10 Uzun Məsafəli Münasibət Problemləri və Onlarda Nə Edilməlidir

Uzun məsafəli münasibətlər problemləri və onlar haqqında nə etməli

Bu məqalədə

Münasibətlərin bəzən idarə olunması çox çətin ola bilər, xüsusən uzun məsafəli münasibətlər olduqda.

Dərindən içəri girəndə sevgi kimsə ilə müxtəlif vəziyyətlər arasında balans yaratmaq və bufer rolunu oynamaq çətin olur. Kiçik davalar hər münasibətlərin bir hissəsidir, ancaq vaxtında həll olunmasa bu döyüşlər daha da pisləşir.

Uzun məsafəli münasibətlərdə saysız-hesabsız problemlər yaranır. Uzun məsafəli münasibətlər, həqiqətən, çətindir!

Ancaq vaxtında alınan müdrik qərarlar həqiqətən uzun məsafəli münasibətlər problemlərini həll edə bilər. Onlar bacarar əlaqənizi qoruyun qaya dibinə dəyməkdən.

Bəs, uzun məsafəli münasibətlərlə necə məşğul olmaq olar? Və dağılan uzun məsafəli münasibətləri necə düzəltmək olar?

Bir həll yolu tapmazdan əvvəl, tam proseduru həyata keçirmək üçün uzun məsafəli əlaqələr problemləri uyğun şəkildə başa düşülməlidir.

Aşağıdakılar vəziyyətinizi daha yaxşı təhlil etməyə kömək edə biləcək bəzi uzun məsafəli əlaqələr problemlərindən bəhs olunur. Və bu problemlərlə yanaşı çıxılmaz vəziyyətlərdə faydalı ola biləcək bəzi sürətli düzəlişlər verilir.

Beləliklə, davam edin və səliqəsiz problemlərinizin həll yollarını açın.

1. Dərhal cavab vermələrini istəyirsən

Bu demək olar ki, hər cütlükdə olur. Əslində bu tipik uzun məsafəli münasibət problemlərindən biridir. Məsələn, sevdiyiniz şəxsə mesaj yazdınız və ya onları axtardınız, ancaq cavab vermədilər.

Tezliklə, ortağınızla əlaqəli hər şeyin şübhəli görünəcəyi bir vəziyyətdə özünüzü tapacaqsınız. Heç bir səbəb olmadan tez-tez onlardan şübhələnə bilərsiniz.

Elə olur ki, münasibətlərinizdə uzaq hiss etməyə başlayır və uzun məsafəli münasibətlərin niyə işləmədiyini soruşmağa başlayırsınız.

Çıxış yolu nədir?

Bu düşüncələrin özündən qaynaqlandığını və gerçəkliyin düşüncələrinizdən çox fərqli ola biləcəyini anlamalısınız.

Bu mütləq o demək deyil ki, ortağınız cavab verə bilmirsə, deməli bir şey balıqdır. Səbirli olmalı və sərbəst qaldıqlarını və mətnlərinizə və ya zənglərinizə cavab vermələrini gözləməlisiniz.

Yeni bir əlaqəyə şübhə etmək normaldır. Ancaq bu şübhələr davamlı olaraq davam edərsə, günahın ortağınızın əvəzinə sizin özünüzdə olması ehtimalı böyükdür.

2. Çox uzun danışmaq

Bu xüsusiyyət uzun məsafəli münasibətlərinə yeni başlayan cütlüklərdə olduqca yaygındır. Bu, yeni sevgi quşlarının həsrətində olduğu bir şeydir.

Niyə etməyəcəklər? Bu, münasibətlərini yaşatmağın yeganə yoludur!

Bəlkə də, bu başlanğıcda səthdə yaxşı görünür. Ancaq münasibətlər böyüdükcə, biriniz bütün günü və bütün gecəsi bu söhbət etmək və ya söhbət etmək vərdişinə qapılırsınızsa, bu vərdiş qısa müddətdə cansıxıcı uzunmüddətli əlaqələr problemlərindən biri kimi təsnif ediləcəkdir.

Çıxış yolu nədir?

Qalıcı bir münasibət qurmağı hədəfləyirsinizsə, yaxşı olar ki, hər şeyi normada tutasınız. Əlbətdə ki, əlaqə saxlamalı və özünüzlə əlaqəli hər xırda şeyi ortağınıza paylaşmalısınız.

Ancaq bunun üçün saatlarla söhbət etməyə ehtiyac yoxdur. Sınırlı bir müddət üçün balanslı və həssas bir söhbət uzun müddətdə sizə böyük faydalar gətirəcəkdir.

3. Həyatınızın qalan hissəsini dayandırmaq

Həyatınızın qalan hissəsini dayandırmaq

Əgər sən münasibətlərinizin ayrı böyüməsini tapın , bu, diqqət yetirməli olduğumuz uzun məsafəli münasibət problemlərindən biridir!

Həmişə gözlərinizi hər zaman telefonunuza yönəldirsiniz? Başqa hər şey dayanmış kimi görünür? Birlikdə olmadığınız müddətdə heç bir şey edə bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz?

Bəli, onda uzun müddət özünüz üçün problemləri artırırsınız.

Münasibətlərə tələb olunduğundan çox məşğul olmaq sizə depressiyadan başqa bir şey vermir.

Şəhərlərarası münasibətlər mürəkkəbdir. Lakin, qalan sosial və şəxsi həyat məsələlərini laqeyd yanaşma gətirib çıxara bilər narahatlıq problemləri və depressiya .

Bu da öz növbəsində şişirdilmiş uzun məsafəli münasibətlər mübarizəsinə səbəb ola bilər.

Çıxış yolu nədir?

Həyatınızın sevgi marağınızın ətrafında dolaşmasına icazə verməyin. Bunun əvəzinə başqa maraqları kəşf edin, yeni hobbilərlə məşğul olun və ən əsası karyeranızı qurun!

Bunu etmək həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək və öz növbəsində daha xoşbəxt və sağlam bir münasibət qurmaq ortağınızla.

4. Dərin bir ünsiyyət demək olar ki, yoxdur

Uzun məsafəli münasibətlər problemləri daha az dərin rabitəni də əhatə edə bilər. İnsanlar tez-tez danışacaqları çox bir şey olmadığını hiss edirlər və söhbətlər səthi qalır.

Həyatın vacib və ciddi məsələləri müzakirə edilməlidir, amma tez-tez günün necə keçdiyini soruşursunuz və yenə də dərin ünsiyyət heç yerdə yoxdur.

Bu, iki insanın dünyalarını paylaşmadığı üçün olur. İnsanlar ortaqlarının paylaşdıqları təqdirdə yaşadıqlarını anlamayacaqlarını hiss edirlər.

Uzun məsafəli münasibətlərdə olan insanlar gündəlik problemlərini fiziki məkanı bölüşdükləri dostları və ya həmkarları ilə danışmağı asanlaşdırır.

Çıxış yolu nədir?

Bu uzun məsafəli münasibət problemlərinə baxmayaraq, hər cütlük qəsdən səy göstərməlidir xoşbəxt və sağlam bir münasibət üçün daha yaxşı ünsiyyət qurun .

Bir yaxınlaşdırma tarixinə sahib olun və düşünün, yalnız fiziki bir tarix üçün etdiyiniz şəkildə geyin!

Bu məsafəni keçmək üçün çox vacibdir. Buna görə yenilikçi olun və birliyi hiss etmək və səmimi bir söhbət etmək üçün texnologiyadan istifadə edin.

5. Güvənsizlik

Təhlükəsizlik

Bu, ümumi müşahidə olunan uzun məsafəli münasibətlər problemlərindən biridir.

Bu Təhlükəsizliyin yaranması üçün normaldır . Etdikləri zaman, ortağınızın sizi rahatlatması üçün axtarırsınız.

Ancaq, uzun məsafəli bir münasibətdə, ortaqlarınız haqqında düşündüyünüz zaman onlarla əlaqə qurmaq asan olmaya bilər.

Münasibətdəki etibarsızlıqsizi daha qısqanc edə bilər və aranızdakı və ortağınızdakı etibarı yıxa bilər.

Çıxış yolu nədir?

Şiddətli etibarsızlıq daha çox problemin qarşısını almaq üçün daha tez həll edilməli olanlardır. Uzun məsafəli münasibətlər problemləri və həlləri ilə məşğul olmaq həmişə bir cütün prioriteti olmalıdır.

Əgər siz və ya ortağınız hər hansı bir səbəbdən özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, onun uzanmasına və xroniki hala gəlməsinə icazə verməyin. Hər ikiniz qəbuledici bir əhval-ruhiyyədə olduqda bu barədə danışın.

Yoldaşınızı məcbur etməyin və əsəbiləşməyin. Bunu etmək, təmir olunmayan şeyləri məhv edə bilər. Buna görə səbr edin və sevgi dolu, sabit bir əlaqəyə sahib olmaq üçün vəziyyəti yetkin şəkildə idarə edin.

6. Anlaşılmazlıqlar

Hər münasibətdə həmişə anlaşılmazlıqlar olur. Ciddi olanlar əsl məsələdir.

Tez-tez uzun məsafələr çətinləşəndə ​​bir davadan sonra uzun məsafəli münasibət problemlərini necə həll edəcəyinizi düşünürdünüz və bəlkə də müxtəlif psixoloqlar və şəxsiyyət nəzəriyyəçiləri axtarardınız, amma heç nə kömək etmədi.

Çıxış yolu nədir?

Anlaşılmazlıqlar halında yenidən düşünməlisən Səhvlərinizi etiraf edin.

Psixoloqlara müraciət etmədən əvvəl ortağınızla danışmalı və anlaşılmazlığı aradan qaldırmalısınız.

Şübhəsiz ki, mütəxəssislər məsələlərin həllində kömək edə bilər, lakin həmişə unutmayın, nəticədə yalnız sizin və tərəfdaşınızdır. Sizin razılığınız olmadan heç bir şey düzələ bilməz.

7. Digər vacib münasibətlərə məhəl qoymamaq

Uzun məsafəli münasibətlər problemləri başqalarına məhəl qoymamağı da əhatə edə bilər.

İstirahət saatlarınızı telefonunuzda əhəmiyyətli digərinizlə danışmağa sərf edirsiniz?

Bəli, onda qırmızı bir siqnaldır. Etdiyiniz şey bütün digər münasibətləri laqeyd yanaşmaq və yalnız sevgi həyatınıza diqqət yetirməkdir.

Çıxış yolu nədir?

Güclü yaxşı dostlar şəbəkəniz olmalıdır. İlə əlaqə qurmalısınız ailə üzvlər və sizə lazım olduqda orada olun.

Xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, sizinlə maraqlanan insanları görməməzlikdən gəlin. Onlar sizin dostlarınız, qardaşlarınız və ya başqa insanlar ola bilər; onlar sizin xeyirxahlarınızdır.

8. Daşqalma

Daşqalma

Stonewalling geniş yayılmış uzun məsafəli münasibət problemlərindən biridir. Və bundan əziyyət çəkən üçün həqiqətən cansıxıcıdır!

Sevdiyiniz insandan günahsız günahsız bir zəng və ya mesaj almamağın nə qədər cəsarətli olduğunu düşünün!

Bu rəsmi dağılma olmaya bilər, ancaq ortağınızın bu davranışı qarışıqlığa, özünə inamsızlığa və məyusluğa səbəb ola bilər.

Çıxış yolu nədir?

Bir çox problemin altında qarla qarşılaşdığınızı hiss etsəniz də, daşqalaq etmək heç vaxt bir seçim olmamalıdır.

Məsələlərinizi xalçanın altından süpürmək və rahat şəkildə səssiz davranışı ortağınıza vermək ikinizi daha da uzaqlaşdıracaq.

Səmimi münasibətlərdə fiziki məsafəni yaşamaq hələ də asandır, amma duyğusal olaraq bir-birinizdən uzaqlaşırsınızsa, əlaqəni canlandırmaq həqiqətən bir yoxuş vəzifəsidir.

Beləliklə, münasibətlərinizi kələ-kötür yola dəyməkdən qurtarmaq üçün fərqləri kifayət qədər erkən danışmaq məsləhətdir.

9. Qaz işıqlandırması

Gaslighting, başqa bir bezdirici uzun məsafə münasibət problemidir.

Bir çox insan sevdiklərini manipulyasiya etmək, günahkar bir oyuna girmək və ortaqlarını günahkar hiss etdirmək üçün əyləncəlidir, bəlkə də etmədikləri bir şey üçün!

Bu, vacibliyini ortaqlarına yükləmək üsuludur. Bir çox insan özünə inamsız olduqda qaz işığına müraciət edir və tərəfdaşlarının davamlı düşüncələrinə qapılmasını istəyir.

Ancaq bu sağlamlıq deyil. Bu sevgi deyil!

Fasiləsiz qaz işığının təsirləri şiddətli və qar problemi daha böyük problemlərə çevrilə bilər. Qurban doymuş ola bilər və münasibətlər düzəldilə bilər.

Kiçik ego məsələləri və buna görə həyat üçün əsl sevginizi itirə bilərsiniz gaslighting zərərli vərdiş .

Çıxış yolu nədir?

Yoldaşınızı qazla işıqlandırırsınızsa, bunu etdiyinizi anladığınız anda dayandırmalısınız. Lazım gələrsə mütəxəssisdən kömək istəyin.

Əgər ortağınız günahkardırsa, əks nəticələrini onlara izah etməyə çalışın. Onları əmin edin ki, sizi həyatlarında saxlamaq üçün manipulyasiya etmək məcburiyyətində deyillər.

Problemlərinizi həll etmək və münasibətlərinizi effektiv şəkildə bərpa etmək üçün cütlük terapiyasına müraciət edə bilərsiniz.

Həmçinin baxın:

10. Xəyanət

Aldatmaq tipik uzun məsafəli münasibət problemlərindən biridir. Birincisi, insanların ehtiyacları olduğu üçün, ikincisi, ortağınızdan gizlətmək asandır.

Bəzən insanlar uzun məsafəli münasibətlər partnyoru ilə əlaqə qurmaq və gündəlik hisslərini və problemlərini ifadə etmək həqiqətən çətindir.

İnsanlar fiziki cəhətdən hazır və hazır olan birisi ilə əlaqə qurmağa başlayır. Bilmədən insanlar dostluq sərhədlərini zəbt edir və romantik hisslər inkişaf etdirməyə başlayırlar.

Bu, emosional xəyanətdir. Ancaq bəzən insanların istədikləri yalnız fiziki münasibətlərdir.

Bunun üçün insanların sevilməsinə belə ehtiyac yoxdur. Bu, ümumiyyətlə çırpınmağa, bir gecə stendinə və ya faydalarla dostluğa səbəb ola bilər!

Çıxış yolu nədir?

Hansı səbəbdən olursa olsun, münasibətlərdə aldatma qəbul edilə bilməz. Münasibətinizi xəyanətdən qurtarmaq üçün ortağınızla əlaqə qurmaq üçün hər cür səy göstərməlisiniz.

Köməkini ala bilərsiniz müxtəlif yaxınlıq tətbiqləri , hətta seks oyunları oynayın və bacardığınız qədər tez-tez görüşün.

Uzun məsafəli münasibətlərdə məşğul olan insanların öz çətinlikləri var.

Ancaq, əgər sən kimisə səmimi sevmək və açıq və dürüst ünsiyyət tətbiq edin, o zaman məsafənin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.

Hər hansı bir çılpaq problemi müəyyənləşdirdikdən sonra, sizi əzablandırmağa başlamazdan əvvəl həll etməyi vacib etməlisiniz.

Problemləri özünüz həll edə bilmirsinizsə və yenə də həll etmək istəyirsinizsə, peşəkar marşrutdan keçməyə çalışın.

Lisenziyalı bir terapevt və ya bir məsləhətçi vəziyyətinizi təhlil etmək, əsas problemləri müəyyənləşdirmək və münasibətlərinizə uyğun olaraq sizə qərəzsiz bir fikir vermək üçün ən yaxşı insan olardı.

Ayrıca, uzun məsafəli münasibətlərdən bəhs edərkən, müasir texnologiyanın əhəmiyyətini poza bilmərik.

Müasir texnologiyanın əhəmiyyəti

Müasir rabitə texnologiyası cütlüklərə həyatlarını bölüşmək üçün uzun məsafəli əlaqələr vasitələri verdi. Yuxarıda müzakirə etdiyimiz uzun məsafə münasibətləri problemləri texnologiyadan istifadə edərək ən yaxşı şəkildə həll edilə bilər.

Artıq cütlüklər yalnız bir telefon zəngi ilə deyil, həm də FaceTime, Skype və Zoom kimi video söhbət xidmətləri vasitəsilə əlaqə qura bilərlər.

Bu, cütlüklərə həyat yoldaşının üzünə, bədən dilinə və gözlərinə giriş imkanı verir. Bugünkü çağdakı bu münasibətlərin məktub, qələm və mürəkkəb günləri ilə müqayisədə bir çox üstünlükləri var.

TOişşəhərlərarası münasibətlərdə ünsiyyət üçün istifadə olunan ən populyar medianı müəyyənləşdirmək üçün aparılmış, iştirakçıların% 81,61-i sosial şəbəkələrin uzun məsafəli ünsiyyətlərini inkişaf etdirdiyini qəbul etmişdir .

İndiki vaxtda insanlar ətrafda oturub poçtun gəlməsini gözləmək məcburiyyətində deyillər; gəlməyəndə heç bir məyusluq olmur.

Artıq ər-arvad bir-birləri ilə istədikləri zaman asanlıqla ünsiyyət qura bilirlər. Münasibətlərdə daha az xəyal qırıqlığı və daha yaxşı və təsirli ünsiyyət var.

Başqa iş uzun məsafəli münasibətlər yaşamış şəxslərin perspektivlərini araşdırmaqla sosial medianın anında asanlıqla bağlanmalarını və münasibətləri üçün sabit bir təməl qurmalarını təmin edən bir ünsiyyət rejimi təmin etdiklərini təyin etdi.

Müasir texnologiyanın münasibətlərdə ayrı qalmağınıza və uzun məsafəli münasibət problemlərinizi həll etməyinizə kömək edə biləcəyi bəzi yollar:

  • Oyun oyna

oyun oynamaq

Daha interaktiv bir şey axtarırsınızsa, bir-birinizə qarşı onlayn əlaqələr oyunları oynamağa çalışın. Çox oyunçu oyunları Warcraft və ya Second Life kimi oyunçulara həddindən artıq maraq göstərməyə meyllidir.

Yoldaşınızın xarakterini seyr etmək, real həyatda əylənmək kimi bir hiss yaradır.

Məsələn, Cütlük Tətbiqi, boo ilə oyunlar oynamağa, planlarınızın siyahısını birlikdə hazırlamağa və sevdiyiniz yerləri planlaşdırmağa imkan verir. Bu, həyata keçirilməli olan ən yaxşı əlaqələr fəaliyyətlərindən biridir.

  • Video zənglərdə əyləncəli fəaliyyətləri sınayın.

Skype və ya Zoom üzərindən edə biləcəyiniz bir çox fəaliyyət var, məsələn, oyun oynamaq və ya birlikdə əyləncəli sınavları sınamaq.

Video zəng üzərində ediləcək digər şeylər arasında çətinlik çəkmək, gündəlik hekayələrinizi izah etmək və s.

  • Vblog

Gününüzü sözün əsl mənasında video-blog vasitəsilə göstərməklə danışmaq çox yaxşı bir fikirdir.

Günün müəyyən bir saatını (və ya yarım saatını) seçmək üçün nəyindən asılı olmayaraq, dəqiq vaxt ərzində nə işlə məşğul olduğunuzu göstərmək üçün təsadüfi seçicidən istifadə edin. İşdə olsanız da, çimmək, yemək yeyib yatmaq.

Yarım saatınızı edərkən, xüsusən də avtomobil idarə edərkən və ya işləyərkən onu təhlükəsiz saxlamağı unutmayın.

Əks təqdirdə, əsl video-blog kimi, gördüyünüz işi bacardığınız qədər təsvir edə biləcəyinizə baxın.

Beləliklə, uzun məsafəli münasibətlərinizdə uğurlar!

Paylamaq: