Aşağı cinsi evliliyin bu əlamətlərinə diqqət yetirin

Bu məqalədə

• Hər cütlüyün öz cinsi barmaq izləri var
• Keyfiyyətin miqdarı
• Bəzi vəziyyətlər sizi aşağı cinsi bir evliliyə sala bilər
• Bəzi ilkin rəqəmlər
• Evli cütlüklər ildə orta hesabla 58 dəfə cinsi əlaqə qururlar
• Aşağı cinsi evliliyə səbəb olan bəzi amillər
• Cinsi həyatınızı yoluna qaytarmaq üçün atacağınız addımlar

Cinsi həyatınızı nikahınızın ümumi sağlamlığı üçün bir barometr kimi düşünün. Aşağı və ya mövcud olmayan bir cinsi fəaliyyət, münasibətinizin digər sahələrinin diqqətə ehtiyacı olduğuna işarə ola bilər. Əvvəlcə sağlam bir cinsi fəaliyyət səviyyəsinin necə olacağını təyin edək.

Bilmək istədiyiniz ilk şey budur normal yoxdur . Düzdür. Sizin üçün 'normal ünsiyyət tezliyi' qonşularınız üçün 'həddindən artıq' və ya ən yaxşı dostunuz üçün 'az' ola bilər. Fərdlər istək səviyyələrində və cinsi olaraq özlərini qane etdiyini hiss etmələri üçün çox fərqli. Beləliklə, sizin və yalnız sizin (və ortağınızın) cinsi həyatınızı başqaları ilə müqayisə etməklə deyil, öz münasibətləriniz kontekstində normal olanı təyin edə biləcəyinizi anlamağınız vacibdir.

Hər cütlüyün öz cinsi barmaq izləri var

Hər cütlük üçün tətbiq olunan bir standart yoxdur. Cinsiyyət, yaş, fərdi gözləntilər, cütlüyün nə qədər birlikdə olduğu və mədəni fərqlilik kimi amillər sayları təsir edir. Bu dəyişkənlər, erkən bir cütlük hələ bir-birlərini kəşf etmə prosesində olduqda və münasibətlərdə o dövrdə daha çox cinsi əlaqəyə girmək üçün təbii bir meyl olduğu zaman erkən nikahda özünü göstərir.

Keyfiyyətin miqdarı

Seksə gəldikdə, keyfiyyətə, ruha toxunan bir sevgiyə səbəb olan duyğu əlaqəsi, həqiqətən kəmiyyətdən daha vacibdir. Bu o demək deyil ki, bir tərəfdaş müntəzəm olaraq sekslə məşğul olmağa əhəmiyyət verməməlidir. Bu, daha çox vərəqlər arasında mükəmməlliyə və “ən yaxşı təcrübələrə” meyar verməyə çağırışdır.

Uzun məsafəli münasibətlərdə bir cütlüyü nümunə götürək. Praktik məqsədlər üçün tez-tez cinsi əlaqədə ola bilməzlər. Ancaq bir-birlərini görəndə böyük sekslə məşğul olmağa fikir verirlər. Bu vəziyyətdə, cinsi fəaliyyətlərinin məcburi nadirliyini kompensasiya etmək üçün keyfiyyətlərinə diqqət etdikləri üçün heç bir şikayət yoxdur.

Müəyyən hallar sizi aşağı cinsi evliliyə sala bilər

Qarşılıqlı istəklərinizdən asılı olmayan xaricdəki amillər, bütün yaxşı niyyətlərinizə baxmayaraq sizi aşağı cinsi bir nigahda qoya bilər. Bir ortaq xəstələnə bilər və ya libidosunu təsir edən dərman qəbul etməlidir. Ailə problemləri və ya iş problemləri səbəbi ilə diqqətlərini başqa bir yerə çəkmiş ola bilərlər.

Əlaqəli: 22 Mütəxəssis aşkarlayır: Cinsi uyğunsuzluqla necə davranmaq olar

Həyat mərhələləri 'normal' ünsiyyət nisbətlərinə müvəqqəti bir dayandıra bilər: yüksək riskli hamiləlik, doğuş, ana südü, körpələr və kiçik uşaqlar ilə yuxusuz gecələr və nəhayət, spektrin digər tərəfində menopoz.

Bəzi ilkin rəqəmlər

Cinsi tezliyin maye bir anlayış olduğunu təsbit etdik. Ancaq başqalarının nə edə biləcəyi ilə maraqlanmaq üçün bəzi məlumatlar var. Bu, 1970-ci illərdən bəri Amerikanın cinsi fəaliyyətini izləyən Ümumi Sosial Sorğu tərəfindən aparılan araşdırmalardan çıxarıldı.

Evli cütlüklər ildə orta hesabla 58 dəfə cinsi əlaqə qururlar

Unutmayın ki, bu, adətən bir çox sekslə məşğul olan yeni evlənənlərdə, 50-ci ildönümünü qeyd edən yaşlılarla, adətən spektrin digər ucundakılardan daha az cinsi əlaqədə olacaq. Beləliklə, ildə 58 dəfə sorğu edilən cütlüklərin yaşlarının geniş yayılmasını nəzərə alaraq ortalama olduğu mənasında həqiqətən mənalı deyil.

Aşağı cinsi evliliyə səbəb olan bəzi amillər

Yaş

Bu, aşağı cinsli evliliyin ən böyük amilidir. Cinsi əlaqələr və qabiliyyətlər əksər insanlar üçün yaşlandıqca azalır. Digər tərəfdən, sağlam bir evlilikdə bu problem olmaya bilər, çünki rahatlıq, təhlükəsizlik, tanışlıq, inam və sevgi dolu bir əlaqə azalmış cinsi aktivliyi azaltmaq üçün möcüzələr yarada bilər.

Həyat şəraiti

Yuxarıda göstərilib; xəstəlik, qəza, hamiləlik, doğuş, uşaq böyütmənin ilk illəri, işdəki və ya evdəki stres, nigahda ifadə olunmayan və ya hirs, xəyanət, cinsi azadlıq üçün pornoqrafiyadan istifadə kimi müstəsna hallar - bunların hamısı aşağı səviyyəyə səbəb ola bilər evlilik içərisində cinsi əlaqə.

Fiziki və emosional sağlamlıq

Xroniki xəstəliyi olan, fiziki və ya zehni birisi cinsi istəkdə azalma görə bilər.

Dərmanlar

Bir çox dərman azalacaq və ya cinsi istəyi tamamilə götürəcəkdir. Təzyiq dərmanları, şəkərli diabet, antidepresanlar, əhval stabilizatorları; bunların hamısı libidoya təsir göstərə bilər.

H evdə həvəsli uşaqlar

Hər hansı bir valideyndən soruşun; evdə uşaq sahibi olmaqdan, xüsusən də kiçik uşaqlardan daha yaxşı doğum idarəsi yoxdur. Kiçik uşağın nə vaxt oyanacağını və su, bir qucaq çağıracağını və ya yatağın altında canavarlar olub-olmadığını yoxlayacaq birini çağıracağını heç bilmirsən. Uşaqlar böyüdükdə belə, hələ də evdədirlərsə, bu, cütün cinsi həyatına təsir göstərə bilər. Yetkin uşağınız bir qonaqlıqdan evə gələndə və anı kəsəndə özbaşına olmaq və ya divanda makiyaj seansı keçirmək çətindir.

Hormonal balanssızlıq

Menopoz və ya tibbi müalicə zamanı yaşanan hormonlarda dəyişikliklər cinsi istəkdə mənfi təsir göstərə bilər.

Son itki və kədər

Yaxınlarınızdan birini itirəndə cinsi əlaqəyə marağınızı itirmək tamamilə normaldır. Bu təbii bir cavabdır və bu istək çatışmazlığının davamlı olduğuna şübhə etmədiyiniz təqdirdə narahat olmağınız heç bir şey deyildir.

Maddənin istifadəsi və istifadəsi

Alkoqolun libido azaldıcı təsir göstərəcəyi yaxşı bilinir. Həddindən artıq alkoqol kişini gücsüz və cinsi əlaqə qura bilməyən vəziyyətə gətirəcəkdir. Alkoqol və ya narkotik aludəçiliyinin olması, cinsi istəklərinizi mənfi təsir edəcək və cinsi çatışmazlıq xaricindəki problemlərinizə də təsir edəcəkdir. Bu vəziyyətlər təcili müdaxilə tələb edir.

İş yükü və stres

İşdəki çətinliklər, hətta yaxşı olanlar, sizi cinsi həyatınızı davamlı saxlamağa diqqət ayırmaqdan yayındıra bilər. Evdəki və ya işdəki stres, bu cür vəziyyətlərin tələb etdiyi diqqətə görə cinsi istəklərinizə də təsir göstərəcəkdir.

Münasibət statusu

Evlilikdəki münaqişə, həll olunmamış qəzəb və ya xəyanət kimi digər məsələlərə sahib olan cütlüklər yaxınlıq və sevgi hiss etməkdə çətinlik çəkəcəklər.

Əvvəlki travma və ya istismar tarixi

Əvvəllər travma və ya istismara məruz qalan hər kəs, təcrübəli bir travma mütəxəssisi ilə sağlam və razı bir cinsi həyatda tam iştirak edə bilməsi üçün çalışmaq istərdi.

Azalan fiziki cazibə və buna uyğun yaxınlıq çatışmazlığı

Bir çox cütlük üçün qəbul edilməsi çətin olsa da, birinin digərini fiziki görünüşünü qoruyub saxlamadığını tapsa, digərinə cinsi cavabını itirə bilər. Bu, kilo almağı və ya ümumi olaraq fitnessə buraxmağı, saç və makiyajla özünə qulluq etməyi və ya kişi üçün gigiyena olmamasını, diş fırçalamağı, təraş etməyi, güclü və formada qalmağı ehtiva edə bilər.

Sirlər və əlaqələr etibarsızlığı

Bir cüt sirlərini gizlədirsə və ya bir-birinə etibar etmək qabiliyyətini hiss etmirsə, azalmış və ya olmayan cinsi həyatı yaşayır. Bu, əvvəlki bir əlaqəyə və ya ortaqlardan birinin digərindən maliyyə məlumatlarını gizlətməsinə görə ola bilər (həddindən artıq xərcləmə və ya bir ailə üzvünə və ya dostuna bir-biri ilə məsləhətləşmədən pul borc vermək). Əsl, orijinal mənliyinizi göstərmədiyiniz birisi ilə əhval-ruhiyyəni hiss etmək çətindir.

Aşağı cinsi evliliyə kömək edə biləcək bəzi mənbələri araşdırdıq. İndi aşağı cinsli bir evlilikdə bir insan olaraq yaşadığınız bəzi hisslərə baxaq.

1. Siz hiss edə bilərsinizutancaqvə yaxəcalətlibu vəziyyət barədə bir məsləhətçiyə danışmaq, çünki digər insanların düşündüyünüz qədər sekslə məşğul olmadığınızı bilmələrini istəmirsiniz.

2. Vəziyyət çoxdan davam etdi heç kimin sizə kömək edə biləcəyinə inanmırsınız bir məsləhətçi ilə danışmağa davam etmək qərarına gəlsəniz.

3. Günahlandırılmağınızdan qorxursunuz ya da özünüzü qeyri-kafi, qüsurlu və ya evliliyinizdə cinsi əlaqə çatışmazlığından məsul hiss etmək. Bir neçə funt qoyduğunuza görədir? Flanel pijaması əvəzinə alt paltarı taxmağa laqeyd qalmısınız? Bəzən səhərlər makiyaj etmək üçün vaxtınız yoxdur və əriniz üçün cinsi geyinməkdənsə, həftəsonu tər şalvarında dolaşmaq istərdinizmi?

4. Gizli şəkildə şeylərin öz-özünə düzəlməsini diləyirsiniz bu kədərli vəziyyəti birbaşa ortağınızla həll etmək məcburiyyətində qalmadan. Sən birazsan bu barədə danışmağın daha da pisləşəcəyinə və boşanmaya səbəb olacağından narahat oldum .

Cinsi həyatınızı yoluna qaytarmaq üçün atacağınız addımlar

Sağlam bir seks nisbətinə qayıtmaq üçün ilk addım ortağınızla danışmaqdır

Bu asan bir söhbət olmayacaq, ancaq inkişafları görmək istəsəniz bu vacib bir söhbətdir. Yumşaq bir şəkildə başlayın. 'Bu bir növ utandırıcıdır, amma kifayət qədər cinsi əlaqədə olmadığımızdan qorxuram və eyni şeyi hiss etdiyinizi düşünürəm' bu müzakirəyə təsirli bir giriş nöqtəsi ola bilər.

Partnyorunuzun cinsi fəaliyyətin olmaması ilə də əlaqəli olduğunu bildikdən sonra, həm vaxt qazanmağın yolları, həm də daha çox sevgi qurmaq üçün yer haqqında beyin fırtınası edə bilərsiniz. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

İstəsəniz və ya istəməməyinizdən asılı olmayaraq cinsi əlaqəni planlaşdırın

Cinsiyyətin uzunmüddətli münasibətlərdə düşməsinin səbəblərindən biri, uşaqlara və iş ehtiyaclarına arxa oturacaq verərək, prioritetdən daha az olmasıdır. Sadə həll yolu cinsi əlaqəyə girmək üçün qəsdən vaxt ayırmaqdır. Və başlamaq üçün əhval-ruhiyyədə olmaq lazım deyil. Yemək masasına çox bir iştahsız gəlmək kimi, bütün ləzzətlərin əvvəl yayıldığını gördükdə, istəkləriniz artacaq. Bir çox uzunmüddətli cütlük bu hadisəni təsdiqləyir; yalnız yatacaqlarını düşünərək yatağa girirlər, ancaq köhnə neyronların bütün silindrlərə atəş açması üçün bir az dolandırmaq kifayətdir.

Birlikdə idmanla məşğul olun

Birlikdə edilən tərli və istilənəcək hər hansı bir intensiv fiziki fəaliyyət. Özünüzü göstərdiyiniz zaman təbii bir dönüş meydana gələcək. Niyə məşq seansını ortaq bir duş ilə başa vurub işlərin oradan hara getdiyini görməyək?

Həftədə bir neçə gecə şəbəkədən çıxarmağa qərar verin

Bəlkə də aşağı cinsi nikahınız, birlikdə olmağınıza, yaxın vaxt keçirməyinizə səbəb olan çox ekran vaxtı üzündən əziyyət çəkir. Cinsi əlaqəni planlaşdırdığınız gecələrdə, çarşaflar arasında sürüşəcəyinizi bilmədən bir neçə saat əvvəl telefonlarınızı, planşetlərinizi, kompüterlərinizi və digər elektron cihazlarınızı bağlamağa qərar verin. Bütün cihazlarınız əlinizdə olmadığı zaman ortağınızla əlaqə qurmağın nə qədər asan olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Bu əlaqə, ortağınıza köklənmə hissinə kömək edəcək və yatdıqdan sonra faydalı təsir göstərəcəkdir.

Onun üçün: bütün bu siçovul alt paltarından qurtul

Bəli, cildinizin yanında yalnız yumşaq və rahat bir şey istədiyiniz zaman rahatdırlar. Ancaq kişilər vizual canlılardır və yaraşıqlı, krujeva və dekolsiyanı artıran bir büstqalterlə geyinməyinizi (və soyunduğunuzu) görmək ağlına gələn hər cür ssenarini təsəvvür edəcək. Həm də köhnə nənə şalvarından çox daha çox yaraşıqlı və seksual hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Onun üçün: həftə sonu olsa da, gigiyenanızı laqeyd yanaşmayın

Bəli, hər gün qırxmaq məcburiyyətinin yorucu olduğunu bilirik. Ancaq arvadınız yumşaq dərinizin hissini onun dərisinə pərəstiş edir. Yatağa atlamadan əvvəl dişlərinizi fırçalamağı da unutmayın. Sarımsaqdan qaynaqlanan bir öpüşü paylaşmaqdan daha sürətli bir şey vızıltı öldürə bilməz. Bir səy göstərin və bütün həftə sonu köhnə kollec idman şortlarında evin ətrafında asmayın. Gözəl geyinməyin həyat yoldaşınızın libidosuna təsirini bəyənəcəksiniz.

İllərdir davam edən birlikdəlikdən sonra aşağı cinsi evlilik mütləq qaçınılmaz deyil. Siz və yoldaşınızın yaşadığınız cinsiyyət tezliyindən məmnun deyilsinizsə, işlərin düzəlməsini gözləməyin. Bu vəziyyət münasibətlərinizə zərərli təsir göstərmədən əvvəl hərəkətə keçməlisiniz. Yaxşı və tez-tez cinsi əlaqəni əhatə edən xoşbəxt bir münasibətə layiqsiniz.

Paylamaq: