Münasibətdə ünsiyyətin əsas komponentləri

Münasibətdə ünsiyyətin əsas komponentləri

Ünsiyyət, iki nəfər arasında nüfuz edən çətin tapıcıdır. O, dəyişkən bir məşuqədir və onun qəzəbinə düçar olmamağınız üçün ona baxılmalı və diqqət göstərilməlidir.

Getdikcə daha çox hiss edirəm, mübarizə aparan münasibətləri eşidirəm və gərginliyin ortasında qalan şey budur: ünsiyyət. Və ya olmaması.

Həyat yoldaşımla mən eyni səhifədə olmadığımız və o vaxtların çoxunun bir-birimizi tam anlamadığımız dövrlər haqqında düşünürəm. Bunun bir hissəsi, həqiqətən bir-birimizi dinləmədiyimizə görə idi, bu da ortağınızla ünsiyyət qurmağı düşünərkən olduqca vacibdir.

Həqiqətən yoldaşınızı dinləyirsiniz?

Köhnə deyimi bilirsiniz: bir səbəbdən iki qulağımız və bir ağzımız var. Burada bir növ borc verir. Yoldaşınızla ünsiyyət qurarkən özünüzdən soruşun: həqiqətən onları dinləyirsiniz? Yoxsa sadəcə bunları eşidirsən? Bəli, bir fərq var. Onları eşitmək ağızlarından səs çıxdığını qəbul etməkdir. Dinləmək, bu səslərin söylədiyi sözləri və arxasındakı mənanı eşitməkdir.

Ünsiyyət tənliyinin digər sonu: Danışmaq

İndi bu hiyləgərdir. Ağlınıza gələn ilk şeyləri atmaq üçün cazibədar ola bilərsiniz və bunun pis bir şey olduğunu demirəm. Bəzən bu, maraqlı bir dialoq və maraqlı müzakirə yarada bilər; ya da sadəcə ortağınızın içərilərində olduğuna dair bir ipucu olmadığını göstərən bir televiziya şousunu həqiqətən bəyəndiyini öyrənmək (bu yaxınlarda mənim başıma gəldi. Yoldaşım yeniyetmə yaşlarımda Buffy the Vampire Slayer'ı sevdiyimi bildim. 20 illik yubileyiniz mübarək !).

Danışan tərəf, ünsiyyət üçün açardır. Mübahisəsi birinci gələn mübahisələrə bənzəyir? Toyuq yoxsa yumurta? Ünsiyyətin iki hissəsi söhbət edir və dinləyir. Demək olar ki, həmişə söhbət əvvəl gəlirdi, amma yenə də. Biri o biri olmadan ola bilməz.

Mənim üçün ortağım və mən bir-birimizlə çox birbaşa olmağı öyrəndik. Ağrılı detallı və birbaşa deməkdir. Evdən birlikdə çıxarkən bu danışılmamış rutinimiz var. Qarşıda duran vəzifəni necə həll edəcəyimizi bir nöqtədən bəhs edərək keçirik.

Məsələn baqqal alış-verişini edin:

Oyanırıq. Yediyimiz səhər yeməyini hazırlayıram. Sonra günümüzü planlaşdırırıq. Hər birimiz həyata keçirmək istədiyimiz şeyləri sıralayırıq və ən yaxşı tədbirlər cədvəlini müzakirə edirik. Əvvəlcə baqqal alverinə getməyi seçirik. Baqqal alış-verişini asanlaşdırmaq üçün siyahılarımızı müəyyənləşdirirəm və bu, menyu planlaşdırmağımızdan kənarlaşma ehtimalımızı azaldır. Sonra baqqal çantalarımızı götürüb evdən çıxırıq və maşına minirik. Sonra əlimizdəki vəzifəni müzakirə edirik. Aşağıdakı əşyaları almaq üçün əvvəlcə bir nömrəli baqqal dükanına gedəcəyik. Sonra, qalan əşyalarımızı almaq üçün iki nömrəli baqqal mağazasına gedəcəyik. Sonra nahar yeyəcəyik. Ardınca alış-veriş etdikdən sonra əldə etmək üçün ən əlverişli olacaq restoranların üstünlükləri, yeri baxımından müzakirə edirik. Sonra evə çatdığımız saata görə cədvəlin yenidən qurulub-edilməməsi barədə danışırıq.

Tərəfdaşınızla eyni səhifədə olduğunuzdan əmin olun

Çox əsəbi ola bilər və bunu edərkən bütün diqqətimi cəlb etsəydi yalan danışardım. Ancaq ən azından eyni səhifədəyik. Əvvəllər yaşadığımız bəzi xırda şikayətləri aradan qaldırır. Həmişə qarşı tərəfin hədəflərinin nə olduğunu bilirik və tez-tez bir-birimizə onlara çatmağa kömək edirik. Bu gün poçt vasitəsilə təşəkkür kartlarını almaq istədiyini bilirdim, ona görə də evdən günə çıxmazdan əvvəl oturub onlara müraciət etdim və duşlarkən zərfləri möhürlədim. Mən duş qəbul edərkən, o, zərflərin qalan hissəsinə baxdı və qalanlarına möhür vurdu. Bu tapşırıq yerinə yetirildi və vaxtında getməyə hazır olduq. Hamısı təsirli ünsiyyət sayəsində.

Paylamaq: