Ailə Planlaşdırılması, Təbii Yol

Ailənin planlaşdırılması, təbii yol

Bu Məqalədə

Təbii ailə planlaması nədir

Ailə planlaşdırılması fərdlərin və ya cütlüklərin nə vaxt uşaq sahibi olmaq istədiklərini, sahib olmaq istədikləri uşaqların sayını və uşaqların doğulması arasındakı məsafəni sərbəst şəkildə müəyyən etməyə imkan verən fəaliyyətlər kimi müəyyən edilə bilər. Ailənin planlaşdırılması yolları təbii və ya süni şəkildə tətbiq oluna bilər.

Təbii ailə planlaması həblərə və ya profilaktikaya etibar etməyən doğuşa nəzarət üsullarına aiddir ; və bunun vasitəsilə cütlər ailənin ölçüsünə və ya bacı-qardaşların yaş fərqinə nəzarət etməkdə daha çox fəal rol oynaya bilərlər.

Ailənin planlaşdırılmasının təbii üsulları qadının yumurtlama vaxtlarına və cinsi əlaqəyə diqqət yetirir, çünki hamiləlik ehtimalını maksimum dərəcədə artıran dövrünün bu vaxtıdır.

NFP üsulları sizdən bədəninizin məhsuldarlıq siqnallarının dəqiq qeydini aparmağınızı tələb edir. Prosesi düzgün yerinə yetirmək üçün bir az vaxt lazım ola bilər, lakin düzgün təqib edildikdə 99%-ə qədər effektiv ola bilər.

Bu məqalə işıqlandıracaq təbii olaraq ailə planlamasını necə etmək olar? və təbii ailə planlaşdırılması üsullarının üstünlükləri nələrdir?

Təbii ailə planlaşdırılması üsulları

Əsasən üçü var ən yaxşı təbii ailə planlaşdırılması üsulları , yumurtlama və ya selik üsulu, ritm üsulu və simptomotermik üsul.

Ovulyasiya üsulu

Ovulyasiya bir yumurtanın yumurtalıqlardan Fallopiya borularına buraxıldığı müddətə aiddir. Yumurtalıq follikulları parçalandıqdan sonra ikincili yumurtalıq hüceyrələrini buraxır. Luteal fazada yumurta döllənməni gözləyir.

Döllənmiş yumurta qəbul etmək üçün uterus xətti qalınlaşır və konsepsiya baş vermirsə, menstruasiya zamanı astar tökülür. Qadınlarda ovulyasiya adətən menstruasiya dövrünün ortasında baş verir.

Cütlük qadın dövrü ətrafında cinsi əlaqə qurmağı planlaşdırdıqda, o zaman mümkün gübrələmə əldə etmək və ya qarşısını almaq üçün yumurtlama vaxtını hədəfləməkdir.

Ovulyasiya mərhələsində cinsi əlaqədən qaçınmaq ümumi bir təcrübədir profilaktik doğum nəzarətindən istifadə etmək istəməyən, lakin birlikdə intim olmağa davam etmək istəyən evli cütlüklər üçün.

Ovulyasiya və ya mucus metodunda bir qadın onun servikal mucusunu izləməlidir. Yumurtlama zamanı bir qadının cəsədi uzanan, şəffaf və hamar bir selik çıxaracaq və bu, qaba görünən və ya bişməmiş yumurta ağına bənzəyir.

Ovulyasiya mucusunu araşdırarkən aşağıdakı addımları yerinə yetirə bilərsiniz:

– Vajinanızdan çıxan sirri yoxlamaq üçün barmaqlarınızdan istifadə edin və nümunə götürün. Bunu hər səhər, ən azı ilk dəfə etmək lazımdır.

– Mucusun tutarlılığını yoxlayın baş barmağınız və barmaqlarınızla

– Yumurta ağı kimi elastik və şəffaf görünürsə, yumurtlamağa hazırlaşırsınız.

– Bu andan etibarən dörd gündən sonra növbəti məhsuldar fazanız başlayanda bitəcək sonsuz fazaya girəcəksiniz.

ailə planlaşdırılması metodu

Ritm üsulu

Bu üsulda, dövrünün günləri 28 günlük qrafikdə proqnozlaşdırılır. Qadınların menstrual dövrünün ilk günündən başlayaraq günlər sayılır. On iki ilə on dörd gün arasında, ovulyasiyanın baş verməli olduğu vaxtı əks etdirmək üçün qrafik qeyd olunur.

Fiziki dəyişikliklər (məsələn, qadın selikli qişasının görünüşü) yumurtlamanın sübutunu təmin edə biləcəyi üçün müşahidə olunur. Zamanlama düzgündürsə və qadın selikli qişasının yumurta ağ toxuması varsa, bu zaman o, çox güman ki, ovulyasiya edir.

Qeyd olunan addımları yerinə yetirin:

– Menstruasiyanın ilk gününü qeyd edin altı ay üçün.

– Menstruasiya dövrünüzün uzunluğunu ölçün bu altı ay ərzində

- Ən qısa dövrdən 18 günü çıxarın, bu da məhsuldar dövrünüzün ilk gününü verəcəkdir.

- Ən uzun dövrünüzdən 11 günü çıxarın, bu da məhsuldar dövrünüzün son gününü verəcəkdir.

– Məhsuldar dövrünüzün ilk günündən son gününə qədər cinsi əlaqədə olmayın.

Simptotermik üsul

Simptotermal təbii ailə planlaması üsulu gündəlik bazal bədən istiliyinin yoxlanılmasını nəzərdə tutur , həftə ərzində yumurtlama gözlənilir. Ovulyasiyanın baş verdiyi gün qadının temperaturu bir qədər yüksək olacaq - təxminən bir dərəcə.

Mülayim hava ideal olaraq səhər tezdən və günün eyni vaxtında ölçülməlidir. İstənilən adi gündə temperatur 97° ilə 98°F arasında olacaq. Ancaq yumurtlama zamanı temperatur .5 ilə 1 dərəcə arasında yüksələ bilər.

Cütlük də müşahidə edə bilər ki, servikal selikli qişa toxuma və görünüşdə dəyişir; ovulyasiyanı təsdiqləyə bilər.

Aşağıdakı addımları izləyin:

– Hər səhər oyandıqdan sonra temperaturunuzu ölçün ancaq yataqdan qalxmazdan qabaq. Hər gün eyni vaxtda temperatur ölçməyinizə əmin olun və hər günün oxunuşlarını qeyd edin.

– Orta bədən istiliyinizi işləyin ən azı altı oxunuşdan sonra

– Ardıcıl üç və ya daha çox temperatur orta göstəricinizdən yüksəkdirsə, bu yumurtlamanın başladığını göstərir.

– Ovulyasiyadan sonra üçüncü gün sonsuzluq mərhələsinə keçəcəksiniz

Təbii ailə planlaşdırılmasının üstünlükləri

Təbii ailə planlaması çoxlu üstünlüklərə və üstünlüklərə malikdir. Ən bariz olanı, fərdlərin və ya cütlərin təmin edə bilmələridir hamiləlikdən qaçın və ya istəklərinə uyğun olaraq hamilə olun.

Üstəlik, olacaqdı tibbi təyinatlı kimyəvi məhsullara və ya süni kontraseptivlərə ehtiyac yoxdur qadın və ya kişi orqanizmi üçün zərərli ola bilər.

ilə düzgün təlim və məhsuldarlıq məlumatlılığı qadınların əksəriyyəti təbii ailə planlamasını həyata keçirə bilər. Bədəninizin məhsuldarlıq əlamətlərinin dəqiq qeydini aparmağı öyrəndikdən sonra bir tibb işçisinin əlavə köməyinə ehtiyacınız olmayacaq.

Təbii ailə planlaşdırılmasına əsaslanan üsullar qadınların bədənini daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər cinsi yolla ötürülən infeksiyalara səbəb ola biləcək və ya səbəb ola biləcək hər hansı anormal vaginal ifrazata diqqət yetirin.

Təbii ailə planlaşdırılmasının digər mühüm faydası ondan ibarətdir heç bir inancı incitmir və hər yerdə mədəniyyət baxımından məqbuldur. Bundan əlavə, onlar tamamilə və dərhal geri qaytarıla bilən və NFP metodlarından hər hansı birini dayandırdığınız anda hamilə qala bilərsiniz.

Nəticə

Düzgün həyata keçirildikdə, təbii ailə planlaması üsulları yaxşı işləyə bilər və 90-100% dəqiqlik dərəcəsinə sahib ola bilər. Bununla belə, bu, hamiləlik arzusunda olanlar üçün ovulyasiyanı təyin edən müvəffəqiyyətin faizidir. İnsan səhvi və ya dövri nizamsızlıq səbəbindən hamiləlik arzuolunmaz olduqda bu üsullar doğuma nəzarət forması kimi daha az təsirli olur.

Müəyyən dini mənsubiyyəti olan cütlüklər (məsələn, katoliklər) ətrafdakı inanc sistemlərinə görə təbii üsulları ideal həll yolu tapa bilərlər.seksvə nəsil.

Paylamaq: