İndiyə kimi ola biləcəyiniz ən yaxşı həyat yoldaşı necə olmaq olar?

İstər uzun illər evli olsanız da, istərsə də bir-birinizə yaxınlaşsanız da, yəqin ki, həyat yoldaşınız üçün ən yaxşı həyat yoldaşı necə ola biləcəyinizi bilmək istəyərsiniz. Bu, bir az təcrübə və səbrlə öyrənilə biləcək bir şeydir. Ən yaxşısı budur ki, ən yaxşı həyat yoldaşı olmağınız həm də sizi ümumiyyətlə daha yaxşı bir insan edəcəkdir.

Bu məqalədə

Beləliklə, ikinci yarınız üçün özünüzün daha yaxşı versiyanız olmaq üçün bir neçə ipucu

1. Özünüzə diqqət yetirin

Ən əyləncəli olan ilə başlayaq. Öz rifahınızdan danışaraq daha yaxşı həyat yoldaş olmaq üçün bir sıra tövsiyələrə başlamaq xudbin səslənə bilər. Yenə də hər kəsin qəbul etdiyi kimi, yalnız özümüzə yaxşı olduğumuz zaman başqaları üçün yaxşı ola bilərik. Və ya başqa sözlə, sevdiklərimizə ən yaxşısını verə bilmək üçün oyunumuzun zirvəsində olmalıyıq.

Bunun mənası yaxşı yatmaq, yaxşı yemək, idman etmək, zehinliliklə məşğul olmaq və zövq aldığınız şeyləri etməkdir. Bu cür iddianın arxasında elm var. Məsələn, kimi bir iş Gailliot və Baumeister tərəfindən aşkar edilmişdir ki, yaxşı yemək, daha çox özünə hakim olmaq və iradə gücünə sahib olmaq deməkdir (qan qlükoza səviyyəsinə görə).

Özünü idarə etmək, zarafat kimi görünsə də, olmasa da, evli olduğunuz zaman vacibdir. Ən kiçik şeylərə görə hirslənməmək və ya göz yaşı tökməmək üçün təmkinə ehtiyacınız var. Evlilikdə özünüzü idarə etmək, ortağınızın hərəkətlərinə sərbəst reaksiya göstərə bilmək və duyğularınızın əlində passiv oyuncaq olmamaq deməkdir.

2. İddialı olmağı öyrənin

Evlilik də daxil olmaqla hər hansı bir münasibətdə yaxşı ünsiyyətin vacibliyinə heç vaxt çox vurğu edilmir. Özünüz və ortağınız haqqında öyrənə biləcəyiniz dərin və mənalı qarşılıqlı əlaqə kanallarını açmaq deməkdir. Yaxşı ünsiyyət, özünüzü necə ifadə edə biləcəyinizi və başqalarını dinləməyinizi deməkdir.

İddialı olmaq sadəcə ünsiyyət qurmağı bilməkdən də çoxdur. İddialı olmaq həm özünüzün etibarsızlığınızla, həm də müdafiə olunmağınızla, həm də hədəflərinizə çatmaq üçün aqressiv olmaq instinktinizlə mübarizə yollarını tapmağınız deməkdir. İddialı olmaq özünüzə və həyat yoldaşınıza hörmət etməyi öyrənmək deməkdir.

İddialı hüquqlarınızı öyrənməklə başlaya bilərsiniz. Bunlar özünüzə və başqalarına qarşı davranışınızdakı müəyyən uyğunsuzluq nümunələrini necə aradan qaldıracağınızı öyrədən prinsiplərdir. Məsələn, bu iddialı hüquqlar təbliğ edir ki, yox deməyə, hər şeyi bilməməyə, hər şeydə ən yaxşı olmamağa, yanılmağa və fikrinizi dəyişdirməyə haqqınız var. Və başqalarının eyni hüquqlarına hörmət etməyi öyrədirlər. Buna görə iddialı olmaq, ola biləcəyiniz ən yaxşı həyat yoldaşı olmağınıza kömək edir.

3. Duyğularınızı ifadə edin

İddialı olmaq duyğularınızı ifadə etməyə kömək edir. Ancaq bunun üçün təkidli olmaqdan daha çox şey var. Hisslərinizi ifadə etmək duyğusal olaraq ağıllı olmaq deməkdir. Və bu, bu xüsusiyyətə sahib olmayan insanlar üçün öyrənilə biləcək bir şeydir. Evlilik, emosional zəkanı tətbiq etmək imkanları ilə doludur.

Duyğularınızı ifadə etmək həm mənfi hissləriniz, həm də müsbət təsirləriniz barədə birbaşa olmaq deməkdir. Mənfi hisslərinizi düzgün ifadə etmək, evinizi qəzəbli bir şəkildə sındırmaq demək deyil. Hər hansı bir şəkildə hiss etmək hüququna malik olsanız da, duyğularınızı idarə etməyin adekvat və qeyri-adekvat üsulları var. Eynilə, orada ən yaxşı həyat yoldaşı olmaq üçün müsbət emosiyalarınızı və məhəbbətinizi necə ifadə etməyi də öyrənməlisiniz. Bir çox evli insan, xüsusən də kişilər, sevdiklərinə həqiqətən nə qədər qayğı göstərdiklərini göstərməklə mübarizə aparırlar. Bunu göstərmək üçün yaradıcı kiçik və böyük yollar axtara bilərsiniz. Bununla yanaşı, bunu əvvəlcədən deməyi heç vaxt unutma.

4. Minnətdarlığınızı bildirin

Nəhayət, mükəmməl həyat yoldaşı olmağın son tövsiyəsinə çatırıq. Həyatınızda həyat yoldaşınızın ərinin olduğuna görə minnətdarlığınızı ifadə etməkdir. Bir çox evli insan, həyat yoldaşlarına sahib olduqları üçün nə qədər xoşbəxt olduqlarına görə səmimi qəlbdən minnətdarlıq hiss edirlər. Ancaq bunu nadir hallarda birbaşa ortaqlarına deyirlər.

Biz tez-tez həyat yoldaşlarımızın düşüncələrimizi oxuya biləcəyinə inanırıq, xüsusən illərlə və ya onilliklərdir evli olsanız. Yenə də edə bilməzlər. Buna görə bunu birbaşa söyləmək lazımdır. Bunun başa düşüldüyünü düşünə bilərsən, ancaq gündəlik stress və təsadüfi mübahisələrdə minnətdarlığın nə qədər asanlıqla itirildiyini nəzərə alsaq, ərin ya da arvadın onlar haqqında həqiqətən necə hiss etdiyini bilmir. Buna görə də gedin və həyat yoldaşınıza onları nə qədər qiymətləndirdiyinizi söyləyin və necə ola biləcəyiniz ən yaxşı həyat yoldaşı olduğunuza baxın.

Paylamaq: