Cinsi olmayan evliliklə məşğul olmaq üçün 4 addım

Evliliklər, həqiqətən, olduqca yaygın olaraq demək olar ki, ya da tamamilə cinsi deyildir. Psixoterapistlərin fikrincə, yaş, şəxsiyyətlər, cinsiyyətə ümumi maraq, cinsi istəklərindəki ortaqlar arasındakı uzlaşma və ümumiyyətlə əlaqələrin keyfiyyəti kimi bir neçə faktordan asılı olaraq rəqəmlər 20-50% arasındadır. Yenə də qısaca - evli insanlar başqaları qədər cinsi əlaqədə olmurlar, lakin səslənə bilsə də ziddiyyətlidir. Cinsi olmayan evliliklə məşğul olmaq üçün atmalı olduğunuz dörd addım:

1. Problemi diaqnoz edin

Bir cütlüyün cinsi əlaqədə olmamasının və ya çox nadir hallarda olmağının bir çox səbəbi var. Beləliklə, evliliyiniz bu çatışmazlıqdan əziyyət çəkirsə, etməyiniz lazım olan ilk şey problemi diaqnoz qoymaqdır. İdeal olaraq, bunu həyat yoldaşınızla birlikdə edəcəksiniz, ancaq bu mərhələdə iştirak etmək istəmirlərsə, özünüz edə bilərsiniz. Beləliklə, nikahınızdakı cinsi inhibə səbəblərinin dörd sahəsini sorgulamalısınız.

• A. Əvvəlcə cinsi əlaqəli bütün məlumatların sizin və tərəfdaşınızın olub-olmadığına baxın (məsələn, qadınlarda vajinal orqazm olmalıdır) və böyüdüyünüzdə və ya yetkin olduğunuz zaman bu barədə hansı mesajlar aldığınızı (məsələn, seks çirklidir).
• Sonra, evlilikdə cinsi çatışmazlığa səbəb ola biləcək fiziki maneələri soruşun (məsələn ağrı).
• C. Sonra, sizin və ya ortağınızın hər hansı bir emosional maneə olub olmadığını, depresif, özünüzdən biri olduğunuzu və ya cinsi əlaqəni narazılığın dolayı ünsiyyət vasitəsi kimi istifadə etdiyinizi müəyyənləşdirin.
• D. Nəhayət, siz və ya ortağınız alternativ satış yerlərindən istifadə edirsiniz, hər hansı birinizlə münasibətiniz var, həddindən artıq pornoqrafiya izləyir və ya işləyən və ya alkoqollu kimdir?

2. Problem haqqında danışın

Evliliyinizin mövcud vəziyyətinin səbəbi ilə bağlı bir və ya bir neçə fərziyyə qurduğunuz zaman, bu barədə yoldaşınızla danışın, danışın və danışın - mərhəmətlə, vəziyyəti günahlandırmaq üçün istifadə etmədən, heç kimə ittiham etmədən, sadəcə duyğularınızı ifadə edin, ifadə edin ehtiyaclarınızı, sevginizi və problemi həll etmək istəyinizi ifadə edin. Partnyorunuza cinsi münasibətlərin bir növ olduğunu hiss etdiyinizi, evliliyinizi gücləndirməyinizi istədiyinizi izah edin. Və bu söhbətdə özünə inamsızlıq və qorxularınız barədə açıq olmağı unutmayın.

3. Problem barədə danışmayın

Siz və həyat yoldaşınız eyni səhifədə olduqdan sonra, ikiniz də yenidən evliliyinizə seks almaq istəsəniz, bu barədə danışmağı dayandırın. Bir çox psixoterapevt bunun tez-tez baş verdiyini görür - davamlı seksdən (və ya onun olmamasından) danışaraq şeyləri düzəltməyə çalışan cütlər. Niyyətləri təmiz olsa da, bu, onu əhatə edən gərginlik yükü altında qırılan məsələyə həddindən artıq təzyiq göstərir. Bəzi terapevtlər cinsi əlaqəyə qoyulan qadağanı da “təyin edirlər”! Bununla tərəfdaşlardan bütün təzyiqlər aradan qaldırılır və artıq ifa etmək məcburiyyətində qalmaq, cazibədar olmaq, axşam yatmaq və bu gecənin əvvəlkilərlə eyni olub-olmayacağını düşünmək narahatlıqlarını hiss etmirlər, məyusluq əlavə. Seks qadağası, çoxdan ehtiyac duyulan bir rahatlama təklif edərək baş vermə ehtimalını artırır.

4. Səbirli olun

Nəhayət - səbr edin, itələməyin və yalnız işlərin öz başlarına gəlməsinə icazə verin. Yoxsa yox. Təzyiqsiz. Bir sadə həqiqəti xatırlayın - seksin ən pis düşməni gərginlikdir.

Evli olmaq, daha az cinsi əlaqə tezliyi ilə görünür, doğrudur. Bir çoxları üçün bu böyük bir problem və hətta boşanma və ya nikahdan kənar münasibətlər üçün bir səbəb təqdim edir. Yenə də çaxnaşmaya düşmədən əvvəl bir şeyi də düşünmək istəyə bilərsiniz. Media və müasir mədəniyyət, həyatınızın yetkinlik yaşına çatandan ölən gününüzə qədər davamlı düşüncə tərzi ilə dolu olması lazım olduğu fikrini davamlı olaraq təbliğ edir. Buna baxmayaraq, insanlar həmişə fərqli olub, cinsi istəklər fərqli olub və evliliklər müxtəlif olub. Beləliklə, seksin sizin və həyat yoldaşınız üçün nə qədər məna daşıdığına dair yeganə hakim, media və dostlarınız deyil, filmlər və ya TV şouları deyil, sizin və həyat yoldaşınız olmalıdır. Və həqiqətən də sekslə o qədər də əlaqəli deyilsinizsə, ancaq yoldaşınızı sevirsinizsə, onunla vaxt keçirməyi sevirsinizsə, fərqli bir şəkildə sevgi nümayiş etdirməyi sevirsinizsə və bununla özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, o zaman əlavə məsləhətimiz bundan zövq alın və cinsi əlaqədə stres etməyin! Evliliyinizi özünəməxsusluğu ilə əhatə edin və heç vaxt özünüzü daxili xoşbəxtliyinizdən başqa bir şeylə müqayisə etməyin.

Paylamaq: