İstənməyən bir boşanmanın ürək ağrısından sağalma

İstənməyən bir boşanmanın ürək ağrısından sağalma

Bu məqalədə

Əksər insanlar istənməyən bir boşanmanın dünyalarının sonu olduğuna inanırlar; onlar yanılırlar! İstənməyən boşanma son deyil; yeni bir həyatın başlanğıcıdır. İndi əsl istədiyiniz şeyə, kim olduğunuza və kim olmaq istədiyinizə diqqət yetirmə vaxtıdır.

Özünüzü istənməyən bir boşanmanın ortasında tapdınızsa, həyat yoldaşınız sizin aranızdan çıxır və dünyanızın dağıldığını hiss edirsinizsə, durmağınızı məsləhət görürük. Nəfəs alın və bilin ki, ümid var. Şübhəsiz ki, istənməyən boşanma çox çətin bir vəziyyət ola bilər, qorxu, göz yaşı və depressiya hiss edə bilərsiniz.

Davam etmək sizin üçün qeyri-mümkün görünə bilər, amma hələ ümidinizi itirməyin. Şəfa verməyinizə və həyatınızı bərpa etməyinizdə kömək edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Aşağıda istənməyən boşanmadan sonra davam etmək üçün bəzi tövsiyələr qeyd olundu, öyrənmək üçün oxumağa davam edin!

1. Kədərlənməyə hazır olun

Boşanmağınızı sevdiyiniz birinin ölümü kimi qəbul etmək daha asandır, çünki dürüst olmaq üçün; o insan artıq həyatında olmayacaq. Buna necə baxırsan bax, boşanma həyatındakı sevgini sonsuza qədər itirməyə bənzəyir və beləliklə kədərin beş mərhələsini keçəcəksən; inkar, hirs, inciklik, depressiya və qəbul.

Qəbul olunana qədər kədərlənmə prosesi boyunca çalışmanız vacibdir, baxmayaraq ki, sizin üçün çox çətin olacaq.

Bunu asanlaşdırmaq üçün, emosional bir böhran keçirməyin olduqca normal olduğunu qəbul etməlisiniz; bu olsa ağrınızı azaltacaq.

2. Nikahların bitdiyini anlayın

Heç kim evliliklərinin bitməsini qəbul etmir; qurbangahın üstündə duraraq andlarınızı söyləyərək evləndiyiniz dünənki kimi görünə bilər. Bununla birlikdə, boşanma və ya ölüm səbəbiylə evliliklər bir nöqtədə bitə bilər. Evliliyinizin boşanma ilə sona çatması onun sizin günahınız olduğunuzu ifadə etmir.

Dərin bir nəfəs alın və hər şeyin səhv getdiyini anlamağa çalışmayın.

Duygusal bir ara verin və hər münasibətin bir və ya digər nöqtədə bitməsinə alışın.

3. Özünüzə vaxt verin

Özünüzə vaxt verin

Elf sevgisi, evli həyatdan partiyanın həyatına keçməyin ən vacib hissələrindən biridir.

Özünüzü arzuolunan və cəlbedici hiss etmək üçün xoşbəxtlik içində tapmalısınız.

Başqa bir insana güvənməyə ehtiyac olmadan özünü xoşbəxt hiss etməyə başladıqdan sonra özünüzü tanışlıq bazarına qaytarmaq və həyatdan ləzzət almağa hazır olacaqsınız.

4. Yaxşı münasibətlərə etibar edin

Şəxsi bir şəxssinizsə boşanma ilə təkbaşına məşğul olmaq yaxşı bir seçim ola bilər. Bununla birlikdə, bu da çox streslidir. Beləliklə, dostlarınız və ailənizlə dəstəkləyici münasibətlər tapmanız vacibdir və faydalıdır. Bu mürəkkəb dövrdə sizə kömək edəcək və sizin üçün asanlaşdıracaqlar.

Bu prosesi keçməyiniz üçün dostlarınıza etibar edə bilərsiniz.

Digər yaxşı bir seçim, bu yaxınlarda boşanmış qadın və kişilərin qruplarına qoşulmaqdır, bunlar proseslərini müzakirə edir və onlarla birlikdə subay həyata hazırlaşmaq üçün birlikdə çalışa bilərsiniz.

Həmçinin baxın: Boşanma üçün ən ümumi 7 səbəb

5. Həyat hədəflərinizə odaklanın

Hər kəsin bitirmək istədikləri işlər siyahısı var. Beləliklə, istənməyən bir boşanmadan keçmisinizsə, bu vaxtı həyat hədəflərinizə doğru işə başlamaq üçün ayırın. Özünüzü sürüşməyə və vaxtınızı boşuna xərcləyə biləcək və ya sizə qısa müddətli rahatlıq qazandıracaq işlərə yönəltməyə icazə verməyin.

Daha böyük mənzərəyə baxmağa çalışın, diqqətinizi hədəflərinizə yönəldin. Bu vaxtı ayırmağa və mümkün qədər sağlam şəkildə istifadə etməyə çalışın.

6. Başqasını tapın

Boşanmanın öhdəsindən gəlmə mərhələsinə gəldikdə və dəyərinizi başa düşdükdən sonra yenidən bazara qayıda və nəhayət günahsız birisi ilə birlikdə olmağınızdan həyəcanlanın. Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizə diqqət yetirə və istənmədiyinizi bilə bilərsiniz.

Axtardığınız bir insan yaratmaq üçün bu vaxt ayırın və sonra onları tapın. Layiq olduğunuzdan daha az bir şeylə kifayətlənməyin.

Həmişə unutmayın ki, sizi tamamlayacaq bir nəfər də yoxdur, özünüz tam bir paketsiniz. Sizdən kim boşansa, daha çox zərər görür, çünki inanılmaz bir insansınız və indi heç bir şey sizi aşağı sala bilməz! Beləliklə boşanmağınızı yaxşı bir şey kimi qəbul edin və bir daha həyatdan zövq almağa hazır olun.

Paylamaq: