Həqiqi sevgi heç ölürmü? Həqiqi Sevginin 6 İşarəsi

Həqiqi sevgi heç ölürmü?

Bu məqalədə

Münasibətlərinizin əvvəlində Eros sevgisinin səviyyələri güclüdür. Eros, yeni bir ortağınıza qeyri-adi dərəcədə cəlb edilməyinizə və aşiq olmanıza səbəb olan ehtiraslı bala sevgisinə istinad edir. Bu ilkin kimya bir aydan iki ilə qədər davam edə bilər, ancaq bir dəfə yox olduqda və ortağınızla nizamlı bir gündəlik inkişaf etdirsəniz, işlər daha az həyəcan verici görünür.

Bu müddət ərzində bir cütlük, yeni vəsvəsə üçün yeni birini tapmaq lehinə ayrılmağı seçə bilər. Ancaq bunun sona çatması lazımdır? Şübhəsiz ki!

Cütlər, yoldaşının yanında olmağa vaxt, səy və səy göstərməyə hazır olduqları təqdirdə, sevgilərini ömür boyu davam etdirə bilərlər.

Həqiqi sevgi heç ölürmü? Hər ikiniz də səy göstərməyə hazırsınızsa olmaz.

1. Əvəz sözləri əhəmiyyətlidir

“Biz” cütlüyünüz, yoxsa “mən” cütlük?

Cütlərin münasibətlərini necə qəbul etdikləri, sevgilərinin davam edib etməyəcəyi ilə çox əlaqəlidir. Tərəfindən nəşr olunan bir iş Psixol Yaşlanma fərdi əvəzliklərin həqiqətən ailə münaqişəsinə böyük təsir göstərə biləcəyini tapdı.

“Biz tətil planlaşdırırıq” və ya “evimizi çox sevirik!” Kimi “Biz” ifadələrini istifadə edənlər, “ərimlə / arvadımla tətilə gedirəm” və ya “evimi sevirəm. ”Arzuolunan qarşılıqlı təsirlərdə bir artım var.

Tədqiqat 'biz' lüğəti olanların daha çox və daha az mənfi emosional davranışa sahib olduqlarını və aşağı ürək-damar həyəcanına sahib olduqlarını, yalnız özlərindən bəhs edənlərin daha çox mənfi emosional davranış nümayiş etdirdiklərini və daha az evlilik məmnuniyyətinə sahib olduqlarını söylədi.

Tərəfdaşlar bir-birini komanda hesab etmədikdə həqiqi sevgi ölür.

2. Hazır olun

243 evli yetkin insan üzərində aparılan bir araşdırma, telefonlarına çox vaxt sərf edən tərəfdaşların həyat yoldaşlarını görməməzlikdən gəldiyini tapdı. Bu, indi 'köpükləmə' adlanır. Tədqiqat göstərir ki, şişkinlik depressiyanın artması ilə sıx əlaqələndirilmişdir evlilik məmnuniyyətinin azalması .

Növbəti dəfə cütlük olaraq ünsiyyət qurmağa, bir problemi həll etməyə və ya birlikdə gününüz barədə danışmağa çalışdığınız zaman, həyat yoldaşınıza telefonunuzu qoyaraq ayrılmaz diqqətinizi göstərdiklərini göstərin.

Fubbing əhəmiyyətsiz görünə bilər, amma bir dəfə ortağınıza nə qədər yaxın olsanız da, əsl sevginin ölməsi potensialına malikdir.

3. Bir-birinizi tanımağa davam edin

Statistikalar bir cütün olduğunu göstərir səkkiz ildən sonra boşanma ehtimalı böyükdür evlilik Niyə belədir?

Başlanğıcda qeyd edildiyi kimi, yeni bir əlaqənin ilk mərhələlərində sevgi dopamin adlanan nörotransmitterə siqnal verir. beynin zövq mərkəzini stimullaşdırır . Bu, serotoninlə birləşərək sizi aşiqliyin boğazına çəkir.

Ancaq vaxt keçdikcə dopamin təsiri azalmağa başlayır. Bu münasibətlərdə cansıxıcılığa səbəb ola bilər.

Münasibətlərinizdəki qığılcımı yaşatmağın bir yolu da həyat yoldaşınızı tanımağa davam etməkdir. Bir Harvard Universitetində təhsil ortağınızla maraqlanmanın sağlam olduğunu təsbit etdi.

Yoldaşınıza sual verin. Cavablarını əvvəllər də eşitmiş ola bilərsən, amma səmimi maraqla soruş və həyat yoldaşını hər dəfə yaxından tanı. Yalnız öyrəndiklərinizə təəccüblənə bilərsiniz.

Bir-birinizi tanımağa davam edin

4. Yataq otağında və xaricində birlikdə vaxt keçirin

Həyat yoldaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirtmək qığılcımı yaşatmaq üçün çox vacibdir.

Bir çox cütlük müntəzəm görüş gecəsindən faydalanır. Bu, həftədə bir gecə (və ya ən azından ayda bir dəfə) cütlüklərin işi kənara qoyub uşaqlardan uzaqlaşması, yalnız otaq yoldaşları və ya “ana və ata” deyil, romantik ortaqlar kimi birlikdə çox lazımlı keyfiyyətli vaxt keçirtməkdir. . Evlilikdə uşaqlar olduqda hər şey uşaqlar ətrafında dönər. Bu, həqiqətən sizi təəccübləndirir, həqiqi sevgi uşaqlar şəkilə gələndə ölürmü? Əgər kifayət qədər fikirli deyilsinizsə bilər.

Mövzusunda araşdırma tarix gecəsinin faydaları müntəzəm bir görüş gecəsi olan cütlüklərin boşanma ehtimalının az olduğunu tapdı. Ayrıca ehtiraslı sevgi, həyəcan, cinsi məmnuniyyət səviyyələrini daha yüksək səviyyədə yaşadılar və ünsiyyət bacarıqlarını artırdılar.

Tədqiqat, cütlərin tarixlərinin standart 'axşam yeməyi və film' dən çox olduğu zaman ən çox fayda gətirdiyini vurğuladı.

Birlikdə yeni şeylər sınamaq, cütlüklərin həyəcanlı və bağlı qalmalarının ən böyük yolu idi.

Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək, mütəmadi olaraq birlikdə olmaq da daxildir. Bunun kimi saysız-hesabsız sağlamlığa faydası yoxdur inkişaf etmiş ürək-damar sağlamlığı , stresi və ruh halını yüksəltdi, ancaq araşdırmalar göstərir ki, cinsi əlaqə quran cütlüklər var daha yüksək cinsi məmnunluq nisbətlər və daha yaxşı evlilik keyfiyyəti.

5. Özünüzə diqqət yetirin

Həyat yoldaşınız sizi gördükdə sizin üçün alovlu bir ehtiras hiss etmələrini istəyərsiniz. Həm içəridə, həm də xaricdə özünüzü cəlb etdiklərini hiss etmələrini istəyərsiniz. Bu səbəbdən, illərlə ortağınızın marağını qorumaq istəyirsinizsə, özünüzə qayğı göstərməyiniz lazım olduğunu söyləmədən getmək lazımdır. Elə şeylər edin:

  • Mütəmadi olaraq çimmək
  • Birlikə çıxanda geyin
  • Şəxsi tərtibatla ayaqlaşın
  • Dezodorantdan istifadə edin
  • Ağız boşluğunun gigiyenasına diqqət yetirin
  • Mütəmadi olaraq idman edin

Görünüşünüzə baxmağın əsasları bunlardır, ancaq özünüzə diqqət yetirmək zehni və emosional sağlamlığınıza da diqqət yetirmək deməkdir.

Cütlər birlikdə vaxt sərf etdikdə əlbətdə fayda götürürlər, ancaq tək vaxt da eyni dərəcədə vacibdir.

İnsanlar yalnız vaxt israr etdikdə əsl sevginin ölməsi deyil.

Vaxtaşırı vaxt ayırmaq, mənlik hissini gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Bu vaxtdan sizi xoşbəxt edən işlər görmək üçün istifadə edin. Hobbinizə, dostluğunuza diqqət yetirin və ehtiraslarınıza davam edin. Bu keyfiyyətlər həyat yoldaşınızı ilk tanışlıqda sizə aşiq edən xüsusiyyətlərdir.

6. Hobbi birlikdə paylaşın

Ailə Araşdırmaları İnstitutuna görə boşanma üçün ən çox görülən səbəblər xəyanət, içki və ya narkotik istifadə, ayrı böyümək və uyğunsuzluqdur.

Cütlərin ayrı böyüməsinin qarşısını almağın bir yolu daima birlikdə vaxt keçirməkdir. Yalnız bir tarix gecəsində deyil, birlikdə yeni hobbi paylaşaraq və yaratmaqla. Eyni şeyləri sevdiyinizdə və birlikdə vaxt keçirməyi sevdiyiniz zaman həqiqi sevgi ölə bilərmi? Qətiyyən!

SAGE Jurnalları təsadüfi olaraq evli cütlükləri 10 həftə boyunca həftədə 1,5 saat birlikdə fəaliyyət göstərmək üçün təyin etdi. Aksiyalar ya xoş, ya da həyəcanlı olaraq təyin olundu. The nəticələr birlikdə işləyən və ‘həyəcan verici’ fəaliyyətlərlə məşğul olan cütlüklərin, ‘xoş’ fəaliyyətlərə həvalə olunanlara nisbətən daha yüksək ailə məmnuniyyəti göstərdi.

Nəticələr aydındır: paylaşılan fəaliyyətlər evlilik məmnunluğunu təşviq edir.

Evlilikdə qığılcımı yaşatmaq istəyənlər, yaxınlıqları mütəmadi olaraq araşdırmağa təşviq olunur. Bu həftəlik oksitosinin artırılması sizin və həyat yoldaşınızın əlaqədə və ünsiyyətdə qalmasına kömək edəcəkdir. Həqiqi sevgi, cütlüklər yaxınlıq ritualına vaxt və səy sərf etmədikdə ölür.

Yoldaşınızla maraqlanmaq, birlikdə vaxt keçirmək və cütlük olaraq yeni hobbilər sınamaq, sevginizi yaşatmaq üçün daha yaxşı üç yoldur.

Paylamaq: