Evlilik andınızı yeniləməyin 15 səbəbi
Böyük Evlilik Sözləri / 2025
Birlikdən asılılıq və sevgi bağımlılığı arasındakı fərq
Bu məqalədə
Son kitabımda Evlilik və Münasibət Junkie , Eşq asılılığı ilə çox real problemləri həll edirəm. Bu kitab həm həyatıma baxan həm də fərdi baxımdan, həm də sevgi bağımlılığı ilə mübarizə aparanların istifadə edə biləcəyi praktik mənada yazılmışdır.
Sevgi bağımlılığı olan müştərilərlə işləyərkən, eyni zamanda bir çox insana koddan asılılıq problemi ilə məşqçi oluram. Bəzən insanlar bu iki termini bir-birinin əvəzinə istifadə edirlər, lakin bir fərq var.
Fərqi bilmək, bu məsələlərdən birini həll etmək yolunda sizə dəstək ola biləcək lazımi anlayışa və təlimə sahib olan təcrübəli bir məşqçi tapmağa kömək edə bilər.
Bağımlılığı sevirəm
Hər hansı bir asılılığı müəyyən bir fokusa sahib olduğunu düşünün.
Alkoqol bağımlılığı zərərli alkoqol istehlakına odaklanır, narkotik asılılığı narkotik istifadəsidir və sevgi bağımlılığı aşiq olmaqdır. Bu, aşiq olma hissinə, bir əlaqənin başlanğıcında meydana gələn vəhşicəsinə ehtiraslı və yüksək dərəcədə bir olan birliyi istehlak edən bir hissdir.
Sevgi bağımlısı daim emosional yüksəkliyə can atır, sevildiyini hiss etmək istəyirlər və tez-tez yalnış və ya kasıb tərəfdaşlara bu hissi almaq üçün bir yol olaraq cavab verirlər.
Sevgi asılılığı bu dövrdə xüsusi bir zehni sağlamlıq diaqnozu deyil.
Bununla birlikdə, Brian D. Earp və başqalarının 2017-ci ildə Fəlsəfə, Psixiatriya və Psixologiya dərc etdiyi son araşdırmalarında, beyin kimyəvi maddələrindəki dəyişikliklərlə aşiq olanların sonrakı davranışları arasındakı əlaqənin digərlərində görülənlərə bənzədiyi aşkar edildi. tanınmış asılılıq növləri.
Sevgi bağımlısı tez-tez qarşılıqlı əlaqədən çox daha çox bir əlaqədə olur. Yalnız olmaq və ya sevilməmək qorxusu çox real və travmatik olduğundan münasibətləri daha çox tuta bilirlər.
Sevgi asılılığının əlamətləri
- Yalnız qalmamaq üçün bir insanın yanında qalmaq
- Davamlı olaraq ayrılır və eyni adama qayıdır
- Bir tərəfdaşla olduqca gərgin duyğular hiss etmə ehtiyacı
- Boşaldıqdan sonra yenidən bir-birinə bağlanmaqda həddindən artıq həzz və məmnuniyyət hissi
- Özünüz olmağınızdan çəkinmək üçün bir ortağınız üçün qərar vermək istəyi
- Mükəmməl münasibət və ya mükəmməl ortaq haqqında daimi xəyallar
Codependency
Birgə bağlı olan tək qalmaqdan da qorxur, ancaq bir fərq var.
Codependent, birisini münasibətdə olduğu kimi xaricində özünü görə bilməyən, hamısını ortağına verən bir insandır.
Birlikdən asılı olanlar, qarşı tərəfin verdiyi hər şeyi almaqdan daha çox istəyən narsistlərlə münasibət qurmağa meyllidirlər.
Codependency bunlar tanınmadığı və ya hətta çox pis davranıldıqları təqdirdə, digər insanları təsbit etmək və ya bəyənməkdən başqa heç bir sərhəd və özünə dəyər tapma qabiliyyətinə sahib deyil.
Birgə bağlı bir insan, duyğularına zərər verən bir əlaqədə qalacaq və hətta təhlükəli və fiziki cəhətdən təhqiramiz bir əlaqədə qala bilər.
Kod asılılığının əlamətləri
- Yayılmış olan aşağı özünə hörmət
- İstədiyiniz kimi olmasa da, partnyorunuzu məmnun etmək üçün davamlı bir şeylər etmək ehtiyacı
- Tək qalmaq və başqa bir tərəfdaş tapa bilməmək qorxusu
- Yalnız olmaqdansa, təhqiramiz münasibətlərdə qalmaq
- Səhvlərə və səhvlərə diqqət yetirmək və özünüz üçün qeyri-mümkün mükəmməllik standartlarını təyin etmək
- Bir davranış nümunəsinin bir hissəsi olaraq öz ehtiyaclarınızı inkar etmək
- Heç vaxt ortağınız üçün kifayət qədər iş gördüyünüzü hiss etməyin
- İnsanları düzəltmək və ya idarə etmək ehtiyacını yaşamaq
Hər kəsin sevgi bağımlılığı və ya bir-birinə bağlılıq məsələlərini həll edə biləcəyini başa düşmək vacibdir, ancaq bunu təkbaşına etmək çox çətindir. Məşqçilik təcrübəmdə müştərilərlə tək-tək işləyirəm, onların sağalması üçün müsbət bir yol yaratmalarına və həyatlarında sağlam münasibətlər tapmasına kömək edirəm.
Paylamaq:
