Ayrılıqdan Sonra Ailə qurmaq üçün 12 addım

Ayrılıqdan Sonra Ailə qurmaq

Bu məqalədə

Beləliklə, özünüzü ayrılıq adlanan o qorxunc yerdə tapırsınız və bəlkə də ayrıldıqdan sonra nigahı necə bərpa edəcəksiniz?

Şübhəsiz ki, ayrılıq aylar, hətta illərlə davam edən gərginlik və qarışıqlıqdan sonra gəldi. Nəhayət, bir sınaq ayrılığı, daimi ayrılma və ya qanuni bir ayrılıq ən yaxşı seçim kimi göründüyü nöqtəyə ərlərdən biri və ya hər ikisi çatdı.

Evlilik ayrılığına münasibət hissiniz, böyük ölçüdə onu başlatan siz olub-olmamağınızdan və əlbətdə bunun səbəblərinin nə olmasından asılı olacaqdır. evlilikdəki problem .

Özünüzdən ‘evliliyim xilas ola bilərmi’ deyə soruşursunuzsa və işlər pisləşdikdən sonra münasibətinizi necə bərpa edəcəyinizi və ya kimisə necə geri qaytaracağınızı bilmək istəyirsinizsə, oxuyun.

Qanuni olaraq ayrılmaq nə deməkdir? Qanuni ayrıldıqdan sonra evliliyi necə bərpa etmək olar?

Halbuki bir sınaq ayrılması olduqca qeyri-rəsmi və şəxsi səviyyədə həyata keçirildiyi üçün qanuni bir ayrılma məhkəmə qərarını ehtiva edir. Buna baxmayaraq, belə bir evlilik ayrılığı müqaviləsi hələ də bir cüt üçün ümidin olması deməkdir.

Bəzi cütlüklər münasibətləri bir qədər dayandırmaq məcburiyyətindədirlər ki, bunun nə dərəcədə işlək vəziyyətə gətirmək istədiklərini başa düşsünlər.

Evliliyin dağılmasının arxasında bir çox problem ola bilər, ancaq boşanma ümumiyyətlə bir cütü xoşbəxt edə biləcək bir şey deyil.

Əsas məsələlərdən asılı olmayaraq, evlilik ayrılığı, özlərini evlilik və boşanma arasında bir yerdə dayandırıldığını görən hər iki tərəfdaş üçün ümumiyyətlə sıx bir emosional zamandır.

Qeyri-müəyyənlik, qorxu və təklik hissləri gözlənilir. Bununla birlikdə, evlilikdəki ayrılıq, hər ikinizə düşünmək üçün vaxt verərək dəyərli bir oyanma kimi də xidmət edə bilər.

Ayrılıqdan sonra bir nigahı yenidən bərpa etmək üçün hər iki tərəfdən gələcəyi görmələri və həyatında digər insanın olmamasının nə qədər acı olacağını anlamağa çalışmaları lazımdır.

Tövsiyə olunur - Evlilik Kursumu Qurtarın

Aşağıdakı 12 addım ayrılıq zamanı nigahı necə bərpa etmək üçün faydalı ola bilər

1. Yavaş götür

Özünüzə və həyat yoldaşınıza hər zaman ehtiyacınız olsun və dərin bir ürək dəyişikliyinə tələsməyəcəyinizi və ya məcbur edə bilməyəcəyinizi anlayın.

Dediyiniz və etdiyiniz hər şey barədə diqqətlə düşünməyə vaxt ayırın. Dürtüsel və ya tələsik qərarlar ən çox peşman olduğumuz bəzi qərarlar ola bilər, ancaq hər şeyi hərtərəfli düşündükdə, qərarınızdan sonra peşman olma ehtimalı azdır.

İstədiyiniz son şey, tez bir zamanda 'yamaqlamaq' dır ki, bu da əsas problemlər həll edilmədiyi təqdirdə davam etməyəcəkdir. Ayrılıq müqaviləsinin nöqtəli xəttinə imza atmadan əvvəl yaxşı düşünün.

Hələ necə edəcəyinizi bilirsinizsə nikahınızı qurtarın və yalnız ortağınızdan əlavə bir təkan lazımdır, sonra istəyin. Bir köhnə ilə yenidən görüşmək həmişə sonra bir seçimdir, amma bu mərhələdə münasibətlər düzəldilə bildikdə nə üçün sonra düzəlmək lazımdır?

2. Hirsinizi və günahlandırmanı idarə edin

Hirsinizi və günahlandırmanı idarə edin

Həyat yoldaşınızla barışmaq istəyirsinizsə, qəzəb, nifrət və ona və ya ona qarşı günahlandırmaq .

Bu yalnız həyat yoldaşınızdan ayrıldıqdan sonra aranızdakı kin və düşmənçiliyi artıraraq sizi daha da uzaqlaşdıracaq.

Anlamaq və əməkdaşlıq etmək üçün zərərinizi konstruktiv bir şəkildə bölüşə biləcəyiniz bir yerə çatmalısınız münasibətlərinizdəki problemləri aradan qaldırmaq .

Ayrılıqdan sonra bir nigahı bərpa etmək üçün, hər şeyi ortaqlardan fərqli bir nöqteyi-nəzərdən görmək üçün ayrılması lazım olan ilk şey budur.

Başqasını günahlandırmaqdansa, öz hərəkətlərinizə və münasibətlərinizə görə məsuliyyət daşıyın.

3. Sağlam sərhədlər yaradın

Ayrılma zamanı vacibdir sağlam sərhədlər yaratmaq gözləntilərinizi bildirmək və əsas qaydaları təyin etməklə. Bu, cinsi əlaqədən çəkinməyi də əhatə edə bilər yaxınlıq ikiniz də duyğularınızı həll etmək üçün vaxt ayırdığınız zaman.

Uşaqlar varsa, ziyarət və əlaqə ilə bağlı sərhədlərə riayət etmək vacibdir, belə ki, uşaqlar bir və ya digər valideyndən kənarlaşmasınlar. Maliyyənin idarə olunması aydın razılaşmaların əldə edilməsi lazım olan başqa bir praktik sahədir.

4. Kök məsələləri müəyyənləşdirin və üzərində işləyin

Keçmişi necə geri qaytaracağını bilmək istəyirsən? Sonra ilk növbədə aranızda niyə bir məsafə yaradıldığını araşdırmağa başlayın. Ayrılma vaxtı geri çəkilmək və nikahınıza baxış bucağı əldə etmək üçün çox dəyərli bir fürsət ola bilər.

Bu nöqtəyə gəlməyinizə səbəb olan kök problemləri müəyyənləşdirməyə çalışmanız xüsusilə vacibdir. Bəlkə də bir səbəb və ya bir asılılıq kimi bir şey aydın görünür.

Bununla birlikdə, bu davranışın arxasında, ehtimal ki, tez-tez düzgün işlənməmiş mənfi uşaqlıq təcrübələrinə qayıdan bir neçə əsas kök səbəb var.

Əsas problemləri müəyyənləşdirdikdən sonra, hər ikinizin bu məsələlər üzərində işləməyə hazır olmağınız vacibdir.

Kimi bir obyektiv üçüncü tərəfdən kömək almaq lazım ola bilər peşəkar evlilik məsləhətçisi nigahı necə qurtaracağını bilmək üçün mütəxəssis texnikalarını öyrənmək.

Hər iki tərəf də öz davranışlarına görə məsuliyyət götürməyə və soruşmağa hazır olmalıdırlar əfv bir-birinin. Bu, ilk növbədə evlilikdə ayrılığa səbəb olan çatlaqları bağlamaq üçün tələb olunur.

Hər ikiniz bağışlamağa və çətin təcrübələrinizi öyrənməyə açıqsınızsa, dəyişmək və yenidən bir-birinizə yaxınlaşmaq üçün bu fürsəti qəbul edə bilərsiniz.

5. Təsadüfi tarixlərdən başlayın

Təsadüfi tarixlərdən başlayın

Əhəmiyyətli bir ayrılıq müddətindən sonra, hər ikiniz daha yaxın təmasa hazır olduğunuzu hiss etdikdə, ara sıra tarixlərdən başlamaq yaxşıdır. Həyat yoldaşınızla xoş atmosferdə qarşılıqlı əlaqə qurmaq üçün imkanlar axtarın.

Tapmaq üçün cəhd edin onlara hörmətlə yanaşmağın yolları və xeyirxahlıq. Əvvəlcə niyə aşiq olduğunuzu xatırlamaq üçün bir-birinizi xatırlamağa və kömək etməyə çalışın.

Daha qısa müddətlərdə görüşün və ayrılıqdan sonra nikahı uğurla bərpa etmək üçün keçmişlə bağlı uzun müzakirələrə girməyin.

Hər iki tərəf üçün də ərdən və ya arvaddan ayrılıq, onların özlərinə olan hörmətlərinə ciddi şəkildə zərər verə bilər.

6. Gələcəyə baxın

Ayrılıqdan sonra nigahınızı bərpa etmək istədikdə keçmişi geridə qoyub gələcəyə baxmağınız lazım olan bir nöqtə var.

Aranızda nə baş verdiyindən asılı olmayaraq, hər ikiniz bir-birinizlə əlaqəli yeni və pozitiv nümunələri öyrənməyə hazırsınızsa, daha xoşbəxt bir gələcək gözləyə bilərsiniz.

Evliliyiniz yenilənə və möhkəmlənə bilər; ayrılığınızı yaxşılığa doğru dəyərli bir dönüş nöqtəsi olaraq geriyə qaytara biləcəksiniz.

7. Əvvəldən özünüzlə çox dürüst olun

100% yenidən bir araya gəlmək istədiyiniz üçün ayrıldıqdan sonra bir nigahı yenidən bərpa etməyə çalışdığınızı bilin; ağlınızda hər hansı bir şübhə qalırsa, bunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bir məsləhətçi axtarın.

Ayrılıqdan sonra nigahınızı qurtarmaq istədiyinizə əminsəniz, ortağınızla yenidən sağlam və səmimi bir əlaqə qurmaq üçün bəzi dəyişikliklər etmək üçün kifayət qədər sərmayə qoymalısınız.

8. Münasibətlərinizə üstünlük verin

Unutmayın ki, münasibətinizə başqa bir şans vermək qərarına gəldikdə, bunu prioritet etməlisiniz. Bu işdə çalışmaq və özünüzü həsr etdiyinizə və ortaq şəkildə cavabdeh olduğunuza əmin olmaq üçün hər şeydən yuxarı getmək deməkdir əlaqəni bərpa etmək .

9. Yoldaşınıza hörmət edin

Yoldaşınıza hörmət edin

Ayrılıqdan sonra bir nigahı bərpa etmək üçün münasibətlərinizi düzəltmək üçün başqa bir addım öyrənməkdir ortağınıza hörmət edin təzədən.

Keçmişinizə görə hələ də ürəyinizdə qəzəb və küskünlük hissləri ola bilər və bu şeyləri buraxmaqda köməyə ehtiyacınız ola bilər.

Partnyorunuzu kim olduğuna görə sevmək və qəbul etmək vacibdir və bunu edə bildikdən sonra fərqlərinizi düşünülmüş və mehriban bir şəkildə həll etməyə daha hazır olacaqsınız.

Bu, evliliyinizin və münasibətlərinizin təməli və təməli olmalıdır.

10. Xeyirxah və mərhəmətli olun

Hər zaman bir-birinizə qarşı xeyirxah və mərhəmətli olmağınız münasibətləri xilas edə bilər.

Həyat yoldaşınıza qarşı həmişə mehriban və hörmətli olma münasibətini qəbul etsəniz, bacara bilərsiniz münaqişələri daha təsirli şəkildə həll etmək .

Bu mövzuda diqqətli olmaq davamlı münasibətlər üçün vacibdir. Məsələn, həyat yoldaşınıza əsəbiləşdiyinizi düşünürsünüzsə, onlara qarşı həddindən artıq alçaq və ya tənqidi davranmadan xeyirxahlıq göstərə bilərsiniz.

Kiçik bir şəkildə danışmağa və ya alçaq bir fikir söyləməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə sərinləyin və hər ikinizin bu barədə gözəl danışa biləcəyinizi bildiyiniz zaman fikrinizi izah edin.

Hər hansı bir gündə mübahisəni qazanmaq əvəzinə xeyirxahlığı seçin.

11. Özünüzü ifadə edin

Bu son nöqtədir bir münasibətdə qığılcımı necə geri gətirəcəyini bilmək istədiyiniz zaman alacağınız evlilik ayrılığı ilə əlaqədar məsləhət.

Özünüzü ifadə edərək, güvən hisslərinin münasibətlərdə yenidən sızmasına icazə verirsiniz. Həqiqi yaxınlıq, nigahı inkişaf etdirən şeydir. Özünüzü müxtəlif yollarla ifadə edə bilərsiniz:

  1. Yüngül anları, fiziki sevgini, cinsi olmayan toxunuşları paylaşdığınız zaman duyğularınızı ifadə edin
  2. Partnyorunuza qarşı həssas olmağınıza icazə verin və onların da həssas olmasına icazə verin
  3. Gününüz, vacib təcrübələriniz, fikirləriniz haqqında danışın, əyləncəli anları birlikdə paylaşın.

12. Birlikdə əylənin

Bir daha cütlük olaraq birlikdə əylənməyi prioritet edin.

Həyat yoldaşınızla kiçik bir macəra keçirmək üçün bir az vaxt ayırın. Bu sizə imkan verəcəkdir bir cüt olaraq bir-birinə yenidən bağlanın ; münasibətinizin ilk günlərində etdiyiniz kimi.

Bəli, ayrılıq işləri çətinləşdirir, amma bu, hələ də əhəmiyyətli digərinizə qayğı göstərməyinizi göstərmək üçün özünəməxsus bir yoldur. Ayrıldıqdan sonra bir evliliyi yenidən bərpa etməyə qərar verdiyiniz zaman, yenidən bir cəhd etmək təzədən başlamaq deməkdir.

Bu, əlaqələrin başlanğıcında gəzintidən əvvəlki kimi zövq almaq deməkdir.

Münasibətiniz sizin üçün dəyərlidirsə və bir daha dağılmasını istəmirsinizsə, problemlərinizi cütlük olaraq aradan qaldırmaq və sevgini yenidən canlandırmaq üçün təşəbbüs göstərin.

Paylamaq: