Mübarizə aparanda boşanma ilə hədələyirsiniz?

Bu məqalədə

• Evlilikdə boşanma ilə hədələməyin
• Öhdəlik müzakirə olunmur
• Bütün münasibətlərin müəyyən dərəcədə ziddiyyəti var
• Bir münasibətdə sui-istifadə heç vaxt uyğun deyil
• Hər hansı bir münasibət üçün üç əsas məqsəd vardır
• Həyat yoldaşınız tez-tez boşanma ilə təhdid edərsə nə etməli

Bir münasibət və cütlük terapevti olaraq gördüyüm ən böyük səhvlərdən biri, digərini tərk etməklə hədələyən cütlüklərdir. Münaqişələr ortaya çıxanda və qızğın anlarda biri başqasına “Yaxşı, əgər sən belə hiss edirsənsə, ayrılaq ya da boşanaq” deyəcək.

Sualına qəti cavab axtarırsınızsa, “boşanma təhdidinin öhdəsindən necə gəlmək olar, işdə ziddiyyətinizi itirmədən problemi həll etmək üçün doğru məsləhət.

Evlilikdə boşanma ilə hədələməyin

Mübahisə zamanı boşanma ilə təhdid etməyin niyə evliliyinizə zərər verəcəyini anlamaq, D sözünün münaqişələr zamanı çirkin başını qaldırmasını dayandırmaq üçün açardır.

Siz və ortağınız mübahisənin ortasında olduqda, biriniz (ya da hər ikiniz) “D” sözünü (boşanma) təhdid edirsiniz? Münaqişəyə cavab verməməyinizdən əlaqəni tərk etmək təhdidini tapdığınız təqdirdə, əsas günahlardan birini cütlük etmək - tərk etmək təhdidi ilə məşğul ola bilərsiniz.

Bir çox cütlük düşünür ki, münasibətlər nəticə vermirsə, ortaqlarını tərk edib boşanacaq və başqa, daha yaxşı münasibətlər tapacaqlar.

'Bəs bu münasibət niyə bu qədər zərərlidir?' özünüzdən soruşa bilərsiniz. Səbəb budur ki, hər iki tərəfin münasibətlərə sadiq qaldıqlarına dair möhkəm inam və anlayış olmasa və heç bir şey (heç bir mübahisə, münaqişə, fikir ayrılığı və s.) Ortaqlığı pozmaz. özünüzü təhlükəsiz hiss etmək çətindir.

Öhdəlik müzakirə olunmur

Hər iki şəxs bir-birinə olan bağlılığın sabit bir nöqtə olduğuna razı olmalıdırlar - müzakirə mövzusu olmayan bir başlanğıc nöqtəsidir ki, “ola biləcək fərqlərimizi həll etməyə razı olacağıq.” Münasibətdəki bu təməl və əsas təminat cütlərin özlərini təhlükəsiz hiss etmələrinə kömək edir. Bu bağlılıq, qətiyyət və çətin anlara dözmək istəyi.

Bütün münasibətlərin müəyyən dərəcədə ziddiyyəti var

İki fərdin kiçik bir qıcıqlanma və əsəbləşmədən açıq düşmənçiliyə qədər birlikdə yaşaması mümkün deyil. Fərdi temperamentdən, fərdi fərqlərə dözmə qabiliyyətindən və səbir səviyyəsindən asılı olaraq, bəzi cütlər nisbi harmoniyada yaşaya bilər, bəziləri isə hər şey və hər şey haqqında mübahisə edirlər. Başqa bir insana yaxın yerdə yaşamaq, fikir ayrılıqlarının olacağı deməkdir.

Bir münasibətdə sui-istifadə heç vaxt uyğun deyil

Biriniz (və ya hər ikiniz) təhqiramiz davranırsınızsa (şifahi, fiziki, cinsi, emosional və ya bunların hər hansı bir birləşməsi), münasibətdə qalma, sui-istifadə dayandırılana qədər və təcavüzkar terapiya istəmədikdə və əhəmiyyətli dərəcədə etdiklərini nümayiş etdirə bilənə qədər münasibətdə qalmağınız qadağandır. dəyişməyə doğru irəliləyiş.

Ancaq sui-istifadə məsələsinin olmadığı əksər cütlüklər üçün sadəcə ikisi birlikdə problem yaşayır, sonra “ədalətli mübarizə” və münaqişəni sağlam şəkildə həll etməyi öyrənmək vacib münasibət bacarıqlarıdır.

Həmçinin baxın: Boşanma üçün ən ümumi 7 səbəb

Hər hansı bir münasibət üçün üç əsas məqsəd vardır

Dürüstlük, ünsiyyət və bağlılıq. Münasibətlərin sağlam olması üçün hər iki insanın açıq və dürüst olmaq üçün yetkin olmaları lazımdır. Dürüstlük, xüsusilə qəbul ilə müşayiət olunduqda, güvən yaradır və ünsiyyəti asanlaşdırır. İkinci hədəf ünsiyyəti, hər birinin digərini dinləməyə hazır olduğunu göstərir.

Qulaq asmaq üçün iki qulağımız və danışmaq üçün bir ağzımız var (bu səbəbdən danışdığınızdan iki dəfə çox dinləyin) köhnə atalar hər münasibət üçün yaxşı məsləhətdir.

Üçüncü hədəf: öhdəlik. Öhdəlik, birlikdə olmağın həm seçim, həm də prioritet olduğunu başa düşməkdir.

Öhdəlik, qarşıdurma fırtınaları ortaya çıxdıqda bir əlaqəni birləşdirən yapışqan olur.

Həyat yoldaşınız tez-tez boşanma ilə təhdid edərsə nə etməli

Münaqişə əsnasında boşanma ilə təhdid etməmək, həyat yoldaşınızın sizi qəbul etdikləri ehtiyaclarını təmin etməyə məcbur etməsi üçün manipulyasiya və ya qəzəbli bir yol ola bilər. Əhəmiyyətli olan, ortaqlardan yalnız biri üçün deyil, evliliyiniz üçün ən yaxşısına qərar verməkdir.

Beləliklə, növbəti dəfə tərəfdaşınızla mübahisəyə qarışdığınızı və qəzəbinizin o həddə yüksəldiyini hiss etdiyiniz zaman niyə xatırlaya bilməyəcəksiniz, nə üçün sizin həyatınız üçün bu insanın yanında ilk növbədə olmaq istədiyinizi, gəzin, vaxt ayırın, sərinləyin, qəzəbiniz bir az azalsın, amma heç bir halda əlaqəni tərk etməklə hədələməyin.

Paylamaq: