əlaqəni davam etdirmək üçün daha çox iş və səy sərf edir.

Və sonra zəhərli əlaqələrimiz var.

Xoşbəxtliyinizə xələl gətirən zəhərli bir əlaqəni necə tərk edəcəyimizi araşdırmadan əvvəl, zəhərli şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə dərindən baxaq.

Zəhərli bir əlaqə nədir?

Bu münasibətlər, ortağımızın zəhərli davranışı sayəsində özlərini rifahımız üçün son dərəcə zərərli və təhlükəli olma potensialına sahib bir əlaqəyə çevrildi.

Bu münasibətlər tamamilə ümidsiz deyil, lakin daha az zərərli və sağlam bir şeyə çevrilmək üçün əhəmiyyətli və çətin bir iş və səy tələb edir.

Buna görə də zəhərli bir əlaqə, zəhərli partnyorun duyğusal və fiziki cəhətdən zərərli davranışlarını əhatə edən bir əlaqədir və ya ortaqları üçün zərərlidir.

Bu, zəhərli münasibətlərdə olan şəxslərin fiziki cəhətdən zərərli və digər tərəfdaşın həyatı və sağlamlığı üçün təhlükəli olduğu anlamına gəlmir, ancaq bu ola bilər digər tərəfdaş qorxu, təhdid və fikirlərini bölüşməkdən qorxduğunu hiss edir çünki əsəbi və zəhərli insanın duyğu reaksiyalarından qorxurlar.

Sağlam bir əlaqə ilə zəhərli bir əlaqə arasındakı fərq

Münasibəti sağlam edən və zərərli, zəhərli bir əlaqənin əlamətlərini öyrənərək özünüzü amansız toksiklikdən qoruya bilərsiniz.

Halbuki bir sağlam münasibətlər çalışqanlığımızı, zehni qabiliyyətimizi, özümüzə hörmətimizi və duyğu enerjimizi artırar, zəhərli bir münasibət düz düşünmə qabiliyyətimizə zərər verir , özünə hörmət və enerjini tükəndirir.

Sağlam bir münasibət, qayğı, fədakarlıq, dürüstlük, özünə hörmət və mərhəmət, ortağımızın rifahı və böyüməsinə maraq daxildir və nəzarəti bölüşmək və qərar qəbuletməsində iştirak etmək bacarığı, bir sözlə, bir-birlərinin xoşbəxtliyi üçün qarşılıqlı istəkdir, lakin zəhərli əlaqələr qayğı, fədakarlıq və ya dürüstlük, özünə hörmət və mərhəmət tələb etmir.

Tərəfdaşımızın rifahı və böyüməsi ilə hər hansı bir maraq və nəzarəti paylaşmaq və ya qərar qəbuletməsində iştirak etmək qabiliyyətini əhatə etmir. Qısa, zəhərli bir əlaqəyə bir-birlərinin xoşbəxtliyi üçün qarşılıqlı istək daxil deyil.

Sağlam bir münasibət təmiz, etibarlı və etibarlı bir münasibətdir ; sağlam münasibətlər qorxmadan özümüz ola biləcəyimiz bir münasibətdir, rahat, etibarlı və etibarlı hiss etdiyimiz bir yerdir.

TO zəhərli əlaqə , Digər tərəfdən, təhlükəsiz və etibarlı bir əlaqə deyil .

Zəhərli bir əlaqə özünə inamsızlığı, öz mərkəzli olmağı, eqoistliyi, hərəkətlərin məsuliyyətsizliyini, güclü səlahiyyət və gücünü, hökmranlığını, nəzarəti əhatə edir.

Zəhərli bir insanla zəhərli bir əlaqədə qalmaqla varlığımızı riskə atırıq. Düşmən münasibətlərin sağlamlığımıza da ciddi təsirini azaldır.

Zəhərli bir əlaqənin zərərli olduğunu söyləmək bir səhvdir.

Zəhərli bir əlaqədən çıxmaq, xəcaləti yaxşılaşdırmaq və yalnız ətrafınızdakı müsbət insanları saxlamağı seçmək, zəhərli bir əlaqədən necə çıxacağınıza dair yeganə cavabdır. Bir inkarda yaşamağı və zəhərli bir ortağını buraxmaq qərarını dayandırmağı dayandırmalısan.

Zəhərli bir şəxsiyyətlə məşğul olmaq ayağınızı yerə qoymağı, danışmağı və onsuz davam etməyi tələb edir.

Zəhərli bir əlaqədə zəhərli tərəfdaşların əsas növləri

Bir ortağın amansız toksikasının zərərli nəticələrini idarə etmək üçün zəhərli əlaqələrin növlərinə baxın.

Bununla əlaqəni əslində olduğu kimi görə biləcəksiniz və özünüzü zəhərli bir zorakılıqdan və sonsuz əzablardan qorumaq üçün doğru addımları ata biləcəksiniz.

1. Cəld xasiyyətli zəhərli ortaq

Bunlar xəstə və ya pis xasiyyətli zəhərli insanlar olaraq da bilinir.

Bu fərdlərin xasiyyəti üçün sürətli bir tetikleyici var, yəni hirslənməyə tələsirlər. Asanlıqla və gözlənilməz şəkildə əsəbləşirlər və əsəbləşirlər.

Bunlar eyni zamanda “yumurta qabıqları üzərində gəzinti” kimi tanınırlar.

Tərəfdaşları onları əsəbiləşdirəcəkləri şeyləri heç bilmir. Tərəfdaşın daim sayıqlığı və qəzəbli bir partlayışa səbəb olacağını bilmə qabiliyyəti lazımdır.

Qəzəbinin uyğunsuzluğu ilə əlaqədar 'pis xasiyyətli' bir tərəfdaşla qarşılaşsan, xasiyyətli qəzəblərini və hərəkətlərini sənə yıxacaqlar.

Bunu sizin günahınız kimi görəcəklər və sizə qışqırıb bağıracaqlar.

S Zəhərli bir əlaqədə olduğunuz insanslara şiddət, zehni və ya fiziki istismar və ya narahat olmağınıza səbəb olan isti bir xasiyyət səbəbiylə nəzarətdən çıxan zəhərli bir partnyorun funksional olmayan davranışı daxildir.

2. Amortizasiya edən və ya aşağılayan tərəfdaş

Bu tip zəhərli ortaq sizi daim dəyərdən salacaq və aşağı salacaq, sizi heç bir şey görməyəcəkdir. Həmişə səni lağa qoyacaq, ad çağırmaqla əylənəcəklər, fikirlərini, inanclarını və ya istədiklərini ifadə edən hər şeyi aptalca gördüklərini görsünlər ya axmaq.

Zəhərli bir ortaq, dostlarınızın və ya ailənizin gözü önündə sizi kəsmək və ya aşağılamaqdan çəkinməz.

3. Həddindən artıq asılı tərəfdaş

Bu zəhərli tərəfdaşlar, axşam yeməyinə getmək üçün hansı avtomobili alacağınıza qədər onlar üçün hər qərarı verməyinizi istəyir. Pul, ərzaq və nə yeyəcəyinizə görə sizə bağlıdırlar.

Xərcləmək istəmirlər, ancaq onlara xərcləməyinizi istəyin və qarşılaşdıqda ümumiyyətlə passiv-aqressiv olurlar.

Həm də baxın:

Digər zəhərli şəxslərə aşağıdakılar daxildir:

• Sahib və ya paranoid toksik partnyor
• “Müstəqil” və ya etibarlı olmayan zəhərli tərəfdaş
• Aşırı reaktor / deflektor zəhərli ortağı
• Təqsirkarlıq

Heç kim zəhərli bir əlaqədə olmağı düşünmür, sağlam olmayan bir ortaqlıqdan qurtulmaq həqiqətən çətin ola bilər. Həqiqətən istəsən, bu addımlar toksik bir əlaqədən ayrılmaqda sizə kömək edə bilər.

Yoldaşınızın yuxarıda göstərilən zəhərli bir şəxsin əlamətlərini və xüsusiyyətlərini göstərdiyini hiss edirsinizsə, zəhərli əlaqələr simptomlarını rasionalizasiya etməyi dayandırın, özünüz üçün vaxt ayırın və zəhərli bir əlaqədən ayrılma qərarına qətiyyətlə əməl edin.

Paylamaq: