Evliliyinizi stressdən sübut etməyin 7 effektiv yolu

Evliliyinizi Stressdən sübut etməyin effektiv yolları

Bu Məqalədə

Toyunuzu planlaşdırarkən, bal ayından evə qayıtdıqdan sonra stresin aradan qalxacağına inanmaq çox asan ola bilər. Amma hər bir evli insan bilir ki, yaxşı və sağlam münasibət saxlamaq çox stresli ola bilər; hətta koridorda gəzməkdən daha streslidir.

Cütlüklərin tətil mövsümündə əlaqənin kəsilməsi və ya həddən artıq yüklənməsi nadir deyil, xüsusən də hər iki tərəfdaş xüsusi hadisələrin səbəb olduğunu hiss edirlər. Bu əlavə stress, sevilən və bağlı hiss etməyin vacib olduğu bir dövrdə gərginlik yarada və münasibətlərdə çətinliklər yarada bilər.

Ancaq tətil mövsümündən çıxmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz yollar var. Bir plana sahib olmaq və ona sadiq qalmaq stresi aradan qaldırmaq və bir-birinizlə ünsiyyətdən həzz almaq üçün əla bir yoldur.

Münasibətinizdən stressi çıxarın

Evliliyinizi stresdən qorumaq üçün bir komanda olaraq bir araya gəlməli və bir-birinizlə balans hissi yaratmalısınız.

Fikrinizi ətrafınızdakı və həyat yoldaşınızın stresli aurasından qurtulmanıza kömək edəcək müəyyən faktlar ətrafında cəmləməlisiniz.

1. Evliliyin daimi bir qərar olduğunu anlayın

Nikahınızın müvəqqəti olduğu və dəhşətli şərtlər tamamlandıqdan və qarşılandıqdan sonra sona çatacağı fikrini nə qədər tez buraxsanız, evliliyiniz ətrafında rəqs edən stress və münaqişələrdən bir o qədər tez uzaqlaşa bilərsiniz.

Bəli, boşanmanın yeganə həll yolu ola biləcəyi bir vəziyyətlə üzləşə bilərsiniz, lakin boşanma ilə birlikdə getmək barədə düşünmək, hətta beyninizin arxasında belə, lazımsız narahatlığa səbəb ola bilər. Bir-birinizlə qalacağınızı və beyninizdən boşanacağınızı qəbul etdiyinizə əmin olun.

2. Real olmayan gözləntiləri dayandırın

Valideynlik problemləri, pulla bağlı fikir ayrılığı və səhər nəfəsi rastlaşacağınız bəzi ümumi problemlərdir. Unutmamalısınız ki, həyat yoldaşınız hər zaman mükəmməl olmayacaq və siz hər şeylə razılaşa bilməyəcəksiniz. Ancaq əmin olun ki, bu fərqlər bir-birinizi ayırmasın, əksinə, münasibətlərinizi gücləndirməyə kömək edə bilər.

Evlilik qəbula əsaslanan bir səyahətdir, ona görə də həyat yoldaşınızı olduğu kimi qəbul etdiyinizə əmin olun.

3. Evliliyinizi başqaları ilə müqayisə etməyin

Başqa insanlara və onların evliliyinə baxmağa başladıqdan sonra həyat yoldaşınızı mənfi tərəfdən görməyə başlaya bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər bir insanın fərqli bir evliliyi, fərqli tərəfdaşı və buna görə də fərqli xoşbəxtlik yolları var.

Münasibətinizi qəbul etməyə başlayın və sosial media vasitəsilə kompleksə girməyin.

4. Boşqabınızda məşğul olmaqdan çəkinin

Cütlüklərin qarşılaşdıqları ən böyük təzyiqlərdən biri də bəzən onların boşqablarının çox olması və məşğuliyyəti şərəf nişanı kimi taxmalarıdır.

Bu səbəbdən də münasibətlərini qurmaq və gücləndirmək üçün vaxtları olmur. Beləliklə, bir-biriniz üçün çox məşğul olmaqdan çəkinin və həyat yoldaşınızla istirahətə vaxt ayırın.

5. Gecələr mübahisə etməyin

Bəzi münaqişələri görməməzlikdən gəlmək qeyri-mümkün ola bilər və dərhal həll edilməlidir, lakin gecə vaxtı bu problemlərlə qarşılaşmamağınız vacibdir. Mübahisəni gecə yerinə axşam həll etməyə çalışdığınız zaman, çünki ikiniz də yorulduğunuz zaman səhər peşman olacağınız sözlər söyləyə bilərsiniz.

Səhər tezdən kimi uyğun vaxtda problemləriniz üzərində işləməyə diqqət yetirin; daha yaxşı gedəcəklər.

6. Həddindən artıq məsrəfləri dayandırın

Pul cütlüklər arasında stresin bir nömrəli səbəbidir.

Pul cütlüklər arasında stresin bir nömrəli səbəbidir. Həm ər, həm də arvadın sıx bir büdcəyə malik olması və çox pul xərcləməməsi vacibdir; imkanlarınızdan kənarda yaşayaraq problemlərdən qaçın.

7. Elektrik şəbəkəsindən çıxarın və yenidən qoşun

Hamımızın qadcetlər və cib telefonları tərəfindən idarə olunduğu bu texnologiya erası ilə münasibətlərin izini itiririk. Bir-birimizlə şəkillər yerləşdirməklə o qədər məşğuluq ki, o anı yaşamağı unuduruq və tezliklə orada olan əlaqəni və qığılcımları itiririk.

Bu qığılcımı geri qaytarmaq üçün bütün cihazlarınızı ayırmağınız və bir-birinizə yenidən qoşulmağa çalışmanız vacibdir. Bütün hesablarınızdan və pisliklərinizdən çıxın və vaxtınızı bir yerdə kəsməkdən uzaq tutun.

Günün sonunda stressin münasibətlərinizə asanlıqla daxil ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir, ancaq onu geri qaytarmaq sizin və tərəfdaşınızın öhdəsindədir. Həyat yoldaşınızı birinci yerə qoymağa və birlikdə əylənməyə çalışın; ortaq bir fəaliyyət tapın və bir-birinizə vaxt ayırın.

İlk görüşünüzü təkrarlayın, filmlərə, oyunlara, gəzintilərə gedin və birlikdə gülün. Birlikdə gülmək münasibətləriniz üçün əla dərmandır.

Paylamaq: