Münasibətdə inadkarlıq verirmi?
Bu və ya digər məqamda hamımız öz baxışımızı möhkəm tutmuşuq. Bəziləri bunu tətbiq etmək üçün əllərindən gələni etdi. Bəs həqiqətən buna dəyərmi? Bunun üstünlükləri mənfi cəhətləri üstələyirmi? Özünüzü 'çətin' və ya 'iddialı' bir insanı əyilməz və ya sərt olmaq üçün bəhanə olaraq tələffüz etmək asandır və bir çoxumuz peşmançılıq çəkmədən və nəticələrinin nə olacağını düşünmədən gündəlik olaraq edirik. Bununla birlikdə, bu xüsusiyyətin yaxşı istifadə edildiyi təqdirdə çevik olmağın sizə çox fayda verə biləcəyini başa düşmək üçün Psixologiya dərəcəsinə sahib olmağınıza ehtiyac yoxdur.
Ən çox inadkar olmaq bir qarşıdurmada ortaya çıxır. Adi insanlar çox meyl və ya cansıxıcılıq üzündən bir şeyə qapılmırlar. Və ən səbirli və həssas fərdlər belə, kifayət qədər təhrik edildiyi təqdirdə inadla qarşılaşa bilər. Şübhəsiz ki, inad etdiyiniz şeyin “doğru bir şey” olduğunu bildiyiniz müddətdə, deyilən davranış üçün ağlabatan bir açıqlama olduğunu düşünə bilərsiniz. Amma əslində yoxdur.
İnadkar olub nəyə nail olmaq istəyirəm?
İstəyinizi və ya seçiminizi zorla tətbiq etmək həqiqətən budur. Bir şeyə sahib olmaqda israr etdiyiniz zaman ortağınızdan yalnız iki seçimlə ayrılırsınız: uyğunlaşmaq və ya qarşı çıxmaq. Təəssüf ki, kiminsə bu şərtlərə əməl etdiyini görmək olduqca nadir bir haldır. Digər tərəfdən, təcavüz təbii cavabdır və bənzər cavab qarşı tərəfdən yaranır. Bu nöqtədə, artıq doğru və ya səhv olduğunuzun əhəmiyyəti yoxdur və mənfi bir 'oyun' hərəkətə gətirilir. Ruhlar yüksələcək, istənməyən nəticələr çıxarılacaq və heç bir dəyərli məqam razılaşdırılmayacaq. Buna görə növbəti dəfə özünüzü 'aktyorluq etmək' kimi hiss etdiyiniz zaman özünüzə soruşun: 'Bunu etməklə nəyə nail olmaq istəyirəm?'. Bu sualın cavabı “uyğunluq”, “qəbul” və ya tamamilə başqa bir şeydir?
Davranış nümunəsinin arxasındakı səbəbi tapın. Bəzi insanlar üçün sələfi bir dava və ya haqsızlığa məruz qalma hissidir, digərləri üçün münasibətlərdə ayaqlarını itirmək qorxusu. İnsanlar mövqelərinin təhdid olunduğunu hiss etdikdə inadkar olmaq bacarığına sahibdirlər. Təhlükəsiz olmaq üçün bəzi inancları və ya vərdişləri tutmağın hər şeydən üstün olduğunu düşünə bilərik, amma bu həmişə belə deyil. İntuisiya və ya impulsiv meyllərin qurbanı olmaq əvəzinə niyə belə davrandığımızın səbəbini düşünmək on qat daha faydalıdır. Lazım hesab etdiyimiz bir şey varsa, ortağımıza yaxınlaşmağın və onu inandırmağın başqa müxtəlif yolları var. Sadə bir 'Bağışlayın' olsun, yeni bir avtomobil almaq və ya sadəcə münasibətdə kiçik bir dəyişiklik istəmək, inadkarlıq bunlardan heç birini əldə etməyin ən təsirli yolu deyil.
Gəzmək sənəti
Çox görünə bilməz, amma bir şeyə münasibətinizi necə dayandıracağınızı öyrənmək olduqca çətindir, xüsusən də həqiqətən inandığınız bir şey varsa. Prinsiplərinizi və inanclarınızı qəti şəkildə qoruduğunuz mənalı olsa da, bir çox vəziyyət var Gəzməyə icazə verməklə daha yaxşı olardım. Bunu edə bilmək üçün daha böyük mənzərəni görmək qabiliyyəti də tələb olunur. Nəticə sizin hədəfiniz olmalıdır, mübahisədə kiminsə təsdiqini almaq üçün qısa bir arxayınlıq deyil. Vəziyyətlər dəyişsə də, rahatlıq həmişə uğurlu bir nəticənin mənbəyi olmuşdur. Bu münasibətlərə də aiddir. Müəyyən bir istiqaməti və ya müəyyən tələbləri qorumaq düzgün görünə bilər, lakin şeylərin gerçəkliyi doğru olduğumuzu təsəvvür etdiyimizdən çox fərqlənir. Bir şey haqqında haqlı olmaq və baxış bucağını tətbiq edərək müsbət nəticə əldə etmək iki fərqli şeydir. Çox vaxt bunun əvəzinə mənfi təsirləri olur. Beləliklə, ağılsızlıqla müəyyən bir istiqamətə davam etmədən əvvəl bu döyüşdən imtina edərək daha yaxşı nəticələr əldə edə biləcəyinizi düşünün. Perspektiviniz uzun müddətə təyin olunmalı və hədəfiniz son nəticə olmalıdır.
Həddən artıq istənməyən təsirlərlə əlaqələndirilir. İnadkarlıq, hər hansı bir şəkildə, özlüyündə həddindən artıq bir reaksiya tərzidir və default olaraq ən sevindirici deyil. Bəzən onurğa sütununa sahib olduğunuzu və birinizdən ən kiçik itələyərək hüquqlarınızdan imtina etmədiyinizi göstərmək faydalı olsa da, düzgün tarazlığı tapmaq əsl problemdir. İnadlı impulslarınızı pozitiv və konstruktiv vəziyyətlərə yönəldin, hərəkətə həvəs göstərməyin və bir hərəkətə qərar vermədən əvvəl bir neçə amili nəzərə alın. Unutmayın, iradəli və qatır başlı olmaq eyni şey deyil!
Paylamaq:
