Qeyri-sağlam bir əlaqənin 7 əlaməti

Qeyri-sağlam bir əlaqənin 7 əlaməti Sevgi və münasibətlər haqqında düşündüyümüz şeylərin çoxu nadir hallarda həqiqətə çevrilir. Disney cizgi filmləri, filmləri, romantik komediyaları və yeniyetmələr üçün şoular sevgi və sağlam münasibətlərin nə olduğu haqqında təsəvvürümüzü təhrif etdi.

Bu Məqalədə

Biz heç bir əlaqədə olmamışıq, bir əlaqənin nə olması lazım olduğuna dair qabaqcadan təsəvvürlərimiz var. Və əlbəttə ki, əlçatan HughesNet interneti ilə kölgəli internet məzmunu qarışığa öz ləzzətini əlavə edir.

Qeyri-sağlam bir əlaqə - bir yerdə olduğunuzu göstərən 7 əlamət

İnsan münasibətləri fərqli dinamikaya malikdir, lakin bir əsas dinamika, emosional dəstək və yerinə yetirməyə malikdir. İnsanlar əsasən emosional əlaqə yaratdıqları üçün partnyorları ilə ciddi əlaqələrə girirlər. İki tərəfli emosiya küçəsi trafiklə dolu olur və özünüzü xoşbəxt hiss edirsiniz. Elə hiss edirsən ki, səni anlayan və pis günlərdə arxanı dayacaq biri var. İndiyə qədər yaxşı.

Təəssüf ki, əksər münasibətlərdə əlaqə bir müddət sonra zəifləməyə başlayır. Bunun səbəbi, iki insanın birlikdə daha çox vaxt keçirdikləri üçün görünüşlərini davam etdirmək üçün daha çox səy göstərmələridir. Bir insan bir neçə həftə və ya aylar ərzində həmişə eyni olmaya bilər. Xoşbəxt başlayan, lakin fəlakətə çevrilən minlərlə münasibətlər var.

Siz də maraqlana bilərsiniz ki, qeyri-sağlam münasibətdən ayrılmaq niyə bu qədər çətindir? Cütlüklərin çətin olmasının bir çox səbəbi ola bilər qeyri-sağlam münasibətdən çıxmaq və bu, çox vaxt şəxsi etibarsızlıqlarla əlaqələndirilə bilər.

Qeyri-sağlam münasibətlərdə yavaş-yavaş yanmaq kimi pis bir vərdiş var. Şübhəsiz ki, münasibətlər çətinləşir. Ancaq stresli bir əlaqə iş, dostlar və ailə kimi həyatınızın digər aspektlərinə sıçramağa başlayır. Stressli münasibətlər hətta fiziki və ya ruhi xəstəlik riskinin artmasına səbəb ola bilər. Ürək ağrısından qaçmaq üçün qeyri-sağlam bir əlaqəniz olduğuna dair ipuçlarına diqqət yetirin.

Göz ardı edilə bilməyən qeyri-sağlam münasibətlərin müəyyən xəbərdarlıq əlamətləri var. Münasibətinizdə bu yeddi əlamətin şahidi olsanız, yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gələ bilər:

  1. Daimi tükənmə
  2. İzolyasiya
  3. İcazə lazımdır
  4. Həmişə addımını izləyirsən
  5. İncə təhqirlər
  6. Qeyri-müəyyənlik
  7. Passiv aqressiv davranış

Gəlin bu əlamətlərin hər birini nəzərdən keçirək ki, münasibətlərinizi obyektiv şəkildə qiymətləndirəsiniz.

1. Daimi tükənmə

Zəhərli bir əlaqədə olduğunuzu göstərən ən böyük göstəricilərdən biri, demək olar ki, daimi tükənmədir. Əksər hallarda, bir tərəfdaş münaqişənin qarşısını almaq üçün digərinin əhvalını və ya davranışını daim təxmin etməyə çalışır. Bu, çox yorucu və stresli ola bilər. Xüsusilə aylar və ya illər ərzində.

Sağlam münasibətlərin yüksəlişi və enişi olsa da, əksər hallarda hər iki tərəfdaş özünü xoşbəxt və rahat hiss edir. Zəhərli hisslərdə yaxşı hisslər azalmağa başlayır, pis hisslər isə tezliyi artır. Münasibətləriniz çox yorucu və yorucudursa, bəlkə də bir çıxış yolu düşünməyin vaxtıdır.

2. İzolyasiya

İzolyasiya, sağlam bir münasibətdə olmadığınızı göstərən başqa bir böyük, açıq göstəricidir. İki növ izolyasiya baş verə bilər. Birincisi, tərəfdaşınız sizə yaxın dostlarınız və ailənizlə görüşməyinizi qadağan edir. İşdən sonra həmkarları ilə görüşməyə icazə vermir. Bu, böyük bir qırmızı bayraqdır və siz o insanı tərk etməyi düşünməlisiniz.

İkinci növ izolyasiya yuxarıda bəhs etdiyimiz daimi tükənmənin nəticəsidir. Yorğunluq çölə çıxmaq və sevdiyiniz insanlarla görüşmək üçün motivasiyanızı azaldır. Bir nöqtədən sonra yaxın adamları görmək üçün səy göstərməyi dayandıra bilərsiniz. Unutmayın ki, insanlarla onlayn tanış olun İnternet planları kömək etməyəcək və həqiqi insan əlaqəsini də əvəz edə bilməz.

3. İcazə lazımdır

İcazə lazımdır Əksər münasibətlərdə bu, bir ortağın digərinin birlikdə olmaq istədikləri insanlarla görüşmək üçün icazəsinə ehtiyacı olanlara aiddir. Yetkin münasibət iki böyükdən ibarətdir, yəni hər ikisi öz müdiridir. Təbii ki, mühüm həyati qərarları birlikdə qəbul etmək lazımdır.

Ancaq ortağınız çölə çıxmadan və dostlarla görüşməzdən əvvəl sizdən icazə istəməyinizə ehtiyac duyursa, bu, problemdir. Əgər partnyorunuzdan sizə müəyyən paltar geyinmək və ya müəyyən yerlərə getmək icazəsi olub-olmadığını soruşmaq lazımdırsa, bu, problemdir.

4. Həmişə addımınızı izləyin

Qeyri-sağlam münasibətlər sizə hər zaman yumurta qabığı üzərində gəzdiyinizi hiss etdirir. Siz daim partnyorunuzun davranışını, əhval-ruhiyyəsini və hadisələrə reaksiyasını təxmin etməyə çalışırsınız.

Hər şeyi gizlətməyə başlayırsınız, çünki onların necə reaksiya verəcəyindən qorxursunuz. Əgər tez-tez bu vəziyyətdə olsanız, daha açıq və ünsiyyətcil bir əlaqəyə ehtiyacınız ola bilər.

5. İncə təhqirlər

Qeyri-sağlam münasibətlər tez-tez sui-istifadə ilə xarakterizə olunur və sui-istifadənin formalarından biri zarafat kimi maskalanmış incə təhqirdir.

Təhqir edən tərəfdaşlar tez-tez sizin haqqınızda alçaldıcı şərhlər verəcək və onlara reaksiya verəndə onları zarafat adlandıracaqlar. Sizi həddindən artıq reaksiya verməkdə ittiham edəcəklər. Səhv etməyin, əgər onların zarafatı sizi gücsüz, qəzəbli və ya kiçik hiss edirsə, deməli bu, sui-istifadədir.

6. Qeyri-müəyyənlik

Qeyri-sağlam münasibətlər sabit olmaq əvəzinə çox dəyişkəndir. Onların həddindən artıq yüksək və aşağı səviyyələri var, onların vaxtını proqnozlaşdırmaq çox çətindir. Yaxşı hisslərin bir gün də davam edib-etməyəcəyini və ya pis günlərin gələn həftə dayanacağını heç vaxt bilmirsən.

Bu qeyri-müəyyənlik stress hormonu səviyyənizi artırır, bu, hər zaman baş verirsə, son dərəcə qeyri-sağlam bir nəticədir. Münaqişələr sağlam münasibətlərdə də olur, lakin hər zaman deyil, kəskin şəkildə deyil.

7. Passiv aqressiv davranış

Qeyri-sağlam bir əlaqədə ən erkən xəbərdarlıq əlamətlərindən biri passiv aqressiv davranışdır. Münaqişənin həlli üçün çox az yer buraxır.

Bir şeyin səhv olduğunu hiss edirsən. Tərəfdaşınızdan soruşursunuz, amma sizə heç bir şeyin olmadığını söyləyirlər. Yenə də səhv bir iş görmüsən kimi sənə səssiz yanaşırlar. Tez-tez qaz işıqlandırması və səylərinizin dayandırılması ilə müşayiət olunur. Münasibətinizin zəhərli olması ehtimalı ilə barışmalı ola bilərsiniz.

Münasibətlər həmişə asan olmur. Onlar çətin ola bilər və hər iki iştirakçıdan iş tələb edir. Bununla belə, bu barədə danışmaqda daha rahat olduğunuzu görsəniz HughesNet Müştəri Xidmətləri nömrəsi sizin əhəmiyyətli digərinizlə zəhərli bir əlaqəniz ola bilər. Özünüzə diqqət edin, diqqətli olun və emosional köməyə ehtiyacınız varsa, bunu istəməkdən çəkinməyin.

Paylamaq: