Niyə ərini səni incitdiyinə görə bağışlamalısan?

Özünüzə ərinizin sizi incitdiyinə görə necə bağışlayacağınızı soruşa bilərsiniz. Əgər etməsəniz, evli qadınlar arasında istisna olardınız. Səhvsiz evlənmək bir mifdir, gəlin yoldan çıxaq. İstər onun dediyi və ya etdiyi bir şey olsun, istər kiçik bir şey olsun, istərsə də dəhşətli bir qanunsuzluq olsun, heç bir şey bu sualı vermək üçün çox əhəmiyyətsiz deyil. Niyə? Çox sadədir - onsuz heç bir yerə getməyəcəksiniz.

Ancaq özünüzdən bağışlamağı necə çəkəcəyinizi soruşduğunuz üçün, şübhəsiz ki, bu həqiqəti artıq başa düşmüsünüz. Evlilikdə, mümkün olan milyon yoldan hər hansı birində təhqir, hörmətsizlik, qiymətləndirilməmək, incidilmək adi haldır. Təəssüf ki, bu, bütün vaxtınızı və düşüncələrinizi başqa bir insanla bölüşməyinizlə bağlıdır. Yaralanma ehtimalına özünüzü açırsınız. Ancaq evliliyə belə baxırıqsa, bu dəhşətli bir işgəncə sxeminə bənzəyir. Yenə də indi inciyirsən və bağışlamağı özündə tapa bilmirsənsə, yəqin ki, bunun doğru olmadığını bilirsən. Sadəcə həm qüsurları, həm də zəif tərəfləri ilə iki fərddən meydana gəlmişdir. Nəticədə, bir çox qadın xəyanətə məruz qalır, təhqir olunur, qovulur, yalan danışır, ləkələnir, tanınmır, aldadılır və hellip;

İndi gəlin ilk növbədə niyə belə şeyləri bağışlamalı olduğunuzu soruşaq.

Bağışlamaq sizi azad edir

Bağışlamaq yəqin ki, sizi azad edəcək, sizi qurban olmaq, günah yükünü daşımaq, qəzəbi tutmaqla gələn nifrət və inciklik yükündən azad edən tək şeydir. Xəyanət üzündən ağrının olması tamamilə normaldır. Və başqa bir şey də normaldır - qəzəbimizə bağlanmaq. Bunu səmimi olaraq istədiyimiz kimi başa düşə bilmərik (yox, ehtiyac duyuruq), amma bəzən elə olur ki, incidilmə hisslərimizə yapışırıq, çünki bunlar, qəribə bir şəkildə bizə bir təhlükəsizlik hissi verir. Nə baş verdiyindən əziyyət çəkdiyimiz zaman, bunu düzəltmək başqalarındadır. Bunu ərsəyə gətirən şəxs olduğu üçün onu yaxşılaşdırmaq ərimizdən asılıdır. Yenidən bütöv və xoşbəxt hiss etməyimiz üçün onun cəhdlərini almaq lazımdır.

Yenə də bu bəzən bir çox səbəbdən baş vermir. Çalışmır, müvəffəq olmur, əhəmiyyət vermir və ya ziyanı düzəldə biləcək bir şey yoxdur. Beləliklə, incikliyimiz qaldı. Baş verənləri idarə etmək üçün qalan yeganə hissimiz olduğundan bağışlamaq istəmirik. Bu şəkildə inciməyi seçmədik, ancaq hirsimizi saxlaya bilərik.

Bir çoxları bağışlanmanın sağalma üçün ilk addım olduğunu söyləyəcək. Yenə də praktikada bu həqiqətən belə deyil. Buna görə, dərhal bağışlamaq kimi böyük bir addımla şəfa sürətinizə başlamaq üçün (və seçdiyiniz budursa evliliyinizi düzəltmək üçün) təzyiq hiss etməyin. Narahat olma, sonda oraya çatacaqsan. Ancaq çoxları üçün bağışlamaq ilk addım deyil. Ümumiyyətlə sonuncudur. Üstəlik, evliliyinizi yenidən qurmaq üçün bağışlanma həqiqətən vacib deyildir (və ya özünüzə olan inam və nikbinlik) və bu, daha çox şəfanın özünün yan məhsulu kimi gəlir.

Əvvəlcə özünüzü sağaldın

Bağışlanmaq üçün münbit bir zəmin yaratmağın ilk addımı yaşadığınız bütün duyğuları keçmək və bununla vaxtınızı almaqdır. Bağışlamağınızdan əvvəl özünüzü yaxşılaşdırmalısınız. Baş verənləri yeni dünyagörüşünüzə inteqrasiya etmək və təcrübə ilə böyümək üçün bir yol tapmazdan əvvəl şok, inkar, depressiya, kədər, qəzəbdən keçmək hüququnuz var. Bundan sonra münasibətlərinizi düzəltməyə, yenidən əlaqələndirməyə və inamı bərpa etməyə başlaya bilərsiniz. Və sonra həqiqi bağışlanmaya hazır ola bilərsiniz.

Əgər bu asan başa gəlmirsə, unutma - bağışlanma ərinin incikliyini bəhanə etmir. Etdiklərini görməməzlikdən gəlmək və əməlləri üçün ona cavab verməmək deyil. Daha doğrusu, onu cəzalandırmaq, incikliyi şərəf nişanı kimi daşımaq, kin saxlamaq üçün yanan bir istəyi buraxmaqdır. Bağışlamaq üçün, istəməsə də, bütün bunları buraxmalısınız. Niyə? Bağışlamaq, başınıza gələnlərə nəzarəti ələ almağın müqayisəedilməz dərəcədə sağlam bir formasıdır. Bağışladığınız zaman başqalarının hərəkətlərinə mərhəmət etmirsiniz. Bağışladığınız zaman, duyğularınıza, həyatınıza nəzarəti geri alırsınız. Onun üçün etdiyiniz və ya ürəyinizdəki lütfdən (yalnız) bir şey deyil - eyni zamanda özünüz üçün etdiyiniz bir şey deyil. Bu, öz rifahınız və sağlamlığınızla əlaqəlidir.

Paylamaq: