İnsanlar Niyə Duygusal Təhqiramiz Bir Münasibətdə Qalırlar

Emosional istismarı tanımaq və aradan qaldırmaq vacibdir

Bu məqalədə

Duygusal təhqiramiz münasibətlər kənardan belə görünə bilər və ya görünə bilməz. Duygusal istismar bəzən o qədər incə olur ki, heç kim, nə qurban, nə təcavüzkar, nə də ətraf mühit bunun baş verdiyini anlamır. Bununla belə, belə hallarda belə, bunun qarışan hər kəs üçün zərərli təsirləri var və bunun sağlam bir şəkildə həll edilməsi lazımdır tərəfdaşlar həm böyüyə, həm də inkişaf edə bilər .

Niyə ayrılmanın çətin olmasının bütün səbəbləri

Duygusal istismar ümumiyyətlə münasibətlərin ən başından başlayır, baxmayaraq ki, zaman keçdikcə tədricən daha kəskinləşməyə meyllidir. Bəzi hallarda, fiziki və ya bir müqəddimədir cinsi istismar .

Buna baxmayaraq, emosional istismar edən şəxs, demək olar ki, həmişə münasibətlərin başlanğıcında özünü sehrli və heyrətləndirici bir insan kimi təqdim edir. Yumşaq, cazibədar, qayğıkeş, anlayışlı və şəfqətlidirlər.

Təcavüzkar daha az yaltaq tərəflərini çox sonra ortaya qoyur

Sonra hekayə ümumiyyətlə turş inkişaf edir. Demək olar ki, həmişə belədir, təcavüzkar qurban bağlandıqdan dərhal sonra bir neçə gün və ya bir neçə həftə ərzində daha az yaltaq tərəflərini üzə çıxarır. Bunun heç bir əlaməti olmadığına görə deyil, ilk tanışlıq və bir-birlərini tanımaq dövründə kamuflyaj olurlar.

Qurban daxil olduqdan sonra sevgi , sui-istifadə dönməyə başlaya bilər.

Qurban isə bu günlərdə təcavüzkarın xeyirxahlığını və sakitliyini xatırlayır. Bir dəfə təhqirlərə, alçaldıcı və psixoloji qəddarlığa məruz qalan qurban bu dəyişikliyin səbəbini özlərində axtarır.

Və sui-istifadə edən şəxs onları bu cür kəskin dəyişikliyin səbəbi kimi qəbul etmək üçün 'səhvlər' qoymur.

İstismar günlərini həmişə sakitlik dövrü izləyir

Təcavüzkarın pərəstiş etdiyi günlərə həsrət qalmaq, emosional istismara məruz qalanı tərk etməyi çətinləşdirən yalnız bir cəhətdir. Digəri olduqca bənzəyir. İstismar günlərini hər zaman bir sakitlik dövrü izləyir və ya daha da çox a bal ayı dövrü təcavüzkarın qurbanın aşiq olduğu insana bənzədiyi.

Və bu, bunun davam edəcəyinə dair sonsuz bir ümid doğuran bir asılılıq ruhi haldır. Hərçənd heç etmir.

Bundan əlavə, emosional zorakılığın qurbanı yavaş-yavaş öz hörmətlərindən məhrum olur. Sevgiyə və hörmətə layiq deyillər, axmaq və səriştəsiz hiss edirlər, darıxdırıcı və maraqsız hiss edirlər. Heç kim tərəfindən sevilə bilməyəcəklərini hiss etdikləri üçün hər şeyə yenidən başlamaq mümkün deyil. Həm də tez-tez başqalarını sevmək iqtidarında olmayacaqlarını hiss edirlər.

Qurbanın ayrılması çətindir

Təhqiramiz münasibətlərdə nəzarət dövrü elədir ki, qurbanın ayrılmasını demək olar ki, mümkünsüz edir. Tərəfdaşın sui-istifadə etdiyinə tamamilə əmin olmaq üçün heç bir fiziki zorakılıq yoxdur. Bəhanələr asanlıqla uydurula bilər.

Və özünə inamın azalması ilə qurban, sui-istifadə edənin söylədiklərinin yalnız orada mövcud olduğuna inanmağa başlayır. Əslində, hər zaman qurbanın və əlaqənin ağır şəkildə əyri bir görünüşü olduğu zaman, qurbanın təcavüzkarı tərk etməsini qeyri-mümkün edir.

Qurbanın təcavüzkarı tərk etməsi çətindir

Bu cür münasibətləri axtarmağa meylliyikmi?

Həqiqət budur ki, biz deyilik. Ancaq həqiqət həm də budur ki, uşaqlığımızın əvvəllərində emosional təhqiramiz münasibətlərdə olmağı öyrəndik və onları axtarmağa meylliyik.

Bizi dəhşətli hiss etməyimizə və inkişafımıza mane olmasına baxmayaraq, sevgini emosional istismarla əlaqələndirməyi öyrəndikdən sonra, şüursuzca emosional təhqiramiz tərəfdaşları axtaracağıq.

Beləliklə, sual yaranır, insanlar niyə təhqiramiz münasibətlərdə qalırlar?

Ümumiyyətlə baş verən şey, ilk ailələrimizdə oxşar bir davranış nümunəsinə şahid olduğumuzdur. Yoxsa valideynlərimiz bizə qarşı mənəvi təhqir edirdilər.

Uşaq ikən emosional təhqiramiz münasibətlərdə sevginin təhqir və aşağılama ilə gəldiyini düşündük və bunu gözləyərək hitləri alsaq, valideynlərimizin bizi sevdiyinə əmin olduğumuz gözəl bal ayı dövrünü əldə edəcəyik.

İnsanların niyə emosional təhqiramiz münasibətlərdə qalmalarına başqa bir cavab, istismara məruz qalan tərəfdaşın təhqiramiz tərəfdaşının etdiyi bütün dəhşətli şeylərə haqq qazandırmağa başladığıdır. İstismara məruz qalan şəxs münasibətlərdə duyğu girovuna çevrilir.

Bununla birlikdə, emosional təhqiramiz bir münasibətdə qalmaq, emosional istismara məruz qalan ortağı aciz, özünə inamı az və qarışıq bir fərd olaraq buraxır. zəhərli bir əlaqədə qalmış .

Biz emosional təhqiramiz münasibətlərə meylli olaraq doğulmamışdıq, ancaq dövrə düşdükdən sonra bu bir ömür boyu davam edə bilər - əgər emosional təhqiramiz münasibətlərin pis dövrünü pozmaq üçün bir şey etmiriksə.

Emosional təhqiramiz münasibətlər dövrü necə pozulur?

Asan cavab - emosional təhqiramiz münasibətləri tərk edin. Və bu, eyni zamanda, bunu etmək ən çətin şeydir. Bəs, emosional təhqiramiz münasibətləri necə tərk edirsiniz? Güclü bir yerdən çıxmağa qərar verməyiniz vacibdir, qorxu yerindən ayrılmayın.

Ləyaqətinizə hücum edən heç bir söhbət edə bilməyəcəyinizi açıq şəkildə ortağınıza bildirməlisiniz. Münasibətlərdə barışı qorumaq üçün bir şeylər etməməlisiniz.

Sən bacarmazsan əlaqələr saxla bir ortağın narahatlıqları və ya tələbləri sizin dürüstlüyünüzə uyğun gəlmirsə. Şəxsi rifahınız ən yüksək prioritet olmalıdır və sizi azaltan emosional təhqiramiz tərəfdaş şeylər sxeminizdəki masadan tamamilə kənarda qalmalıdır.

Bəzən istismar edən şəxs, həqiqi bir niyyət göstərsələr, bəzi professional kömək ilə dəyişə bilər. Beləliklə, emosional təhqiramiz münasibətlər tərk etmək, cəhd edə biləcəyiniz tək şey olmaya bilər. Yoxsa mütləq çalışacağınız tək şey olmağa ehtiyac yoxdur.

Ən yaxşısı təhqiramiz bir tərəfdaş buraxmaqdır

Limitləri özünüz təyin edin və özünüzə nəzarəti bərpa edin

Özünüzü, özünüzü necə gördüyünüz və özünüzü necə düşündüyünüz üzərində nəzarəti bərpa etmək vacibdir.

Özünüzə “Mən emosional təhqiramiz münasibətdəyəm?” Sualını verin. Partnyorunuz üçün hansı xətti keçməyəcəyinizi müəyyənləşdirin. Dürüst və özünüzə qarşı qəbul olun, sonra anlayışlarınız və qərarlarınız barədə ortağınızla birbaşa olun. Və nəhayət, olduğunuza hörmət və ehtiram bəsləyən insanlar və təcrübələrlə əhatə olun.

Paylamaq: