Biri haqqında düşünməyi dayandırmağın 6 effektiv yolu

Biri haqqında düşünməyi dayandırmağın təsirli yolları

Bu Məqalədə

Həmişə münasibətlərinizdə bütün işləri etdiyinizi hiss edirsiniz? Həmişə yumurta qabığı üzərində gəzib onların istədiklərini edirsiniz?

Mətnləriniz cavabsız qalır və sizə yalnız ehtiyac duyduqları zaman zənglər gəlir? Əgər bu suallara cavabınız “bəli”dirsə, o zaman “birtərəfli” münasibətdə olma şansınız yüksəkdir.

Bir dəqiqə gözləyin! Təlaşlanmayın.

Başa düşməli olduğunuz ən vacib şey odur ki, siz ikiniz üçün bir iş görmək üçün artıq çoxlu səy göstərmisiniz. Bu məqamda xoşbəxtliyinizlə bağlı məsələləri də başa düşməlisiniz.

Ola bilsin ki, onlar sənə qarşı pis olublar və səni dünyada yeganə vacib şeyin onların xoşbəxtliyi olduğunu düşünməyə məcbur ediblər. Lakin, açıq-aydın, bu doğru deyil.

Vəziyyətinizi düzəltmək üçün sehrli düstura ehtiyacınız yoxdur. Bu qeyri-sağlam baqajı atıb xoşbəxtliyinizə doğru addım atmağın vaxtıdır.

'Biri' haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar

Bunun üçün qərar verdikdən sonra ortaya çıxan parlaq sual, kimsə haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar?

“Birini ağlınızdan necə çıxarmaq olar” və “sevdiyiniz birini necə unutmaq olar” kimi suallar sizi narahat etməlidir.

Uğursuz münasibətinizi aradan qaldırmaq prosesinə başlamazdan əvvəl, sadəcə olaraq bu insan haqqında düşünməyi dayandıra bilməyəcəyinizi söyləyə bilərsiniz. Kiminsə öhdəsindən gəlmək prosesi başlanğıcda sinir bozucu görünə bilər.

Ancaq unutmayın ki, bəyəndiyiniz biri haqqında düşünməyi dayandırmaq qeyri-mümkün deyil, xüsusən də bu 'kimsə' ilk növbədə əziyyət çəkdiyiniz səbəb olduqda!

Burada 'kimsəni' əldən verməyi dayandırmağın və həyatınızı yoluna qaytarmağın altı asan və praktik yolu verilmişdir.

Axı, davamlı olaraq 'kimsə' haqqında düşünmək ölümcül itkidir. Və həyatda artıq əldən verdiyiniz çox yaxşı şeylər var!

|_+_|

1. Qəbul və kədər

Qəbul və kədər

Biri haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar?

Siz başa düşməlisiniz ki, sizin ikiniz arasında xüsusi bir şey yoxdur və heç vaxt belə olmayacaq; eyni hissləri bölüşmədikcə, siz onlara ev sahibliyi edirsiniz.

Özünüzdən soruşun - əgər kimsə ağlınızdadırsa, siz onun fikrindəsinizmi?

Cavabınız yoxsa, indiyə qədər baş verənləri qəbul edin. Sizi çox incitmisiniz, amma unutmayın ki, bu heç də sizin günahınız deyil.

Davam etməyin vaxtıdır. Amma, m Kədərləndiyinizə əmin olun. Siz sadəcə vacib hesab etdiyiniz birini itirdiniz.

Ürək ağrısını sağaltmaq, bir az ağlamaq, bir az daha gülmək və hər şeyi boşaltmaq üçün vaxt lazımdır.

2. Söhbət

Hissləriniz haqqında söhbət etmək və mövqeyinizi aydınlaşdırmaq sağlam hesab olunur.

Münasibətinizin statusunu qəbul etdikdən sonra, insana deməlisən - 'artıq yox' .

Ehtimal var ki, bu, yöndəmsiz bir söhbət ola bilər, lakin bu, sadəcə olaraq, əhəmiyyətinizə əmin olmaq üçün bir yoldur.

Ancaq kimsə haqqında düşünməyi dayandırmaq lazımdırsa, cəsarətli addımlar atmalısan.

3. Döyüşlərinizi seçin

Döyüşlərinizi ağıllı şəkildə seçin

Qarşılaşdığınız emosional sarsıntı haqqında danışmaq dözülməz ola bilər. Beləliklə, bir anda bir problemə diqqət yetirdiyinizə əmin olun.

Özünüzdən soruşmaqla başlayın, niyə hiss etdiyinizi hiss edirsiniz və oradan götürün.

Ancaq unutmayın ki, əsas məsələ həll etməyə qərar verdiyiniz şeyi seçməkdir. Mövcud ağrı və ağrılarınızı müzakirə edərkən keçmiş döyüşlərə girmədiyinizə əmin olun.

“Kimsə haqqında düşünməyi dayandırmağın yolları” üzərində düşünməməyə çalışın və hər dəfə bir problemə diqqət yetirin.

4. Zirehinizi geyinin

Biri haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar?

Yaxşı, bir dəstək sisteminiz və özünüzə inam hissiniz olduğundan əmin olun!

Siz başa düşməlisiniz ki, baş verən hər şey sizin səhviniz deyil. Bununla belə, insanlar səhv etdiklərini etiraf etmək istəmədikdə inciməyə meyllidirlər.

Beləliklə, siz onları həyatınızdan çıxarmaq qərarına gəldikdən sonra onlar çox zərərli şeylər edəcəklər.

Səviyyəli baş və təbəssümlə bütün bunları baş-başa götürün. Dostun olması pis deyil.

5. Məsafə və strategiya

Sosial baxımdan sizinlə insan arasında kifayət qədər boşluq saxladığınızdan əmin olun. Bu, sizi arzuolunmaz ağırlaşmalardan uzaqlaşdıracaq bir maneə yaradacaq.

Siz o insan üçün çox diqqət və səy göstərdiniz. İndi 'kimsə haqqında düşünməyi dayandırmaq' sualına görə narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.

Sizə lazım olan tək şey,eyni diqqəti konstruktiv şeylərə yönəldin. Bu sizi məşğul edəcək və onlar haqqında düşünməkdən çox uzaq olacaq.

6. Bu, sadəcə itirə bilməyəcəyiniz müharibədir

“Kimsə haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar” inkaredilməz olaraq kədərləndirici bir fikirdir. Bu asan olmayacaq.

Ancaq bu, imtina etməli olduğunuz demək deyil. Bu sənin həyatındır!

Sən xoşbəxt olmağa layiqsən. Qarşınızda çoxlu duyğular olacaq. Onları baş-başa götürdüyünüzə əmin olun.

Bu, sadəcə itirə bilməyəcəyiniz müharibədir. Bu çətin zamanda şirkətinizi saxlayan hər bir insanı qiymətləndirin.

Hər dəfə depressiyaya düşəndə, kimsə ilə danışın, bəlkə ailədən və ya yaxın dostunuzdan. Sizi güldürəcək bir şey edin.

Həyatınızın digər mənalı münasibətlərinə diqqət yetirin. Ən əsası, özünüzə diqqət edin!

Yavaş-yavaş bütün ağrılar yox olacaq və siz bu qarışıqlıqdan yeni, daha yaxşı bir insan kimi çıxacaqsınız; müharibəniz qalib gələcək.

Həmçinin baxın:

Paylamaq: