Cinsi Həyatınıza Təsir Ola bilən Cinsi Repressiyanın 6 İşarəsi

Cinsi Repressiyanın əlamətləri

Bu məqalədə

Son dəfə səni üstələyən həyəcan və cinsi istəkləri hiss etdiyin bir vaxtı düşünə bilərsən? Cavabınızın ‘xatırlaya bilmirəm’ və ya “heç vaxt” olması halında cinsi repressiyanı yaşayırsınız.

Müasir cəmiyyətdə bu nadir bir cavab deyil. Ziqmund Freyd Qərb cəmiyyətindəki bir çox problemin kökündə cinsi repressiya olduğunu müəyyənləşdirdi. Onun fikirləri tənqidçilərsiz deyildi, lakin cinsi repressiya bir çox insanın təsir etdiyi bir mövzudur.

Mədəniyyət, din və tərbiyə nə qədər sıxışdırsa, böyüyən insanın bu fenomeni yaşamaq şansı daha çoxdur.

Cinsi repressiya nədir?

Cinsi repressiyanı əvəz edən şey mədəniyyətdən asılı olaraq dəyişə bilər, ancaq bu fenomen öz seksuallığını razı bir şəkildə ifadə edə bilməməsi ilə əlaqələndirilir. Ümumiyyətlə ortaya çıxan simptomlara cinsi iştahanın azalması, süstlük, qıcıqlanma və cinsi impulslar səbəbiylə bədbəxtlik daxildir. Sadalananlarla yanaşı, günahkarlıq və utanc hissi də baş verir.

Bir insanın cinsi repressiya yaşadığını fərz etsək, burada qeyd olunan simptomların əksəriyyəti ortağından asılı olmayaraq davam edir. Bu, bir insanın həyat boyu inkişaf etdirdiyi və ümumiyyətlə bütün yaxın münasibətlərdə təcrübəli bir şey olduğu cinsi məmnuniyyətlə əlaqəsidir. Döngə tərsinə çevrilənə qədər, əlbəttə.

Yaxınlarımızın və cəmiyyətin tərbiyə etməyimiz və şərtləndirməyimizin cinsi repressiyanın inkişafı ilə çox əlaqəsi var .

Kiçik uşaqlar kimi bizə şifahi işarələr və davranış modelləşdirmə ilə “nəyin doğru”, nəyin “yalnış” olduğunu öyrədirlər.

Məsələn, valideynlərinizin nə qədər rahatsız olduqlarını görərək televizorda erotik bir səhnə çıxanda utanc hissini sekslə əlaqələndirmiş ola bilərsiniz. Bəzi hallarda, bu cinsi istismar və ya xoşagəlməz və təhqiramiz cinsi təcrübələrin nəticəsi ola bilər.

Seksə münasibətimiz necə dəyişə bilər

Ancaq yaxşı bir xəbər var!

Cinsi repressiya, seksuallığı əxlaqsız və ya çirkli bir şey kimi göstərən ağılın məhsulu olduğu üçün cinsi əlaqəyə münasibətimiz dəyişdirilə bilər (bunun üçün öz adınızı buraya daxil edin).

Cinsi inancları əxlaqsız, çirkli və pozğun kimi qəbul etməyə və qiymətləndirməyə tərbiyə etdik. Bununla yanaşı, tənliyə bir az da şəxsi inkişaf əlavə edin və bunun əksinə inanmağı öyrənə bilərik - cinsəllik nəfəs aldığımız hava və ya yediyimiz yemək qədər təbii və bundan qaynaqlanan sevinc və ləzzət utanacaq bir şey deyil. .

Seksə münasibətimiz necə dəyişə bilər

İşarələr hansılardır?

1. Qarışıqlıq və bədəndə narahatlıq

Cinsi enerji, sərbəst buraxılmasa, bədəndə gərginliyin artmasına səbəb ola bilər. Boyun, çiyin və kalçada ağrı ola bilər.

Orgazm zamanı sərbəst buraxılan enerji, narahatlığa səbəb olan bədəni yükləyə bilər.

Eyni zamanda, bu simptomlar, təcrid olunarlarsa, stres və həyat tərzinin bir nəticəsi ola bilər.

2. Yuxusuzluq və erotik xəyallar

Daxili cinsi yüklənmə yuxusuzluğa və yuxu probleminə səbəb ola bilər.

Əlavə olaraq, erotik xəyalların bolluğunu da yaşaya bilərsiniz.

Bu, vücudunuzun tam cinsi potensialınızı yaşamadığınızı bildirməyin bir yolu ola bilər.

3. Ayrılma hissləri

Cinsi repressiya yaşayan insanlar mütləq cinsi əlaqədən çəkinmirlər. Cinsi tərəfdaşları ola bilər, amma bu hərəkətdə ləzzət çox vaxt itkin olur. Kimlə, nə vaxt və harada yatmağınızdan asılı olmayaraq, seks zamanı olmadığınızı heç hiss etdinizmi? Bu hiss davam edirmi və yaşadığınız bədən hisslərinə bağlana bilməyəcəyinizi düşünürsünüz? Bəli, cinsi repressiyanın təsiri altındasınız.

4. Çılpaq bədəndən qaçınmaq

Cinsi repressiyadan əziyyət çəkən insanlar özlərinə çılpaq baxmaqdan çəkinirlər. Əlbətdə ki, bu, hər hansı digər səbəbdən ola bilər, lakin sadalanan digər simptomlarla birləşdirildikdə, həqiqətən də seksuallığın yatırıldığı fərziyyəsini dəstəkləyir.

5. Mastürbasyondan çəkinmək və ya onu qınamaq

Bəzilərimiz mastürbasiyanın pis, korluğa səbəb ola biləcəyi, günah olduğu və bunun qarşısını almaq lazım olduğu fikri ilə böyüdük. Bununla birlikdə, mastürbasyon, nəyi sevdiyimizi və nə yaxşı hiss etdiyimizi açmağın təbii və qanuni bir yoludur.

6. Çağırışlarla əlaqəli utanc hissi

İnsanlar da heyvanlar və cinsi istəklər də bir hissəsidir, su yeyib içmək ehtiyacımız da var. Biz cinsi yalnız cinsi uzatmaq üçün deyil, həm də çox zövq almaq üçün cinsi əlaqədə olan nadir heyvanlardan biriyik. Bu səbəbdən utanc və günahkarlıq hissi cinsi istəklərlə lazımsız şəkildə əlaqələndirilir və psixikamızın məhsuludur.

Özünüzü azad etmək üçün nə edə bilərsiniz?

Bir problemi həll etməyə çalışarkən əvvəlcə bunun səbəbini və həyatımızı necə təsir etdiyini araşdırmalıyıq. Bunu həll etməyə çalışmazdan əvvəl onu anlamalıyıq.

Buna görə burada tövsiyə olunan hər şey ehtiyatla çıxarılmalıdır. Özünüzü sınamaq və azad etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var, lakin peşəkar yardım tapmaq, xüsusilə cinsi təzyiqlərin travmalardan qaynaqlandığı təqdirdə təhlükəsiz bir yoldur. Bu problemlər həll edilə bilər. Onlar sizin bir hissənizdir, ancaq siz onlardan azad ola bilərsiniz. Sən utancaq, günahkar və cinsi istəkdən məhrum doğulmadın.

Həyatınızın istənilən vaxtında cinsi ifadənizi geri qaytarmaq hüququnuz var!

Bu repressiv mesajları azad edənlərlə dəyişdirin və səyahətinizə yenidən başlayın.

Paket

Bəlkə də düşüncənizi və hisslərinizi bir jurnalda qeyd etməklə başlaya bilərsiniz. Bunu etməklə yeni mənalar tapacaq və yaşadıqlarınızı daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Əlavə olaraq, özünüzü məlumatlandırın, seks və bunun faydaları haqqında oxumağa başlayın. Etibar edə biləcəyiniz insanlara müraciət edin və onlarla danışın. Bu, sizi məhdudlaşdıran bəzi inanclarınızı atmağa, davranışlarınızı dəyişdirməyə başlamazdan əvvəl düşüncələrinizi dəyişdirməyə kömək edə bilər. Hazırlandıqdan sonra güzgüdə, duşun altında, yaxşı hiss edən şeyi tapmaq üçün özünüzə toxunaraq və s. Bədəninizi araşdırmağa başlaya bilərsiniz.

Unutmayın , dəyişmə yolu düz bir xətt deyil, eniş-yoxuş ola bilər və günahkarlıq və utanc hissi yenidən yaranır.

Bu hallarda, peşəkar yardım da daxil olmaqla, ağıllı bir seçim ola bilər və prosesi daha sürətli və dayanıqlı edə bilər. Nəticədə özünüzə yaradıcı olmağınıza icazə verin və bəzi başqa yanaşmaları sınayın - sənət, musiqi, rəqs və ya fərqli geyinmə yolu ilə cinsəlliyinizi canlandırın. Bu yolda gedə biləcəyiniz bir çox yol var və sizin üçün ən mənalı olanı tapmağa icazə verilir.

Paylamaq: