Münasibətlərdə özünə inamınızı necə artırmaq olar?

Bu Məqalədə

• Fiziki hisslərinizi etiraf edin
• Emosional hisslərinizi etiraf edin
• Gündə ən azı bir dəfə seçdiyiniz bu sözləri 21 dəfə təkrarlayın
• Səbirli olmaq vacibdir
• Daha böyük şəklə baxın
• Sadəcə özün ol

Mənə daha çox güvənə ehtiyacım olmadığını deyən adamla rastlaşmadım.

Özünə inam və daha çox inam əldə etmək üçün bacarıqlarınızı təkmilləşdirmək ömür boyu öyrənmə prosesidir. Bu yazını oxumaqla, özünüzə inamla kömək edəcək çox güclü bir texnikaya sahib olacaqsınız. Bu texnika özünü təkmilləşdirmə səyahətinizdə sizə çox kömək etməlidir, çünki onun çox sadə, lakin tətbiq oluna bilən strategiyası var.

Mən bu məşqi bütün dünyada milyonlarla və milyonlarla insana özlərinə inamını asanlıqla və tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək etmək üçün yaratmışam.

Kimdənsə soruşsanız, məqsədinizə çatmaq üçün bir nömrəli prioritetiniz nə olardı? Yəqin ki, buna çoxlu cavablar eşidəcəksiniz. Ancaq ekskursiya boyunca özünə inam olmadan, məqsədə uğurla çatmaq çox çətin olacaq.

Buna görə də, varlığınızın ən dərin səviyyəsində tam özünə inamı həyata keçirmək üçün bu gözəl və uğurlu texnikanı dünya ilə bölüşməkdən çox xoşbəxtəm.

Addım-addım özünə inam məşqi:

1. Fiziki hisslərinizi etiraf edin

Aşağıdakı açar sözlər sizə bunu etməyə kömək edəcək, (qarıncalanma, ağır, yüngül, isti, sərin, üzən, istirahət, boş və ya hər hansı digər söz sizinlə rezonans doğurur)

2. Emosional hisslərinizi etiraf edin

Aşağıdakı açar sözlər sizə bunu etməyə kömək edəcək, (sakit, uğur, xoşbəxt, sevinc, inamlı, azad və ya hər hansı digər söz sizinlə səsləşir)

3. Seçdiyiniz bu sözləri gündə ən azı bir dəfə 21 dəfə təkrarlayın

Hisslərinizi müəyyənləşdirməkdə sizə çox kömək edəcəklər. Nəticə etibarı ilə, bu, güvən səviyyənizi əks etdirəcək.

Bu məşq həyata həvəsli olan və özü və başqaları üçün daha yaxşı həyat qurmaq istəyən hər kəs tərəfindən həyata keçirilmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

4. Səbirli olmaq vacibdir

Səbirli olmaq bu məşqin sizin üçün necə işləyəcəyinin çox vacib hissəsidir. Bir az vaxt verin, sınamayın və ya tələsməyə çalışmayın, hətta onu çox itələməyin. Sadəcə olsun, o, təbii şəkildə işləməlidir.

5. Böyük şəklə baxın

Nəzərə alınmalı bir şey təcrübə etmək və bunu daha böyük bir şəkil və ya məqsədlə əlaqələndirməkdir. Şəxsən iştirak etmədən təlimatları yerinə yetirməyin və ya onlara əməl etməyin. Özünüzün mövcud olmasına icazə verməlisiniz və bunu bacardığınız qədər təkrarlamalısınız, təzyiq etmədən.

Bu məşqi dərc etməyi düşünməmişdən əvvəl özümü sizin yerinə qoymuşam. Beləliklə, ümid edirəm ki, bu materialda mənim səmimi hədiyyəmi hiss edəcəksiniz.

6. Sadəcə özünüz olun

Varlığınızın fərqli bir səviyyəsində fərqli bir hiss yaşayacaqsınız. Nəticə etibarilə, müdaxilə etmədən, təhlil etmədən, tənqid etmədən və sorğulamadan bunun baş verməsinə icazə verin. Sizə lazım olan tək şey özünüz olmaqdır və bu sizin üçün çox yaxşı işləyəcək.

Bunun sizin üçün çox yaxşı işləyəcəyinə əmin olmağımın səbəbi, mən bunu özüm etdim və çox təvazökar təcrübəmdən bunun işləməli olduğunu bilirəm. Hər gecə yatmaq kimi təbiidir. Siz prosesə başlayırsınız və bunu bilmədən yuxuda olacaqsınız.

Öz varlığınızla təmasda olmağa imkan verməklə, yoxluq əvəzinə indiki varlıq yaradırsınız. Bu barədə düşünün, əqli, fiziki və emosional olaraq hazır olduğunuz zaman töhfə vermək və nail olmaq qabiliyyətiniz son səviyyəyə çatacaq.

Ancaq indiki varlığınızı dərhal görməməzliyə vursanız, hiper təklif vəziyyətinə keçəcəksiniz. Fikrinin artıq sənin olmadığı yerdə.

Birgə məqsədimiz sizə bu gücü geri vermək, özünüzə və taleyinizə tam və tam nəzarət etməkdir. Necə deyə narahat olmayın? Yoxsa nə? Yenidən söz və gətirəcəyiniz böyük nailiyyət haqqında düşünün.

Paylamaq: